Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 ຢາເສບຕິດ ແລະເຫຼົ້າ

ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ກັນຊາ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • ນະໂຍບາຍບັນນາທິການ
ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ກັນຊາ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້
Table of Contents ▾

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າເບື່ອກັບຊີວິດ, ວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກເຮັດຫຍັງເລີຍ, ວ່າທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າມືດມົວບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກ. ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບນີ້ວ່າ ຊຶມເສົ້າ . ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈແບບນີ້, ບາງຄົນຄິດກ່ຽວກັບການໃຊ້ກັນຊາເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍລົງ. ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນເທົາໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ. ແຕ່ມັນເປັນທາງອອກທີ່ດີແທ້ບໍ? ມັນດີຫຼືບໍ່ດີສຳລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າທີ່ຈະໃຊ້ກັນຊາ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນໃນມື້ນີ້.

⚡ Interactive Clinical Tool
🌧️

Depression Test (PHQ-9)

Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method

Open Interactive Calculator →

ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າຈຶ່ງຫັນມາໃຊ້ກັນຊາ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນແທ້ໆ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າມີໂອກາດໃຊ້ກັນຊາຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີໂລກຊຶມເສົ້າປະມານສອງເທົ່າ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຫຼາຍຄົນໃຊ້ກັນຊາເພື່ອບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າຊົ່ວຄາວ. ນັ້ນຄື, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ມັນເປັນຮູບແບບຂອງ ການປິ່ນປົວຕົນເອງ . ເຂົາເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຊົ່ວຄາວຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແລະ ການນອນບໍ່ຫຼັບ.

ເນື່ອງຈາກກັນຊາໄດ້ຖືກຮັບຮອງໃຫ້ໃຊ້ຢ່າງຖືກກົດໝາຍໃນບາງປະເທດທົ່ວໂລກ, ມັນຈຶ່ງກາຍເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນຄິດວ່າ, "ໂອ້... ຖ້າມັນບໍ່ຜິດກົດໝາຍ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກ່ຽວກັບການໃຊ້ມັນ." ແຕ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກກົດໝາຍບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນປອດໄພ 100% ສຳລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີອົງການສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນໂລກ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ FDA (ອົງການອາຫານແລະຢາ) ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ໄດ້ອະນຸມັດກັນຊາເປັນການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ.

ຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມສະດວກສະບາຍຊົ່ວຄາວ

ຫຼາຍຄົນເບິ່ງກັນຊາເປັນຢາທີ່ "ປອດໄພ", ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ມີຄວາມສ່ຽງຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະປະເຊີນຈາກການໃຊ້ກັນຊາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າພວກມັນມີຫຍັງແດ່ໃນຕາຕະລາງນີ້.

ຄວາມສ່ຽງ ສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້?
ການຊຸດໂຊມລົງຂອງການຊຶມເສົ້າສຳລັບບາງຄົນ, ການໃຊ້ກັນຊາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ບໍ່ດີຂຶ້ນ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕິດມັນຕັ້ງແຕ່ເປັນໄວລຸ້ນ ແລະ ໃຊ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປ.
ຂາດແຮງຈູງໃຈ ເມື່ອທ່ານໃຊ້ກັນຊາ, ທ່ານອາດຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາແລະງານອະດິເລກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ລອງນຶກພາບ, ທ່ານສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນການຫຼິ້ນກິລາຄຣິກເກັດກັບໝູ່ເພື່ອນ, ອ່ານປຶ້ມ, ຫຼືໄປເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຢາກຢູ່ເຮືອນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຫ່າງເຫີນຈາກຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ ເນື່ອງຈາກກັນຊາໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຊົ່ວຄາວ, ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃບສັ່ງແພດ." ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບອາການຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ການໃຊ້ກັນຊາສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວປະສົບຜົນສຳເລັດໜ້ອຍລົງ.
ຢາເສບຕິດ ແລະ ສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ ຜູ້ທີ່ໃຊ້ກັນຊາມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຫັນໄປໃຊ້ຢາສູບຢາ, ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການປ່ຽນຈາກສິ່ງເສບຕິດໜຶ່ງໄປຫາອີກສິ່ງເສບຕິດໜຶ່ງ.
ພະຍາດທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງ ບາງຄົນອາດມີແນວໂນ້ມທາງພັນທຸກໍາທີ່ຈະເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກຈິດເສື່ອມ ຫຼື ໂຣກຈິດເສື່ອມ . ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມນັ້ນ, ການໃຊ້ກັນຊາສາມາດກະຕຸ້ນອາການເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.
ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອໄວໜຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ, ໃຊ້ກັນຊາ, ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ແລ້ວກັນຊາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການບັນເທົາທຸກບາງຢ່າງບໍ?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນແບບນີ້, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ "ແລ້ວເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງໃຊ້ມັນ?" ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ກັນຊາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ ໃນໄລຍະສັ້ນ .

ຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, 95% ຂອງຜູ້ໃຊ້ກັນຊາລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ກັງວົນໜ້ອຍລົງ, ແລະ ຮູ້ສຶກເບົາບາງ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກໃຊ້ມັນ. ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງພົບວ່າການສູບກັນຊາພຽງສອງຄັ້ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ປະມານ 50%.

ແຕ່... ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ການບັນເທົາທຸກທັງໝົດນີ້ ແມ່ນຊົ່ວຄາວ . ນັ້ນຄື, ພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າດຽວກັນນີ້ໄດ້ພິສູດວ່າເມື່ອທ່ານສືບຕໍ່ໃຊ້ກັນຊາໃນລັກສະນະນີ້, ການບັນເທົາທຸກໃນເບື້ອງຕົ້ນຈະຫາຍໄປ, ແລະອາການຊຶມເສົ້າຈະຄ່ອຍໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນຄືກັບການເອົາຢາແກ້ປວດໃສ່ບາດແຜ. ອາການເຈັບອາດຈະຫາຍໄປໄລຍະໜຶ່ງ, ແຕ່ບາດແຜຈະບໍ່ຫາຍດີ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບາດແຜຈະເນົ່າເປື່ອຍ ແລະ ກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ມັນຄືກັນກັບກັນຊາ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ.

ສະນັ້ນ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນ: ກັນຊາ.

1. ໄປພົບແພດ: ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການໄປພົບ ແພດ ປະຈຳຄອບຄົວ ແລະ ລົມກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາຈິດແພດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ/ທີ່ປຶກສາ.

2. ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ: ອາການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ມີຢາແລະການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຫຼາຍຢ່າງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຖາວອນແລະປອດໄພ.

3. ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ: ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້, ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ການລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນ. ມັນເປັນອາການທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ອາການຊຶມເສົ້າເປັນພາວະທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ກັນຊາບໍ່ແມ່ນທາງອອກທີ່ຖາວອນ.
  • ການບັນເທົາອາການທັນທີຈາກການໃຊ້ກັນຊາແມ່ນຊົ່ວຄາວຫຼາຍ. ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຊຶມເສົ້າ, ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ, ແລະບັນຫາທາງຈິດອື່ນໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
  • ພະຍາດຈິດເສື່ອມ ເປັນພະຍາດທາງຈິດ , ໂດຍສະເພາະເມື່ອເລີ່ມໃຊ້ກັນຊາຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ:.
  • ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາຄຳແນະນຳຈາກ ທ່ານໝໍ ຫຼື ຈິດແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນກັນຊາ.
❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

ແລ້ວກັນຊາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການບັນເທົາທຸກບາງຢ່າງບໍ?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນແບບນີ້, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ "ແລ້ວເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງໃຊ້ມັນ?" ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ກັນຊາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ ໃນໄລຍະສັ້ນ .

ຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, 95% ຂອງຜູ້ໃຊ້ກັນຊາລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ກັງວົນໜ້ອຍລົງ, ແລະ ຮູ້ສຶກເບົາບາງ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກໃຊ້ມັນ. ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງພົບວ່າການສູບກັນຊາພຽງສອງຄັ້ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ປະມານ 50%.

ແຕ່... ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ການບັນເທົາທຸກທັງໝົດນີ້ ແມ່ນຊົ່ວຄາວ . ນັ້ນຄື, ພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າດຽວກັນນີ້ໄດ້ພິສູດວ່າເມື່ອທ່ານສືບຕໍ່ໃຊ້ກັນຊາໃນລັກສະນະນີ້, ການບັນເທົາທຸກໃນເບື້ອງຕົ້ນຈະຫາຍໄປ, ແລະອາການຊຶມເສົ້າຈະຄ່ອຍໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນຄືກັບການເອົາຢາແກ້ປວດໃສ່ບາດແຜ. ອາການເຈັບອາດຈະຫາຍໄປໄລຍະໜຶ່ງ, ແຕ່ບາດແຜຈະບໍ່ຫາຍດີ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບາດແຜຈະເນົ່າເປື່ອຍ ແລະ ກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ມັນຄືກັນກັບກັນຊາ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ.

🔍 Search Keywords: depression marijuana • depression marijuana symptoms • depression marijuana causes and treatment • depression marijuana sri lanka • ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ກັນຊາ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້

🩺 Articles For You

ເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບຊ໊ອກຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ຮ້າຍແຮງບໍ? ມັນອາດຈະເປັນພະຍາດຄວາມຕຶງຄຽດเฉียบพลันບໍ?

ລູກຂອງທ່ານມີ ADHD ແລະ ຊຶມເສົ້າບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອມໂຍງນີ້ກັນ!

ລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ? ມັນອາດເປັນໄປໄດ້ວ່າເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດໃຈ (ການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈ) ເປັນສາເຫດບໍ?

ການກິນຢາປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຕ້ານທານການປິ່ນປົວກັນເບິ່ງ

ມີການບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງ!

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.