Skip to main content

ມີຄົນລ່ວງລະເມີດເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແນວໃດ? (ການລ່ວງລະເມີດເດັກ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ມີຄົນລ່ວງລະເມີດເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແນວໃດ? (ການລ່ວງລະເມີດເດັກ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!
ບາງຄັ້ງຊີວິດອາດຈະຍາກຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ໂດຍສະເພາະເມື່ອມີຄົນຕັ້ງໃຈທຳຮ້າຍເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ, ຫຼື ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຢ່າງບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ການທາລຸນ . ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ຍາກທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ ແລະ ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ການລ່ວງລະເມີດແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການທາລຸນແມ່ນການກະທຳທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທຳຮ້າຍທ່ານທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ທາງເພດ ຫຼື ລະເລີຍທ່ານໂດຍເຈດຕະນາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ລອງມາເບິ່ງວິທີຫຼັກໆ.

1. ການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ

ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີຄົນກຳລັງທຳຮ້າຍເຈົ້າທາງຮ່າງກາຍ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ...
  • ພວກເຂົາທຸບຕີເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ດີແກ່ເຈົ້າ.
  • ຍູ້ຢ່າງແຮງ, ໂຍນມັນລົງພື້ນ.
  • ຕີດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ (ສາຍແອວ, ໄມ້).
  • ຂ້ອຍມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລຸກໄໝ້ຢູ່ພາຍໃນຕົວຂ້ອຍ.
  • ແຂນຂາຂອງເຈົ້າກຳລັງຖືກມັດໄວ້.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຫຼື ກຳຈັດການບາດເຈັບ ແລະ ຮອຍແປ້ວຕ່າງໆຕາມຮ່າງກາຍ. ແຕ່ ຖ້າມັນເຈັບ, ມັນກໍ່ແມ່ນການທຳຮ້າຍ.

2. ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ ຫຼື ທາງຈິດໃຈ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຈິດໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຕໍ່ຮ່າງກາຍກໍຕາມ.
  • ເຈົ້າຖືກດ່າ ແລະ ຂົ່ມເຫັງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
  • ພວກເຂົາດູຖູກເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ ແລະ ເວົ້າດູຖູກເຈົ້າຕໍ່ໜ້າຄົນອື່ນ.
  • ພວກເຂົາມັກເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ, "ເຈົ້າບໍ່ມີປະໂຫຍດ," "ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້."
  • ເຈົ້າກຳລັງຖືກຢ້ານກົວ ແລະ ຖືກຂົ່ມຂູ່.
  • ພວກເຂົາບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ມັກ, ພວກເຂົາບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ.
  • ພວກເຂົາກຳລັງບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າ, ຢ້ານກົວ, ແລະ ສູນເສຍຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ.

3. ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ, ແຕ່ມັນກໍ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດແມ່ນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງແຕະຕ້ອງທ່ານໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຍິນຍອມ, ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານສະແດງສິ່ງທາງເພດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນ, ຫຼືບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບທາງເພດ.
  • ພວກເຂົາແຕະຕ້ອງ ແລະ ແນມເບິ່ງ ສ່ວນສ່ວນຕົວ ຂອງເຈົ້າ.
  • ພວກເຂົາຈູບ ແລະ ກອດເຈົ້າຢ່າງບໍ່ເໝາະສົມ.
  • ເຂົາເຈົ້າຂໍໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເພດສຳພັນ.
  • ພວກເຂົາບັງຄັບໃຫ້ພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດສຳພັນ.
  • ເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈ ແລະ ບໍ່ມັກ.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າເລີຍ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຮັດແບບນີ້ກັບເຈົ້າ, ມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຄົນໆນັ້ນທັງໝົດ.

4. ການລະເລີຍ

ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຄວນດູແລເຈົ້າ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ສິ່ງຂອງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
  • ພວກເຂົາຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າກິນ ຫຼື ດື່ມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
  • ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະອາດແກ່ເຈົ້າໃສ່.
  • ເມື່ອເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ, ເຈົ້າຈະບໍ່ໄປຫາໝໍ.
  • ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສົ່ງພວກເຂົາໄປໂຮງຮຽນ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການສຶກສາຂອງພວກເຂົາ.
  • ພວກເຂົາບໍ່ໃຫ້ການປົກປ້ອງເຈົ້າ, ພວກເຂົາປະເຈົ້າໄວ້ຄົນດຽວໃນສະຖານທີ່ອັນຕະລາຍ.
ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໄດ້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຜູ້ທຳຮ້າຍອາດເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກ. ມັນອາດຈະເປັນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ໝູ່ເພື່ອນ, ຄູສອນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄົນແປກໜ້າ. ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ເຮັດແບບນັ້ນ, ມັນແມ່ນຜິດ.

ນີ້ບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າເລີຍ!

ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້. ການຖືກທາລຸນ ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າສະເໝີໄປ. ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ທາລຸນເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ." ຫຼື, "ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍຄົງຈະບໍ່ເຮັດສິ່ງນີ້." ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄຳຕົວະ.
  • ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໃສ່ຫຍັງກໍ່ໃສ່ໄປເລີຍ👎 ...
  • ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເວົ້າຫຍັງກໍຕາມ,
  • ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປໃສກໍຕາມ,
  • ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ,
ບໍ່ມີໃຜມີສິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍເຈົ້າ. ເຈົ້າມີສິດທຸກຢ່າງທີ່ຈະປອດໄພ ແລະ ມີຄວາມສຸກ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ, ຢ້ານກົວ ແລະ ສັບສົນເມື່ອມີສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າສາມາດບອກໃຜກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້? (ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້)

ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຜ່ານຜ່າສະຖານະການແບບນີ້, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືການລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ບອກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ. ຄົນໆນັ້ນຈະຊ່ວຍເຈົ້າ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈໃຜ?
  • ແມ່, ພໍ່ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຄົນອື່ນ: ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຊັ່ນ: ພໍ່ແມ່, ອ້າຍ, ເອື້ອຍ, ແມ່ຕູ້ ຫຼື ພໍ່ຕູ້.
  • ຍາດພີ່ນ້ອງ: ປ້າ ຫຼື ລຸງຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານ.
  • ພໍ່ແມ່ຂອງເພື່ອນ: ແມ່ ຫຼື ພໍ່ຂອງເພື່ອນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ.
  • ຄູສອນ ຫຼື ທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ: ຄູສອນຢູ່ໂຮງຮຽນຂອງທ່ານ, ຜູ້ອຳນວຍການໂຮງຮຽນ, ທ່ານ/ທ່ານນາງ, ຫຼື ທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ.
  • ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານ: ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ທ່ານສາມາດບອກຄົນໆນັ້ນໄດ້.
  • ຜູ້ນຳທາງສາສະໜາ: ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຊັ່ນ: ປະໂລຫິດໃນວັດ, ພໍ່/ເອື້ອຍນ້ອງໃນໂບດ.
ເຈົ້າຈະລົມກັບເຂົາເຈົ້າແນວໃດ? ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າແບບນີ້. ແຕ່ຈົ່ງລວບລວມຄວາມກ້າຫານຂອງເຈົ້າ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນແບບນີ້:
  • "ຂ້ອຍມີບາງສິ່ງທີ່ຈະບອກເຈົ້າ."
  • "ຂ້ອຍຕ້ອງລົມກັບເຈົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ."
  • "ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ."
ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຟັງຢູ່, ໃຫ້ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າມັນຍາກສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າທຸກຢ່າງໃນເທື່ອດຽວ, ໃຫ້ບອກເຂົາເຈົ້າເທື່ອລະໜ້ອຍ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າບໍ່ມີຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຢູ່ໃກ້ໆ? ຫຼືເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າ?

ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້ຢູ່ໃກ້ໆ. ຫຼື ຖ້າເຈົ້າຖືກຄົນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຂົ່ມເຫັງ, ເຈົ້າອາດຈະຢ້ານທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຍັງມີວິທີອື່ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ການໂທສຸກເສີນ ແລະ ສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອ

ໃນປະເທດສີລັງກາ, ມີອົງການຈັດຕັ້ງພິເສດ ແລະ ເບີໂທລະສັບທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ໃນເວລາແບບນີ້. ທ່ານສາມາດໂທຫາພວກເຂົາເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້.
  • ອົງການປົກປ້ອງເດັກແຫ່ງຊາດ (NCPA): ເບີໂທລະສັບ 1929.ນີ້ແມ່ນອົງການລັດຖະບານຫຼັກທີ່ກຳລັງຈັດການກັບການລ່ວງລະເມີດເດັກ. ທ່ານສາມາດໂທຫາເບີນີ້ໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້. ພວກເຂົາຈະຮັບຟັງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
  • ເບີໂທ ສຸກເສີນ ຂອງຕຳຫຼວດ: 119. ຖ້າທ່ານເກີດອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ່ວນ, ໃຫ້ໂທຫາເບີໂທນີ້.
  • ອົງການແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ (WIN): ເບີໂທລະສັບ 0112671411. ອົງການນີ້ຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ຍິງ ແລະ ເດັກນ້ອຍໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ.
  • ໝູ່ເພື່ອນ : ເບີໂທລະສັບ 0112692909, 0112696666. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ, ເສົ້າໃຈ, ແລະບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະລົມນຳ, ທ່ານສາມາດໂທຫາຄົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ເຂົາເຈົ້າຈະຮັບຟັງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຜູ້ຄົນທີ່ຢູ່ໃນສາຍດ່ວນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລ້ວ. ພວກເຂົາຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າ, ພວກເຂົາບໍ່ຕັດສິນທ່ານ, ແລະພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທັນທີ?

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງປະຕິບັດທັນທີ. 1. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຍ້າຍໄປບ່ອນທີ່ປອດໄພ. ນັ້ນຄື, ໜີຈາກຜູ້ທີ່ທຳຮ້າຍທ່ານ. 2. ໂທຫາເບີສຸກເສີນ. ໃນປະເທດສີລັງກາ, ນີ້ແມ່ນ 119 (ຕຳຫຼວດ). 3. ເມື່ອທ່ານໂທຫາ , ໃຫ້ບອກຊື່ຂອງທ່ານ (ຊື່ຂອງທ່ານພຽງພໍແລ້ວ) ແລະສະຖານທີ່ແນ່ນອນຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມາຫາທ່ານໄດ້ໄວ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານ.
  • ຕົວຢ່າງ: "ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍຊື່ [ຊື່ຂອງເຈົ້າ]. ຂ້ອຍຢູ່ [ທີ່ຢູ່ ຫຼື ປ້າຍຂອງເຈົ້າ]. ຂ້ອຍເກີດອຸບັດຕິເຫດ. ກະລຸນາຊ່ວຍດ້ວຍ!"
ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນລັກສະນະທີ່ຜູ້ທີ່ລົບກວນທ່ານບໍ່ເຫັນ. ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານມາກ່ອນ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງທາງອອນລາຍນຳດ້ວຍ (ຄວາມປອດໄພທາງອອນລາຍ)

ປະຈຸບັນນີ້, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນອິນເຕີເນັດ ແລະ ສື່ສັງຄົມອອນລາຍ, ແມ່ນບໍ? ຄືກັນກັບໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ພວກເຮົາສາມາດຖືກຂົ່ມເຫັງທາງອອນລາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ".
  • ຖ້າຜູ້ໃດສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ດີມາຫາທ່ານ,
  • ຖ້າຮູບພາບຂອງທ່ານຖືກໂພສລົງໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ,
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທາງອອນລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານກົວ,
  • ຖ້າທ່ານຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ສະແດງຮູບພາບທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ,
ນັ້ນແຫຼະຄືການຮຸກຮານ. ຖ້າເຫດການແບບນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າລຶບຂໍ້ຄວາມ ແລະ ຮູບພາບເຫຼົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຈົ່ງເກັບໄວ້ເປັນຫຼັກຖານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນມີໃຫ້ສະເໝີ!

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ອັບອາຍ, ຫຼື ເສົ້າໃຈ. ແຕ່ ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຜ່ານຜ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄປຄົນດຽວ.
  • ມີຄົນທີ່ຢາກຟັງເຈົ້າ, ເຊື່ອໃນຕົວເຈົ້າ, ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າ.
  • ທ່ານມີສິດທຸກປະການທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມປອດໄພ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ.
  • ການກ້າເວົ້າອອກມາແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ. ນັ້ນແມ່ນບາດກ້າວທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ.
ບາງຄັ້ງເມື່ອເຈົ້າບອກຜູ້ໃຫຍ່ແລ້ວເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈເຈົ້າ ຫຼື ບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າ, ຢ່າຍອມແພ້.ບອກຄົນອື່ນ. ລອງຕໍ່ໄປຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທົບທວນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນໃນມື້ນີ້:
  • ການລ່ວງລະເມີດແມ່ນຜິດ. ມັນຜິດບໍ່ວ່າໃຜຈະເຮັດມັນ ຫຼື ເຮັດແນວໃດກໍ່ຕາມ.
  • ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າເລີຍ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຫຍັງເລີຍ.
  • ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຍັງມີຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້, ແລະ ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຊ່ວຍເຈົ້າ.
  • ລົມກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ມັນອາດຈະເປັນພໍ່ແມ່, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຄູສອນ ຫຼື ທ່ານໝໍ.
  • ຖ້າບໍ່ມີບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າອອກມາ, ໃຫ້ໂທຫາສາຍດ່ວນເຊັ່ນ 1929 (ອົງການປົກປ້ອງເດັກແຫ່ງຊາດ).
  • ຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທັນທີ, ໃຫ້ໂທຫາ 119.
  • ການກ້າເວົ້າອອກມາແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດພົ້ນອອກຈາກຄວາມທຸກຍາກ. ພວກເຮົາອະທິຖານວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຕອນນີ້, ການອ່ານບົດຄວາມນີ້ແມ່ນບາດກ້າວໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄດ້ກ້າວໄປ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານມີຄຸນຄ່າ, ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ.
ການລ່ວງລະເມີດ ເດັກ , ຄວາມຮຸນແຮງ, ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄວາມປອດໄພ, ສາຍດ່ວນສຸກເສີນສີລັງກາ, NCPA 1929, ສຸຂະພາບຈິດ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 5 + 8 =
ມີຄົນລ່ວງລະເມີດເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແນວໃດ? (ການລ່ວງລະເມີດເດັກ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!
ສຸຂະພາບຈິດ24 ກຸມພາ 2026

ມີຄົນລ່ວງລະເມີດເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແນວໃດ? (ການລ່ວງລະເມີດເດັກ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ບາງຄັ້ງຊີວິດອາດຈະຍາກຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ໂດຍສະເພາະເມື່ອມີຄົນຕັ້ງໃຈທຳຮ້າຍເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານ, ຫຼື ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຢ່າງບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ການທາລຸນ . ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ຍາກທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ ແລະ ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ການລ່ວງລະເມີດແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການທາລຸນແມ່ນການກະທຳທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທຳຮ້າຍທ່ານທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ທາງເພດ ຫຼື ລະເລີຍທ່ານໂດຍເຈດຕະນາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ລອງມາເບິ່ງວິທີຫຼັກໆ.

1. ການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ

ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີຄົນກຳລັງທຳຮ້າຍເຈົ້າທາງຮ່າງກາຍ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ...
  • ພວກເຂົາທຸບຕີເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ດີແກ່ເຈົ້າ.
  • ຍູ້ຢ່າງແຮງ, ໂຍນມັນລົງພື້ນ.
  • ຕີດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ (ສາຍແອວ, ໄມ້).
  • ຂ້ອຍມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລຸກໄໝ້ຢູ່ພາຍໃນຕົວຂ້ອຍ.
  • ແຂນຂາຂອງເຈົ້າກຳລັງຖືກມັດໄວ້.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຫຼື ກຳຈັດການບາດເຈັບ ແລະ ຮອຍແປ້ວຕ່າງໆຕາມຮ່າງກາຍ. ແຕ່ ຖ້າມັນເຈັບ, ມັນກໍ່ແມ່ນການທຳຮ້າຍ.

2. ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ ຫຼື ທາງຈິດໃຈ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຈິດໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຕໍ່ຮ່າງກາຍກໍຕາມ.
  • ເຈົ້າຖືກດ່າ ແລະ ຂົ່ມເຫັງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
  • ພວກເຂົາດູຖູກເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ ແລະ ເວົ້າດູຖູກເຈົ້າຕໍ່ໜ້າຄົນອື່ນ.
  • ພວກເຂົາມັກເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ, "ເຈົ້າບໍ່ມີປະໂຫຍດ," "ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້."
  • ເຈົ້າກຳລັງຖືກຢ້ານກົວ ແລະ ຖືກຂົ່ມຂູ່.
  • ພວກເຂົາບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ມັກ, ພວກເຂົາບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ.
  • ພວກເຂົາກຳລັງບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າ, ຢ້ານກົວ, ແລະ ສູນເສຍຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ.

3. ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ, ແຕ່ມັນກໍ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດແມ່ນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງແຕະຕ້ອງທ່ານໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຍິນຍອມ, ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານສະແດງສິ່ງທາງເພດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນ, ຫຼືບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບທາງເພດ.
  • ພວກເຂົາແຕະຕ້ອງ ແລະ ແນມເບິ່ງ ສ່ວນສ່ວນຕົວ ຂອງເຈົ້າ.
  • ພວກເຂົາຈູບ ແລະ ກອດເຈົ້າຢ່າງບໍ່ເໝາະສົມ.
  • ເຂົາເຈົ້າຂໍໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເພດສຳພັນ.
  • ພວກເຂົາບັງຄັບໃຫ້ພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດສຳພັນ.
  • ເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈ ແລະ ບໍ່ມັກ.
ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າເລີຍ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຮັດແບບນີ້ກັບເຈົ້າ, ມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຄົນໆນັ້ນທັງໝົດ.

4. ການລະເລີຍ

ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຄວນດູແລເຈົ້າ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ສິ່ງຂອງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
  • ພວກເຂົາຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າກິນ ຫຼື ດື່ມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
  • ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະອາດແກ່ເຈົ້າໃສ່.
  • ເມື່ອເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ, ເຈົ້າຈະບໍ່ໄປຫາໝໍ.
  • ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສົ່ງພວກເຂົາໄປໂຮງຮຽນ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການສຶກສາຂອງພວກເຂົາ.
  • ພວກເຂົາບໍ່ໃຫ້ການປົກປ້ອງເຈົ້າ, ພວກເຂົາປະເຈົ້າໄວ້ຄົນດຽວໃນສະຖານທີ່ອັນຕະລາຍ.
ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໄດ້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຜູ້ທຳຮ້າຍອາດເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກ. ມັນອາດຈະເປັນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ໝູ່ເພື່ອນ, ຄູສອນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄົນແປກໜ້າ. ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ເຮັດແບບນັ້ນ, ມັນແມ່ນຜິດ.

ນີ້ບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າເລີຍ!

ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້. ການຖືກທາລຸນ ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າສະເໝີໄປ. ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ທາລຸນເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ." ຫຼື, "ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍຄົງຈະບໍ່ເຮັດສິ່ງນີ້." ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄຳຕົວະ.
  • ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໃສ່ຫຍັງກໍ່ໃສ່ໄປເລີຍ👎 ...
  • ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເວົ້າຫຍັງກໍຕາມ,
  • ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປໃສກໍຕາມ,
  • ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ,
ບໍ່ມີໃຜມີສິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍເຈົ້າ. ເຈົ້າມີສິດທຸກຢ່າງທີ່ຈະປອດໄພ ແລະ ມີຄວາມສຸກ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ, ຢ້ານກົວ ແລະ ສັບສົນເມື່ອມີສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າສາມາດບອກໃຜກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້? (ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້)

ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຜ່ານຜ່າສະຖານະການແບບນີ້, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືການລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ບອກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ. ຄົນໆນັ້ນຈະຊ່ວຍເຈົ້າ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈໃຜ?
  • ແມ່, ພໍ່ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຄົນອື່ນ: ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຊັ່ນ: ພໍ່ແມ່, ອ້າຍ, ເອື້ອຍ, ແມ່ຕູ້ ຫຼື ພໍ່ຕູ້.
  • ຍາດພີ່ນ້ອງ: ປ້າ ຫຼື ລຸງຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານ.
  • ພໍ່ແມ່ຂອງເພື່ອນ: ແມ່ ຫຼື ພໍ່ຂອງເພື່ອນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ.
  • ຄູສອນ ຫຼື ທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ: ຄູສອນຢູ່ໂຮງຮຽນຂອງທ່ານ, ຜູ້ອຳນວຍການໂຮງຮຽນ, ທ່ານ/ທ່ານນາງ, ຫຼື ທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ.
  • ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານ: ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ທ່ານສາມາດບອກຄົນໆນັ້ນໄດ້.
  • ຜູ້ນຳທາງສາສະໜາ: ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຊັ່ນ: ປະໂລຫິດໃນວັດ, ພໍ່/ເອື້ອຍນ້ອງໃນໂບດ.
ເຈົ້າຈະລົມກັບເຂົາເຈົ້າແນວໃດ? ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າແບບນີ້. ແຕ່ຈົ່ງລວບລວມຄວາມກ້າຫານຂອງເຈົ້າ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນແບບນີ້:
  • "ຂ້ອຍມີບາງສິ່ງທີ່ຈະບອກເຈົ້າ."
  • "ຂ້ອຍຕ້ອງລົມກັບເຈົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ."
  • "ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ."
ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຟັງຢູ່, ໃຫ້ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າມັນຍາກສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າທຸກຢ່າງໃນເທື່ອດຽວ, ໃຫ້ບອກເຂົາເຈົ້າເທື່ອລະໜ້ອຍ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າບໍ່ມີຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຢູ່ໃກ້ໆ? ຫຼືເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າ?

ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້ຢູ່ໃກ້ໆ. ຫຼື ຖ້າເຈົ້າຖືກຄົນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຂົ່ມເຫັງ, ເຈົ້າອາດຈະຢ້ານທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຍັງມີວິທີອື່ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ການໂທສຸກເສີນ ແລະ ສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອ

ໃນປະເທດສີລັງກາ, ມີອົງການຈັດຕັ້ງພິເສດ ແລະ ເບີໂທລະສັບທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ໃນເວລາແບບນີ້. ທ່ານສາມາດໂທຫາພວກເຂົາເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້.
  • ອົງການປົກປ້ອງເດັກແຫ່ງຊາດ (NCPA): ເບີໂທລະສັບ 1929.ນີ້ແມ່ນອົງການລັດຖະບານຫຼັກທີ່ກຳລັງຈັດການກັບການລ່ວງລະເມີດເດັກ. ທ່ານສາມາດໂທຫາເບີນີ້ໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້. ພວກເຂົາຈະຮັບຟັງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
  • ເບີໂທ ສຸກເສີນ ຂອງຕຳຫຼວດ: 119. ຖ້າທ່ານເກີດອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ່ວນ, ໃຫ້ໂທຫາເບີໂທນີ້.
  • ອົງການແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ (WIN): ເບີໂທລະສັບ 0112671411. ອົງການນີ້ຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ຍິງ ແລະ ເດັກນ້ອຍໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ.
  • ໝູ່ເພື່ອນ : ເບີໂທລະສັບ 0112692909, 0112696666. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ, ເສົ້າໃຈ, ແລະບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະລົມນຳ, ທ່ານສາມາດໂທຫາຄົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ເຂົາເຈົ້າຈະຮັບຟັງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຜູ້ຄົນທີ່ຢູ່ໃນສາຍດ່ວນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລ້ວ. ພວກເຂົາຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າ, ພວກເຂົາບໍ່ຕັດສິນທ່ານ, ແລະພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທັນທີ?

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງປະຕິບັດທັນທີ. 1. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຍ້າຍໄປບ່ອນທີ່ປອດໄພ. ນັ້ນຄື, ໜີຈາກຜູ້ທີ່ທຳຮ້າຍທ່ານ. 2. ໂທຫາເບີສຸກເສີນ. ໃນປະເທດສີລັງກາ, ນີ້ແມ່ນ 119 (ຕຳຫຼວດ). 3. ເມື່ອທ່ານໂທຫາ , ໃຫ້ບອກຊື່ຂອງທ່ານ (ຊື່ຂອງທ່ານພຽງພໍແລ້ວ) ແລະສະຖານທີ່ແນ່ນອນຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມາຫາທ່ານໄດ້ໄວ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານ.
  • ຕົວຢ່າງ: "ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍຊື່ [ຊື່ຂອງເຈົ້າ]. ຂ້ອຍຢູ່ [ທີ່ຢູ່ ຫຼື ປ້າຍຂອງເຈົ້າ]. ຂ້ອຍເກີດອຸບັດຕິເຫດ. ກະລຸນາຊ່ວຍດ້ວຍ!"
ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນລັກສະນະທີ່ຜູ້ທີ່ລົບກວນທ່ານບໍ່ເຫັນ. ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານມາກ່ອນ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງທາງອອນລາຍນຳດ້ວຍ (ຄວາມປອດໄພທາງອອນລາຍ)

ປະຈຸບັນນີ້, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນອິນເຕີເນັດ ແລະ ສື່ສັງຄົມອອນລາຍ, ແມ່ນບໍ? ຄືກັນກັບໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ພວກເຮົາສາມາດຖືກຂົ່ມເຫັງທາງອອນລາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ".
  • ຖ້າຜູ້ໃດສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ດີມາຫາທ່ານ,
  • ຖ້າຮູບພາບຂອງທ່ານຖືກໂພສລົງໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ,
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທາງອອນລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານກົວ,
  • ຖ້າທ່ານຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ສະແດງຮູບພາບທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ,
ນັ້ນແຫຼະຄືການຮຸກຮານ. ຖ້າເຫດການແບບນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າລຶບຂໍ້ຄວາມ ແລະ ຮູບພາບເຫຼົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຈົ່ງເກັບໄວ້ເປັນຫຼັກຖານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນມີໃຫ້ສະເໝີ!

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ອັບອາຍ, ຫຼື ເສົ້າໃຈ. ແຕ່ ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຜ່ານຜ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄປຄົນດຽວ.
  • ມີຄົນທີ່ຢາກຟັງເຈົ້າ, ເຊື່ອໃນຕົວເຈົ້າ, ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າ.
  • ທ່ານມີສິດທຸກປະການທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມປອດໄພ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ.
  • ການກ້າເວົ້າອອກມາແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ. ນັ້ນແມ່ນບາດກ້າວທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ.
ບາງຄັ້ງເມື່ອເຈົ້າບອກຜູ້ໃຫຍ່ແລ້ວເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈເຈົ້າ ຫຼື ບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າ, ຢ່າຍອມແພ້.ບອກຄົນອື່ນ. ລອງຕໍ່ໄປຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທົບທວນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນໃນມື້ນີ້:
  • ການລ່ວງລະເມີດແມ່ນຜິດ. ມັນຜິດບໍ່ວ່າໃຜຈະເຮັດມັນ ຫຼື ເຮັດແນວໃດກໍ່ຕາມ.
  • ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າເລີຍ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຫຍັງເລີຍ.
  • ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຍັງມີຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້, ແລະ ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຊ່ວຍເຈົ້າ.
  • ລົມກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ມັນອາດຈະເປັນພໍ່ແມ່, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຄູສອນ ຫຼື ທ່ານໝໍ.
  • ຖ້າບໍ່ມີບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າອອກມາ, ໃຫ້ໂທຫາສາຍດ່ວນເຊັ່ນ 1929 (ອົງການປົກປ້ອງເດັກແຫ່ງຊາດ).
  • ຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທັນທີ, ໃຫ້ໂທຫາ 119.
  • ການກ້າເວົ້າອອກມາແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດພົ້ນອອກຈາກຄວາມທຸກຍາກ. ພວກເຮົາອະທິຖານວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຕອນນີ້, ການອ່ານບົດຄວາມນີ້ແມ່ນບາດກ້າວໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄດ້ກ້າວໄປ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ທ່ານມີຄຸນຄ່າ, ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ.
ການລ່ວງລະເມີດ ເດັກ , ຄວາມຮຸນແຮງ, ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄວາມປອດໄພ, ສາຍດ່ວນສຸກເສີນສີລັງກາ, NCPA 1929, ສຸຂະພາບຈິດ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 5 + 8 =