ຂາໜີບເຈັບບໍ? (ອາການເຈັບຂາໜີບ) ລອງມາຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັນເບິ່ງ

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ຮູ້ສຶກຖືກດຶງຢູ່ບໍລິເວນຂາຂອງເຈົ້າບໍ, ນັ້ນຄືຢູ່ໃຕ້ທ້ອງຂອງເຈົ້າ, ບ່ອນທີ່ຂາຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ? ບາງທີອາການເຈັບນີ້ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຍ່າງ ຫຼື ກົ້ມຕົວລົງ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ແຕ່ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະປະຕິເສດມັນວ່າເປັນເລື່ອງງ່າຍໆ. ເພາະວ່າອາການເຈັບຂານີ້ອາດມີສາເຫດຕ່າງໆ, ຕັ້ງແຕ່ການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນງ່າຍໆ ຈົນເຖິງອາການທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດໃນມື້ນີ້.

ອາການເຈັບຂາແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການເຈັບຂາໜີບແມ່ນອາການເຈັບ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິຢູ່ບໍລິເວນຂາໜີບ, ບ່ອນທີ່ທ້ອງ ແລະ ຂາເທິງຂອງພວກເຮົາພົບກັນ. ອາການເຈັບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັງເບື້ອງຂວາ ຫຼື ເບື້ອງຊ້າຍ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼື ມັນອາດຈະຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການນີ້ແມ່ນການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນຢູ່ບໍລິເວນຂາໜີບ. ອາການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນນັກກິລາ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າໄປແລ່ນ, ຫຼິ້ນຄຣິກເກັດ, ຫຼື ເຕະບານ, ແລ້ວກໍ່ຢືດຂາຂອງເຈົ້າອອກ ແລະ ດຶງກ້າມຊີ້ນ. ໃນເວລານັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຄືກັນເມື່ອເຈົ້າຍ່າງເປັນເວລາສອງສາມມື້.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາການເຈັບຂາບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນສະເພາະນັກກິລາເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ, ທຸກໄວ.

ມັນເປັນພຽງແຕ່ການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນບໍ? ສາເຫດອື່ນໆແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່, ການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນເປັນພຽງສາເຫດດຽວເທົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກບໍລິເວນຂາໜີບຂອງພວກເຮົາມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງແລ່ນຜ່ານມັນ, ເຊັ່ນ: ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນປະສາດ, ແລະ ເສັ້ນເລືອດ, ບັນຫາໃດໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ສາມາດສະແດງອອກເປັນອາການເຈັບຂາໜີບ. ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບບາງຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ບໍລິເວນຂາໜີບເອງ, ອາການເຈັບອື່ນໆສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ເຊັ່ນ: ກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະ ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຢູ່ຂາໜີບຜ່ານເສັ້ນປະສາດ.

ເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສຳລັບບາງປະເພດຫຼັກຂອງເຫດຜົນ ແລະ ຕົວຢ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ທ່ານໝໍຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຂາໜີບ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດດ້ວຍຕົວເອງ. ແພດຈະຮັບຟັງອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຮັດການກວດທີ່ຈຳເປັນ, ແລະຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

ຄຳຖາມທີ່ຕ້ອງຖາມທ່ານໝໍ

ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ລາວອາດຈະຖາມທ່ານຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້. ການຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການວິນິດໄສພະຍາດ.

• ອາການເຈັບຢູ່ໃສແທ້?
• ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດ? (ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບການດຶງ, ແທງ, ຫຼື ຊາບໍ?)
• ສິ່ງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ? ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງຕອນໃດ?
• ຄວາມເຈັບປວດນີ້ຢູ່ດົນປານໃດແລ້ວ?
• ສິ່ງໃດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ? (ຍ່າງ, ນັ່ງ?)
• ການເຮັດຫຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້ບໍ? (ພັກຜ່ອນ, ກິນຢາ?)
• ອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນບໍເມື່ອທ່ານໄອ ຫຼື ຈາມ? (ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງໄສ້ເລື່ອນ)
• ເຈົ້າໄດ້ຍິນສຽງ "ຄລິກ" ຈາກກະດູກສະໂພກຂອງເຈົ້າບໍ?

ການກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ການກວດອື່ນໆ

ຫຼັງຈາກຖາມຄຳຖາມແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະ ກວດເບິ່ງ ຂາໜີບ, ສະໂພກ, ຫຼັງ ແລະ ຂາຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທ່ານໝໍອາດຈະງໍ ແລະ ຍືດຂາຂອງທ່ານໃຫ້ຕົງເພື່ອກວດຫາອາການເຈັບ.

ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດການກວດແບບນີ້ເພື່ອຢືນຢັນສາເຫດ:

• ລັງສີເອັກສ໌ເຣ
• ການສະແກນດ້ວຍອັລຕຣາຊາວ
• ການສະແກນ CT (ການຖ່າຍພາບດ້ວຍຄອມພິວເຕີ - CT scan)
• ການສະແກນ M. R. I. (ການສະແກນພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ - MRI)

ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄປໂຮງໝໍສຸກເສີນ (ETU) ເວລາໃດ?

ອາການເຈັບຂາໜີບມັກຈະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສຸກເສີນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພ້ອມກັບອາການເຈັບຂາໜີບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປຫາໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍດ່ວນ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ ອາດຊີ້ບອກເຖິງການບິດຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ , ໄສ້ເລື່ອນຖືກບີບຄໍ , ຫຼື ໄສ້ຕິ່ງອັກເສບ.ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດສຸກເສີນ, ເຊັ່ນ:

ອາການເຈັບຂາສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນສາເຫດທັງໝົດໄດ້, ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຂາ, ໂດຍສະເພາະຈາກການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາ:

• ອຸ່ນເຄື່ອງກ່ອນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກນັ້ນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູຝຶກ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດເພື່ອສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
• ຢ່າພະຍາຍາມອອກກຳລັງກາຍທີ່ຍາກທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ແຕ່ ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼື ເຈັບ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນ.