ລະບົບສົ່ງຂໍ້ຄວາມລັບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ: ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບລະບົບຕ່ອມไร้ท่อດ້ວຍຄຳສັບງ່າຍໆ

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່ານ້ຳໜັກ, ຄວາມສູງ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ແລະ ການນອນຂອງເຈົ້າຖືກຄວບຄຸມແນວໃດ? ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທັງໝົດນີ້ແມ່ນລະບົບສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ (Endocrine System). ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນຄືກັບ 'ການບໍລິການຂໍ້ຄວາມ' ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ລະບົບ endocrine ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อຂອງທ່ານແມ່ນການລວບລວມຂອງຕ່ອມ ແລະ ອະໄວຍະວະທີ່ຜະລິດ ແລະ ປ່ອຍສານເຄມີພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ຮໍໂມນ .

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ. ຮໍໂມນຄືກັບຜູ້ສົ່ງຂ່າວ. ພວກມັນເດີນທາງຜ່ານເລືອດຂອງເຈົ້າ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາອະໄວຍະວະ, ຜິວໜັງ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆຂອງເຈົ້າ. ຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານັ້ນບອກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າວ່າຕ້ອງເຮັດຫຍັງ ແລະ ເວລາທີ່ຈະເຮັດມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ຊີວິດ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.

ລະບົບ endocrine ໃຫ້ການບໍລິການຫຍັງແກ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງລະບົບນີ້ແມ່ນການປ່ອຍຮໍໂມນເຂົ້າສູ່ເລືອດ ແລະ ຕິດຕາມກວດກາລະດັບຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ສະເໝີ. ມີຮໍໂມນຫຼາຍກວ່າ 50 ຊະນິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເກືອບທຸກດ້ານຂອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຈຳນວນໜຶ່ງ:

• ການເຜົາຜານອາຫານ: ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າຖືກປ່ຽນເປັນພະລັງງານ.
• ສະພາບສົມດຸນ: ການຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຢູ່ໃນສະພາບສົມດຸນ. ຕົວຢ່າງ, ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ລະດັບນໍ້າ ແລະ ເກືອໃນຮ່າງກາຍ, ແລະ ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ.
• ການເຕີບໂຕ ແລະ ການພັດທະນາ: ການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຕັ້ງແຕ່ຕອນທີ່ພວກເຮົາຍັງນ້ອຍ.
• ໜ້າທີ່ທາງເພດ: ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ໜ້າທີ່ທາງເພດ.
• ການສືບພັນ: ຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດລູກຫລານ.
• ວົງຈອນການນອນ ແລະ ການຕື່ນ: ຄວບຄຸມເວລາທີ່ເຮົານອນຫຼັບ ແລະ ຕື່ນນອນ.
• ອາລົມ: ການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຮົາເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະຄວາມໂກດແຄ້ນ.

ຕ່ອມ ແລະ ອະໄວຍະວະໃດແດ່ທີ່ເປັນຂອງລະບົບນີ້?

ລະບົບນີ້ປະກອບດ້ວຍສາມສ່ວນຫຼັກຄື: ຕ່ອມ endocrine, ອະໄວຍະວະບາງຊະນິດ, ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆທີ່ຜະລິດຮໍໂມນ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າຕ່ອມ ແລະ ອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ພວກມັນຕັ້ງຢູ່ໃສ, ແລະ ພວກມັນເຮັດໜ້າທີ່ຫຍັງ.

ສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ຜະລິດຮໍໂມນ

ນອກເໜືອໄປຈາກຕ່ອມໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີອະໄວຍະວະ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆທີ່ຜະລິດຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ລະບົບຍ່ອຍ ອາຫານ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ , ຕັບ , ຫົວໃຈ ແລະ ແມ່ນແຕ່ ຮກ ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ຜະລິດຮໍໂມນ.

ພະຍາດຫຍັງແດ່ຂອງລະບົບ endocrine?

ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຮໍໂມນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ນັ້ນຄື ການຜະລິດຮໍໂມນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ໜ້ອຍເກີນໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດຕ່າງໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນເນື້ອງອກທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕ່ອມ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງປະເພດພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເລື່ອງນີ້.

• ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານ:
• ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1
• ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2
• ພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ
• ໂລກອ້ວນ
• ມະເຮັງຕ່ອມไร้ท่อและเนื้องอก:
• ເນື້ອງອກໃນຕ່ອມໝວກໄຕ
• ເນື້ອງອກໃນຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ
• ມະເຮັງຕ່ອມໄທຣອຍ
• ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ:
• ຮໍໂມນຫຼຸດລົງ (ໄຮໂປໄທຣອຍ) ແລະ ຮໍໂມນເພີ່ມຂຶ້ນ (ໄຮເປີໄທຣອຍ)
• ກ້ອນຕ່ອມໄທຣອຍ
• ບັນຫາການພັດທະນາທາງເພດ ແລະ ລະບົບສືບພັນ:
• ການຢຸດປະຈຳເດືອນ (Amenorrhea)
• ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ
• ໂຣກຮວຍໄຂ່ຫຼາຍຖົງນ້ຳ (PCOS)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ
• ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຄວຊຽມ ແລະ ກະດູກ:
• ໂລກກະດູກພຸນ
• ການຂາດວິຕາມິນດີ

ທ່ານໝໍປະເພດໃດທີ່ປິ່ນປົວບັນຫາເຫຼົ່ານີ້?

ທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນເອີ້ນວ່າ ແພດຊ່ຽວຊານ ດ້ານຕ່ອມไร้ท่อ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດກວດຫາພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ວາງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະ ສັ່ງຢາ. ຖ້າເດັກນ້ອຍມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ກໍຈະມີແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຕ່ອມไร้ท่อໃນເດັກທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດເດັກ.

ພວກເຮົາຈະຮັກສາລະບົບ endocrine ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຈາກພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ແມ່ນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາລະບົບຮໍໂມນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

• ການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບທ່ານ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
• ການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ດີ.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.
• ຈຳກັດ ຫຼື ຢຸດການດື່ມເຫຼົ້າ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ.

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນສານເຄມີບາງຊະນິດໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາສາມາດລົບກວນລະບົບຮໍໂມນຂອງພວກເຮົາໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ 'ຕົວທຳລາຍຕ່ອມไร้ท่อ' . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົບໄດ້ໃນເຄື່ອງສຳອາງ, ການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານ, ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ຢາປາບສັດຕູພືດຕ່າງໆ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບພວກມັນໄດ້ໂດຍການເລືອກຢ່າງມີສະຕິ.

ສຸດທ້າຍ, ຖ້າມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ ແລະ ອາການທີ່ຄວນລະວັງ.