ວິທີການດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ? ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານ!

ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນພໍ່ແມ່, ຄູ່ສົມລົດ, ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ກຳລັງປະສົບກັບພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມອຸທິດຕົນຫຼາຍປານໃດເພື່ອດູແລເຂົາເຈົ້າ. ການຊ່ວຍເຫຼືອເຂົາເຈົ້າໃນວຽກງານປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການກິນ, ການອາບນໍ້າ, ການໂກນໜວດ, ແລະ ການແຕ່ງຕົວບາງຄັ້ງອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ມີວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບພວກເຮົາທັງສອງ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເຄົາລົບ. ຂໍໃຫ້ລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃນມື້ນີ້.

ບາງສິ່ງພື້ນຖານທີ່ຄວນຈື່

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ. ໃຫ້ຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນແນວທາງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮັກແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ແມ່ນເປັນກົດລະບຽບ.

ເມື່ອມີໂອກາດໃຫ້ທ່ານຊ່ວຍເຫຼືອ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຈຸດຕໍ່ໄປນີ້.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງແຍງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ.

ໂພຊະນາການທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ. ແຕ່ເມື່ອອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການກິນອາຫານອາດຈະຍາກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ, ເຊັ່ນ: ນ້ຳ.

• ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກິນເຂົ້າຄົນດຽວ: ຖ້າພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ພວກເຂົາກິນເຂົ້າຄົນດຽວ. ສະເໜີ ອາຫານທີ່ໃຊ້ນິ້ວມືທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຈັບ ແລະ ກິນ ດ້ວຍມື. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄກ່ນັກເກັດ, ນ້ຳສົ້ມ, ແລະ ບຣັອກໂຄລີນຶ່ງ.
• ປ່ຽນອຸປະກອນ: ຖ້າການໃຊ້ຈານ ແລະ ສ້ອມເປັນເລື່ອງຍາກ, ໃຫ້ສະເໜີຖ້ວຍ ແລະ ບ່ວງ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: 'ບ່ອນປ້ອງກັນຈານ' ທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຫານຮົ່ວໃສ່ຈານ, ແລະ ມີດຕັດທີ່ມີດ້າມຈັບຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຈັບ.
• ຢ່າບັງຄັບເຂົາເຈົ້າໃຫ້ກິນ: ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະກິນ, ໃຫ້ຊອກຫາເຫດຜົນ. ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາແຂ້ວ, ຫຼືພວກເຂົາບໍ່ມັກອາຫານ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຢ່າປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າຄືກັບເດັກນ້ອຍ. ປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ກຽດສັກສີໃນຖານະຜູ້ໃຫຍ່.

ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ການອາບນໍ້າ ແລະ ລ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການອາບນໍ້າເຕັມທີ່ທຸກໆມື້. ບາງຄັ້ງການອາບນໍ້າດ້ວຍຟອງນໍ້າກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ. ແຕ່ໃນມື້ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອາບນໍ້າແທ້ໆ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້.

• ອຸນຫະພູມນ້ຳ: ກ່ອນອາບນ້ຳ ແນ່ນອນລະວັງອຸນຫະພູມຂອງນໍ້າ. ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະອ່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າຂອງພວກເຮົາ.
• ຄວາມປອດໄພ: ຖ້າທ່ານອາບນໍ້າໃນອ່າງອາບນໍ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ເກົ້າອີ້ອາບນໍ້າ ແລະ ຮາວຈັບ. ວາງຜ້າປູຢາງທີ່ບໍ່ລື່ນໃນອ່າງອາບນໍ້າ ແລະ ເທິງພື້ນ.
• ຈັດສະພາບແວດລ້ອມ: ຮັກສາຫ້ອງນ້ຳໃຫ້ອົບອຸ່ນ ແລະ ມີແສງສະຫວ່າງພຽງພໍ. ເອົາຜ້າປູພື້ນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຢູ່ເທິງພື້ນອອກ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ລື່ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການລື່ນລົ້ມ.
• ຄຳແນະນຳທາງການແພດ: ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ, ມັນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສຳລັບທ່ານທີ່ຈະອາບນ້ຳໃຫ້ພວກເຂົາຄົນດຽວ. ອາດຈະຕ້ອງມີອຸປະກອນພິເສດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ. ປຶກສາ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການອາບນ້ຳໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງປອດໄພ.

ມາຊ່ວຍຮັກສາຜົມ ແລະ ໜວດຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດກັນເທາະ.

• ສະຜົມ: ຖ້າພວກເຂົາມັກອາບນ້ຳໃນອ່າງອາບນ້ຳຫຼາຍກວ່າອາບນ້ຳ, ມັນອາດຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະສະຜົມໃນອ່າງລ້າງໜ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ 'ແຊມພູແຫ້ງ' ທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຜົມໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ຳໄດ້.
• ພວກເຮົາຄວນໄປຮ້ານເສີມສວຍບໍ? ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນຖານະທີ່ຈະອອກໄປກັບເຈົ້າໄດ້, ການພາພວກເຂົາໄປຮ້ານເສີມສວຍ/ຮ້ານຕັດຜົມຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
• ການໂກນໜວດ: ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າແທນມີດໂກນໜວດທຳມະດາເພື່ອໂກນໜວດ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບາດແຜຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຼຸດຄວາມໜຽວຂອງເລືອດ.

ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະ ປາກ.

ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

• ແປງແຂ້ວທຸກໆມື້: ແປງແຂ້ວທຸກໆມື້. ຖ້າພວກເຂົາສາມາດເຮັດມັນດ້ວຍຕົວເອງໄດ້, ໃຫ້ເອົາຢາໃສ່ແປງຖູແຂ້ວ.
• ແຂ້ວປອມ: ຖ້າທ່ານໃສ່ແຂ້ວປອມຫຼາຍຊຸດ, ໃຫ້ຖອດອອກທຸກໆມື້ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດໃຫ້ສະອາດ. ກວດເບິ່ງວ່າພວກມັນພໍດີກັບແຂ້ວຫຼືບໍ່ ແລະ ມີບາດແຜ ຫຼື ແດງຢູ່ເຫງືອກຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.
• ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເປີດປາກ: ບາງຄັ້ງພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຢາກເປີດປາກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ຖູດ້ານຫຼັງຂອງແຂ້ວ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບແຂ້ວທີ່ດີ.

ເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າງ່າຍຂຶ້ນ

ເມື່ອພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ການໄປຫ້ອງນໍ້າກໍ່ເປັນສິ່ງທ້າທາຍໄດ້. ລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ.

• ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພ: ຕິດຕັ້ງຮາວຈັບ ແລະ ບ່ອນນັ່ງໂຖສ້ວມທີ່ຍົກສູງຂຶ້ນໃກ້ກັບໂຖສ້ວມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລຸກຂຶ້ນ ແລະ ນັ່ງລົງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກຂ້າງຕຽງນອນ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄປຫ້ອງນໍ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂຖປັດສະວະຂ້າງຕຽງນອນ ຫຼື ໂຖປັດສະວະໄດ້.
• ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນ: ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອຸບັດຕິເຫດ, ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະໄປຫ້ອງນໍ້າທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
• ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ຖ້າພວກເຂົາມີນໍ້າຍ່ຽວ ຫຼື ອາຈົມຮົ່ວໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ (ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການໄດ້), ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາອາດຈະສາມາດຊອກຫາສາເຫດ ແລະ ຄວບຄຸມມັນໄດ້ດ້ວຍຢາ. ຢ່າອາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງພະຍາດ.