ເຈົ້າເບື່ອກັບທຸກຢ່າງແລ້ວບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງກັນເທາະ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ ແລະ ທໍ້ຖອຍໃຈໃນບາງຄັ້ງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກໝົດຫວັງ ແລະ ຫວ່າງເປົ່າຕະຫຼອດເວລາ, ມັນອາດຈະເປັນຫຼາຍກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງການແພດ, ຫຼື "ພະຍາດຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງ" ຫຼື "ພະຍາດຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ". ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມໂສກເສົ້າເທົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສະພາບທາງການແພດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.

ອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກແມ່ນຫຍັງແທ້?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈເມື່ອພວກເຮົາສູນເສຍຄົນໃກ້ຊິດກັບພວກເຮົາ, ເມື່ອພວກເຮົາສອບເສັງບໍ່ຜ່ານ, ຫຼື ເມື່ອພວກເຮົາສູນເສຍວຽກເຮັດງານທຳ. ແຕ່ອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ໃນເລື່ອງນີ້, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະ ເສົ້າໃຈຫຼາຍເກືອບໝົດມື້, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ. ພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຄີຍມັກ (ຕົວຢ່າງ, ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ, ເບິ່ງໜັງ, ຫຼື ຟັງເພງ).

ເພື່ອໃຫ້ອາການນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າຊຶມເສົ້າ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງ ປາກົດເກືອບທຸກມື້ຢ່າງໜ້ອຍສອງອາທິດ . ນອກເໜືອໄປຈາກອາການຫຼັກເຫຼົ່ານີ້, ຍັງອາດມີອາການອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

ລອງເບິ່ງວ່າອາການເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສະພາບການນີ້?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ໄດ້ຈຳແນກອາຍຸ, ເຊື້ອຊາດ, ສາສະໜາ, ຫຼື ເພດ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນ. ໃນບາງຄອບຄົວ, ສະພາບການນີ້ຖືກຖ່າຍທອດຈາກລຸ້ນໜຶ່ງຫາອີກລຸ້ນໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເປັນອາການຊຶມເສົ້າໄດ້.

ປະມານ 20% ຫາ 25% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທົ່ວໂລກປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກອ່ອນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສໃນກຸ່ມອາຍຸເຫຼົ່ານີ້.

ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. ຜູ້ຍິງມີໂອກາດເປັນໂລກຊຶມເສົ້າຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍສອງເທົ່າ. ເຫດຜົນຫຼັກ ຂອງສິ່ງນີ້ ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ຜູ້ຍິງປະສົບຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ:

• ການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ
• ປະຈຳເດືອນ
• ໄລຍະຖືພາ
• ການຫຼຸລູກ
• ການຢຸດການມີປະຈຳເດືອນ (ການໝົດປະຈຳເດືອນ)

ນອກເໜືອໄປຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມກົດດັນຕໍ່ແມ່ຍິງໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາກໍ່ມີບົດບາດເຊັ່ນກັນ. ຄວາມກົດດັນທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ວຽກບ້ານ, ຄວາມກົດດັນຈາກວຽກ, ການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍ, ແລະ ການດູແລພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂລກຊຶມເສົ້າໄດ້.

ອາການຂອງຜູ້ຊາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາການຊຶມເສົ້າແຕກຕ່າງກັນບໍ?

ໂດຍສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະຮັບຮູ້ອາການຊຶມເສົ້າຊ້າເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ. ເພາະວ່າຄວາມຄິດແບບແຜນທາງສັງຄົມເຊັ່ນ "ຜູ້ຊາຍຄວນເຂັ້ມແຂງ" ແລະ "ການຮ້ອງໄຫ້ບໍ່ດີ" ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ດັ່ງນັ້ນ, ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ຊາຍອາດຈະປະກົດຂຶ້ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.

• ໃຈຮ້າຍ ແລະ ຮ້ອງໂວຍວາຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ
• ການຕິດຢາເສບຕິດ ຫຼື ເຫຼົ້າ
• ພຶດຕິກຳທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການທຳຮ້າຍຄົນອື່ນ ຫຼື ຕົນເອງຍ້ອນອາລົມທີ່ຖືກສະກັດກັ້ນ.

ການສະກັດກັ້ນອາລົມດ້ວຍວິທີນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບເປັນຕ່າງໆ, ການຂ້າຕົວຕາຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນອື່ນ.

ສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ມີສາເຫດດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ເຫດການບາງຢ່າງສາມາດເປັນຕົວກະຕຸ້ນໄດ້.

• ການສູນເສຍ ຄົນທີ່ຮັກຍ້ອນການເສຍຊີວິດ, ການຢ່າຮ້າງ, ຫຼື ການແຍກກັນຢູ່.
• ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຈາກສັງຄົມ.
• ການປ່ຽນແປງຄັ້ງໃຫຍ່ ໃນຊີວິດ - ຕົວຢ່າງ, ການຍ້າຍເຮືອນ, ການຮຽນຈົບ, ການປ່ຽນວຽກ, ການກິນເບ້ຍບຳນານ.
• ຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນສາຍພົວພັນ - ບັນຫາກັບຄູ່ນອນ ຫຼື ຜູ້ບັງຄັບບັນຊາໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
• ການຖືກລ່ວງ ລະເມີດທາງຮ່າງກາຍ, ທາງເພດ ຫຼື ຈິດໃຈ .

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່ານີ້ແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າ?

ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນຈິດແພດເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດລົມກັບທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ທ່ານໝໍດູແລສຸຂະພາບຂັ້ນຕົ້ນ) ແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ທ່ານໝໍຈະກວດສຸຂະພາບໃຫ້ທ່ານຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດທາງຈິດຫຼືບໍ່, ແລະຍັງຈະຖາມທ່ານສອງສາມຄຳຖາມເພື່ອລະບຸອາການຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັບອາການຊຶມເສົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ ຫຼື ເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຢາບາງຊະນິດ ແລະ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັບອາການຊຶມເສົ້າໄດ້.

ມີວິທີການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າແນວໃດແດ່?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວ ແລະ ຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ .

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ. ມີສອງທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຼັກໆຄື:

1. ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ: ຢາທີ່ອອກລິດຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ.

2. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ: ລົມກັບທີ່ປຶກສາມືອາຊີບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ ແລະ ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຜ່ານທາງນັ້ນ.

ບາງຄັ້ງທັງສອງວິທີນີ້ກໍ່ຖືກໃຊ້ຮ່ວມກັນ. ຢາຊະນິດດຽວກັນບໍ່ໄດ້ຜົນຄືກັນສຳລັບທຸກໆຄົນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນເພື່ອຊອກຫາຢາ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາ, ຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆເຊັ່ນ: "ການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ - ECT" (Electroconvulsive therapy - ECT). ນອກຈາກນີ້, ການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະໄໝເຊັ່ນ: "ການກະຕຸ້ນແມ່ເຫຼັກຜ່ານກະໂຫຼກຫົວ - TMS" (Transcranial magnetic stimulation - TMS)" ປະຈຸບັນກຳລັງຖືກນຳໃຊ້ຢູ່.

ອາການຊຶມເສົ້າສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກໄດ້ບໍ?

ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນໂລກຊຶມເສົ້າມາແລ້ວຄັ້ງໜຶ່ງ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນອີກ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນມັນແມ່ນການຮັບຮູ້ເຖິງຕົວກະຕຸ້ນຂອງທ່ານ ແລະ ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຄົບໄລຍະເວລາ. ຫຼາຍຄົນຢຸດກິນຢາເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດກັບມາເປັນອີກ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຂອງທ່ານກຳລັງກັບມາອີກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ .