ຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນກະທັນຫັນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ!

ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງກະທັນຫັນ ແລະ ຕ້ອງໄປໂຮງໝໍຢ່າງຮີບດ່ວນບໍ? ຫຼື ທ່ານເຄີຍມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ ໃນທາງການແພດ ຫຼື "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງ". ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຫຼິ້ນຫຼິ້ນ ເພາະມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງກົງໄປກົງມາ.

ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຈະສູງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄວນເປັນແນວໃດ:

• ຄ່າສູງສຸດ (ຄວາມດັນເລືອດຊີສໂຕລິກ) : ຕໍ່າກວ່າ 120 ມິນລີແມັດບາຫຼອດ (120 ມິນລີແມັດ ມໍຣກ)
• ຄ່າຕ່ຳກວ່າ (ຄວາມດັນ diastolic) : ຕ່ຳກວ່າ 80 ມິນລີແມັດບາຫຼອດ (80 ມິນລີແມັດ Hg)

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນລະຫວ່າງວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງນີ້, ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນແບບນີ້:

• ຄ່າສູງສຸດ : 180 mm Hg ຫຼືຫຼາຍກວ່າ, ແລະ/ຫຼື
• ຄ່າຕ່ຳກວ່າ : 120 mm Hg ຫຼືຫຼາຍກວ່າ.

ນີ້ແມ່ນ ເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ ! ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງເຖິງລະດັບເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ER) ທັນທີ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ວິກິດການປະເພດນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ (ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ). ນັ້ນຄື, ຄວາມດັນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າສູງກວ່າປົກກະຕິເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊີວິດປະຈຳວັນກໍຕາມ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ລະຫວ່າງ 1% ຫາ 2% ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເປັນວິກິດການປະເພດນີ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດມາກ່ອນ.

ມີສອງປະເພດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້.

ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກຄື:

1. ຄວາມຮີບດ່ວນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ : ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ມີອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ສະໝອງ, ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງ). ທ່ານໝໍບາງຄົນຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້." ບໍ່ວ່າຊື່ໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

2. ພາວະສຸກເສີນດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ : ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຈະສູງຫຼາຍຈົນ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃໝ່ຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານ, ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່, ຕາ, ສະໝອງ, ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດເສຍຫາຍໄດ້. ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ກໍ່ຕົກຢູ່ໃນໝວດນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "malignant hypertension." ມັນເປັນຄຳສັບທີ່ໃຊ້ໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20. ມັນໝາຍເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຕາທີ່ເກີດຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງຢ່າງກະທັນຫັນ. ທ່ານໝໍບາງຄົນຍັງໃຊ້ຄຳສັບນີ້ເມື່ອເວົ້າເຖິງ "ພາວະສຸກເສີນດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ". ແຕ່ປະຈຸບັນ, "ພາວະສຸກເສີນດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ" ຖືກໃຊ້ທົ່ວໄປຫຼາຍຂຶ້ນເພາະວ່າມັນມີຄຳນິຍາມທີ່ຊັດເຈນກວ່າ.

ອາການຂອງວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຕ່າງໆແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າອະໄວຍະວະພາຍໃນຖືກທຳລາຍຫຼືບໍ່.

ພາວະຄວາມດັນເລືອດສູງກະທັນຫັນ (ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີອະໄວຍະວະເສຍຫາຍ)

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການຕ່າງໆຈະບໍ່ຮຸນແຮງ. ວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງເກີນໄປແມ່ນການວັດແທກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໃຈ (ຄວາມກັງວົນ)
• ເຈັບຫົວເລັກນ້ອຍ
• ເລືອດດັງອອກໜ້ອຍໜຶ່ງ
• ຫາຍໃຈຍາກເລັກນ້ອຍ

ເຫດສຸກເສີນກ່ຽວກັບໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນພ້ອມກັບອະໄວຍະວະເສຍຫາຍ)

ໃນກໍລະນີນີ້, ອາການຈະຮຸນແຮງເພາະວ່າອະໄວຍະວະພາຍໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.

• ສະຖານະພາບທາງຈິດໃຈ ປ່ຽນແປງ , ຮູ້ສຶກສັບສົນ
• ເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ຮູ້ສຶກແໜ້ນໜ້າເອິກ
• ວິນຫົວ
• ອາການໃຄ່ບວມ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂາ (ອາການບວມນ້ຳ)
• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ
• ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວໜ້ອຍກວ່າ ປົກກະຕິ
• ອາການຊັກ
• ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້
• ອາການຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ : ຕົວຢ່າງ, ໃບໜ້າຫງໍລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ, ຫຼື ແຂນ ຫຼື ຂາໝົດແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ (ຂ້າງດຽວ).
• ການປ່ຽນແປງຂອງວິໄສທັດ : ເຈັບຕາ, ສູນເສຍວິໄສທັດຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼື ຕາມົວ.

ເມື່ອທ່ານໝໍກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາອາດຈະຊອກຫາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການບວມຂອງເສັ້ນເລືອດດຳຄໍ
• ໄດ້ຍິນສຽງຜິດປົກກະຕິ (ສຽງແຕກ) ເມື່ອຟັງປອດ
• ສຽງຫົວໃຈແບບໃໝ່, ຜິດປົກກະຕິ ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ (ສຽງຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ)
• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດພາຍໃນຕາ (ເຍື່ອຫຸ້ມຕາ)
• ຄວາມອ່ອນເພຍຜິດປົກກະຕິ, ບໍ່ສົມມາດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົງໃສວ່າເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ

ສາເຫດຂອງວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້:

• ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນຢາຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ແລະ ບໍ່ທັນເວລາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຈາກຫຼາຍສາເຫດ (ລືມ, ໝົດຢາ, ບໍ່ກິນໂດຍເຈດຕະນາ).
• ການຢຸດຢາຄວາມດັນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ທ່ານກິນອາດຈະພົວພັນກັບຢາອີກຊະນິດໜຶ່ງ (ປະຕິກິລິຍາຂອງຢາ).
• ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
• ບັນຫາຕ່ອມไร้ท่อ (ບັນຫາຮໍໂມນ).
• ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼື ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາ ແມ່ນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ການໃຊ້ສານເສບຕິດບາງຊະນິດ (ຢາເສບຕິດ).
• ການບາດເຈັບທີ່ຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ (ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ).
• ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ.
• ຢາບາງຊະນິດທີ່ເຈົ້າກິນສຳລັບພະຍາດອື່ນໆ.

ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້:

• ປະເພດຂອງສະເຕີຣອຍ
• ຢາບາງຊະນິດສຳລັບການຊຶມເສົ້າ
• ໄຊໂຄລສະປໍຣິນ
• ຢາຊູໂດເອເຟດຣິນ (Pseudoephedrine), ສ່ວນປະກອບຂອງຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບາງຊະນິດ

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?

ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເປັນພະຍາດນີ້ຖ້າທ່ານ:

• ຖ້າດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູງ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນ ໂລກອ້ວນ .
• ຖ້າ​ເຈົ້າ ​ເປັນ​ຜູ້​ຊາຍ .
• ການສຶກສາສາກົນບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄົນທີ່ມີເຊື້ອສາຍອາຟຣິກາ ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສະພາບການນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນ, ທຸກເຊື້ອຊາດ.
• ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ ບໍ່ໄດ້ກິນຢາຄວາມດັນເລືອດຕາມເວລາກຳນົດ .
• ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ ຢາເສບຕິດກະຕຸ້ນ (ເຊັ່ນ: ໂຄເຄນ, ແອມເຟຕາມີນ) ທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກສັ່ງໂດຍທ່ານໝໍ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍອັນໃດແດ່?

ຖ້າຄວາມດັນສູງຂຶ້ນຢ່າງອັນຕະລາຍໃນລັກສະນະນີ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ:

• ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວຢ່າງກະທັນຫັນ, ໄວ (ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວเฉียบพลัน)
• ປອດເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າຢ່າງກະທັນຫັນ (ປອດບວມเฉียบพลัน)
• ການສູນເສຍໜ້າທີ່ຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຢ່າງກະທັນຫັນ (ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍเฉียบพลัน)
• ການຈີກຂາດ ຫຼື ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (aorta) (ການແຍກເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່)
• ເລືອດອອກໃນສະໝອງ (ເລືອດອອກໃນກະໂຫຼກຫົວ)
• ອາການຫົວໃຈວາຍເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈຫຼຸດລົງ.
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ischemic ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສະໝອງຫຼຸດລົງ.
• ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງສະໝອງຊົ່ວຄາວ (ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນສະໝອງ)

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາບອກວ່າໃຫ້ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານທັງສອງແຂນກ່ອນ ເພື່ອກວດສອບວ່າທ່ານມີວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືບໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການເຈັບເປັນ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກິນໃນອະດີດ), ລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ແລະ ກວດຮ່າງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ອາດຈະຕ້ອງມີການກວດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອກຳນົດສາເຫດ.

ປະເພດຂອງການທົດສອບທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້:

• ການກວດເລືອດ (ເພື່ອກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ລະດັບເກືອ)
• ການກວດປັດສະວະ
• ແຜ່ນຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈ "EKG/ECG"
• ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກ (ເພື່ອກວດຫາຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດພາຍໃນຕາ)
• ການກວດສຸຂະພາບທາງລະບົບປະສາດ
• ການສະແກນຫົວໃຈດ້ວຍ ultrasound (Transthoracic echocardiogram)
• ການສະແກນ CT ໜ້າເອິກ ແລະ ຫົວ

ຖ້າມີອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍໃໝ່ຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຈະເອີ້ນມັນວ່າ "ພາວະສຸກເສີນດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ", ແລະ ຖ້າບໍ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ, ມັນຈະເປັນ "ພາວະສຸກເສີນດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ".

ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ຢູ່ໃນຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ . ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ຢາແກ່ທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງສູ່ລະດັບທີ່ປອດໄພ.

• ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ (ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ), ທ່ານອາດຈະສາມາດກັບບ້ານໄດ້ໃນມື້ດຽວກັນ. ແຕ່ທ່ານຈະຖືກສົ່ງກັບບ້ານພ້ອມກັບຢາບາງຊະນິດເພື່ອເອົາໄປກິນຢູ່ເຮືອນ.
• ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີ "ພາວະສຸກເສີນດ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ" (ອະໄວຍະວະເສຍຫາຍ), ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຢູ່ໃນ ຫ້ອງ ICU ຂອງໂຮງໝໍເປັນເວລາສອງສາມມື້. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ຢາທາງເສັ້ນເລືອດ (IV) ແລະຈະຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ທີມແພດຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຫຼຸດລົງໄວເທົ່າໃດ. ມັນຈະຂຶ້ນກັບສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄວເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານສູນເສຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະໃຊ້ເວລາ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການພິເສດເຊັ່ນ: ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່, ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເດັກເກີດກ່ອນກຳນົດຮຸນແຮງ, ຫຼື ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເດັກເກີດກ່ອນກຳນົດ, ທ່ານໝໍຈະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາມີຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍ.

ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນ (Captopril), (Clevidipine), (Clonidine), (Esmolol), (Hydralazine), (Labetalol), (Nicardipine), (Nifedipine), (Nitroglycerin) ແລະ (Nitroprusside). ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລືອກຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານໂດຍອີງໃສ່ສະພາບຂອງທ່ານ, ຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງກວ່າ 180/120 ມມ Hg, ໃຫ້ໂທຫາ 1990 (ເບີໂທສຸກເສີນ) ທັນທີ, ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນ!

ຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງແບບນີ້ແລ້ວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະຕັດສິນໃຈປ່ຽນປະລິມານຢາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ ຫຼື ເພີ່ມຢາໃໝ່. ລາວຍັງຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ). ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ ແລະ ມີໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກສູງ (ເຊັ່ນ: 'ອາຫານ DASH') ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້.

ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງຖ້າສະຖານະການນີ້ເກີດຂຶ້ນ?

ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນ ສັນຍານເຕືອນທີ່ຮ້າຍແຮງ ທີ່ບົ່ງບອກວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມທີ່ດີ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຮັກສາມັນໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດຕາມນັດໝາຍ ແລະ ກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເມື່ອໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "ວິກິດການ". ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ "ຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍຈະຂຶ້ນແບບນີ້ອີກບໍ?" ຫຼື "ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດສູງນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ອະນາຄົດຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?"

ລອງຄິດເບິ່ງ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າສາມາດສູງຂຶ້ນໄດ້. ທ່ານໝໍກຳລັງພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດສະເພາະຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງວິກິດການທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ເກີດຂຶ້ນອີກ.

ນີ້ອາດໝາຍເຖິງການຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອເຕືອນທ່ານໃຫ້ກິນຢາຂອງທ່ານ. ຫຼື, ມັນອາດຈະໝາຍເຖິງການລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ປັບປ່ຽນຢາເຫຼົ່ານັ້ນຖ້າຈຳເປັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆບາດກ້າວ ນ້ອຍໆ ທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໃນອະນາຄົດໄດ້ຫຼາຍ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

• ຮູ້ຄ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ: ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິຂອງທ່ານແມ່ນເທົ່າໃດ? ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງໃດທີ່ຖືວ່າເປັນເຫດສຸກເສີນ (180/120 ມມ Hg ຫຼືສູງກວ່າ).
• ກິນຢາຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງຢາສຳລັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ກິນມັນໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າຂ້າມມື້ດຽວ.
• ຮັບຮູ້ອາການເຕືອນໄພ: ຖ້າທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຍາກ, ສາຍຕາປ່ຽນແປງ, ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ, ຫຼື ສູນເສຍແຂນຂາ, ມັນອາດເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ.
• ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ: ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງເທິງນີ້, ຫຼື ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງກວ່າ 180/120 ມມ Hg, ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ໄປໂຮງໝໍ ຫຼື ໂທຫາ 1990.
• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ: ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ (ຕໍ່າໃນປະລິມານເກືອ, ນ້ຳມັນ ແລະ ນ້ຳຕານ), ການອອກກຳລັງກາຍ ເປັນປະຈຳ , ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ການຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍ.

ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຈົ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ. ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ!

` ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມດັນເລືອດ, ເຫດສຸກເສີນ, ວິກິດການຄວາມດັນເລືອດ, ອາການ, ການປິ່ນປົວ, ພະຍາດຫົວໃຈ