ເຈົ້າຖືກຕີຫົວບໍ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າສະໝອງຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍ? (ການທົດສອບການສັ່ນສະເທືອນ)

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຖືກບານຕີຫົວໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນຄຣິກເກັດ, ຫຼືລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຕົກຈາກລົດຖີບແລະຕຳຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງແຮງ. ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າ, "ໂອ້... ມັນເປັນພຽງຮອຍຟົກຊ້ຳ, ມັນຈະດີຂຶ້ນໃນອີກບໍ່ດົນ." ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຕີຫົວເລັກນ້ອຍບາງຄັ້ງກໍ່ອາດຮ້າຍແຮງໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບພວກເຮົາທຸກຄົນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຊົ່ວຄາວຕໍ່ສະໝອງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ 'ການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງ', ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງ ແມ່ນການລົບກວນຊົ່ວຄາວຂອງການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງປົກກະຕິ ທີ່ເກີດຈາກການຕີ, ການສັ່ນສະເທືອນ ຫຼື ການກະທົບທີ່ ຮຸນແຮງຕໍ່ຫົວ. ໃນທາງການແພດ, ນີ້ແມ່ນການບາດເຈັບສະໝອງເລັກນ້ອຍ . ເຊັ່ນດຽວກັບການສັ່ນຂວດນ້ຳຢ່າງຮຸນແຮງ, ນ້ຳພາຍໃນມັນກໍ່ສັ່ນເມື່ອຫົວຖືກຕຳ. ການສັ່ນສະເທືອນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຊົ່ວຄາວຕໍ່ຈຸລັງສະໝອງ, ລົບກວນການສື່ສານລະຫວ່າງພວກມັນຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປແມ່ນວ່າ ເຈົ້າຕ້ອງໝົດສະຕິ ເພື່ອຈະມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ. ນີ້ແມ່ນຜິດຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນ ສ່ວນໃຫຍ່ ທີ່ມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນບໍ່ເຄີຍໝົດສະຕິ. ສະນັ້ນຢ່າຄິດວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໝົດສະຕິ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ" ຫຼັງຈາກຖືກຕີຫົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຕີເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດຮ້າຍແຮງໄດ້, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະສະຫຼາດສະເໝີທີ່ຈະໄປພົບແພດແລະກວດສຸຂະພາບ.

ອາການຂອງການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນແມ່ນຫຍັງ?

ມີອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຫົວ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ບາງຢ່າງອາດຈະປາກົດຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ໃນຂະນະທີ່ອາການອື່ນໆອາດຈະປາກົດຂຶ້ນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍມື້ຕໍ່ມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຫົວເປັນເວລາຫຼາຍມື້.

ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາແບ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ.

ເຈົ້າຄວນກວດຫາໂຣກສະໝອງບວມເວລາໃດ?

ຄຳຕອບງ່າຍໆຄື: ທຸກຄັ້ງທີ່ມີການກະທົບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ . ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນການຫຼິ້ນກິລາ, ເກີດອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ, ຫຼື ລົ້ມໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກບ້ານ. ການທົດສອບການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ເບິ່ງວ່າຄວາມສາມາດຂອງສະໝອງຂອງທ່ານໃນການຄິດ ແລະ ປະມວນຜົນຂໍ້ມູນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແນວໃດຫຼັງຈາກການກະທົບຫົວ.

ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກເຮັດຊ້ຳອີກໃນພາຍຫຼັງເພື່ອກຳນົດວ່າສະໝອງຂອງທ່ານໄດ້ຫາຍດີແລ້ວດີປານໃດ ແລະ ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປເຮັດກິດຈະກຳປົກກະຕິໄດ້ຫຼືບໍ່ (ໂຮງຮຽນ, ການເຮັດວຽກ, ກິລາ).

ການທົດສອບການສັ່ນສະເທືອນເບິ່ງຫຍັງໃນສະໝອງ?

ມີການທົດສອບການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງອັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແມ່ນແຕ່ຄູຝຶກກິລາກໍສາມາດເຮັດໄດ້. ບາງອັນແມ່ນການທົດສອບທີ່ສັບສົນທີ່ທ່ານໝໍເຮັດ. ທັງໝົດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການທົດສອບໜ້າທີ່ຕ່າງໆຂອງສະໝອງໂດຍຜ່ານການເວົ້າ, ການຂຽນ, ຫຼື ການໃຊ້ການທົດສອບດ້ວຍຄອມພິວເຕີ.

ສິ່ງຫຼັກໆທີ່ທົດສອບແມ່ນ:

• ຄວາມຕື່ນຕົວ ແລະ ຄວາມສົນໃຈ: ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ໄດ້ດີປານໃດ?
• ຄວາມຊົງຈຳ: ຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນ ແລະ ໄລຍະຍາວເປັນແນວໃດ?
• ຄວາມໄວໃນການຄິດ: ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດໃນການຕອບຄຳຖາມ ຫຼື ເຂົ້າໃຈບາງສິ່ງບາງຢ່າງ?
• ຈື່ໄດ້: ເຈົ້າສາມາດຈື່ ແລະ ເວົ້າຊ້ຳບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ເວົ້າໄປໄດ້ບໍ?
• ວິໄສທັດ:ຕາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?
• ການດຸ່ນດ່ຽງ ແລະ ການປະສານງານ: ເຈົ້າສາມາດຢືນດ້ວຍຂາດຽວ ແລະ ຮັກສາສົມດຸນຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?
• ປະຕິກິລິຍາ: ການຕອບສະໜອງອັດຕະໂນມັດຂອງຮ່າງກາຍເປັນແນວໃດ?

ການທົດສອບການສັ່ນສະເທືອນທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍວິທີການກວດຫາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໂລກ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແບບສອບຖາມ ຫຼື ລາຍຊື່ອາການ. ພວກມັນຍັງມີລະບົບການໃຫ້ຄະແນນອີກດ້ວຍ.

ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:

ການທົດສອບຢູ່ສະໜາມເດັກຫຼິ້ນ

• ການທົດສອບ SAC (ການປະເມີນມາດຕະຖານຂອງການສະໝອງສັ່ນ): ການທົດສອບ ນີ້ໃຊ້ເພື່ອປະເມີນສະພາບຈິດໃຈຂອງນັກກິລາໃນສະໜາມ ຫຼື ໃນຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຢ່າງວ່ອງໄວ. ມັນຖາມຄຳຖາມງ່າຍໆກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວັນທີ ແລະ ເວລາ, ຄວາມຊົງຈຳ, ແລະ ຄວາມສົນໃຈ.
• ການທົດສອບ SCAT 5 (ເຄື່ອງມືປະເມີນການສັ່ນສະເທືອນໃນກິລາ 5): ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ມີລາຍລະອຽດຫຼາຍກວ່າການທົດສອບ SAC. ມັນຖືກມອບໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 13 ປີ. ມັນກວດສອບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ທ່າທາງຄໍ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະລາຍຊື່ອາການຕ່າງໆ. ນອກນັ້ນຍັງມີສະບັບແຍກຕ່າງຫາກ (ສຳລັບເດັກ) ສຳລັບເດັກນ້ອຍ.
• ການທົດສອບ King-Devick: ການທົດສອບ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອ່ານບັດທີ່ມີເລກໝາຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ການທົດສອບນີ້ເຮັດກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເກມ ແລະ ເວລາຈະຖືກບັນທຶກໄວ້. ການທົດສອບນີ້ເຮັດອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການບາດເຈັບທີ່ຫົວ. ຖ້າມັນໃຊ້ເວລາ 5 ວິນາທີ ຫຼື ດົນກວ່າກ່ອນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ.

ການທົດສອບຄວາມສົມດຸນ

• ການທົດສອບ BESS (ລະບົບການໃຫ້ຄະແນນຄວາມຜິດພາດດ້ານຄວາມສົມດຸນ): ອັນນີ້ວັດແທກຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຖືຕຳແໜ່ງຕ່າງໆຢູ່ເທິງໜ້າດິນທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ໜ້າດິນທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງ (ຕົວຢ່າງ, ເທິງຜ້າປູໂຟມ) ໂດຍຫຼັບຕາເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ. ທ່ານຈະຖືກໃຫ້ຄະແນນໂດຍອີງໃສ່ວ່າທ່ານສັ່ນ ຫຼື ລົ້ມຫຼາຍປານໃດ.

ຂະໜາດອາການ

• ACE (ການປະເມີນການສັ່ນສະເທືອນສ້ວຍແຫຼມ): ນີ້ແມ່ນແບບສອບຖາມທີ່ໃຊ້ໂດຍແພດ. ມັນເກັບກຳຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບ 22 ອາການ, ສາເຫດຂອງອຸບັດຕິເຫດ, ເຄີຍມີການບາດເຈັບທີ່ຫົວມາກ່ອນຫຼືບໍ່, ແລະ ສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ.
• ການກວດ PCSS (ລະດັບອາການຫຼັງການສະໝອງຖືກກະທົບ): ໃນນີ້, ຄົນເຈັບໃຫ້ຄະແນນ 21 ອາການຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ (ບໍ່ເລີຍ, ບໍ່ຮຸນແຮງ, ຫຼື ຮຸນແຮງ).

ການທົດສອບລະບົບປະສາດດ້ວຍຄອມພິວເຕີ

• ການທົດສອບ ImpACT (ການປະເມີນທັນທີຫຼັງການສະໝອງສັ່ນ ແລະ ການທົດສອບສະຕິປັນຍາ):ນີ້ແມ່ນການທົດສອບດ້ວຍຄອມພິວເຕີສຳລັບຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 12 ປີ. ມັນຄືກັບເກມວີດີໂອ. ມັນສາມາດວັດແທກຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມຊົງຈຳທາງສາຍຕາ ແລະ ທາງວາຈາ, ເວລາຕອບສະໜອງ, ແລະ ຄວາມໄວທີ່ສະໝອງປະມວນຜົນຂໍ້ມູນ.

ບໍ່ວ່າຈະກວດແບບໃດກໍຕາມ, ທ່ານໝໍຈະກວດທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະບັນລຸຂໍ້ສະຫຼຸບສຸດທ້າຍ. ຖ້າຈຳເປັນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດ MRI ຫຼື CT scan ເພື່ອກວດຫາເລືອດອອກ ຫຼື ມີຮອຍຊ້ຳຢູ່ສະໝອງ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີອາການສະໝອງສັ່ນຢູ່ບ້ານ?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ ວ່າມີພຽງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກວດຫາ ແລະ ຢືນຢັນການສະໝອງສັ່ນໄດ້ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານ (ເດັກ, ພໍ່ແມ່) ລົ້ມລົງ ແລະ ຕຳຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເກັບກຳໄດ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຫາທ່ານໝໍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ທ່ານໝໍໃນການວິນິດໄສ.

ທ່ານສາມາດສັງເກດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນນັ້ນກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ:

• ຖາມຄຳຖາມງ່າຍໆ: ຖາມລາວວ່າລາວຊື່, ລາວຢູ່ໃສ, ເວລາໃດ, ວັນທີໃດ ແລະ ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນເມື່ອກີ້ນີ້.
• ທົດສອບຄວາມຈຳຂອງເຈົ້າ: ຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າຄຳສັບງ່າຍໆ (ຕົວຢ່າງ: "ໂລກ").
• ຖາມກ່ຽວກັບອາການ: ຖາມວ່າທ່ານມີອາການປວດຫົວ, ວິນຫົວ, ຫຼື ປວດຮາກ ບໍ່.
• ສັງເກດເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ: ເບິ່ງນິ້ວມືຂອງທ່ານ ແລະ ບອກໃຫ້ມັນເຄື່ອນຍ້າຍຕາທັງສອງຂ້າງໄປໃນທິດທາງທີ່ມັນເຄື່ອນຍ້າຍ. ເບິ່ງວ່າຕາທັງສອງຂ້າງເຄື່ອນຍ້າຍເຂົ້າກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.
• ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ: ຖາມວ່າມີອາການມຶນຊາ ຫຼື ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຊີວິດຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍຫຼືບໍ່.
• ການປ່ຽນແປງໃນການເວົ້າ: ເບິ່ງວ່າເລື່ອງມີຄວາມສັບສົນ ຫຼື ວ່າບຸກຄົນນັ້ນເວົ້າໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ.
• ນັກຮຽນ: ກວດເບິ່ງວ່ານັກຮຽນທັງສອງມີຂະໜາດເທົ່າກັນ ຫຼື ວ່າອັນໜຶ່ງໃຫຍ່ກວ່າອີກອັນໜຶ່ງ.
• ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ: ລອງເບິ່ງວ່າລາວເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະຫງົບ, ກະວົນກະວາຍ, ຫຼື ສັບສົນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕາມຜົນການທົດສອບ?

ຖ້າທ່ານໝໍຢືນຢັນວ່າທ່ານມີອາການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ແຜນການຟື້ນຟູແກ່ທ່ານ. ແຜນການນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ຈະປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການພັກຜ່ອນ: ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນ ແລະ ນອນຫຼັບໃຫ້ດີກ່ວາປົກກະຕິ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຕ້ອງນອນຢູ່ເທິງຕຽງໝົດມື້. ສະໝອງຂອງເຈົ້າກໍຕ້ອງການການພັກຜ່ອນຄືກັນ. ນັ້ນໝາຍເຖິງ ການຈຳກັດເວລາຂອງເຈົ້າທີ່ໃຊ້ເບິ່ງໂທລະພາບ, ໃຊ້ໂທລະສັບ, ອ່ານປຶ້ມ ແລະ ຫຼິ້ນເກມຄອມພິວເຕີ.
• ການຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນອາການ: ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວ ແລະ ວິນຫົວຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະ ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ.
• ການຟື້ນຕົວເທື່ອລະກ້າວ: ເມື່ອອາການຕ່າງໆຫາຍໄປ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ກິດຈະກໍາປົກກະຕິໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ. ຖ້າທ່ານມີລູກ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວິທີການກັບໄປໂຮງຮຽນ ແລະ ເວລາທີ່ຄວນກັບໄປຫຼິ້ນກິລາ.
• ການປະສານງານ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລົມກັບຄູອາຈານ ແລະ ຄູຝຶກກິລາຂອງໂຮງຮຽນ, ອະທິບາຍສະພາບຂອງເດັກ, ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ.