ຖ້າຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ຄົນໃດຄົນໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາ, ບາງທີອາດເປັນແມ່ຕູ້ ຫຼື ພໍ່ຕູ້, ລື່ນລົ້ມ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າ, 'ໂອ້, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຫັກສະໂພກຂອງຂ້ອຍ.' ຕົວຈິງແລ້ວ, ການຫັກສະໂພກນີ້, ນັ້ນຄື, '(ກະດູກສະໂພກຫັກ)', ບໍ່ແມ່ນເກມ. ມັນເປັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ງ່າຍດາຍໃນມື້ນີ້.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ການຫັກສະໂພກງ່າຍໆໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງມາເບິ່ງວ່າກະດູກຫັກຂອງສະໂພກແມ່ນຫຍັງ. ຂາຂອງທ່ານມີກະດູກຂາ, ເຊິ່ງເປັນກະດູກທີ່ຍາວ ແລະ ແຂງແຮງທີ່ສຸດຈາກສະໂພກເຖິງຫົວເຂົ່າ. ທ່ານໝໍຍັງເອີ້ນມັນວ່າກະດູກຂາ. ນັ້ນແມ່ນສ່ວນເທິງຂອງກະດູກຂາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສ່ວນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າກະດູກຫັກຂອງສະໂພກ.

ກະດູກສະໂພກເປັນກະດູກທີ່ຍາວ ແລະ ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ໃນການຕົກທີ່ຮຸນແຮງ ຫຼື ການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ ເຊັ່ນ: ອຸບັດຕິເຫດທາງລົດยนต์ ຈຶ່ງຈະຫັກໄດ້. ຖ້າທ່ານຫັກສະໂພກ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ໄຂມັນ.

ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເວົ້າຕະຫຼົກກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ, 'ຂ້ອຍກະດູກສະໂພກຫັກເພາະຂ້ອຍອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.' ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນພຽງເລື່ອງຕະຫຼົກ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ ວ່າກະດູກສະໂພກຫັກແມ່ນອຸບັດຕິເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະປ່ຽນແປງຊີວິດ . ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈມັນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຮ້າຍແຮງໃນພາຍຫຼັງ.

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ກະດູກສະໂພກສາມາດຫັກໄດ້?

ບັດນີ້, ເບິ່ງ, ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄື ກ້ອນກົມ . ສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືກ້ອນກົມຂອງກະດູກຂາ (ຫົວກະດູກຂາ) ຕິດກັບຊ່ອງໃສ່ກະດູກຮູບຈອກ (acetabulum) ໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າວ່າ 'ກະດູກສະໂພກຫັກ', ມັນໝາຍຄວາມວ່າກະດູກສາມາດຫັກໄດ້ທຸກບ່ອນຢູ່ເທິງສຸດຂອງກະດູກຂາ.

ທ່ານໝໍຈັດປະເພດກະດູກຫັກຂອງສະໂພກເຫຼົ່ານີ້ໂດຍອີງໃສ່ບ່ອນທີ່ກະດູກຂາຫັກ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ:

ການແຕກຂອງຫົວກະດູກຂາ: ນີ້ແມ່ນການແຕກຂອງສ່ວນຄ້າຍຄືກ້ອນຂອງກະດູກຂາ, ສ່ວນມົນຢູ່ເທິງສຸດຂອງກະດູກຂາ. ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນເຫດການທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ.
ກະດູກຫັກຄໍຂອງກະດູກຂາ: ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າກະດູກຫັກ subcapital ຫຼື ກະດູກຫັກ intracapsular, ນີ້ແມ່ນສ່ວນຄ້າຍຄືຂົວຂອງກະດູກຂາລະຫວ່າງຫົວກົມ ແລະ ກ້ານຍາວທີ່ແລ່ນລົງມາທາງຂ້າງ. ນີ້ແມ່ນກະດູກຫັກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນຄືກັບຄໍຂອງຂວດນົມ, ສະນັ້ນມັນສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ງ່າຍ.
ກະດູກຫັກລະຫວ່າງກະດູກຂາ: ມີກະດູກສອງອັນທີ່ໂດດເດັ່ນຢູ່ສອງຂ້າງຂອງກະດູກຂາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ກ້າມຊີ້ນຕິດກັນ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າກະດູກຫັກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ລະຫວ່າງກະດູກທີ່ໂດດເດັ່ນເຫຼົ່ານີ້.

ທ່ານໝໍຍັງຕັ້ງຊື່ກະດູກຫັກໂດຍອີງໃສ່ລັກສະນະຂອງກະດູກຫັກ (ເຊັ່ນ: ວິທີທີ່ມັນແຕກຫັກ, ຮູບຮ່າງ). ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຈຳນວນໜຶ່ງ:

ກະດູກຫັກຕາມລວງຂວາງ
ກະດູກຫັກອຽງ
ກະດູກຫັກແບບກ້ຽວວຽນ
ກະດູກຫັກທີ່ເປັນຕ່ອນໆ - ອັນນີ້ຄ້າຍຄືກັບເສດແກ້ວທີ່ຕົກລົງພື້ນດິນແລະແຕກສະຫຼາຍ.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງກະດູກສະໂພກຫັກ. ຖ້າທ່ານມີໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຄວນເປັນຫ່ວງຢ່າງແນ່ນອນ.

ຂ້ອຍ ເຈັບສະໂພກຮຸນແຮງຫຼາຍ . ອາການເຈັບນີ້ຍັງສາມາດແຜ່ລາມໄປຮອດຂາໜີບໄດ້.
ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສະໂພກ ຫຼື ຂາຂອງເຈົ້າໄດ້, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າຖືກຈຳກັດຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບນໍ້າໜັກ ຫຼື ຢືນໄດ້.
ອາດຈະມີກ້ອນເນື້ອທີ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຢູ່ໃນມື, ຫຼື ກ້ອນເນື້ອທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ຈາກພາຍນອກ.
ອາການໃຄ່ບວມເກີດຂຶ້ນ.
ຮອຍຊໍ້າ, ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຈະກາຍເປັນສີຟ້າ.
ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກອາດຈະເບິ່ງຄື ວ່າຜິດຮູບ ແລະ ບໍ່ເປັນລະບຽບເມື່ອເບິ່ງຈາກພາຍນອກ . ຂາອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າສັ້ນລົງເລັກນ້ອຍ ແລະ ຫັນອອກທາງນອກ.

ສາເຫດຂອງການກະດູກຫັກຂອງສະໂພກແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກະດູກຫັກທີ່ສະໂພກຕ້ອງ ການອຸບັດຕິເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ . ເພາະວ່າ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ມັນເປັນກະດູກທີ່ແຂງແຮງ. ສາເຫດຫຼັກໆແມ່ນ:

ການຕົກ: ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕົກຈາກບ່ອນສູງ (ເຊັ່ນ: ຂັ້ນໄດ, ຫຼັງຄາ, ຕົ້ນໄມ້). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະລື່ນລົ້ມໃນຂະນະທີ່ຢືນຢູ່ກໍຕາມ.
ອຸບັດຕິເຫດພາຫະນະ: ອຸບັດຕິເຫດລົດໃຫຍ່, ລົດຖີບ ແລະ ລົດສາມລໍ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບສາຫັດແບບນີ້ໄດ້.
ການບາດເຈັບຈາກກິລາ: ໂດຍສະເພາະໃນກິລາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງເຊັ່ນ: ຣັກບີ້ ແລະ ບານເຕະ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າ?

ໃຜໆກໍ່ສາມາດເກີດອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ກະດູກສະໂພກຫັກໄດ້. ແຕ່ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄື:

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ: ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ກະດູກຂອງເຮົາຈະອ່ອນແອລົງ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຂອງເຮົາຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລົ້ມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອລົງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາເປັນ ພະຍາດ "Osteoporosis" (ການສູນເສຍກະດູກ) ຫຼື "Osteopenia" (ກະດູກບາງລົງ). ໃນສະພາບການເຫຼົ່ານີ້, ກະດູກຈະແຕກຫັກຄືກັບບິດສະກິດ.
ແມ່ຍິງ ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າຜູ້ຊາຍເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ.
ນັກກິລາທີ່ຫຼິ້ນກິລາຕິດຕໍ່.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ກະດູກສະໂພກຫັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຮົາຕົກຈາກທີ່ສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີກະດູກອ່ອນ, ໂອກາດທີ່ຈະຫັກສະໂພກແມ່ນສູງຂຶ້ນຫຼາຍ ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະລື່ນລົ້ມໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກບ້ານ ຫຼື ເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນກໍຕາມ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າແມ່ຕູ້ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາລື່ນລົ້ມໃນຫ້ອງນ້ຳ... ເນື່ອງຈາກກະດູກຈະອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍຕາມອາຍຸ, ໂອກາດທີ່ຈະຫັກສະໂພກກໍ່ສູງຂຶ້ນ ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະລົ້ມກໍຕາມ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ "ກະດູກພຸນ" (Osteoporosis).

ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບສຸຂະພາບໃດໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມໝັ້ນຄົງ, ຫຼື ການຍ່າງຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫັກຂອງສະໂພກ. ບາງສະພາບທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການດຸ່ນດ່ຽງລວມມີ:

(ພະຍາດພາກິນສັນ) (ພະຍາດພາກິນສັນ)
ອາການວິນຫົວ (Vertigo)
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຍ່າງ
ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກ, ເຊັ່ນ: ໂລກບ້າໝູ.

ທ່ານໝໍກວດພົບສິ່ງນີ້ ໄດ້ແນວໃດ ?

ທ່ານໝໍສາມາດບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີກະດູກສະໂພກຫັກຫຼືບໍ່ຜ່ານ ການກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ການກວດຮູບພາບພິເສດ . ຖ້າທ່ານໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ER) ຫຼັງຈາກຕົກໜັກ ຫຼື ເກີດອຸບັດຕິເຫດອື່ນໆ, ທ່ານໝໍຢູ່ທີ່ນັ້ນສາມາດວິນິດໄສມັນໄດ້ວ່າເປັນກະດູກກະດູກຫັກ.

ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານວ່າອຸບັດຕິເຫດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ, ເບິ່ງບໍລິເວນທີ່ເຈັບ, ແລະ ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຂາຂອງທ່ານໄດ້ຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖ່າຍຮູບສະໂພກ ແລະ ບໍລິເວນອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານ, ແລະ ໃຊ້ການກວດຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ:

ການສ່ອງລັງສີສະໂພກ: ສິ່ງນີ້ມັກຈະສາມາດກວດພົບກະດູກຫັກໄດ້.
ການກວດ MRI (ການຖ່າຍພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ): ຖ້າຮູບເອັກຊະເຣບໍ່ຊັດເຈນ, ຫຼື ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າມີກະດູກຫັກເລັກນ້ອຍ, ການກວດນີ້ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
ການສະແກນ CT (ການສະແກນ Computed Tomography): ການກວດນີ້ ຍັງສາມາດຖ່າຍຮູບກະດູກໄດ້ລະອຽດ. ສິ່ງນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເມື່ອວາງແຜນການຜ່າຕັດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?

ເກືອບທຸກຄົນທີ່ກະດູກສະໂພກຫັກຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະຫາຍດີໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ. ປະເພດການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງການກະດູກຫັກ, ປະເພດຂອງກະດູກຫັກ, ອາຍຸຂອງທ່ານ, ສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປຂອງທ່ານ, ແລະວ່າທ່ານມີການບາດເຈັບຫຼືສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆຫຼືບໍ່. ມີການຜ່າຕັດສອງປະເພດຫຼັກສຳລັບກະດູກສະໂພກຫັກ:

ການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ສະໂພກ (ຫຼື ການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ສະໂພກ): ຖ້າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 65 ປີມີຂໍ້ສະໂພກຫັກ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ສະໂພກ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງຂໍ້ສະໂພກອອກ ແລະ ປ່ຽນມັນດ້ວຍຂໍ້ຕໍ່ທຽມທີ່ເຮັດດ້ວຍໂລຫະ, ພາດສະຕິກ, ຫຼື ເຊລາມິກ. ມັນອາດຈະເປັນການຜ່າຕັດປ່ຽນທັງໝົດ ຫຼື ທົດແທນບາງສ່ວນ.
ການຜ່າຕັດແບບເປີດ ແລະ ການຕິດພາຍໃນ (ORIF): ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ໝໍຜ່າຕັດຂອງທ່ານຈະໃສ່ສະກູ, ໝຸດ, ແຜ່ນ, ຫຼື ແທ່ງໂລຫະເຂົ້າໄປໃນກະດູກສະໂພກຂອງທ່ານເພື່ອຍຶດກະດູກທີ່ຫັກໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກະດູກທີ່ຫັກຈະຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ບໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍ. ບາງຄົນຈຳເປັນຕ້ອງໃສ່ອຸປະກອນເສີມເຫຼົ່ານີ້ໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. ຄົນອື່ນສາມາດເອົາອອກໄດ້ຫຼັງຈາກກະດູກສະໂພກຂອງເຂົາເຈົ້າຫາຍດີແລ້ວ.

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດແລ້ວມີອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້?

ເຊັ່ນດຽວກັບການຜ່າຕັດອື່ນໆ, ມີອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສະໂພກ. ມັນດີທີ່ຈະຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ:

ການຕາຍຂອງກະດູກຍ້ອນການສູນເສຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາກະດູກ ((Avascular necrosis)):ໂດຍສະເພາະໃນກະດູກຫັກຂອງກະດູກຂາ, ການສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວກະດູກຈະຖືກລົບກວນ, ເຮັດໃຫ້ສ່ວນນັ້ນຕາຍ.
Nonunion: ກະດູກທີ່ຫັກອາດຈະບໍ່ຫາຍດີໝົດ ຫຼື ບາງສ່ວນ, ແລະ ອາດຈະຕ້ອງການການຜ່າຕັດຕື່ມອີກ.
ກະດູກຫັກງ່າຍ (Malunion): ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອກະດູກຫັກຫາຍບໍ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ຍ່າງຍາກໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ.
ການຕິດເຊື້ອກະດູກ (Osteomyelitis): ຖ້າທ່ານມີກະດູກຫັກເປີດ (ກະດູກຫັກຜ່ານຜິວໜັງ), ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ການຕິດເຊື້ອຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢູ່ບໍລິເວນຜ່າຕັດ.
ກ້ອນເລືອດແຂງ: ກ້ອນເລືອດແຂງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຂອງຂາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະວ່າມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າພວກມັນເດີນທາງໄປປອດ.
ບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອປອດ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.

ເຈົ້າລອດຊີວິດຈາກສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະປ້ອງກັນການກະດູກຫັກຂອງສະໂພກ, ຍ້ອນວ່າມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ, ຈາກການຕົກກະທັນຫັນ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕົກ ແລະ ອຸບັດຕິເຫດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສຳຄັນຕໍ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ:

ຮັກສາເຮືອນ ແລະ ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ເອົາສາຍໄຟ ແລະ ສິ່ງຂອງທີ່ວ່າງອອກຈາກພື້ນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການສະດຸດລົ້ມຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ຄົນອື່ນ.
ຕິດຕັ້ງຮາວຈັບໃນຫ້ອງນ້ຳເພື່ອຍຶດກະເບື້ອງກັນເລື່ອນ ແລະ ມືຈັບອາບນ້ຳ.
ຖ້າທ່ານ ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ, ຫຼື ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກວດຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ . ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກວດພົບກະດູກອ່ອນແອໄດ້ແຕ່ຫົວທີ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ປະຕິບັດຕາມ ແຜນການກິນອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບກະດູກໃຫ້ດີ . ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກ.
ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ເໝາະສົມສະເໝີ (ເຊັ່ນ: ຂັ້ນໄດ) ເມື່ອເອື້ອມມືໄປຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ຊັ້ນເທິງໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ຢ່າປີນຂຶ້ນເທິງຕັ່ງ ຫຼື ໂຕະ.
ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພສະເໝີເມື່ອຂັບຂີ່.
ໃສ່ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພທີ່ເໝາະສົມສຳລັບກິດຈະກຳ ຫຼື ກິລາໃດໆ.

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີ?

ກະດູກສະໂພກຫັກ ໃຊ້ເວລາຢ່າງໜ້ອຍສອງສາມເດືອນເພື່ອຫາຍດີ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະ ເຫັນການປັບປຸງດີຂຶ້ນຕາມການເວລາ, ແລະ ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເຖິງໜຶ່ງປີຂອງການປິ່ນປົວ. ມັນຄືກັບການກໍ່ສ້າງເຮືອນ, ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນເທື່ອລະຊິ້ນ. ເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ໃນການຮັກສາແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງອື່ນໆອີກສອງສາມຢ່າງ:

ປະເພດຂອງການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ.
ຂ້ອຍສົງໄສວ່າເຈົ້າມີບາດແຜອື່ນອີກບໍ່.
ອາຍຸຂອງທ່ານ (ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຈະຟື້ນຕົວກ່ວາຄົນໜຸ່ມ).
ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ການຟື້ນຕົວອາດຈະຊັກຊ້າ).
ສາເຫດຂອງການແຕກຫັກ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການແຕກຫັກ.

ແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ ແລະ ໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບຂອງທ່ານ.

ທ່ານຈະຕ້ອງເລີ່ມການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (PT) ທັນທີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ອັນນີ້ ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງຢູ່ໃນໂຮງໝໍ. ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດ PT ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຍ່າງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງອີກຄັ້ງ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈະສອນທ່ານອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຍືດເສັ້ນຍືດສາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນອ້ອມສະໂພກຂອງທ່ານ ແລະ ເພີ່ມຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຂະບວນການຮັກສາຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ ເຄື່ອງຊ່ວຍຍ່າງ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ, ຫຼື ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງຟື້ນຕົວ. ບາງຄົນຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາດົນນານ. ຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຂອງທ່ານວ່າທ່ານຄວນໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍຍ່າງເຫຼົ່ານີ້ດົນປານໃດ.

ເປັນຫຍັງກະດູກສະໂພກຫັກຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?

ກະດູກຫັກທີ່ສະໂພກບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນແຂນຂາຫັກເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງນີ້ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ກະດູກສະໂພກຫັກບໍ່ແມ່ນເກມ, ມັນເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດສຸກເສີນ!

ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກຂາ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຂອງທ່ານແລ້ວ, ກະດູກຫັກຂອງສະໂພກຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງອື່ນໆໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານລົ້ມລົງແຮງ ຫຼື ເກີດອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ.

ອຸບັດຕິເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກຂາຫັກ ກໍສາມາດທຳລາຍເສັ້ນເລືອດແດງຂາໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ການເລືອດໄຫຼຮຸນແຮງອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງວ່ອງໄວຈາກທ່ານໝໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະໂພກຫັກ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດ.

ການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກສະໂພກຫັກ ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ. ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຫາຍດີຈາກການບາດເຈັບໃດໆ. ນີ້ແມ່ນຍິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນໃນອຸບັດຕິເຫດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ກະດູກສະໂພກຫັກ. ການຜ່າຕັດປ່ຽນກະດູກສະໂພກ (ແລະເວລາຟື້ນຕົວ) ອາດຈະຍາກກວ່າສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ຖ້າພວກເຂົາມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ, ສະຖານະການອາດຈະສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການສຶກສາພົບວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີທີ່ກະດູກສະໂພກຫັກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ຢຸດກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການຍ່າງຫຼັງຈາກຟື້ນຕົວ, ແລະ ຖອນຕົວຈາກກິດຈະກຳທາງສັງຄົມ ແລະ ວຽກອະດິເລກ. ຄວາມໂດດດ່ຽວນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຫຼັງຈາກກະດູກສະໂພກຫັກ. ພວກເຂົາສາມາດແນະນຳວິທີທີ່ປອດໄພເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ.

ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄປໂຮງໝໍຢ່າງຮີບດ່ວນ?

ການຫັກຂອງສະໂພກທຸກໆຄັ້ງແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີສະໂພກຫັກ, ໃຫ້ໂທຫາ 1990 (ຫຼືເບີໂທສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ) ທັນທີ. ໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນຖ້າທ່ານໄດ້ຕົກ, ເກີດອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ, ຫຼືເກີດອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງອື່ນໆ ແລະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ:

ທ່ານບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສະໂພກ ຫຼື ຂາຂອງທ່ານໄດ້.
ມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້.
ສະໂພກ ຫຼື ຂາຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າແຕກຕ່າງ, ມັນບໍ່ເບິ່ງຄືເກົ່າ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນຖືກຢືດອອກ.
ບາງຄັ້ງຜິວໜັງຖືກເຈາະ ແລະ ກະດູກສາມາດເຫັນໄດ້ (ອັນນີ້ເປັນເລື່ອງຮ້າຍແຮງຫຼາຍ).
ສະໂພກຂອງທ່ານໃຄ່ບວມຫຼາຍ.
ພ້ອມກັບອາການອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້, ຈະມີຮອຍຊ້ຳຢ່າງຮຸນແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ (ສີຟ້າ) ປະກົດຂຶ້ນ.

ເຈົ້າຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກທີ່ມີອາການກະດູກສະໂພກຫັກ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານແບບນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈສະຖານະການໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ຂ້ອຍມີອາການກະດູກສະໂພກຫັກແບບໃດ? ມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ?
ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແບບໃດ? ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່ຈາກມັນ?
ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແດ່ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ?
ຂ້ອຍຕ້ອງເລີ່ມການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (PT) ໄວເທົ່າໃດ?
ຂ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີເປັນປົກກະຕິ? ຂ້ອຍຈະສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ອີກບໍ?
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ?

ເຈົ້າຍ່າງໄດ້ບໍຖ້າກະດູກສະໂພກຫັກ?

ບໍ່ໄດ້. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢືນ, ຍ່າງ, ຫຼື ວາງນໍ້າໜັກໃດໆໃສ່ກະດູກສະໂພກທີ່ຫັກໄດ້. ການກົດດັນໃສ່ກະດູກສະໂພກສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກເຄື່ອນທີ່, ທຳລາຍເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເສັ້ນປະສາດອ້ອມຂ້າງ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ການບາດເຈັບອື່ນໆ.

ແພດຜ່າຕັດ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະສະແດງວິທີການຢືນ, ຍ່າງ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງປອດໄພຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ມັນເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະສັ່ນມືໃຫ້ຄົນທີ່ກະດູກສະໂພກຫັກ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີກະດູກສະໂພກຫັກ, ໃຫ້ໂທຫາ 1990 (ຫຼື ເບີໂທສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ) ທັນທີ. ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນເຄື່ອນຍ້າຍ, ຍົກ, ຫຼື ເຄື່ອນຍ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ມີກະດູກສະໂພກຫັກ. ພະຍາຍາມໃຫ້ຄົນເຈັບນອນນິ້ງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ໂດຍບໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າກົດດັນຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ພະຍາຍາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢືນ ຫຼື ຍ່າງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ເມື່ອທ່ານໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນ, ໃຫ້ຖາມຜູ້ທີ່ຮັບສາຍເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາບຸກຄົນດັ່ງກ່າວໃຫ້ປອດໄພ ແລະ ໝັ້ນຄົງຈົນກວ່າຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈະມາຮອດ.

ກະດູກສະໂພກຫັກເປັນເຫດການທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ ແລະ ເຈັບປວດ. ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ພາຍໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ, ຈາກການລົ້ມກະທັນຫັນ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ. ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດກະດູກສະໂພກສາມາດເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ. ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມຄືບໜ້າເລັກນ້ອຍໃນການເດີນທາງຟື້ນຟູຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍ, ໃຫ້ບອກທ່ານ ໝໍ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະກຳລັງປະເຊີນຢູ່.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວວ່າຈະເກີດກະດູກສະໂພກຫັກ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າປັດໃຈໃດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ ແລະ ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າ. ປຶກສາກັບໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳທີ່ສາມາດກວດພົບການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ ຫຼື ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ອຸບັດຕິເຫດຈະເກີດຂຶ້ນ. ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການລົ້ມ ແລະ ຮັກສາກະດູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຂງແຮງ. ເພາະວ່າກະດູກສະໂພກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນກຸນແຈສູ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ເປັນອິດສະຫຼະ! ດ້ວຍຄວາມອົດທົນ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງເຈົ້າໝໍ, ເຈົ້າສາມາດຟື້ນຕົວຈາກສະພາບການນີ້ໄດ້ຢ່າງດີ.