ການຫຼຸລູກເປັນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກປະສົບການດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເມື່ອເຈົ້າຄິດທີ່ຈະມີລູກອີກຄັ້ງ. "ມັນຈະຄືເກົ່າໃນຄັ້ງນີ້ບໍ?" ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນ. ແຕ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າຮູ້ເລື່ອງນີ້: ຜູ້ຍິງ ສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຖືພາອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກ ຈະໃຫ້ກຳເນີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ຄົບກຳນົດ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງມີກຳລັງໃຈ. ລອງມາລົມກັນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກອີກຄັ້ງ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້. ການຫຼຸລູກຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກແມ່ນ ຫາຍາກ ຫຼາຍ. ມີພຽງປະມານໜຶ່ງໃນຮ້ອຍຄູ່ (1%) ເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະມີການຫຼຸລູກຕິດຕໍ່ກັນສອງຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.
ຫຼາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸລູກແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແທ້ໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສ່ວນຂອງທ່ານ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເພີ່ມໂອກາດໃນການມີການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ.
| ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ | ກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ |
|---|---|
| ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. | ການເອົາລູກອອກມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຟື້ນຕົວ, ທັງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. |
| ຂໍຄໍາແນະນໍາທາງການແພດກ່ຽວກັບການຖືພາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ. | ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມມີລູກອີກຄັ້ງ. ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າອາດແນະນຳໃຫ້ລໍຖ້າປະມານ 3 ເດືອນຫຼັງຈາກປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ. |
| ໄປຄລີນິກເປັນປະຈຳ. | ຫຼັງຈາກຖືພາແລ້ວ ໃຫ້ໄປພົບແພດກ່ອນຄອດເປັນປະຈຳ. ທ່ານອາດຈະຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມາກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳເພື່ອຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ. |
| ກຳຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. | ຢຸດສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ການໃຊ້ຢາເສບຕິດທຸກຮູບແບບຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. |
| ຄວບຄຸມພະຍາດອື່ນໆ | ຖ້າທ່ານມີພະຍາດທາງການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີກ່ອນ ແລະ ຕະຫຼອດການຖືພາ. |
| ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. | ການມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ນ້ຳໜັກຕ່ຳກວ່າມາດຕະຖານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂອກາດໃນການຖືພາຂອງທ່ານໄດ້, ສະນັ້ນ ພະຍາຍາມຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຕາມຄວາມສູງຂອງທ່ານ. |
| ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ. | ດ້ວຍການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ, ໃຫ້ເພີ່ມການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆ ເຊັ່ນ ການຍ່າງເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. |
| ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ດີ. | ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍເມັດພືດທັງໝົດ, ໝາກໄມ້ສົດ ແລະ ຜັກ. ຫຼີກລ່ຽງອາຫານປຸງແຕ່ງ ແລະ ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ. |
| ຈຳກັດຄາເຟອີນ. | ຈຳກັດການກິນຄາເຟອີນຂອງທ່ານໃຫ້ໜ້ອຍກວ່າ 200 ມິນລີກຣາມ (200 ມກ) ຕໍ່ມື້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈຳກັດຕົວທ່ານເອງໃຫ້ດື່ມກາເຟພຽງໜຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້. |
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຫຼຸລູກຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງ?
ຖ້າຫາກທ່ານຫຼຸລູກອີກຄັ້ງ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອ ການປະເມີນ ຢ່າງຄົບຖ້ວນ .
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຫຼຸລູກສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບມົດລູກ ຫຼື ປາກມົດລູກ, ແລະ ອາການອື່ນໆສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳການກວດບາງຢ່າງເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ມີໂອກາດ 50% ໃນການຊອກຫາສາເຫດຂອງການຫຼຸລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍບາງຄົນອາດຈະບໍ່ແນະນຳການກວດທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານີ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະຫຼຸລູກສາມຄັ້ງ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບສະຖານະການຂອງທ່ານ .
ນີ້ແມ່ນ ການທົດສອບ ທີ່ແນະນໍາເລື້ອຍໆ:
- ການກວດເລືອດ ແລະ ການກວດທາງພັນທຸກໍາ
- ການກວດຮັງສີມົດລູກ (HSG) : ນີ້ແມ່ນການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌ເຣເພື່ອກວດຫາການອຸດຕັນ ຫຼື ບັນຫາຕ່າງໆໃນມົດລູກ ແລະ ທໍ່ຮວຍໄຂ່.
- ການຜ່າຕັດມົດລູກດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກ : ໃນນີ້, ທໍ່ບາງໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຖືກສອດຜ່ານຊ່ອງຄອດ ແລະ ສັງເກດເຫັນພາຍໃນມົດລູກໂດຍກົງ.
- ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກ : ນີ້ຍັງເປັນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດໂດຍໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍ. ກ້ອງຖ່າຍຮູບຖືກສຽບຜ່ານຮອຍຜ່າຕັດຂະໜາດນ້ອຍໃນທ້ອງເພື່ອກວດອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ເຊັ່ນ: ມົດລູກ ແລະ ຮວຍໄຂ່.
ດ້ວຍສິ່ງທັງໝົດນີ້, ຈົ່ງມີກຳລັງໃຈ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ລະຫວ່າງ 60% ຫາ 70% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ຫຼຸລູກສອງຄັ້ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕິດຕໍ່ກັນ ຈະມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນຄວາມພະຍາຍາມຄັ້ງຕໍ່ໄປ . ສະນັ້ນຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຫຼຸລູກເປັນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍ, ແຕ່ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ຖືພາຫຼັງຈາກນັ້ນມີ ລູກ ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
- ການຫຼຸລູກຊ້ຳໆແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານກົວພວກມັນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
- ໃຊ້ເວລາເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈກ່ອນທີ່ຈະລອງໃໝ່. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອກຳນົດເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ກິນອາຫານທີ່ດີ, ອອກກຳລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງ, ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ/ເຫຼົ້າ, ແລະ ການຄວບຄຸມພະຍາດທີ່ມີຢູ່ ) ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍຫຼຸລູກຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາສາເຫດ. ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຫຼາຍສາເຫດ.
- ຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການດູແລທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານກໍ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ