ຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ຄືແຕ່ກ່ອນບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ກັນເທາະ

ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າພໍ່ແມ່, ແມ່ຕູ້, ຫຼື ພໍ່ຕູ້ຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງໄປຢ່າງກະທັນຫັນບໍ? ລາວ ຫຼື ນາງບໍ່ຍິ້ມ ແລະ ເວົ້າຄືແຕ່ກ່ອນ, ລາວ ຫຼື ນາງຄິດຢູ່ສະເໝີ, ຫຼື ນາງພຽງແຕ່ໃຈຮ້າຍ? ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າ, "ໂອ້... ມັນກໍ່ຄືແນວນັ້ນເມື່ອເຈົ້າອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ." ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນແບບນັ້ນສະເໝີໄປ. ນີ້ອາດເປັນສະພາບທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼື ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "(ອາການຊຶມເສົ້າ)".

ອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ແຕກຕ່າງຈາກອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວໜຸ່ມແນວໃດ?

ຕົວຈິງແລ້ວມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຈະແຈ້ງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ເມື່ອໄວໜຸ່ມເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ, ອາການມັກຈະຊັດເຈນ. ແຕ່ໂລກຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ໃຫຍ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກວ່າ. ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສະພາບການນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັບພະຍາດທາງຮ່າງກາຍອື່ນໆ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ).

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າຜູ້ໃຫຍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຢາທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງກິນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດອື່ນ ຫຼື ວ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ອາການຊຶມເສົ້າໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ການເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດອື່ນໆ. ມັນຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຕົວຈາກການເຈັບເປັນ (ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ).

ຕົວຢ່າງ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າອາການຊຶມເສົ້າມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດໂດຍບໍ່ສົນໃຈແມ່ນແຕ່ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດໃນພຶດຕິກໍາຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ອາການທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອເຮົາຄິດເຖິງອາການຊຶມເສົ້າ, ເຮົາມັກຄິດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍເສົ້າ" ໂດຍກົງ. ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະແດງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້.

ພະຍາດຊຶມເສົ້າເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງການຂ້າຕົວຕາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸສູງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການຮັບຟັງພວກມັນ ແລະ ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໄປຫາໝໍ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຊຶມເສົ້າໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ປັດໄຈບາງຢ່າງອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ໃຫຍ່.

• ເປັນຜູ້ຍິງ.
• ໂສດ, ຢ່າຮ້າງ, ຫຼື ມີຄູ່ສົມລົດເສຍຊີວິດ.
• ການສະໜັບສະໜູນຈາກຄົນຮັກ ແລະ ຄອບຄົວຫຼຸດລົງ.
• ປະເຊີນກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນ (ເຊັ່ນ: ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ການອອກກິນເບ້ຍບຳນານ, ການຍ້າຍເຮືອນ).
• ພະຍາດໄລຍະຍາວ:ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ມະເຮັງ, ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ແລະ ອາການເຈັບຊຳເຮື້ອ.
• ຢາບາງຊະນິດ ຫຼື ການປະຕິກິລິຍາລະຫວ່າງຢາ.
• ການປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຍ້ອນການຜ່າຕັດ (ຕົວຢ່າງ, ການຜ່າຕັດມະເຮັງ, ການຕັດແຂນຂາອອກ).
• ວຽກງານຂອງຕົນເອງບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ ແລະ ຕ້ອງເພິ່ງພາຄົນອື່ນ.
• ມີຄົນໃນຄອບຄົວເຄີຍເປັນໂລກຊຶມເສົ້າມາກ່ອນ.
• ຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະ ການຢູ່ໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ.
• ການໃຊ້ເຫຼົ້າ ຫຼື ຢາເສບຕິດອື່ນໆ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ໃຫຍ່ເປັນ ສະພາບທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້ດີດ້ວຍການປິ່ນປົວ . ຢ່າຄິດວ່າ "ມັນຊ້າເກີນໄປແລ້ວ." ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ.

1. ຢາ (ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ)

ມີຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ. ຢາເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງຢູ່ໃນໝວດໝູ່ເຊັ່ນ "SSRIs" ແລະ "SNRIs", ຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມໂດຍການຄວບຄຸມສັນຍານທາງເຄມີໃນສະໝອງ.

ສຳຄັນ: ທ່ານໝໍມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອສັ່ງຢາໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະກຳລັງກິນຢາສຳລັບອາການອື່ນໆ, ແລະຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະພົວພັນກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ , ຢ່າເລີ່ມ ຫຼື ຢຸດກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຢາຕໍ່າ ແລະ ປັບຕົວຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

2. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ

ພວກເຮົາເອີ້ນວິທີນີ້ວ່າ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ" ຫຼື "ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ." ການລົມກັບທີ່ປຶກສາ ຫຼື ຈິດແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບບັນຫາ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງທ່ານໄດ້. ວິທີການນີ້ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສຳຄັນ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການກິນຢາ. ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ມັກຖືກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຮ່ວມກັບຢາ.

3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ (ECT)

ບາງຄົນອາດຈະຢ້ານກົວເມື່ອໄດ້ຍິນຊື່ນີ້. ແຕ່ "(ECT)" ເປັນ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ ເຊິ່ງໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີອື່ນ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຂ້າຕົວຕາຍ. ມັນເຮັດພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ ແລະ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳທາງການແພດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ມີອຸປະສັກຫຍັງແດ່ໃນການຮັບການປິ່ນປົວ?

ທັດສະນະຄະຕິບາງຢ່າງໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລ່າຊ້າໃນການຊອກຫາການປິ່ນປົວຜູ້ສູງອາຍຸ.

• ຄວາມອັບອາຍ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຖືກກີດກັນທາງສັງຄົມ: ຫຼາຍຄົນລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະຢ້ານວ່າຈະຖືກຕິດປ້າຍວ່າ "ບ້າ".
• ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ: ຜູ້ຄົນບໍ່ສົນໃຈອາການຕ່າງໆ, ໂດຍຄິດວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ," ຫຼື "ມັນຈະບໍ່ເປັນຫຍັງເມື່ອເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ."
• ອາການທາງຮ່າງກາຍ: ເນື່ອງຈາກຄວາມໂສກເສົ້າສະແດງອອກມາເປັນຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງ), ມັນອາດເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ບັນຫາທາງຈິດ.
• ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະກິນຢາ: ບາງຄົນບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະກິນຢາຍ້ອນຢ້ານຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.

ບໍ່ວ່າຈະມີອຸປະສັກຫຍັງກໍຕາມ, ເຈົ້າສາມາດເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້. ການຮັບຟັງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກ, ການເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄປພົບແພດສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.