ເຈົ້າກຳລັງລາກຂາຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຍົກຕີນຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການ Foot Drop (Foot Drop) ນີ້.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງລາກນິ້ວຕີນໄປຕາມພື້ນດິນໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວເມື່ອຍ່າງບໍ? ເຈົ້າຕ້ອງຍົກຫົວເຂົ່າຂຶ້ນສູງກວ່າປົກກະຕິເມື່ອປີນຂັ້ນໄດບໍ? ເຈົ້າມັກຈະສະດຸດລົ້ມບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ຕີນຕົກ' ທາງການແພດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່ເປັນອາການຂອງບັນຫາອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ສຸພາບ.

Foot Drop ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການຕີນຕົກແມ່ນອາການທີ່ບໍ່ສາມາດຍົກສ່ວນໜ້າຂອງຕີນຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືນິ້ວຕີນໄດ້. ອາການນີ້ເກີດຈາກຄວາມອ່ອນເພຍ ຫຼື ເປັນອຳມະພາດຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຍົກນິ້ວຕີນຂຶ້ນ. ອາການນີ້ອາດຈະເປັນຊົ່ວຄາວ ຫຼື ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນຊຳເຮື້ອ.

ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍົກໜ້າຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ແບບນີ້, ຜູ້ທີ່ມີອາການຕີນຕົກຈະລາກນິ້ວຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າໄປຕາມພື້ນດິນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຍ່າງ. ເພື່ອຢຸດການລາກນີ້, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຍົກຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າສູງຂຶ້ນຫຼາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າຍ່າງ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບການປີນຂັ້ນໄດ. ການຍ່າງແບບນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ເປັນທຳມະຊາດ, ສະນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະສະດຸດລົ້ມ.

ສະພາບນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂາພຽງຂ້າງດຽວ (ຂາດຽວ) ຫຼື ຂາທັງສອງຂ້າງ (ຂາທັງສອງຂ້າງ).

ສິ່ງໃດອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້?

ອາການຕີນຫຼົ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກບັນຫາໃນລະບົບປະສາດ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດຫຼັກໆ.

ໂລກຮາກປະສາດສ່ວນແອວ

ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຫຼົ່ນຂອງຕີນ. ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນປະສາດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ແລະ ແລ່ນລົງມາຕາມຂາຖືກບີບອັດ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຈາກການບີບອັດຂອງເສັ້ນປະສາດຢູ່ທີ່ກະດູກສັນຫຼັງ L5 ຢູ່ດ້ານຫຼັງ.

ສາເຫດຂອງການຖືກບີບອັດຂອງເສັ້ນປະສາດໃນກະດູກສັນຫຼັງ:

• ກະດູກສັນຫຼັງແຄບ: ການແຄບລົງຂອງທໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ (spinal stenosis): ເມື່ອອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ເສັ້ນທາງທີ່ເສັ້ນປະສາດຜ່ານໄຂສັນຫຼັງຈະແຄບລົງ.
• ເດືອຍກະດູກ: ເດືອຍກະດູກຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເກີດຂຶ້ນອ້ອມຂໍ້ຕໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຖືກບີບອັດ.
• ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນ." ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດໄດ້.

ການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນປະສາດ Peroneal

ໜຶ່ງໃນເສັ້ນປະສາດຫຼັກທີ່ແລ່ນລົງມາຕາມຂາຂອງພວກເຮົາແມ່ນເສັ້ນປະສາດ peroneal. ນີ້ແມ່ນເສັ້ນປະສາດທີ່ແລ່ນຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ, ຢູ່ດ້ານນອກຂອງຂາ. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕີນຫຼຸດລົງ.

ເສັ້ນປະສາດນີ້ສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ເມື່ອ:

• ການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ຂາ ຫຼື ຂໍ້ຕີນ (ເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກ, ກະດູກເຄື່ອນທີ່).
• ການນັ່ງຂ້າມຂາເປັນເວລາດົນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດນີ້ຖືກບີບອັດຢູ່ບໍລິເວນຫົວເຂົ່າ.
• ເມື່ອຂາຖືກໃສ່ເຝือกເປັນເວລາດົນ.
• ເນື້ອງອກ ຫຼື ຖົງນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ ຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ເສັ້ນປະສາດ.
• ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ.
• ພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Charcot-Marie-Tooth.

ພະຍາດສະໝອງ ແລະ ເສັ້ນປະສາດມໍເຕີ

ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາຖືກຄວບຄຸມໂດຍສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. ສະນັ້ນ, ອາການຕີນຫຼຸດລົງຍັງສາມາດເກີດຈາກສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ຍັງມີອາການອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງນອກເໜືອໄປຈາກອາການຕີນຫຼຸດລົງ.

• ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ພະຍາດ Multiple Sclerosis (MS), ພະຍາດສະໝອງພິການ, ພະຍາດ Parkinson.
• ພະຍາດກ່ຽວກັບປະສາດມໍເຕີ: ໂປລິໂອ, ALS (ພະຍາດເສັ້ນເອັນແຂງດ້ານກ້າມຊີ້ນ Amyotrophic Lateral Sclerosis).

ໃນບາງກໍລະນີ, ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດເກີດຈາກພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຊີ້ນເຊັ່ນ: ກ້າມເນື້ອເສື່ອມ.

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍຍ້ອນທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ລາວຈະກວດທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນ. ລາວຈະກວດເບິ່ງຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນຂາຂອງທ່ານ, ວິທີທີ່ທ່ານຍ່າງ, ແລະວ່າທ່ານສາມາດຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນໄດ້ຫຼືບໍ່.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາອາດຈະແນະນຳການກວດບາງຢ່າງເພື່ອຊອກຫາ ສາເຫດທີ່ ແທ້ຈິງ .

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດທີ່ຕິດພັນ. ເມື່ອສາເຫດທີ່ຕິດພັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການຕີນຫຼົ່ນກໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ: ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈະສອນທ່ານອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ອ່ອນແອ, ຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະ ແກ້ໄຂຮູບແບບການຍ່າງຂອງທ່ານ.
• ການໃຊ້ອຸປະກອນ (ເຫຼັກດັດແຂ້ວ, ເຫຼັກເຂົ້າຂາ, ເຄື່ອງມືແກ້ໄຂຂໍ້ຕີນ): ເຫຼັກດັດແຂ້ວ/ເຫຼັກເຂົ້າຂາພິເສດ ຫຼື ອຸປະກອນໃສ່ເກີບສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຂາ ແລະ ຂໍ້ຕີນໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະດຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຍ່າງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ການຜ່າຕັດ: ໃນບາງກໍລະນີ, ການຜ່າຕັດອາດຈະຈຳເປັນ. ຕົວຢ່າງ, ການຜ່າຕັດອາດຈະຖືກປະຕິບັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບ, ສ້ອມແປງເສັ້ນປະສາດທີ່ເສຍຫາຍ, ຫຼືບາງທີອາດຈະຕິດເສັ້ນເອັນທີ່ແຂງແຮງກັບກ້າມຊີ້ນທີ່ອ່ອນແອຄືນໃໝ່.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອລະມັດລະວັງຢູ່ເຮືອນ

ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຕົກຍ້ອນຕີນຕົກ. ສະນັ້ນ ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນທັງຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຢູ່ນອກເຮືອນ.

• ຢ່າປະໄວ້ສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຢູ່ເທິງພື້ນເຮືອນຂອງທ່ານ. ຮັກສາທາງຍ່າງໃຫ້ສະອາດ.
• ເອົາສິ່ງຂອງທີ່ອາດຈະພັນກັນໄດ້ອອກ ເຊັ່ນ: ຜ້າພົມ ແລະ ຜ້າພົມທີ່ມີຮອຍຫຍັບ.
• ໃຊ້ຮາວຈັບເມື່ອຂຶ້ນລົງບັນໄດ.
• ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍຍ່າງ (ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ ຫຼື ເຄື່ອງຍ່າງ). ​​ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍ. ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ.

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າມັນເປັນສາເຫດຊົ່ວຄາວ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນປະສາດຖືກບີບເລັກນ້ອຍ, ມັນອາດຈະຫາຍໄປເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນເກີດຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: MS ຫຼື ALS, ອາການຕີນຫຼົ່ນອາດຈະກາຍເປັນຖາວອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.