ມີບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ຮູ້ສຶກແໜ້ນ ແລະ ຫົດຕົວບໍ? ນີ້ອາດຈະເປັນການຫົດຕົວ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ບາງທີອາດເປັນຜິວໜັງ, ກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຂໍ້ຕໍ່, ແໜ້ນຂຶ້ນບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງບໍ່ສາມາດງໍ ຫຼື ຍືດໄດ້ງ່າຍຄືແຕ່ກ່ອນບໍ? ສະພາບການນີ້ອາດເປັນສະພາບການທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ການຫົດຕົວ' ຕາມທີ່ແພດເອີ້ນມັນ. ຢ່າກັງວົນ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆ.

'ການຜູກມັດ' ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຫົດຕົວແມ່ນການປ່ຽນແປງທາງໂຄງສ້າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຫຼົ່ານີ້ ແຂງຕົວ, ແຂງກະດ້າງ, ແລະ ສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ, ຄືກັບແຖບຢາງ . ລອງນຶກພາບຜິວໜັງ, ກ້າມຊີ້ນ, ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຮອບຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານແຂງຕົວ ແລະ ແຂງກະດ້າງ, ຄືກັບກ້ອນຫີນ. ສິ່ງນີ້ຈຳກັດຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງສ່ວນເຫຼົ່ານັ້ນ.

ນີ້ຄືກັບ ຮອຍແປ້ວ ຢູ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດເຫັນມັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຢູ່ເທິງຜິວໜັງ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີບາດແຜໄໝ້ໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກບາດແຜຫາຍດີ, ເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າຜິວໜັງໃນບໍລິເວນນັ້ນມີຮອຍແປ້ວ ແລະ ແຂງ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ. ເມື່ອຮອຍແປ້ວປະເພດນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆ, ນັ້ນຄື, ໃນກ້າມຊີ້ນ, ໃນເສັ້ນເອັນ, ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນມັນວ່າ 'fibrosis'. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າສ່ວນຕ່າງໆຂອງເນື້ອເຍື່ອເຫຼົ່ານີ້ຄ່ອຍໆຖືກທົດແທນດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອປະເພດໜາແໜ້ນ, ແຂງ, ເປັນເສັ້ນໃຍ, ແລະ ບໍ່ຍືດຫຍຸ່ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າເນື້ອເຍື່ອທີ່ແໜ້ນໜາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຍືດ ຫຼື ເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບາງຄັ້ງເນື້ອເຍື່ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫົດຕົວ ແລະ ສັ້ນລົງ. ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆອ້ອມຮອບ 'ການຫົດຕົວ' ກໍສາມາດຍືດອອກໄດ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ.

ການຜ່າຕັດຫົດຕົວປະເພດຫຼັກໆມີຫຍັງແດ່?

ການຫົດຕົວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານໝໍໃຊ້ຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອອະທິບາຍພວກມັນ. ລອງມາເບິ່ງບາງປະເພດຫຼັກໆ:

• ການຫົດຕົວຂອງຮອຍແປ້ວ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກຮອຍແປ້ວທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະ ຫາຍດີແລ້ວ. ຖ້າການຫົດຕົວຂອງຮອຍແປ້ວປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫົດຕົວປະເພດອື່ນໆ.
• ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນດຽວ ຫຼື ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວອື່ນໆໄດ້, ເຊັ່ນ: ການບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ການຫົດຕົວຂອງຂໍ້ຕໍ່ ຫຼື ການຫົດຕົວຂອງແຄບຊູນ: ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ອ້ອມຮອບກະດູກຂອງຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່. ເມື່ອແຄບຊູນນີ້ແໜ້ນຂຶ້ນ, ກະດູກພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່ຈະບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້.
• ການຫົດຕົວຂອງຂໍ້ຕໍ່ອັກເສບ:ນີ້ຍັງເປັນການຫົດຕົວທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຂໍ້ຕໍ່ເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັບການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່, ການຫົດຕົວໃນແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນໄດ້ງ່າຍ.

ມີປະເພດສະເພາະຂອງ 'ການຫົດຕົວ' ທີ່ພວກເຮົາມັກໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີບາງປະເພດສະເພາະຂອງ 'ການຫົດຕົວ', ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຊື່ແຍກຕ່າງຫາກກໍຕາມ. ລອງມາເບິ່ງບາງປະເພດ:

• ພະຍາດ Amyoplasia: ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດມາແຕ່ກຳເນີດ. ໃນສະພາບການນີ້, ທ່ານອາດຈະເຫັນການຫົດຕົວຫຼາຍຄັ້ງຢູ່ແຂນຂາຂອງລູກທ່ານ.
• ພະຍາດກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ: ນີ້ແມ່ນຄຳສັບທົ່ວໄປ. ຊື່ນີ້ຖືກໃຊ້ເມື່ອເດັກເກີດມາມີການຫົດຕົວຫຼາຍຄັ້ງ. ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ດ້ວຍພາວະທາງພັນທຸກໍາເຊັ່ນ: ໂຣກກ້າມຊີ້ນເສື່ອມ ແລະ ໂຣກເອດເວີດສ໌.
• ຕີນພັບ: ນີ້ຍັງເປັນການຫົດຕົວຂອງຕີນແຕ່ກຳເນີດ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເອັນໃນຕີນ ຫຼື ຕີນຂອງເດັກ, ເຮັດໃຫ້ຕີນຫັນເຂົ້າທາງໃນ, ໄປຫາຮ່າງກາຍ. ບາງຄັ້ງ, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນນ่องໄດ້.
• ການຫົດຕົວຂອງ Dupuytren: ນີ້ແມ່ນພາວະທາງພັນທຸກໍາ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງມື, ເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍນິ້ວມືງໍເຂົ້າໄປທາງໃນຂອງຝາມື.
• ການຫົດຕົວຂອງຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ສອກແຂງ: ນີ້ແມ່ນການຫົດຕົວທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່ຂໍ້ສອກ.
• ການຫົດຕົວຂອງຂໍ້ຕີນແບບ Equinus: ນີ້ແມ່ນການຫົດຕົວຂອງຂໍ້ຕີນ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕີນຖືກນຳໄປສູ່ທ່າປົກກະຕິ ແລະ ເປັນກາງ (ໃນມຸມ 90 ອົງສາກັບຂາ).
• ການຫົດຕົວຂອງຂໍ້ຕໍ່: ນີ້ແມ່ນການຫົດຕົວຂອງຂໍ້ຕໍ່ປະເພດໜຶ່ງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຂໍ້ຕໍ່ຈະແຂງກະດ້າງໃນທ່າທີ່ງໍ ແລະ ບໍ່ສາມາດຍືດໄດ້ອີກ. ມັນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຂນຂາ.
• ອາການບ່າໄຫຼ່ແຂງ ຫຼື ອາການແຄບຊູນອັກເສບ: ນີ້ແມ່ນການຫົດຕົວຂອງແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫຼ່. ຫຼາຍຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້.
• ການຫົດຕົວຂອງ Volkmann: ນີ້ແມ່ນການຫົດຕົວອີກປະເພດໜຶ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມື. ໃນນີ້, ນິ້ວມື ແລະ ຂໍ້ມືງໍເຂົ້າພາຍໃນ, ເຮັດໃຫ້ມືມີລັກສະນະຄ້າຍຄືຮອຍເລັບ.

ອາການຂອງການເຈັບກ້າມຊີ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົດ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ:

• ເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວທີ່ເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ, ໜາ ແລະ ແຂງ.
• ຄວາມແຂງ ຫຼື ແໜ້ນໜາໃນກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່, ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນອື່ນໆ.
• ອາການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການເຄື່ອນທີ່ໂດຍລວມ.
• ກ້າມເນື້ອຫົດຕົວ (ການຫຼຸດລົງຂອງມວນກ້າມຊີ້ນ).
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຍ່າງ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການງໍ (ທ່າງໍຖາວອນ), ໂດຍສະເພາະຢູ່ແຂນຂາ.

ເປັນຫຍັງ 'ການຫົດຕົວ' ນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ການຫົດຕົວ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນ, ແມ່ນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າຮອຍແປ້ວ ຫຼື fibrosis ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນ ເມື່ອເນື້ອເຍື່ອພະຍາຍາມຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ , ຫຼື ເມື່ອເນື້ອເຍື່ອຫົດຕົວຍ້ອນການບໍ່ໄດ້ໃຊ້ . ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະເປັນມາແຕ່ກຳເນີດ.

ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນຫຼັກ:

• ບາດແຜ: ຖ້າທ່ານສູນເສຍເນື້ອເຍື່ອຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍ້ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບາດແຜໄໝ້, ບາດແຜທີ່ຕິດເຊື້ອ, ຫຼື ການຜ່າຕັດ, ຮອຍແປ້ວສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຜິວໜັງ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ.
• ການຂາດເລືອດໄປລ້ຽງ: ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາເນື້ອເຍື່ອບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປສູ່ການເປັນຮອຍແປ້ວ. ການຂາດເລືອດສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ຄ່ອຍໆເປັນໄປ. ການຂາດການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນສາເຫດໜຶ່ງຂອງສິ່ງນີ້.
• ການບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້: ສາເຫດຫຼັກຂອງການຫົດຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນແມ່ນການຂາດການເຄື່ອນໄຫວ. ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຖືກຢຸດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຍ້ອນການບາດເຈັບ, ຄວາມພິການທາງຮ່າງກາຍ, ຫຼື ສະພາບທາງລະບົບປະສາດ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເມື່ອທ່ານຫັກແຂນ ຫຼື ຂາ ແລະ ຕ້ອງໃສ່ເຝือกເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ສ່ວນນັ້ນຈະຮູ້ສຶກແຂງ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນແບບນັ້ນ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ: ສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ແລະ ອຳມະພາດສະໝອງ ລົບກວນການສື່ສານລະຫວ່າງສະໝອງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ໄດ້ ຫຼື ຫົດຕົວຫຼາຍເກີນໄປ (hypertonia).
• ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສືບທອດມາ: ພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການພັດທະນາຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍແຕ່ກຳເນີດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແໜ້ນເກີນໄປ ຫຼື ວ່າງເກີນໄປ (hypotonia).
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິແຕ່ກຳເນີດ: ເດັກບາງຄົນເກີດມາມີອາການຫົດຕົວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີພະຍາດ ຫຼື ສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາ ຫຼື ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນມົດລູກ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນ 'ການຫົດຕົວ' ນີ້?

ການຫົດຕົວແບບຖາວອນສາມາດສົ່ງ ຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ . ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມເປັນອິດສະຫຼະຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫົດຕົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ ແລະ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເມື່ອທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍລົງ, ເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຫົດຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິທີການຮັບຮູ້ 'ສັນຍາ'?

ຖ້າທ່ານມີການບາດເຈັບ ຫຼື ສະພາບການທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດກວດສອບຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຫາພະຍາດນີ້ ດ້ວຍການກວດຮ່າງກາຍ .

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຖ່າຍຮູບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງທ່ານເພື່ອກວດສອບສາເຫດຂອງການຫົດຕົວຕື່ມອີກ. ອັນນີ້ອາດຈະລວມມີການຖ່າຍລັງສີເອັກຊະເຣ, ການສະແກນອັລຕຣາຊາວ, ຫຼື ການສະແກນ MRI.

ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບໂຣກກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຫົດຕົວຂອງຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນການປ້ອງກັນ . ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ໃນປະຈຸບັນ ຫຼື ມີສະພາບການທາງການແພດທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນມັນໄດ້ຫຼາຍ.

ຖ້າທ່ານມີອາການຫົດຕົວ, ທ່ານຄວນປິ່ນປົວມັນແຕ່ຫົວທີ . ອາການຫົດຕົວໃໝ່ມັກຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງເທົ່າໃດ ແລະ ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການຫົດຕົວໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້ອາດຈະບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.

ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວສຳລັບການຫົດຕົວຂອງຂໍ້ຕໍ່ປະກອບມີການປິ່ນປົວແບບທຳມະດາ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານກະດູກ ແລະ ການຜ່າຕັດ. ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຫົດຕົວຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດ

ການປິ່ນປົວທີ່ຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ໝວດນີ້ແມ່ນ:

• ການຍືດແບບຄົງທີ່ ແລະ ແບບເຄື່ອນໄຫວ: ທ່ານໝໍໃຊ້ເຫຼັກດັດແຂ້ວ, ເຝือก ແລະ ເຝือกຫຼາຍປະເພດເພື່ອຍືດເນື້ອເຍື່ອທີ່ຫົດຕົວຄ່ອຍໆ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ: ການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນປິ່ນປົວໃສ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຍືດຕົວໄດ້. ສິ່ງນີ້ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີ hypertonia ຊໍາເຮື້ອ (ກ້າມຊີ້ນເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ) ຫຼື stasticity (ແຂງຕົວຫຼາຍເກີນໄປ). ຄວາມຮ້ອນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ແບບເຄື່ອນໄຫວສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຕຶງຄຽດ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຍ້ອນການຂາດການເຄື່ອນໄຫວ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ່ອຍ Myofascial:ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກການນວດດ້ວຍມືທີ່ສຸມໃສ່ເຍື່ອຫຸ້ມກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ພາຍໃຕ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້.
• ການສັກຢາ: ໃນບາງກໍລະນີ, ການສັກຢາພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຫົດຕົວໄດ້. ການສັກ Botox® ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍເນື້ອເຍື່ອ, ແລະ ການສັກ collagenase ສາມາດຊ່ວຍທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອໄດ້.
• ການປິ່ນປົວຕ້ານການອັກເສບ: ຢາຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕ່ຳ (ແສງອິນຟາເຣດ) ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ປ້ອງກັນການເປັນເນື້ອງອກຫຼັງຈາກການກັກຕົວ.

ການຜ່າຕັດກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດສຳລັບອາການປວດຫົດຕົວປະກອບມີ:

• ການຜ່າຕັດເສັ້ນເອັນ (ການຍືດເສັ້ນເອັນ): ການຜ່າຕັດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັດ ຫຼື ຮູນ້ອຍໆໃນເສັ້ນເອັນຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງກະດ້າງ. ເມື່ອເສັ້ນເອັນເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ມັນສາມາດຍືດໄດ້.
• ການໂອນຍ້າຍເສັ້ນເອັນ: ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ເສັ້ນເອັນທີ່ຫົດຕົວຈະຖືກເອົາອອກ ແລະ ເສັ້ນເອັນອີກເສັ້ນໜຶ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກຜູ້ບໍລິຈາກ ຫຼື ຈາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຈະຖືກນຳໄປປູກຖ່າຍຢູ່ບ່ອນທີ່ມີການຫົດຕົວ.
• ການຜ່າຕັດຂໍ້ຕໍ່: ສຳລັບການຫົດຕົວຂອງແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່, ອາດຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດເພື່ອປ່ອຍແຄບຊູນຂໍ້ຕໍ່ອອກ, ປ່ຽນແທນມັນ, ຫຼືບາງຄັ້ງກໍ່ປ່ຽນແທນຂໍ້ຕໍ່ທັງໝົດ.
• ການຜ່າຕັດຝາກະໂຫຼກ: ການຫົດຕົວທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຝາກະໂຫຼກຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການຫົດຕົວຂອງ Dupuytren, ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຜ່າຕັດຝາກະໂຫຼກ. ແພດຜ່າຕັດຈະຕັດຮູໃນຝາກະໂຫຼກເພື່ອປ່ອຍມັນອອກ, ຫຼື ເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວອອກ.
• ການຜ່າຕັດຮູບຕົວ Z: ວິທີໜຶ່ງໃນການທຳລາຍການຫົດຕົວຂອງຜິວໜັງ ແລະ ເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກແມ່ນການເຮັດຮອຍແຜຮູບຕົວ Z ໃນເນື້ອເຍື່ອເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແໜ້ນ. ຮູບແບບຕົວ Z ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຕີບໂຕຂຶ້ນໃໝ່ແທນທີ່ຈະຫົດຕົວ.
• ການຜ່າຕັດແບບສຕິກ: ສຳລັບການຫົດຕົວຂອງຮອຍແປ້ວ, ແພດຜ່າຕັດອາດຈະຕ້ອງເອົາເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວອອກ ແລະ ປ່ຽນແທນດ້ວຍຜິວໜັງ ຫຼື ແຜ່ນຜິວໜັງທີ່ເອົາມາຈາກຜູ້ບໍລິຈາກ ຫຼື ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການຄາດຄະເນຂອງການຫົດຕົວແມ່ນຫຍັງ?

ອາການປວດຫົດ ຈະຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວໄດ້ດີທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ມັນຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ . ທ່ານໝໍສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຫົດໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.

ອາການຫົດຕົວທີ່ເກີດຂຶ້ນໃໝ່ມັກຈະຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກ. ອາການຫົດຕົວທີ່ຮຸນແຮງກວ່າອາດຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການຫົດຕົວບາງຢ່າງອາດຈະບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວ ຫຼື ອາດຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນດ້ວຍການຜ່າຕັດ.

ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນ 'ການຫົດຕົວ' ນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຫົດຕົວແມ່ນການຢຸດການເຄື່ອນໄຫວ . ຖ້າທ່ານນອນໂຮງໝໍຍ້ອນການບາດເຈັບສາຫັດ, ການຜ່າຕັດ, ການເຈັບປ່ວຍ, ຫຼືຕ້ອງໃສ່ເຝือกເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດການຫົດຕົວ.

ທ່ານໝໍຈະພະຍາຍາມຢ່າງສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອປ້ອງກັນການປັ້ນທ້ອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງດູແລທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານເຊັ່ນກັນ . ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃຫ້ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.

ການອອກກຳລັງກາຍອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ຫຼື ທ້າທາຍເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ພິການ, ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເພື່ອເຕືອນ ແລະ ກະຕຸ້ນທ່ານ.

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານດູແລມີອາການຊຳເຮື້ອທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລຕະຫຼອດຊີວິດທີ່ມີຄຸນນະພາບ .

ການຫົດຕົວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍເມື່ອຟື້ນຕົວຈາກສະພາບອື່ນ. ພວກມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເວລາດົນໃນການຮັກສາ. ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງໜັກ ແລະ ລະມັດລະວັງດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ .

ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ແລະ ພະຍາດທີ່ຕິດພັນກັບຮ່າງກາຍບາງຊະນິດສາມາດປ້ອງກັນການເກີດຂອງການຫົດຕົວໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການແຊກແຊງແຕ່ຫົວທີ ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະລິມານທີ່ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ ແລະ ປະລິມານທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມພິການ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ການຫົດຕົວແມ່ນສະພາບທີ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະແໜ້ນ, ແຂງ, ແລະ ຍາກທີ່ຈະເຄື່ອນໄຫວ. ມັນຄືກັບຮອຍແປ້ວຈາກພາຍໃນ. ສະພາບນີ້ສາມາດເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບາດແຜໄໝ້, ການບາດເຈັບ, ການຜ່າຕັດ, ການບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ເປັນເວລາດົນ, ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດບາງຊະນິດ, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດມາແຕ່ກຳເນີດ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການພະຍາຍາມປ້ອງກັນມັນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ເປັນເວລາດົນດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ໃຫ້ເຮັດການອອກກຳລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ເພາະວ່າ, ຖ້າການຫົດຕົວເກີດຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍໃນການຮັກສາ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ ຫຼື ມີຄວາມສົງໄສ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ . ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້.

`ການຫົດຕົວ, ກ້າມຊີ້ນແຂງ, ຂໍ້ຕໍ່ແຂງ, ເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດ, ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອແຂງ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ