ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ການຮັບຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມການເວລາ. ແຕ່ບາງຄັ້ງການສູນເສຍສະຕິ ຫຼື ຄວາມສັບສົນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ບໍ່ຄາດຄິດ, ໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼາຍມື້. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າອາການຫຼົງໄຫຼ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າລາວມີໄຂ້ພ້ອມກັບໄຂ້ຕໍ່າ, ຢ່າ ລະເລີຍ. ນັ້ນຄື, ຖ້າອຸນຫະພູມທີ່ວັດແທກໄດ້ພາຍໃຕ້ລີ້ນແມ່ນ 37.2 ອົງສາເຊນຊຽດ (99 ຟາເຣນຮາຍ) ຫຼືສູງກວ່າ, ຫຼືຖ້າມັນສູງກວ່າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປົກກະຕິປະມານ 1.2 ອົງສາ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເວົ້າງ່າຍໆ, Delirium ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຫຼົງໄຫຼ ແມ່ນອາການສັບສົນທາງຈິດທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ກະທັນຫັນ ເຊິ່ງເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດຈາກບັນຫາສຸຂະພາບໃໝ່. ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼາຍມື້, ບາງຄັ້ງກໍ່ດີຂຶ້ນ, ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເກີດຂຶ້ນອີກ. ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໄດ້.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະເປັນພະຍາດສະຫຼົບ, ໃຫ້ລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້.
| ອາການຕົ້ນຕໍຂອງອາການວິນຫົວ |
|---|
| - ຄວາມສົນໃຈຈະສູນເສຍໄວກວ່າປົກກະຕິ. |
| - ມັນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກກວ່າປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ຈະຈື່ຈຳສິ່ງຕ່າງໆ. |
| - ເມື່ອເວົ້າລົມກັນ, ພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ຫຼື ມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກຳລັງເວົ້າ. |
| - ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າງ້ວງນອນຫຼາຍ. |
| - ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຫັນສິ່ງຕ່າງໆທີ່ບໍ່ມີຢູ່ຈິງ (ອາການຫຼອນ). |
| - ອາລົມຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຊຶມເສົ້າກໍ່ປະກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. |
| - ທ່ານສາມາດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນບຸກຄະລິກກະພາບພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ ຫຼື ສອງສາມມື້. |
| - ພຶດຕິກຳປ່ຽນໄປຢ່າງກະທັນຫັນຈາກສະພາບທີ່ຕື່ນຕົວໄປສູ່ຄວາມສັບສົນ ຫຼື ງ້ວງຊຶມ. |
ອາການນີ້ຢ່າງດຽວສາມາດເກີດຈາກສາເຫດອື່ນໆ. ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງປະກົດຂຶ້ນພ້ອມກັນ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນອາການສະຫຼົບ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການສະຫຼົບໃນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ແມ່ນ ຢາ, ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາສະລົບທີ່ໄດ້ຮັບຫຼັງການຜ່າຕັດ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ .
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Sundowning ແລະ Delirium ແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼາຍຄົນສັບສົນລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ລອງມາເບິ່ງວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.
ອາການຕາເວັນຕົກດິນ (Sundowning) ເປັນສະພາບທີ່ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເຊັ່ນພະຍາດ Alzheimer ຈະມີອາການກະວົນກະວາຍ, ກະວົນກະວາຍ ແລະ ສັບສົນໃນຕອນແລງ ຫຼື ກາງຄືນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນ ລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນວ່າ ອາການສະຫຼົບ ຈະເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຄ່ອຍໆຈາງລົງຕະຫຼອດມື້ , ໃນຂະນະທີ່ຕາເວັນຕົກດິນເປັນຮູບແບບທີ່ເກີດຂຶ້ນ ພຽງແຕ່ໃນຕອນແລງ ຫຼື ໃນຕອນກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ .
ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກປະສົບກັບອາການກະວົນກະວາຍແບບນີ້ໃນຕອນແລງເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ອາການເມົາຄ້າງ ຫຼື ອາການວິນຫົວ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງບໍ່ທັນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ຄິດວ່າປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມອ່ອນເພຍໃນເວລາກາງເວັນ, ການຂາດແສງສະຫວ່າງ, ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງໂມງພາຍໃນຮ່າງກາຍອາດຈະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງກ່າວ.
| ສະຖານະ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ອາການວິນຫົວ | ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ອາການອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນແລະຫຼຸດລົງຕະຫຼອດມື້. ມັກຈະເກີດຈາກສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ). |
| ຕາເວັນຕົກດິນ | ມັນເປັນຮູບແບບທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນແລງ ຫຼື ກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມສັບສົນເພີ່ມຂຶ້ນໃນເວລານີ້. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ວິທີການໃຫ້ການດູແລຢູ່ເຮືອນ?
ເນື່ອງຈາກວ່າອາການສະຫຼົດໃຈເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາ ແລະ ປິ່ນປົວສາເຫດ. ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຈັດການກັບອາການນີ້.
ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບອາການລະຄາຍເຄືອງ:
- ເວົ້າຢ່າງສະຫງົບ ແລະ ຮັກແພງ: ຈົ່ງເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເວົ້າກັບມັນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຈັບມືຂອງມັນຢ່າງອ່ອນໂຍນ ແລະ ປອບໂຍນມັນ.
- ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ: ຢ່າເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ, ເວົ້າພຽງແຕ່ສິ່ງດຽວ.
- ເຕືອນຕົນເອງກ່ຽວກັບສິ່ງອ້ອມຂ້າງ: ຈົ່ງເຕືອນຕົນເອງສະເໝີກ່ຽວກັບເວລາ, ມື້, ສະຖານທີ່ ແລະ ຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີໄດ້ປະສົບກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມາດົນແລ້ວ, ທ່ານຄວນເຫັນດີກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ.
- ຮັກສາແສງສະຫວ່າງໃຫ້ດີ: ເປີດໄຟພາຍໃນເຮືອນໃຫ້ດີ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ເປີດໄຟນ້ອຍໆປະມານ 40-60 ວັດ.
- ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ: ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງລາວໃຫ້ສະຫງົບ ແລະ ຄຸ້ນເຄີຍ. ຫຼຸດຜ່ອນສຽງລົບກວນເຊັ່ນ: ໂທລະພາບ ແລະ ວິທະຍຸ. ແຕ່ຄວາມງຽບສະຫງັດຢ່າງສົມບູນກໍ່ບໍ່ດີເຊັ່ນກັນ. ເປີດເພງທີ່ລາວມັກຢ່າງເບົາໆ.
- ໃຫ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ.
- ກວດສອບວ່າແວ່ນຕາ ແລະ ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລ້ວຫຼືບໍ່: ຖ້າທ່ານໃຊ້ແວ່ນຕາ, ໃຫ້ກວດສອບວ່າມັນສະອາດ ແລະ ຢູ່ໃນສະພາບດີ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງຫູ, ໃຫ້ກວດສອບວ່າມັນເຮັດວຽກ ແລະ ເປີດໃຊ້ງານຢູ່.
ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບການເບິ່ງຕາເວັນຕົກດິນ:
- ເພີ່ມແສງສະຫວ່າງໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃນຕອນແລງ.
- ໃຫ້ກິນແຕ່ອາຫານທີ່ມີຄາເຟອີນ ແລະ ນໍ້າຕານເທົ່ານັ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ໃຫ້ກິນອາຫານຕອນບ່າຍ ແລະ ຕອນແລງແບບງ່າຍໆ.
- ຫຼຸດຜ່ອນການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງເວັນ: ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມງ້ວງນອນໃນຕອນບ່າຍໂດຍການເຮັດກິດຈະກຳໃນຕອນກາງເວັນ. ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງໃນຕອນເຊົ້າ.
- ລອງຄິດເຖິງຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຕົວເອງ: ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ເຄັ່ງຕຶງໃນຕອນແລງ, ລາວກໍ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງມັນຄືກັນ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາວເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນ: ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວກັງວົນໃນຕອນແລງ. ບາງທີມັນອາດເປັນສຽງໂທລະທັດ ຫຼື ຄົນທີ່ມາເຮືອນ. ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ
ຈົ່ງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນສະພາບທີ່ມຶນເມົາ:
- ການກໍ່ກວນ:ພວກມັນອາດຈະເກີດອາການບໍ່ສະຫງົບ, ໃຈຮ້າຍ, ຮ້ອງຂຶ້ນ ແລະ ທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ໃນເວລານີ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າພວກມັນຫິວ, ຫິວນໍ້າ, ເຈັບ, ຫຼື ມີອາຈົມຕິດເສື້ອຜ້າຫຼືບໍ່.
- ການຕົກ: ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະຕົກຍ້ອນຄວາມສັບສົນ.
- ຫຼົງທາງ: ເຈົ້າອາດຈະອອກຈາກເຮືອນ ແລະ ຫຼົງທາງຍ້ອນຂາດສະຕິ.
- ການຂາດນໍ້າ: ການດື່ມນໍ້າບໍ່ພຽງພໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າໄດ້.
ປົກປ້ອງຕົວເອງນຳ.
ການດູແລຄົນທີ່ມີອາການສະຫຼົບອາດເປັນເລື່ອງຍາກ, ໜ້າຢ້ານກົວ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍທາງດ້ານອາລົມ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອຊ່ວຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັງວົນໄດ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເອງເຊັ່ນກັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ ແລະ ເຮັດຍ້ອນຄວາມຫຼົງໄຫຼນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວເຮັດເກີນການຄວບຄຸມ. ນັ້ນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມເຈັບປ່ວຍເອງ.
ຖ້າລາວກາຍເປັນຄົນຮຸກຮານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະລາວບໍ່ໄດ້ຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຈຳເປັນ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງແບກຫາບພາລະນີ້ຄົນດຽວ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີມີອາການຊຸດໂຊມລົງຢ່າງກະທັນຫັນໃນຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ພຶດຕິກຳພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼາຍມື້, ມັນອາດຈະເປັນອາການສະຫຼົບ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ອາການລະເລີຍມັກຈະເປັນອາການຂອງສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາ ແລະ ປິ່ນປົວສາເຫດ.
- ອາການວິນຫົວແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃນຕອນແລງ. ອາການລະເລີຍແມ່ນສະພາບຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຕະຫຼອດມື້. ຈົ່ງເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.
- ຮັກສາຄົນເຈັບໃຫ້ສະຫງົບ, ມີຄວາມຮັກ, ແລະ ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ໃຫ້ນ້ຳແກ່ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍໆ.
- ໃນຖານະເປັນຜູ້ດູແລ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.