ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຜູ້ສູງອາຍຸມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານບໍ? - ພະຍາດອາລະໄຊເມີ ແລະ ບັນຫາການກືນອາຫານ

ເມື່ອທ່ານຫລຽວເບິ່ງແມ່, ພໍ່, ແມ່ຕູ້, ຫຼື ປ້າເຖົ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານຫຼາຍຄືແຕ່ກ່ອນ? ເຂົາເຈົ້າເກັບອາຫານໄວ້ໃນປາກ, ເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດກິນອາຫານບາງຊະນິດໄດ້ເລີຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ປາກຂອງພວກເຮົາແຫ້ງ, ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຮັບລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນຫຼຸດລົງ, ແລະ ແຂ້ວຂອງພວກເຮົາມີບັນຫາ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນ ແລະ ດື່ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ອາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງ ຂອງພະຍາດ Alzheimer . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນເຈັບ Alzheimer ໃນບ້ານພະຍາບານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄ້ຽວ ຫຼື ກືນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກໄປຕາມການເວລາ, ສູນເສຍນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ, ແລະ ຂາດນ້ຳ.

ອາການເຕືອນໄພທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຮີບດ່ວນ

ຖ້າເຫດການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຢ່າລະເລີຍມັນຄືກັບວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ ທີ່ຈະຕ້ອງພາພວກເຂົາໄປຫາຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ .

ຈົ່ງລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້: ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ!

ມີອາການບາງຢ່າງທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຮີບດ່ວນພຽງພໍທີ່ຈະຕ້ອງໄປຫາ ETU, ແຕ່ຄວນປຶກສາຫາລືກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.ສິ່ງຂອງຕ່າງໆ. ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສືບຕໍ່, ບັນຫາຮ້າຍແຮງອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.

ຈົ່ງລະວັງການຂາດນໍ້າ!

ຜູ້ຍິງທີ່ມີອາຍຸເກີນ 70 ປີຕ້ອງການນໍ້າປະມານ 2.7 ລິດຕໍ່ມື້ (ລວມທັງນໍ້າຈາກອາຫານ), ແລະຜູ້ຊາຍຕ້ອງການປະມານ 3.7 ລິດ. ຖ້າທ່ານມີໄຂ້, ຖອກທ້ອງ, ຮາກ, ຫຼືເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ທ່ານຕ້ອງການນໍ້າເພີ່ມເຕີມ. ອາການຂອງການຂາດນໍ້າປະກອບມີ:

• ປາກ, ດັງ ຫຼື ຕາແຫ້ງ.
• ມີປັດສະວະໜ້ອຍຫຼາຍ, ຫຼື ບໍ່ໄດ້ປັດສະວະເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
• ລີ້ນແຫ້ງ, ອາດຈະມີລັກສະນະແຕກ ຫຼື ເປັນລາຍ.
• ຕາ​ຈົມ.
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນສູງກວ່າ 100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ.
• ບໍ່ຄ່ອຍເອົາໃຈໃສ່ ຫຼື ບໍ່ມີສະຕິຢ່າງຜິດປົກກະຕິ.
• ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ.
• ປັດສະວະສີເຫຼືອງເຂັ້ມ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຄົນກິນອາຫານຢ່າງປອດໄພໄດ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄ້ຽວ ແລະ ກືນ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ມັກອາຫານທີ່ທ່ານກິນ, ມັນເຈັບ, ຫຼື ທ່ານກິນຊ້າເກີນໄປ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດອາລະໄຊເມີຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນເປັນ ເລື່ອງປົກກະຕິ ທີ່ຈະລືມກືນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເກັບອາຫານໄວ້ໃນປາກແຕ່ບໍ່ກືນມັນ. ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງແມ່ນສະໝອງມີບັນຫາໃນການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກືນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ໄອ ແລະ ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.

ບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ງ່າຍດາຍ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງອາຫານ

• ໃຫ້ອາຫານພວກມັນ ເມື່ອພວກມັນມີສະຕິ ແລະ ພັກຜ່ອນຫຼາຍທີ່ສຸດ . ດີທີ່ສຸດຄວນປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນພັກຜ່ອນປະມານ 30 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ.
• ຮັບໃຊ້ອາຫານ ໂດຍການນັ່ງຄົນເຈັບໃຫ້ຊື່ເທົ່າ ທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຖ້າຄົນເຈັບນອນຢູ່ເທິງຕຽງ, ໃຫ້ໃຊ້ໝອນຮອງເຂົາເຈົ້າ.
• ໃຫ້ເວລາເຂົາເຈົ້າກິນເຂົ້າຫຼາຍໆ. ເຕືອນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ກິນຊ້າໆ, ກິນໜ້ອຍໆ, ແລະ ດື່ມນ້ຳເທື່ອລະໜ້ອຍ.
• ຮັກສາເວລາກິນເຂົ້າໃຫ້ງຽບທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂທລະພາບ ແລະ ສຽງລົບກວນສາມາດລົບກວນເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫາຍໃຈບໍ່ອອກເມື່ອກິນອາຫານ.
• ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼາຍໆຄາບ, ໃຫ້ ກິນອາຫານຫຼາຍໆຄາບ ຕໍ່ມື້.
• ຫຼັງຈາກກິນອາຫານໄດ້ໝົດແລ້ວ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າໜຶ່ງຈອກ.
• ຢູ່ໃກ້ໆໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າ. ເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ກືນ, ແລະກວດເບິ່ງວ່າສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າກິນໝົດແລ້ວຫຼືບໍ່ກ່ອນທີ່ຈະກັດອີກເທື່ອໜຶ່ງ.

ຂໍໃຫ້ປ່ຽນແປງວິທີທີ່ພວກເຮົາກະກຽມອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ.

• ຕື່ມ ສານເພີ່ມຄວາມໜຽວ ໃສ່ນ້ຳເຊັ່ນ: ນ້ຳ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້. ບາງຄັ້ງມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະກືນນ້ຳຂຸ້ນໆເຊັ່ນ: ນົມປັ່ນ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ໃຫ້ອາຫານອ່ອນໂດຍການຊອຍຊີ້ນ ແລະ ຜັກໃຫ້ລະອຽດ, ປະສົມກັບນ້ຳຊອດ. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແກງກັ່ນ, ພຸດດິ້ງ, ແລະ ນົມສົ້ມ.
• ໃຫ້ຊີ້ນປຽກ, ຊີ້ນຊອຍ, ເຂົ້າຈີ່, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຕົ້ມ ຫຼື ກະປ໋ອງ, ແລະ ໂຈັກຂຸ້ນ.
• ຕັດອາຫານເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ອາຫານທີ່ໜຽວເຊັ່ນ: ເນີຍຖົ່ວດິນ, ແລະ ອາຫານທີ່ຮ້ອນຫຼາຍ ຫຼື ເຢັນຫຼາຍ.
• ໃຊ້ ຈອກດູດນົມ ຄືກັບຈອກທີ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.

ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ

• ຊ່ວຍພວກເຂົາເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວ.ອາການເຈັບແຂ້ວ, ແຂ້ວປອມທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ, ແລະ ການຄ້ຽວອາຫານຍາກສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຕິດໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນໄປພົບໝໍແຂ້ວສະເໝີ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ງ້ວງນອນ ຫຼື ປາກແຫ້ງ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໄປພົບ ນັກບຳບັດການປາກເວົ້າ . ລາວ/ນາງຈະສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ດີແກ່ທ່ານໄດ້, ລວມທັງການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ຊ່ວຍໃນການກືນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າເອົານິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ປາກຂອງລູກໃນເວລາກິນອາຫານ, ຖູແຂ້ວ, ຫຼື ຖ້າລູກຕິດ. ຖ້າລູກຈຸກຈິກໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ, ໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກ ຫຼື ເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ມີຂໍ້.