ເຈົ້າມີອາການສັ່ນຢູ່ມື, ຫົວ ຫຼື ສຽງບໍ່? ໃຫ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການສັ່ນທີ່ສຳຄັນ!

ມືຂອງເຈົ້າສັ່ນບໍເມື່ອເຈົ້າຈັບຈອກ, ຈັບປາກກາຂຽນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເອື້ອມມືອອກໄປສະແດງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງ? ສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍເລັກນ້ອຍ ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ໜ້າອາຍ. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງປົກກະຕິຂອງການແກ່ຕົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງອາດຈະເປັນສະພາບທາງການແພດທີ່ເອີ້ນວ່າ Essential Tremor . ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ, ໃນພາສາທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ (Essential Tremor) ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການສັ່ນ ທີ່ສຳຄັນ (Essential Tremor) ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ ປະສາດ . ມັນເຮັດໃຫ້ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະມືຂອງພວກເຮົາ, ສັ່ນຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດ ການສັ່ນໄດ້ ໂດຍເຈດຕະນາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ມື ແລະ ແຂນ, ແຕ່ໃນບາງຄົນ, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວ, ສຽງ, ແລະ ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ອາການນີ້ສາມາດຄ່ອຍໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄປຕາມການເວລາ. ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຈະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດວຽກງານປະຈຳວັນງ່າຍໆໄດ້ເຊັ່ນ: ການກິນ, ການດື່ມ, ແລະ ການແຕ່ງຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ ແລະ ຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະປະເຊີນກັບສັງຄົມ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ ແລະ ພະຍາດພາກິນສັນແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍຄົນຢ້ານເມື່ອໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "ຈັບມືກັນ" ແລະຄິດວ່າ "ໂອ້, ຂ້ອຍເປັນ ພະຍາດພາກິນສັນ ບໍ?" ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສັ່ນສະເທືອນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງພວກມັນ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

ໃຜເປັນພະຍາດນີ້? ມັນພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍສະເພາະໃນໄວໜຸ່ມທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 10-19 ປີ ແລະ ລະຫວ່າງອາຍຸ 50-59 ປີ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນມັນ ສາມາດ ເກີດຂຶ້ນ ໃນຄອບຄົວໄດ້ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ການສັ່ນສະເທືອນໃນຄອບຄົວ". ຖ້າແມ່, ພໍ່, ຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຂອງທ່ານມີອາການນີ້, ທ່ານມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດ. ຄາດຄະເນວ່າປະມານ 1% ຂອງປະຊາກອນໂລກມີສະພາບນີ້. ປະມານ 5% ຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 60 ປີຈະປະສົບກັບສະພາບນີ້.

ລັກສະນະ ແລະ ອາການຂອງການສັ່ນສະເທືອນ

ອາການຫຼັກຂອງອາການນີ້ແມ່ນມືຂອງທ່ານສັ່ນເມື່ອທ່ານໃຊ້ມືເພື່ອເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ການສັ່ນນີ້ສາມາດມີໄດ້ສອງຮູບແບບຫຼັກໆຄື:

• ອາການສັ່ນສະເທືອນ: ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າອາການສັ່ນສະເທືອນເກີດຂຶ້ນເມື່ອປະຕິບັດການກະທຳໃດໜຶ່ງ (ຕົວຢ່າງ, ເອື້ອມມືໄປເອົາຈອກນໍ້າ, ເຊັນເອກະສານ).
• ການສັ່ນສະເທືອນທ່າທາງ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍສັ່ນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາທ່າໃດໜຶ່ງ. ຕົວຢ່າງ, ການສັ່ນໃນຂະນະທີ່ຍົກແຂນອອກຊື່ໆຢູ່ຕໍ່ໜ້າທ່ານ.

ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ຈຳເປັນມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງສອງດ້ານຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຂ້າງໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຈະສັ່ນຫຼາຍກວ່າອີກຂ້າງໜຶ່ງ. ນອກເໜືອໄປຈາກມືແລ້ວ, ອາການສັ່ນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວ (ເຊັ່ນ: ສັ່ນຈາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ສັ່ນຂຶ້ນລົງ), ສຽງ (ເຊັ່ນ: ການເວົ້າດ້ວຍສຽງສັ່ນ), ແລະ ໃບໜ້າ.

ເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ບັນດາທ່ານໝໍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບສາເຫດສະເພາະສຳລັບເລື່ອງນີ້ເທື່ອ, ແຕ່ເຊື່ອກັນວ່າເກີດຈາກການປ່ຽນແປງໃນບາງສ່ວນຂອງສະໝອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ cerebellum, ເຊິ່ງຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ.

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, ພັນທຸກໍາ ມີບົດບາດສໍາຄັນ. ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້, ມັນມັກຈະຖືກຖ່າຍທອດທາງພັນທຸກໍາ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານມີພັນທຸກໍາສໍາລັບພະຍາດນີ້, ທ່ານມີໂອກາດປະມານ 50% ທີ່ຈະສືບທອດມັນ ແລະ ພັດທະນາພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອຈາກຄົນອື່ນໄດ້, ແລະ ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອຈາກຄົນອື່ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດຫາພະຍາດນີ້ໂດຍການຟັງອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກວດສອບລະບົບປະສາດ. ບໍ່ມີການກວດສະເພາະໃດໜຶ່ງທີ່ສາມາດຢືນຢັນ "ແມ່ນ" ຫຼື "ບໍ່" ໄດ້ທັນທີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໜຶ່ງໃນເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງທ່ານໝໍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການກວດຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ:

• ການກວດເລືອດ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການກຳຈັດພາວະອື່ນໆເຊັ່ນ: ບັນຫາຕ່ອມ ໄທຣອຍ ແລະ ພະຍາດ Wilson.
• ການສະແກນ CT ຫຼື MRI: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສຳຄັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີເນື້ອງອກໃນສະໝອງ ຫຼື ບັນຫາໂຄງສ້າງອື່ນໆ.
• ການກວດພັນທຸກໍາ: ໃນບາງກໍລະນີ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?

ບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ, ແຕ່ ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນ.

• ຢາ: ຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຢາ beta-blockers ເຊັ່ນ "Propranolol" ແລະຢາຕ້ານພະຍາດບ້າໝູເຊັ່ນ "Primidone". ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການສັ່ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ອຸປະກອນປັບຕົວ: ມີອຸປະກອນຕ່າງໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມການສັ່ນສະເທືອນໄດ້, ລວມທັງມີດຕັດທີ່ໜັກກວ່າ ແລະ ອຸປະກອນຫຼຸດການສັ່ນສະເທືອນ.
• ການສັກຢາໂບທູລິນັມທັອກຊິນ:ໂດຍການສັກຢາວັກຊີນນີ້ເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສັ່ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນອ່ອນແຮງລົງຊົ່ວຄາວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການສັ່ນໄດ້.
• ການກະຕຸ້ນສະໝອງສ່ວນເລິກ: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຝັງອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ສົ່ງສັນຍານໄຟຟ້າໄປຫາພື້ນທີ່ສະເພາະຂອງສະໝອງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການສັ່ນສະເທືອນ. ສິ່ງນີ້ສະກັດກັ້ນສັນຍານທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການສັ່ນສະເທືອນ.
• ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວແບບໂຟກັສ: ນີ້ຍັງເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະໄໝ. ໃນທີ່ນີ້, ຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງຈະຖືກສົ່ງໄປຫາຈຸດນ້ອຍໆໃນສະໝອງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການສັ່ນສະເທືອນ, ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອນັ້ນ.

ຄຳເຕືອນທີ່ສຳຄັນ

ບາງຄົນອາດພົບວ່າການດື່ມເຫຼົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການສັ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າໃຊ້ເຫຼົ້າເປັນການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ. ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການຕິດເຫຼົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ເຫຼົ້າສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ສຳລັບສິ່ງນີ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊື່ສັດ.

ເຈົ້າດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ໃນຂະນະທີ່ອາໄສຢູ່ກັບສະພາບການນີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.

1. ຈົ່ງຊື່ສັດກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ຢ່າອາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ອາການເຫຼົ່ານັ້ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແນວໃດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ລາວ ຫຼື ນາງຈະສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແກ່ທ່ານໄດ້.

2. ກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງ: ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າຢຸດກິນຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ຖ້າທ່ານຢຸດກິນຢ່າງກະທັນຫັນ.

3. ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສັ່ນສະເທືອນຫຼາຍຂຶ້ນ: ຊອກຫາເວລາທີ່ເຈົ້າສັ່ນສະເທືອນເພີ່ມຂຶ້ນ. ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບອາການສັ່ນສະເທືອນເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ແລະ ຄວາມກັງວົນ . ນອກຈາກນີ້, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ, ເຊັ່ນ: ກາເຟ , ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ໄດ້. ຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

4. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເທັກໂນໂລຢີ: ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງກ່ອນໜ້ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ລອງເບິ່ງພວກມັນ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຢູ່ແລ້ວ ແລະ ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼື ທ່ານມີບັນຫາກັບຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຢາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ.

ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນມັກຈະບໍ່ແມ່ນອາການທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປຫາ ETU (ໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີກໍລະນີພິເສດທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ອາການສັ່ນທີ່ຈຳເປັນ, ອາການສັ່ນ, ອາການສັ່ນມື, ພະຍາດພາກິນສັນ, ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດ, ອາການສັ່ນໃນພາສາສິງຫາ, ການປິ່ນປົວອາການສັ່ນທີ່ຈຳເປັນ