ທ່ານກຳລັງວາງແຜນການເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດບໍ? ຖ້າທ່ານກຳລັງມຸ່ງໜ້າໄປສູ່ສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ - ໂດຍສະເພາະໃນບາງສ່ວນຂອງອາຟຣິກາ, ອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ຫຼືຕາເວັນອອກກາງ - ທ່ານຕ້ອງລະວັງ ພະຍາດໄຂ້ຍຸງ . ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດທີ່ແຜ່ລາມໂດຍຍຸງ ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພໄດ້. ໜຶ່ງໃນການປ້ອງກັນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ຢາປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າ " ຢາເມັດ ໄຂ້ຍຸງ ".
ໄຂ້ມາເລເຣຍແມ່ນຫຍັງ, ແລະຢາເຫຼົ່ານີ້ອອກລິດແນວໃດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດໄຂ້ຍຸງແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກແມ່ກາຝາກທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ານທາງການກັດຂອງຍຸງ. ເມື່ອຕິດເຊື້ອແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະມີອາການໄຂ້ສູງ, ໜາວສັ່ນ, ແລະ ປວດຮ່າງກາຍ . ຖ້າບໍ່ມີການແຊກແຊງທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທາງສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້.
ຢາເມັດມາເລເຣຍທີ່ພວກເຮົາກຳລັງສົນທະນາກັນນີ້ແມ່ນກິນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນຢານີ້ວ່າ 'ຢາປ້ອງກັນ' . ທ່ານກິນຢາໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເພື່ອສ້າງສິ່ງກີດຂວາງຕ້ານກັບແມ່ກາຝາກ - ຄືກັນກັບການຖືຄັນຮົ່ມເພື່ອຮັກສາຄວາມແຫ້ງກ່ອນທີ່ຝົນຈະເລີ່ມຕົກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢາເມັດຕ້ານໄຂ້ຍຸງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປ້ອງກັນ 100%. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ, ທ່ານ ຕ້ອງ ສືບຕໍ່ໃຊ້ ມາດຕະການປ້ອງກັນ ອື່ນໆ. ການໃຊ້ ຢາກັນແມງໄມ້ , ການໃສ່ເສື້ອຜ້າແຂນຍາວເພື່ອປົກປິດຜິວໜັງ, ແລະ ການນອນພາຍໃຕ້ມຸ້ງແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ.
ຂັ້ນຕອນທີ່ຄວນປະຕິບັດກ່ອນການເດີນທາງ
ການລະມັດລະວັງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກໄປແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.
- ຄົ້ນຄວ້າຈຸດໝາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ: ເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ຫຼື CDC ເພື່ອກວດສອບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ຍຸງໃນປະເທດປາຍທາງຂອງທ່ານ. ພື້ນທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຟຣິກາໃຕ້ຂອງຊາຮາຣາ, ບາງສ່ວນຂອງອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ອາເມລິກາກາງ/ໃຕ້, ແລະຕາເວັນອອກກາງມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ.
- ຮູ້ແຜນການເດີນທາງຂອງທ່ານ: ຈົ່ງຮູ້ຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບພາກພື້ນ ຫຼື ເຂດຊົນນະບົດທີ່ທ່ານກຳລັງໄປຢ້ຽມຢາມ, ເພາະວ່າລະດັບຄວາມສ່ຽງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພາຍໃນປະເທດດຽວກັນ. ຂໍ້ມູນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບເຊື້ອພະຍາດສະເພາະໃນພື້ນທີ່ນັ້ນ.
- ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ນັດໝາຍ 4 ຫາ 6 ອາທິດກ່ອນການເດີນທາງຂອງທ່ານ . ຢາຕ້ານໄຂ້ຍຸງບາງຊະນິດຕ້ອງເລີ່ມໃຊ້ລ່ວງໜ້າ 2-3 ອາທິດ, ສະນັ້ນການວາງແຜນແຕ່ຫົວທີຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ.
ທ່ານຄວນກິນຢາແນວໃດ?
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ກິນຢາກ່ອນການເດີນທາງ, ຕະຫຼອດການພັກເຊົາຂອງທ່ານ, ແລະ ເປັນເວລາໜຶ່ງຫາສີ່ອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກັບບ້ານ. ສິ່ງນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນເພາະວ່າເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ມາເລເຣຍສາມາດຄົງຕົວຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງຫຼັງຈາກຖືກຕິດຕໍ່ໂດຍການກັດ.
ຢາເຫຼົ່ານີ້ອອກລິດໂດຍການທຳລາຍແມ່ກາຝາກໃນຂະນະທີ່ພວກມັນຢູ່ໃນຕັບ ຫຼື ເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານ, ຢຸດການເປັນພະຍາດກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຢາກໍຕາມ, ແຕ່ກໍມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ເມື່ອກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໄຂ້ມາເລເຣຍໄດ້ເຖິງ 90% .
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນສັງເກດແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນ ວັກຊີນປະຈຸບັນ, ຍັງບໍ່ມີວັກຊີນປ້ອງກັນໄຂ້ຍຸງທີ່ມີຢູ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ນີ້ແມ່ນຢາປ້ອງກັນເທົ່ານັ້ນ.
ຢາປິ່ນປົວໄຂ້ມາເລເຣຍທົ່ວໄປ
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມໂດຍອີງໃສ່ຈຸດໝາຍປາຍທາງ ແລະ ປະຫວັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບົດສະຫຼຸບຂອງທາງເລືອກທົ່ວໄປ:
| ຊື່ຢາ | ວິທີການກິນມັນ | ໝາຍເຫດ / ຜົນຂ້າງຄຽງ |
|---|---|---|
| ອາໂຕວາຄູນ-ໂປຣກົວນິລ (ມາລາໂຣນ) | ເລີ່ມ 1-2 ມື້ກ່ອນການເດີນທາງ; ກິນທຸກວັນໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ ແລະ ໜຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ. | ມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍ. ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼື ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງກວ່າ. |
| ຄລໍໂຣຄວິນ | ເລີ່ມຕົ້ນ 1-2 ອາທິດກ່ອນການເດີນທາງ; ກິນອາທິດລະຄັ້ງໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ ແລະ ເປັນເວລາ 4 ອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ. | ບໍ່ໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຍ້ອນການດື້ຢາໃນເຊື້ອ P. falciparum . ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສະເພາະໃນພື້ນທີ່ຈຳກັດເທົ່ານັ້ນ. |
| ດອກຊີຊີກລິນ | ເລີ່ມຕົ້ນ 1-2 ມື້ກ່ອນການເດີນທາງ; ກິນທຸກວັນໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ ແລະ ເປັນເວລາ 4 ອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ. | ລາຄາບໍ່ແພງ. ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດທ້ອງ, ມີອາການແພ້ແສງແດດ, ແລະ ຕິດເຊື້ອລາ. ບໍ່ເໝາະສົມກັບແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼື ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 8 ປີ. |
| ຢາເມໂຟລຄວິນ | ເລີ່ມຕົ້ນ 1-2 ອາທິດກ່ອນການເດີນທາງ; ກິນອາທິດລະຄັ້ງໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ ແລະ ເປັນເວລາ 4 ອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ. | ເໝາະສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຖ້າທ່ານເຄີຍມີປະຫວັດຂອງອາການຊັກ, ພະຍາດຫົວໃຈຮຸນແຮງ, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ. |
| ຢາພຣີມາຄວິນ | ເລີ່ມ 1-2 ມື້ກ່ອນການເດີນທາງ; ກິນທຸກວັນໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ ແລະ ໜຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ. | ອາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານບໍ່ສະດວກ. ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼື ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຂາດ G6PD. |
| ຢາທາເຟໂນຄວິນ (ອາຣາໂຄດາ) | ກິນທຸກວັນເປັນເວລາ 3 ມື້ກ່ອນການເດີນທາງ, ກິນທຸກໆອາທິດໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ແລະ ກິນຄັ້ງດຽວໃນມື້ທີ 7 ຫຼັງຈາກກັບຄືນມາ. | ສຳລັບອາຍຸ 16 ປີຂຶ້ນໄປ. ອາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານບໍ່ສະດວກ. ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ/ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຂາດ G6PD, ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດທາງຈິດ. |
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານມີອາການ?
ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງໄຂ້ມາເລເຣຍ (ໄຂ້ສູງ, ໜາວສັ່ນ, ຫຼື ເຈັບຮ່າງກາຍ) ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ ຫຼື ຫຼັງຈາກກັບບ້ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປຫ້ອງສຸກເສີນ ຫຼື ໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ການກຳນົດເວລາແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ; ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກຳນົດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ມາເລເຣຍສະເພາະ ແລະ ເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ເພາະວ່າແມ່ກາຝາກບາງຊະນິດສາມາດຕ້ານທານຢາໄດ້. ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຈະອີງໃສ່:
- ປະເພດຂອງເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ມາເລເຣຍ
- ອາຍຸຂອງເຈົ້າ
- ສະພາບສຸຂະພາບ ໂດຍລວມຂອງທ່ານ
- ຢາປ້ອງກັນທີ່ທ່ານກິນ (ຖ້າມີ)
- ສະຖານະການຖືພາ
- ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ ແລະ ຢາປິ່ນປົວອື່ນໆໃນປະຈຸບັນ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຢາທີ່ທ່ານກິນເພື່ອປ້ອງກັນແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບການປິ່ນປົວຢ່າງຫ້າວຫັນ, ສະນັ້ນກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ກິນ.
ບົດຮຽນຫຼັກ
- ເມື່ອເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດໄປຍັງເຂດທີ່ມີເຊື້ອໄຂ້ມາເລເຣຍຫຼາຍ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ ລ່ວງໜ້າ 4-6 ອາທິດ .
- ຢາຄຸມກຳເນີດໄຂ້ມາເລເຣຍບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນ 100%. ໃຫ້ໃຊ້ມຸ້ງກັນຍຸງ ແລະ ຢາກັນຍຸງສະເໝີ.
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ກິນຢາໃຫ້ຄົບຕາມກໍານົດ - ກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ, ແລະ ຫຼັງການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການໄຂ້, ໜາວສັ່ນ, ຫຼື ສັ່ນ ໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ເປັນເວລາສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕໍ່ສະຖານະການສຸກເສີນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ .
ໄຂ້ມາເລເຣຍ, ຢາປິ່ນປົວໄຂ້ມາເລເຣຍ, ຢາເມັດໄຂ້ມາເລເຣຍ, ການເດີນທາງຕ່າງປະເທດ, ພະຍາດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກຍຸງ, ການປ້ອງກັນໄຂ້ມາເລເຣຍ, Doxycycline
