ເຈົ້າກໍເຄີຍມີທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດ ແລະ ບອກເຈົ້າວ່າ "ກັບມາໃນຕອນເຊົ້າໂດຍບໍ່ກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງເລີຍ ແລະ ໃຫ້ເລືອດ," ແມ່ນບໍ? ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສຳລັບບາງຄົນ, ການອົດອາຫານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດຈາກການກວດ. ມັນຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ຈະບໍ່ດື່ມກາເຟ ຫຼື ຊາໃນຕອນເຊົ້າ. ແຕ່ດ້ວຍການເສຍສະລະເລັກນ້ອຍນີ້, ທ່ານໝໍສາມາດເຫັນພາບລວມຂອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນໃນມື້ນີ້.
'ການອົດອາຫານ' ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດສຳລັບການກວດເລືອດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການອົດອາຫານເພື່ອກວດເລືອດໝາຍເຖິງ ການບໍ່ກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງນອກຈາກນໍ້າເປັນເວລາ 8 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ລວມເຖິງອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງລວມເຖິງເຄື່ອງດື່ມໃດໆເຊັ່ນ: ຊາ, ກາເຟ, ນົມ, ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມໝາກໄມ້.
ຍັງມີສິ່ງອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການເຮັດໃນຊ່ວງເວລານີ້.
- ໝາກຢາງຄ້ຽວ
- ການສູບຢາ
- ການອອກກຳລັງກາຍ
- ຢາບາງຊະນິດ ແລະ ວິຕາມິນ (ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ)
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການດື່ມນ້ຳ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ດູດເລືອດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ, ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ການຊອກຫາເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ.
ເປັນຫຍັງການຖືສິນອົດອາຫານດ້ວຍວິທີນີ້ຈຶ່ງສຳຄັນ?
ລອງຄິດເບິ່ງ, ສານອາຫານໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນ ແລະ ດື່ມ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ນ້ຳຕານ ແລະ ໄຂມັນ, ຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ເລືອດຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຂອງການກວດເລືອດ.
ຕົວຢ່າງ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານກ່ອນການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ? ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະຖືກສະແດງຢູ່ໃນລາຍງານສູງກວ່າຕົວຈິງຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານໝໍໄດ້ຮູບພາບທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນຄົນເບົາຫວານຢ່າງຜິດພາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານກໍຕາມ.
ໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ "ຜົນໄດ້ຮັບພື້ນຖານ" ຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າໂດຍບໍ່ມີອິດທິພົນຈາກພາຍນອກໃດໆ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິແນວໃດ.
ຄວນກວດເລືອດຫຍັງແດ່ໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ?
ບໍ່ແມ່ນການກວດເລືອດທຸກຢ່າງຕ້ອງອົດອາຫານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໃຫ້ທ່ານຟັງຢ່າງຈະແຈ້ງ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ລະບຸບາງການກວດຫຼັກໆທີ່ປົກກະຕິແລ້ວຕ້ອງອົດອາຫານ.
| ຊື່ການທົດສອບ | ການທົດສອບຊອກຫາຫຍັງ? |
|---|---|
| ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ | ເພື່ອກວດຫາ ແລະ ຕິດຕາມພະຍາດເບົາຫວານ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກວັດແທກ. |
| ໂປຣໄຟລ໌ໄຂມັນ | ເພື່ອກວດສອບລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ ເຊັ່ນ: ຄໍເລສເຕີຣອນ ແລະ ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌. ລະດັບໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສູງຂຶ້ນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. |
| ແຜງຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານ (ພື້ນຖານ ຫຼື ຄົບຖ້ວນ) | ການກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານ, ເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌, ຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າ, ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນຮ່າງກາຍ. ການກວດທີ່ຄົບຖ້ວນຍັງກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງຕັບອີກດ້ວຍ. |
| ການທົດສອບວິຕາມິນ B12 | ເພື່ອວັດແທກລະດັບວິຕາມິນ B12 ໃນເລືອດ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນການລະບຸພະຍາດເລືອດຈາງບາງຊະນິດ. |
| ການທົດສອບທາດເຫຼັກ | ເພື່ອຮູ້ວ່າລະດັບທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຕໍ່າ ຫຼື ສູງ. |
| ແກມາ-ກລູຕາມິລ ເທຣນເຟີເຣສ (GGT) | ເພື່ອວັດແທກລະດັບເອນໄຊມ GGT. ລະດັບສູງສາມາດຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດຕັບ, ບັນຫາຖົງນ້ຳບີ, ຫຼື ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. |
| ແຜງໜ້າທີ່ຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ | ເພື່ອກວດສຸຂະພາບຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ. |
ການກວດພິເສດສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ
ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ມັກກວດພົບຜ່ານການກວດສຸຂະພາບໂດຍການອົດອາຫານ.
- ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ: ການກວດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອົດອາຫານເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະເຮັດໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານແມ່ນ 126 ມກ/ດລ ຫຼື ສູງກວ່າ, ມັນເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າມັນຕໍ່າກວ່າ 100 ມກ/ດລ, ມັນເປັນລະດັບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
- ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນໍ້າຕານໃນປາກ (OGTT):ນີ້ຍັງເປັນການກວດເພື່ອກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກທ່ານອົດອາຫານເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ, ຈະມີການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ລໍຖ້າສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ຈະມີການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດອີກຄັ້ງໜຶ່ງ ແລະ ກວດສອບ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນ 200 ມກ/ດລ ຫຼື ສູງກວ່າ, ຢືນຢັນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າມັນຢູ່ລະຫວ່າງ 140-199 ມກ/ດລ, ມັນເປັນພາວະກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
- ການທົດສອບທີ່ບໍ່ອົດອາຫານ: ການທົດສອບເຊັ່ນ: ການທົດສອບນໍ້າຕານໃນເລືອດແບບສຸ່ມ (ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ໄດ້ທຸກເວລາ) ແລະ ການທົດສອບ A1c (ເຊິ່ງວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍສະເລ່ຍໃນໄລຍະ 2-3 ເດືອນຜ່ານມາ, ສະນັ້ນການກິນຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ) ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອົດອາຫານ.
ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າລືມອົດອາຫານ?
ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ເຮັດຜິດພາດໄດ້. ຖ້າທ່ານກິນຫຍັງ ຫຼື ດື່ມຫຍັງໂດຍບັງເອີນ, ຢ່າກັງວົນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຕ້ອງຊື່ສັດກັບເຈົ້າໜ້າທີ່ທີ່ຈຸດເຈາະເລືອດ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ຢ່າປິດບັງມັນ. ເພາະວ່າຖ້າທ່ານວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານອາດຈະມາສະຫຼຸບຜິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບາງທີທ່ານໝໍອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ມາກວດໃນມື້ອື່ນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດ.
ການອົດອາຫານຂອງທ່ານຈະສິ້ນສຸດລົງເມື່ອການທົດສອບສຳເລັດແລ້ວ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາອາຫານວ່າງຂະໜາດນ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ບິດສະກິດ) ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງໄປນຳທ່ານທີ່ຫ້ອງທົດລອງ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກິນ ແລະ ເພີ່ມພະລັງງານໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກການໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານ.
ສະຖານະການພິເສດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ການກວດເລືອດບາງຢ່າງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອົດອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວວິທີນີ້ແມ່ນປອດໄພ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄຳຖາມໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງການອົດອາຫານ
ເຖິງແມ່ນວ່າການອົດອາຫານໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະປອດໄພ, ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ. ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການອົດອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia) ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ວິນຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ໝົດສະຕິ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃຫ້ເກັບກ້ອນເຂົ້າໜົມ, ນ້ຳໝາກໄມ້, ຫຼື ເມັດນ້ຳຕານ glucose ໄວ້ກັບທ່ານເມື່ອທ່ານໄປກວດ. ກິນທັນທີທີ່ການກວດສິ້ນສຸດລົງ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃນມື້ກ່ອນການກວດວ່າ "ຂ້ອຍຄວນກິນຢາກ່ອນການກວດຫຼືບໍ່?" ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງລາວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນອົດອາຫານດົນປານໃດ, ໃຫ້ຖາມອີກຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນ.
- ການອົດອາຫານໝາຍເຖິງການບໍ່ກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມຫຍັງເລີຍຍົກເວັ້ນນ້ຳເປັນເວລາ 8-12 ຊົ່ວໂມງ.
- ເຈົ້າສາມາດດື່ມ ນ້ຳສະອາດ ໄດ້ຫຼາຍໆ. ມັນເຮັດໃຫ້ເລືອດດູດງ່າຍຂຶ້ນ.
- ຖ້າທ່ານກິນ ຫຼື ດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍບັງເອີນ, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ພະນັກງານຫ້ອງທົດລອງ.
- ຫຼັງຈາກບໍລິຈາກເລືອດແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາອາຫານວ່າງ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມໄປນຳ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ