ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ ແລະ ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມບໍ?

ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນແມ່ຕູ້ ຫຼື ພໍ່ຕູ້ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາຈັບມືກັນ ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມດື່ມຊາ ຫຼື ເຊັນຈົດໝາຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາຄິດວ່າ, "ໂອ້... ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ." ແຕ່ ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ ລ່າສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາດມີເລື່ອງລາວທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຈັບມືກັນນີ້ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ (Essential Tremor) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນສະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະບົບ ປະສາດ . ອາການຫຼັກແມ່ນການສັ່ນສະເທືອນເປັນຈັງຫວະຂອງສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມື. ສຳລັບບາງຄົນ, ການສັ່ນສະເທືອນ ນີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວ, ສຽງ, ແລະຂາ.

ຫຼາຍຄົນສັບສົນກັບ ພະຍາດ Parkinson . ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຈະແຈ້ງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ລອງຄິດເບິ່ງດ້ວຍວິທີນີ້,

• ໃນພະຍາດ ພາກິນສັນ : ອາການສັ່ນຈະສັງເກດເຫັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງ, ພຽງແຕ່ຈັບມືຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.
• ໃນ ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ຈຳເປັນ (ET): ອາການສັ່ນສະເທືອນຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອບຸກຄົນກຳລັງຈະກະທຳການໃດໜຶ່ງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການຖືຈອກນ້ຳ, ການກິນອາຫານ, ຫຼື ການຂຽນ.

ເປັນເວລາດົນນານ, ແມ່ນແຕ່ທ່ານໝໍກໍ່ຖືວ່າອາການ "ສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ" ນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, "ສັ່ນສະເທືອນທີ່ໜ້າລຳຄານ". ນັ້ນຄື, ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດ, ນອກຈາກການລົບກວນເລັກນ້ອຍຕໍ່ ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ . ແຕ່ການສຶກສາໃໝ່ໄດ້ສັ່ນສະເທືອນທັດສະນະນີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ການສຶກສາໃໝ່ໄດ້ເປີດເຜີຍຫຍັງແດ່?

ການສຶກສາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຜ່ານມາໄດ້ພົບວ່າຄົນທີ່ມີ "ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ" ມີໂອກາດເປັນ ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງປົກກະຕິປະມານສາມເທົ່າ .

ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນພົບທີ່ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນແປກໃຈແທ້ໆ.

ລອງມາເບິ່ງລາຍລະອຽດຂອງການສຶກສາຄັ້ງນີ້:

ການສຶກສາຄັ້ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ໃຫຍ່ 222 ຄົນທີ່ມີອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ຈຳເປັນ, ມີອາຍຸສະເລ່ຍ 79 ປີ. ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 5 ປີ.

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບໃນຕອນທ້າຍຂອງການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

• 18.5% ຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ປະມານໜຶ່ງໃນຫ້າຄົນ ເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, 26.6% ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຕິປັນຍາເລັກນ້ອຍ (MCI), ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ມີລັກສະນະໂດຍການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳເລັກນ້ອຍ. ອັດຕານີ້ແມ່ນປະມານສອງເທົ່າຂອງປະຊາກອນທົ່ວໄປ.

"ແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່າການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນແມ່ນພຽງແຕ່ການສັ່ນສະເທືອນເລັກນ້ອຍຂອງແຂນຂາໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ. ການສຶກສານີ້ທຳລາຍແນວຄວາມຄິດນັ້ນຢ່າງສິ້ນເຊີງ," ນັກປະສາດວິທະຍາຊັ້ນນຳກ່າວ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງຕາມຕົວເລກ, ເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍ້ຄວາມສຳລັບພວກເຮົາຈາກສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນຕົກໃຈຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ. ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າ ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງເທົ່ານັ້ນ .

ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ, ນອກເໜືອໄປຈາກການສັ່ນຂອງມືແລ້ວ, ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຊົງຈຳ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າໃຈສິ່ງຕ່າງໆ, ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນ.

ເຈົ້າຢາກເຮັດຫຍັງແດ່?

1. ຈົ່ງສັງເກດ: ຖ້າຜູ້ໃຫຍ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ, ໃຫ້ລະວັງການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຊົງຈຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າມັກລືມສິ່ງຂອງບໍ່? ເຂົາເຈົ້າສັບສົນບໍ່? ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຳນວນງ່າຍໆບໍ່? ສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

2. ຢ່າລະເລີຍລັກສະນະຕ່າງໆ:ຢ່າປະຕິເສດອາການເຫຼົ່ານີ້ວ່າເປັນ "ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ." ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປ່ຽນແປງຂອງໜ້າທີ່ສະໝອງ.

3. ໄປພົບແພດ (ສຳຄັນທີ່ສຸດ): ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວໃດໆເຊັ່ນນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບອາການ "ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ຈຳເປັນ" ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຊົງຈຳ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍສາມາດເຮັດການກວດທີ່ຈຳເປັນ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການຄົ້ນພົບນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງວິທີທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິທີທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງ "ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ". ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ສະຕິປັນຍາໃນຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ໃນປັດຈຸບັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, 'ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ຈຳເປັນ' ຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາອີກຕໍ່ໄປ. ມັນສາມາດເປັນອາການພາຍນອກຂອງຂະບວນການທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະໝອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ ແລະ ໄປພົບແພດໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ.