ເຈົ້າເຄີຍມີຜື່ນຂຶ້ນ, ຮິມຝີປາກໃຄ່ບວມ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກຫຼັງຈາກເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໝາກມ່ວງຫິມະພານ ຫຼື ຖົ່ວດິນ ໃສ່ປາກບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການແພ້ໝາກໄມ້ປະເພດຖົ່ວທົ່ວໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕົກໃຈ ຫຼື ຍອມແພ້ອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກທັງໝົດ. ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການຮັບມືກັບມັນ.
ອາການແພ້ໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນການຕອບສະໜອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຈາກລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນ: ໝາກຖົ່ວດິນ, ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈຜິດວ່າມັນເປັນຜູ້ບຸກລຸກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເລີ່ມຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ການຕໍ່ສູ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ເຊັ່ນ: ອາການຄັນ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
ອາການແພ້ໝາກໄມ້ແຫ້ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກ.
1. ໝາກໄມ້ແຫ້ງ: ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີໝາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເຊັ່ນ: ໝາກມ່ວງຫິມະພານ, ໝາກອະງຸ່ນ ແລະ ໝາກວອນນັດ.
2. ຖົ່ວດິນ: ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າຖົ່ວດິນເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຕົ້ນໄມ້, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນຜິດ. ຖົ່ວດິນເປັນພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ເປັນພືດທີ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວຖົ່ວ, ເຊັ່ນດຽວກັບຖົ່ວ, ຖົ່ວລັນເຕົາ, ແລະ ຖົ່ວຝັກ . ພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃຕ້ດິນ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າຄົນຜູ້ໜຶ່ງອາດຈະມີອາການແພ້ພຽງແຕ່ໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງເທົ່ານັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ອີກຄົນໜຶ່ງອາດຈະມີອາການແພ້ພຽງແຕ່ຖົ່ວດິນເທົ່ານັ້ນ. ແລະບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ທັງສອງຢ່າງ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຍັງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນແມ່ນການໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ.
ອາການຂອງອາການແພ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການ ຂອງອາການແພ້ຖົ່ວດິນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເບົາບາງຫຼາຍ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການສຸກເສີນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້.
| ລະດັບອາການ | ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ |
|---|---|
| ລັກສະນະເລັກນ້ອຍ ແລະ ປານກາງ |
|
| ອາການຮຸນແຮງ (ອາການແພ້ຮຸນແຮງ) - ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທັນທີ! |
ຈະເຮັດແນວໃດໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ (ອາການແພ້ຮຸນແຮງ)?
ນີ້ແມ່ນ ເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ . ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງໃດໆທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງເທິງ, ຢ່າຊັກຊ້າ.
- ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາສຸກເສີນໃຫ້, ເຊັ່ນ EpiPen . ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນ.
- ຢ່າພະຍາຍາມປິ່ນປົວອາການຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນ.
ກິນອາຫານທີ່ແຊບ ແລະ ປອດໄພແທນໝາກໄມ້ແຫ້ງ!
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານທາງເລືອກທີ່ແຊບ, ມີທາດບຳລຸງ ແລະ ປອດໄພ ທີ່ທ່ານສາມາດກິນແທນໝາກໄມ້ແຫ້ງໄດ້, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບຄວາມກອບ ແລະ ລົດຊາດຈາກໝາກໄມ້ແຫ້ງ.
| ທົດແທນ | ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນຮູ້ |
|---|---|
| ເມັດດອກຕາເວັນ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ເນີຍເມັດດອກຕາເວັນຍັງສາມາດທາໃສ່ເຂົ້າຈີ່ໄດ້. |
| ຖົ່ວເຫຼືອງ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖົ່ວເຫຼືອງຄົ່ວ. ພວກມັນກອບຄືກັບໝາກໄມ້ແຫ້ງ. ຍັງມີເນີຍຖົ່ວເຫຼືອງຢູ່ໃນຕະຫຼາດອີກດ້ວຍ. ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະແພ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ສະນັ້ນລອງເຮັດໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນ. |
| ຮຳມັສ ແລະ ຖົ່ວລຽນ | ຮຳມັສ (Hummus) ເປັນເຂົ້າໜົມປັງທີ່ແຊບຊ້ອຍເຮັດຈາກຖົ່ວລຽນທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ. ມັນເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ບາງຄົນທີ່ມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນກໍ່ອາດຈະມີອາການແພ້ພືດຕະກຸນຖົ່ວຊະນິດອື່ນໆເຊັ່ນ: ຖົ່ວລຽນ. ສະນັ້ນ, ມັນປອດໄພກວ່າທີ່ຈະບໍລິໂພກສິ່ງນີ້ເຊັ່ນກັນ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ. |
| ເມັດຜັກຟັກທອງ ແລະ ເມັດງາ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດ, ອາຫານ, ແລະກິນຄົນດຽວກໍ່ແຊບ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ເມັດງາ. |
ມັນປອດໄພແທ້ບໍທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່ມີຖົ່ວ"?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານຊື້ອາຫານຢູ່ຮ້ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຂຽນວ່າ "ບໍ່ມີຖົ່ວ" ຢູ່ໃນປ້າຍ, ຍັງມີອີກສິ່ງໜຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດສົມມຸດວ່າມັນປອດໄພ 100%. ນັ້ນຄື ການປົນເປື້ອນຂ້າມ .
ເວົ້າງ່າຍໆ, ລອງນຶກພາບວ່າໃນໂຮງງານດຽວກັນ, ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຈັກດຽວກັນ, ທັງບິດສະກິດທີ່ມີໝາກມ່ວງຫິມະພານ ແລະ ບິດສະກິດທີ່ບໍ່ມີໝາກມ່ວງຫິມະພານຈະຖືກຜະລິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງໝາກມ່ວງຫິມະພານເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເຂົ້າໄປໃນບິດສະກິດໂດຍບໍ່ມີໝາກມ່ວງຫິມະພານ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ແມ່ນແຕ່ຊິ້ນນ້ອຍໆແບບນັ້ນກໍ່ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອອ່ານປ້າຍອາຫານ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດຕໍ່ປະໂຫຍກຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- "ອາດມີສ່ວນປະກອບຂອງຖົ່ວ"
- "ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ປຸງແຕ່ງໝາກໄມ້ແຫ້ງ"
ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີຄຳເຕືອນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການແພ້ຖົ່ວບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາການແພ້ນີ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນ, ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກມ່ວງຫິມະພານ ແລະ ໝາກອະງຸ່ນ ຫຼື ທັງສອງຢ່າງ.
- ມີທາງເລືອກທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ປອດໄພແທນໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງ ເຊັ່ນ: ເມັດດອກຕາເວັນ, ເມັດຜັກ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະລອງສິ່ງໃໝ່ໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ແພ້ມັນ.
- ອ່ານສະຫຼາກຂອງອາຫານທີ່ທ່ານຊື້ຈາກຮ້ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດຕໍ່ຄຳເຕືອນເຊັ່ນ "ອາດມີຖົ່ວດິນ".
- ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ແໜ້ນຄໍ, ຫຼື ເປັນລົມ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ