ບໍ່ວ່າທ່ານຈະອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວບຄຸມອາຫານການກິນຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ກໍມີບາງບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼຸດໄດ້. ໄຂມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງ, ສະໂພກ ແລະ ແຂນຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈເລັກນ້ອຍ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະໄໝທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີແມ່ນຫຍັງ?
ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນໃຊ້ພະລັງງານຂອງລັງສີເລເຊີເພື່ອລະລາຍ ແລະ ກຳຈັດຈຸລັງໄຂມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ບໍລິເວນຫຼັກໆທີ່ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະເຮັດຄື:
- ທ້ອງ (ກະເພາະອາຫານ)
- ຫຼັງ ແລະ ຄໍ
- ຜົມ
- ສະໂພກ ແລະ ກົ້ນ
- ທັງສອງຂ້າງຂອງແອວ (ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ມືຈັບຮັກ")
- ຂາ
- ແຂນສ່ວນເທິງ
ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນວິທີນີ້ວ່າການດູດໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີ.
ມີສອງວິທີຫຼັກສຳລັບການນີ້.
ໝໍຜ່າຕັດເສີມຄວາມງາມປະຕິບັດການປິ່ນປົວນີ້ໃນສອງວິທີຫຼັກ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ? |
|---|---|
| ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີທີ່ມີການຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດ (ວິທີການຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດ) | ມີການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຢູ່ຜິວໜັງ, ເຊິ່ງຈະໃຊ້ອຸປະກອນເລເຊີເພື່ອລະລາຍໄຂມັນ. ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ. |
| ການກຳຈັດໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ (ວິທີການທີ່ບໍ່ຮຸກຮານ) | ບໍ່ມີການຜ່າຕັດຢູ່ບ່ອນນີ້. ການປິ່ນປົວແມ່ນປະຕິບັດໂດຍການວາງອຸປະກອນເລເຊີໄວ້ເທິງຜິວໜັງ. |
ການປິ່ນປົວນີ້ມີປະສິດທິພາບແທ້ບໍ? ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ?
ແມ່ນແລ້ວ, ທັງສອງວິທີນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຈຸລັງໄຂມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານສາມເດືອນຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງຊັດເຈນ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍໃຊ້ເວລາໃນການກຳຈັດໄຂມັນທີ່ລະລາຍ ແລະ ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຄັ້ງສຳລັບບໍລິເວນດຽວກັນ. ອັນນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດທ່ານ ແລະ ບອກທ່ານວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ.
ອັນນີ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບໃຜ? ມັນບໍ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບໃຜ?
ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້. ລອງເບິ່ງວ່າໃຜເໝາະສົມ ແລະ ໃຜບໍ່ເໝາະສົມ.
| ✅ຄົນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບສິ່ງນີ້ | ຜູ້ທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບສິ່ງນີ້ຫຼາຍ ❌ |
|---|---|
| ຜູ້ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີໂດຍທົ່ວໄປ. | ຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນ (ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກ). |
| ຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ (ຫຼື ຜູ້ທີ່ສາມາດຢຸດໄດ້ສອງສາມອາທິດກ່ອນການປິ່ນປົວ). | ຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງຫ່ຽວ. |
| ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເປັນຈິງກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບ. | ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ຫຼື ພະຍາດຕັບ. |
| ແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ຫວັງວ່າຈະຖືພາ. |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນປຶກສາກັບທ່ານໝໍທີ່ມີປະສົບການກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່.
ຂ້ອຍຄວນກຽມຕົວແນວໃດກ່ອນການປິ່ນປົວ?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສໍາລັບສິ່ງນີ້. ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາຄື:
- ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຢຸດ. ການສູບຢາລົບກວນຂະບວນການຮັກສາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ຢາບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມໜືດຂອງເລືອດ ເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາວາຟາຣິນ ອາດຈະຖືກຢຸດໃຊ້ຊົ່ວຄາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຢ່າເຮັດແບບນັ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຖາມທ່ານໝໍ.
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເຮັດຢູ່ສູນການແພດ.
ວິທີການຜ່າຕັດແບບຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດ
ຂັ້ນຕອນນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການໃຫ້ຢາສະລົບ, ແຕ່ບໍລິເວນທີ່ກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວ ຈະມຶນຊາ . ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບໃດໆ. ເຈົ້າຈະມີສະຕິ.
1. ທ່ານໝໍຈະຜ່າຕັດຜິວໜັງເປັນຮູນ້ອຍໆ.
2. ອຸປະກອນເລເຊີຖືກໃສ່ຜ່ານຮອຍຜ່າຕັດ ແລະ ຈຸລັງໄຂມັນຈະຖືກລະລາຍ.
3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທໍ່ນ້ອຍໆຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປ ແລະ ໄຂມັນທີ່ລະລາຍແລ້ວຈະຖືກກຳຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
4. ສຸດທ້າຍ, ຮອຍຜ່າຕັດຈະຖືກປິດ ແລະ ປົກປິດໃຫ້ສະອາດ.
ວິທີການບໍ່ຜ່າຕັດ (ບໍ່ມີການຜ່າຕັດ)
ຂັ້ນຕອນນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 25 ນາທີ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາສະລົບ ຫຼື ໃຫ້ຢາຊາ. ທ່ານໝໍຈະວາງອຸປະກອນເລເຊີພິເສດໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ປະຕິບັດການປິ່ນປົວ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານ ອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມເຢັນສະຫຼັບກັນ .
ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳພິເສດແກ່ທ່ານຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ.
ຖ້າວິທີການທີ່ມີການຕັດໄດ້ເຮັດແລ້ວ:
- ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການດູແລບາດແຜ.
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ປ້ອງກັນການສະສົມຂອງນ້ຳ, ທໍ່ລະບາຍນ້ຳຂະໜາດນ້ອຍ ອາດຈະຖືກວາງໄວ້ໃກ້ກັບບາດແຜ.
- ເພື່ອເລັ່ງການຫາຍດີ ແລະ ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃສ່ ເສື້ອຜ້າຮັດຮູບພິເສດ .
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແບບບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດແລ້ວ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງພິເສດ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້.
ຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດອື່ນໆ, ການປິ່ນປົວນີ້ມີທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ.
| ຜົນປະໂຫຍດ ✅ | ຄວາມສ່ຽງ ⚠️ |
|---|---|
| ທ່ານສາມາດແນໃສ່ ແລະ ກຳຈັດໄຂມັນໃນບໍລິເວນທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ. | ໃນວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ: ຜິວໜັງແດງຊົ່ວຄາວ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ເຈັບເມື່ອສຳຜັດ. |
| ມີພາວະແຊກຊ້ອນໜ້ອຍກວ່າການດູດໄຂມັນແບບດັ້ງເດີມ. | ໃນວິທີການຜ່າຕັດ: ມີຮອຍຟົກຊ้ำ, ການເກັບເລືອດຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ (ເລືອດອອກ), ຜິວໜັງແດງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຮອຍແປ້ວ. |
| ເວລາຟື້ນຕົວສັ້ນຫຼາຍ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນດົນ. | ເຊັ່ນດຽວກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍຫຼາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. |
ຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີໜ້ອຍຫຼາຍ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍທັງໝົດນີ້ໃຫ້ທ່ານຟັງ.
ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດຢ່າງຮີບດ່ວນ?
ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ . ລະວັງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ມີນ້ຳຄ້າຍຄືໜອງໄຫຼອອກມາຈາກບາດແຜ.
- ເລືອດອອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
- ອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ
- ອາການໃຄ່ບວມຜິດປົກກະຕິ
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີບໍ່ແມ່ນວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງຮຸນແຮງ. ມັນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ກຳຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນບໍລິເວນທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະອອກກຳລັງກາຍແລ້ວກໍຕາມ ແລະ ປັບຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍໃຫ້ສົມສ່ວນ.
- ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຍາວນານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຫາຍໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- ກ່ອນທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານເໝາະສົມກັບມັນຫຼືບໍ່.
- ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ແລະ ມີປະສົບການກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຖາມທຸກຄຳຖາມຂອງທ່ານ, ແລະ ເຂົ້າໃຈຢ່າງຄົບຖ້ວນທັງຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment