ຄວາມດັນເລືອດສູງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນສະໝອງ!

ເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "ພະຍາດສະໝອງອັກເສບຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ" ບໍ່? ມັນອາດຟັງຄືວ່າເປັນຊື່ທີ່ຮຸນແຮງໜ້ອຍໜຶ່ງ ເພາະມັນມີຕົວອັກສອນຫຼາຍຕົວ, ແມ່ນບໍ? ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຄວາມດັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືຄວາມດັນເລືອດ, ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຈົນເຖິງຈຸດທີ່ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຫຼິ້ນໆ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດສຸກເສີນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ໃນແບບທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ໂຣກສະໝອງອັກເສບຈາກໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຫຍັງແທ້?

ໂອເຄ, ເລີ່ມຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ. "ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ" ໝາຍເຖິງຄວາມດັນເລືອດສູງ. "ໂລກສະໝອງອັກເສບ" ໝາຍເຖິງການປ່ຽນແປງ ຫຼື ຄວາມບົກຜ່ອງໃນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອສອງຢ່າງນີ້ລວມກັນ, ໂລກສະໝອງອັກເສບຈາກໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຊົ່ວຄາວຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ. ໃນນີ້, ສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຫັນໄດ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ເລືອດໄຫຼຜ່ານເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນຈະອອກແຮງກົດດັນໃນລະດັບໜຶ່ງຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼື "ຄວາມດັນ." ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 130/80 mmHg (ມິນລີແມັດບາຫຼອດ). ແຕ່ເມື່ອອາການໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຄວາມດັນສາມາດສູງເຖິງ 220/130 mmHg. ບາງຄັ້ງ, ມີຄົນເວົ້າວ່າອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນລະດັບ 160/100 mmHg.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນນີ້ ແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ, ແມ່ນແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຕ່າງໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຫດສຸກເສີນກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດສູງເກີດຂຶ້ນໃນຄົນເຈັບໜ້ອຍກວ່າ 2% ທີ່ມາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະຍາດສະໝອງອັກເສບຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງເກີດຂຶ້ນໃນປະມານ 15%. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ຖ້າມັນເປັນແນວນັ້ນ, ການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ.

ອາການແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ໄດ້ໄວໄດ້ແນວໃດ?

ໃນສະພາບນີ້, ອາການຕ່າງໆຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ພວກມັນຄ່ອຍໆພັດທະນາຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້.

ອາການທຳອິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນ:

• ອາການເຈັບຫົວ: ນີ້ອາດເປັນອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີຄົນກຳລັງກົດຢູ່ດ້ານໃນຂອງຫົວຂອງທ່ານ.
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ: ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍ.
• ປວດຮາກ: ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະຮາກ.
• ຮາກ: ບາງຄັ້ງອາດຈະຮາກໄດ້.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານ:

ອາການເຫຼົ່ານີ້ບອກພວກເຮົາວ່າສະຖານະການນີ້ຮ້າຍແຮງ.

• ຄວາມສັບສົນ: ສະພາບທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສ, ເວລາເທົ່າໃດ, ຫຼືເຈົ້າແມ່ນໃຜ.
• ການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ: ການປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ໃຈຮ້າຍ ຫຼື ວຸ້ນວາຍຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ກະວົນກະວາຍ: ການບໍ່ສາມາດຢູ່ບ່ອນດຽວ ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໄດ້.
• ການສູນເສຍວິໄສທັດ: ວິໄສທັດອາດຈະມົວ ຫຼື ສູນເສຍໄປໝົດຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ອາການຊັກ: ຮ່າງກາຍສັ່ນ, ຄ້າຍຄືກັບຄົນຊັກ.
• ການສູນເສຍສະຕິ: ທ່ານອາດຈະສູນເສຍສະຕິ ແລະ ລົ້ມລົງ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ໂທຫາ 911 ທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ເວລາແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນເວລາແບບນີ້.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດສະໝອງອັກເສບຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼາຍ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານສົ່ງນໍ້າໄວກວ່າທີ່ທໍ່ນໍ້າສາມາດຮັບໄດ້? ທໍ່ສາມາດເສຍຫາຍໄດ້, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມັນເປັນ, ຄວາມດັນສູງເລີ່ມທຳລາຍເສັ້ນເລືອດທີ່ອ່ອນໄຫວໃນສະໝອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍ້າທີ່ຄ້າຍຄືນໍ້າເລີ່ມຮົ່ວໄຫຼຈາກເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານັ້ນເຂົ້າໄປໃນສະໝອງ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າອາການບວມນໍ້າໃນສະໝອງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຖືກລົບກວນ.

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ? (ປັດໄຈສ່ຽງ)

ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ:

• ຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືບໍ່ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກວດຄວາມດັນເລືອດ. ຄົນດັ່ງກ່າວສາມາດຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍແບບນີ້ໄດ້ຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ຜູ້ທີ່ຢຸດກິນຢາຄວາມດັນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ: ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ຈະຢຸດກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
• ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ໝາກໄຂ່ຫຼັງເປັນອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ (eclampsia) ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ນີ້ຍັງເປັນພາວະທີ່ຕ້ອງການການດູແລເປັນຢ່າງດີ.
• ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງບາງຊະນິດ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ): ຢາປິ່ນປົວມະເຮັງບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ.

ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່? ມັນຮ້າຍແຮງບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງແບບຖາວອນ: ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງວ່ອງໄວ, ຄວາມເສຍຫາຍແບບຖາວອນຕໍ່ຈຸລັງສະໝອງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
• ອາການໃຄ່ບວມສະໝອງ: ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາຫຼັກ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆ: ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ, ການສູນເສຍສາຍຕາ, ແລະຫົວໃຈວາຍ.
• Coma: ສະພາບໝົດສະຕິ, ຄ້າຍຄືກັບການນອນຫຼັບສະໜິດ.
• ການສູນເສຍຊີວິດ:ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ການເສຍຊີວິດກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າສິ່ງນີ້ຖືກຖືວ່າເປັນເຫດສຸກເສີນ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ເມື່ອທ່ານໄປຫ້ອງສຸກເສີນ, ທ່ານໝໍຈະກວດສອບສະພາບຈິດໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານກ່ອນ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ ແລະ ກວດລະບົບປະສາດເພື່ອກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ, ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ແລະ ຢາທີ່ທ່ານຫາກໍ່ຢຸດໃຊ້.

ນອກເໜືອໄປຈາກການວັດແທກຄວາມດັນແລ້ວ, ການທົດສອບອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າອະໄວຍະວະອື່ນໆໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືບໍ່:

• ການກວດເລືອດ: ກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ລະດັບເກືອໃນເລືອດ.
• ການກວດ ECG (Electrocardiogram): ເບິ່ງກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈ.
• ການກວດຮັງສີເອັກຊ໌ເຣໜ້າເອິກ.
• ການສະແກນ CT ສະໝອງ ຫຼື MRI ສະໝອງ: ເພື່ອກວດຫາອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ມີເລືອດອອກໃນສະໝອງ.

ທັງໝົດນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານໝໍວິນິດໄສພະຍາດສະໝອງອັກເສບຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ວິທີການປິ່ນປົວ? (ການປິ່ນປົວ)

ເປົ້າໝາຍຫຼັກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ແມ່ນ ເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງທ່ານໃຫ້ໄວ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ການປິ່ນປົວສຸກເສີນ

• ຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ທາງປາກໃນຕອນທຳອິດ. ພວກມັນຈະໃຫ້ຜ່ານທໍ່ນ້ອຍໆທີ່ວາງໄວ້ໃນເສັ້ນເລືອດຢູ່ແຂນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດງ່າຍຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ການດູແລໃນຫ້ອງດູແລຄົນເຈັບແບບສຸມ (ICU): ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວ, ທ່ານໝໍ ແລະ ພະຍາບານຈະດູແລທ່ານເປັນຢ່າງດີ. ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະເຮັດຢູ່ໃນຫ້ອງດູແລຄົນເຈັບແບບສຸມ (ICU).
• ຄວາມໄວໃນການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ: ລອງນຶກພາບວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນ 220/120 mmHg. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພາຍໃນຊົ່ວໂມງທຳອິດ, ຄວາມດັນເລືອດຈະຫຼຸດລົງລະຫວ່າງ 10% ຫາ 15%. ມັນບໍ່ຫຼຸດລົງຫຼາຍກວ່າ 25% ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ເພາະວ່າ, ຖ້າທ່ານຫຼຸດມັນຫຼາຍເກີນໄປໃນເທື່ອດຽວ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຈະບໍ່ມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະຫາຍດີ, ແລະບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຫ້ຢາແມ່ນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງ.
• ຢາກິນ: ເມື່ອຄວາມດັນຖືກຄວບຄຸມແລ້ວ, ສາມາດເລີ່ມກິນຢາໄດ້ຫຼັງຈາກ 8 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງ.
• ການປິ່ນປົວອາການຊັກ: ຖ້າທ່ານມີອາການຄ້າຍຄືກັບອາການຊັກ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາສຳລັບອາການດັ່ງກ່າວໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.

ການຄຸ້ມຄອງໄລຍະຍາວ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກັບມາຈາກໂຮງໝໍແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ສືບຕໍ່ກິນຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ (ຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດທາງປາກ). ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງຈະບອກທ່ານໃຫ້ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບາງຢ່າງ:

• ການຄວບຄຸມອາຫານ: ຫຼຸດຜ່ອນເກືອ (ໂຊດຽມ), ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ: ມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້.

ຢາຊະນິດໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ?

ມີຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຫຼາຍຊະນິດທີ່ອອກລິດໄວ/ເລີ່ມເປັນໄວທີ່ສາມາດປິ່ນປົວອາການນີ້ໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

• ນິຄາດິພິນ
• ລາເບຕາລໍ
• ໄຮດຣາລາຊີນ
• ເຟໂນລໂດແພມ
• ຄລີວິດີພີນ
• ໂຊດຽມໄນໂຕຣປຣັສໄຊດ໌

ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ເຈົ້າສາມາດກິນໄດ້. ພວກມັນແມ່ນຢາທີ່ເຈົ້າໃຫ້ໂດຍທ່ານໝໍໃນໂຮງໝໍ.

ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຈາກການປິ່ນປົວບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງເມື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄວເກີນໄປ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ທ່ານໝໍກໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບເລື່ອງນັ້ນຄືກັນ.

• ຄວາມອິດເມື່ອຍ
• ມີອາການວິນຫົວ, ຮູ້ສຶກວິນຫົວ
• ເປັນລົມ
• ການບາດເຈັບຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ

ເນື່ອງຈາກຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດຕະຫຼອດການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະຟື້ນຕົວໄດ້ໄວປານໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?

ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂຶ້ນກັບວ່າໂຣກສະໝອງອັກເສບໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງທ່ານຫຼາຍປານໃດ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຫຼາຍອາທິດ, ເພື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່. ຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນເກີດຂຶ້ນ, ເວລາຟື້ນຕົວອາດຈະດົນກວ່າ.

ສະຖານະການນີ້ເປັນແນວໃດ? (ທັດສະນະຄະຕິ)

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ຖືກຕ້ອງ, ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດສະໝອງອັກເສບຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ນັ້ນຄື, ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ, ອາການທີ່ເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະໝອງຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆຮ່ວມກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍຈະຕິດຕາມທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.

ຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສຳລັບອາການນີ້ແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ. ເບິ່ງວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີປານໃດດ້ວຍຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເອົາເຄື່ອງຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ ແລະ ບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . ຢ່າຢຸດກິນຢາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ.

ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ? ມີຫຍັງສາມາດເຮັດໄດ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້:

• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ກິນໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼຸດຜ່ອນນ້ຳມັນ, ເກືອ, ແລະ ນ້ຳຕານ.
• ຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອ: ກິນເກືອໜ້ອຍກວ່າ 2 ກຣາມຕໍ່ມື້.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຍ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບ: ຢຸດສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ໂຍຄະສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
• ການຈຳກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ.
• ກິນຢາຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຕາມເວລາ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເປັນປະຈຳເພື່ອກວດສຸຂະພາບ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແນວໃດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢ່າຢຸດກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ. ຖ້າທ່ານມີອາການ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງໃໝ່ໆ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍ .

ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຄວນໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ? (ETU)

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດສະໝອງອັກເສບຍ້ອນຄວາມດັນສູງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນໜ້ານີ້ (ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ສັບສົນ, ຕາມົວ, ຊັກ), ໃຫ້ໂທຫາ 911 ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍດ່ວນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ.

ຄຳຖາມສຳຄັນອັນໃດທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ຂ້ອຍຈະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
• ເຈົ້າແນະນຳການປິ່ນປົວແບບໃດໃຫ້ຂ້ອຍ?
• ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຕໍ່ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານັ້ນບໍ?
• ຂ້ອຍຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນ ແລະ ດື່ມຫຍັງແດ່ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ?
• ຂ້ອຍສາມາດເຮັດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປອດໄພປະເພດໃດແດ່?

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ແມ່ນແລ້ວ, ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ. ການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ພະລັງງານ, ແລະ ການອຸທິດຕົນ. ແຕ່, ລອງຄິດເບິ່ງວ່າພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງອັກເສບທີ່ເກີດຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ແນວໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຖ້າປິ່ນປົວໄວ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປ້ອງກັນກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າຢຸດກິນຢາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ. ສຸຂະພາບ ຂອງທ່ານຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ!

ພະຍາດສະໝອງອັກ ເສບ ຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງສະໝອງ, ຄວາມດັນ, ການປິ່ນປົວສຸກເສີນ, ເຈັບຫົວ, ຊັກ