ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເຈັບຫົວຕະຫຼອດເວລາບໍ? ມັນອາດຈະເປັນໄມເກຣນໄດ້!

ເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເປັນໄມເກຣນໄດ້ຄືກັນ? ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາຄິດວ່າພະຍາດນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍທີ່ດູດນົມແມ່, ກໍສາມາດເປັນໄມເກຣນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ ແລະ ວິທີທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ຮູ້ສຶກອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນເດັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນເດັກແມ່ນຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງໃນວິທີທີ່ພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອຜູ້ໃຫຍ່ເປັນອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ, ມັນມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຽງແຕ່ຂ້າງດຽວຂອງຫົວເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນເດັກມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງສອງຂ້າງຂອງຫົວ. ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍອາດຈະມີອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໜ້ອຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນງ່າຍກວ່າສຳລັບເດັກ. ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນໄວເດັກກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງໄດ້. ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໄປໂຮງຮຽນ, ຫຼິ້ນ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳອື່ນໆໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງເລື່ອງນີ້.

ໄມເກຣນແມ່ນຫຍັງແທ້?

ໄມເກຣນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນພະຍາດທາງລະບົບປະສາດ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

• ອາການເຈັບຢ່າງແຮງຄືກັບວ່າຫົວຖືກຕີ ຈາກພາຍໃນ.
• ອາການຮາກ ແລະ ປວດຮາກ .
• ຮູ້ສຶກ ວິນຫົວ .
• ບັນຫາກ່ຽວກັບການເບິ່ງເຫັນ . ເຊັ່ນ: ເຫັນຈຸດໆຢູ່ຕໍ່ໜ້າຕາ, ເຫັນແສງໄຟ.
• ມີອາການແພ້ຕໍ່ແສງໄຟສົດໃສ, ສຽງດັງ, ແລະ ກິ່ນແຮງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ.

ໄມເກຣນສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາການເຈັບເລັກນ້ອຍແຕ່ຄ່ອຍໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີຫາສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄມເກຣນບາງຊະນິດສາມາດເປັນໄດ້ຫຼາຍມື້. ໂດຍສະເພາະ, ໄມເກຣນມັກຈະເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນສາມາດກັບມາເປັນອີກໄດ້ຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ.

ໄມເກຣນນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດໃນເດັກນ້ອຍ?

ທ່ານອາດຈະແປກໃຈທີ່ຮູ້ວ່າອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກທຸກໄວ, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍ . ໄດ້ພົບເຫັນວ່າປະມານ 2.5% ຂອງເດັກທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 7 ປີເປັນອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ. ເມື່ອຮອດອາຍຸ 10 ປີ, ປະມານ 5% ຂອງເດັກເຄີຍເປັນອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ. ອາການດັ່ງກ່າວຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕະຫຼອດໄວເດັກ. ປະມານ 10% ຂອງເດັກທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 5 ຫາ 15 ປີເປັນອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ, ແລະ ປະມານ 28% ຂອງເດັກນ້ອຍ ເຄີຍເປັນອາການນີ້.

ໃນຊ່ວງໄວເດັກ, ນັ້ນຄືກ່ອນໄວຮຸ່ນ, ທັງເດັກຊາຍ ແລະ ເດັກຍິງຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາການໄມເກຣນເທົ່າທຽມກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນ, ອາການນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ ວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກຍິງຫຼາຍກວ່າ .

ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນປະເພດຫຼັກໆໃນເດັກແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນມີສອງປະເພດຫຼັກທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກທາລົກ ແລະ ເດັກນ້ອຍຄື:

• ໄມເກຣນທີ່ບໍ່ມີອໍຣາ: ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ "ໄມເກຣນທົ່ວໄປ", ປະເພດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມປະມານ 60% ຫາ 85% ທີ່ເປັນໄມເກຣນ.
• ໄມເກຣນທີ່ມີອໍຣາ: ອາການນີ້ເຄີຍຖືກເອີ້ນວ່າ "ໄມເກຣນແບບຄລາສສິກ." ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ໄວໜຸ່ມປະມານ 15% ຫາ 30% ທີ່ເປັນໄມເກຣນ.

ດັ່ງນັ້ນ, "Aura" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

"ອໍຣາ" ແມ່ນ ສັນຍານເຕືອນ ຫຼື ອາການທີ່ປາກົດຂຶ້ນເມື່ອເປັນໄມເກຣນກຳລັງຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ມັນຄືກັບທ້ອງຟ້າມືດລົງກ່ອນພະຍຸ. ອໍຣານີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນປະມານ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ໄມເກຣນຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ອາການອໍຣາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສາຍຕາ:

• ຕາມົວ ຫຼື ບິດເບືອນ .
• ຈຸດ ບອດ ຈະປາກົດຢູ່ຕໍ່ໜ້າຕາ.
• ເຫັນສີສັນສົດໃສ, ໄຟກະພິບ, ຫຼື ເສັ້ນດ່າງ ທີ່ເຄື່ອນທີ່ໄປມາຕໍ່ໜ້າຕາຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນີ້, ການປ່ຽນແປງຂອງການເວົ້າ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການໄດ້ຍິນ, ກິ່ນ, ລົດຊາດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການສຳຜັດກໍ່ສາມາດເປັນອາການຂອງອໍຣາໄດ້.

ໄລຍະຂອງໄມເກຣນມີຫຍັງແດ່?

ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນມີຢູ່ສີ່ໄລຍະຫຼັກ. ລອງມາເບິ່ງຂັ້ນຕອນງ່າຍໆນຳກັນ:

1. ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ: ນີ້ແມ່ນ ໄລຍະທຳອິດ ຫຼື ໄລຍະເຕືອນຂອງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ. ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງສອງສາມຊົ່ວໂມງ ຫາ ສອງສາມມື້. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເດັກອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ, ລະຄາຍເຄືອງ, ແລະ ຄໍແຂງ . ປະມານ 67% ຂອງເດັກທີ່ເປັນອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນຈະປະສົບກັບໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນນີ້.

2. ໄລຍະອໍຣາ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະປະສົບກັບບັນຫາສາຍຕາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຊັ່ນ: ການເຫັນຈຸດໆ ແລະ ແສງໄຟ. ພວກເຂົາອາດຈະມີ ອາການວິນຫົວ, ມຶນຊາ, ແລະ ສັບສົນ . ໄລຍະນີ້ສາມາດແກ່ຍາວໄດ້ພຽງແຕ່ຫ້ານາທີຈົນເຖິງໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເດັກບາງຄົນອາດຈະບໍ່ປະສົບກັບໄລຍະອໍຣານີ້ເລີຍ. ຄົນອື່ນອາດຈະປະສົບກັບທັງອໍຣາ ແລະ ເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນເວລາດຽວກັນ.

3. ໄລຍະເຈັບຫົວ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ເຈັບປວດຫຼັກຂອງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ. ໃນໄລຍະນີ້, ເດັກອາດຈະມີ ອາການເຈັບຫົວແບບສັ່ນ ຫຼື ເຈັບຫົວ . ອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກ, ແລະ ມີອາການແພ້ແສງກໍ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະມີອາການເຈັບນີ້ເປັນເວລາສັ້ນກວ່າຜູ້ໃຫຍ່.

4. ໄລຍະຫຼັງເກີດອາການປວດຫົວໄມເກຣນ: ບາງຄົນເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ອາການເມົາຄ້າງໄມເກຣນ." ເດັກບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກ ເມື່ອຍ ແລະ ງ້ວງຊຶມຫຼາຍ ໃນໄລຍະນີ້. ແຕ່ໜ້າແປກໃຈທີ່ເດັກບາງຄົນທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ໄລຍະນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ປະມານໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ຫຼັງຈາກອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນເລີ່ມຕົ້ນ.

ອາການຂອງໄມເກຣນໃນເດັກແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຫຼັກ ແລະ ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງໂຣກໄມເກຣນໃນເດັກແມ່ນອາການເຈັບຫົວແບບກະຕຸກ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ອາການເຈັບນີ້ມັກຈະຮູ້ສຶກຢູ່ທາງໜ້າຂອງຫົວ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຫົວທັງໝົດອາດຈະເຈັບ ຫຼື ພຽງແຕ່ສ່ວນດຽວຂອງຫົວກໍສາມາດເຈັບໄດ້.

ໃນເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ອາການເຈັບມັກຈະເກີດຂຶ້ນທັງສອງຂ້າງຂອງຫົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນໄວລຸ້ນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ, ອາການເຈັບອາດ ຈະຖືກຈຳກັດຢູ່ຂ້າງດຽວຂອງຫົວ , ຄ້າຍຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່.

ນອກເໜືອໄປຈາກອາການເຈັບຫຼັກນີ້, ອາການອື່ນໆຂອງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນເດັກອາດຈະປະກອບມີ:

• ຮູ້ສຶກວິນຫົວ.
• ວິນຫົວ.
• ມັນຍາກທີ່ຈະມີສະມາທິ.
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສຽງ.
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ.
• ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ.
• ອາການເຈັບທ້ອງ.
• ປວດຮາກ ແລະ/ຫຼື ຮາກ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເມື່ອລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກຢູ່ໂຮງຮຽນ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ຈົ່ມວ່າເຈັບຫົວ, ເບິ່ງແສງໄຟບໍ່ໄດ້, ຫຼື ຮູ້ສຶກຢາກຮາກ... ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກໝົດຫວັງສໍ່າໃດ? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງອາການເຫຼົ່ານີ້.

ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນເດັກແມ່ນຫຍັງ?

ໃນອະດີດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຄິດວ່າອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງ. ແຕ່ປະຈຸບັນຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອ ວ່າອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະໝອງ . ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງແລະເສັ້ນປະສາດ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດອີກດ້ວຍ. "ຄວາມຜິດພາດ" ນີ້ເກີດຈາກການປ່ອຍສານເຄມີບາງຊະນິດໃນສະໝອງ, ເຊັ່ນ: ສານສື່ປະສາດເຊັ່ນ: serotonin . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມແລະອາການເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ.

ຄວາມຈິງທີ່ສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ ວ່າ ໄມເກຣນແມ່ນເກີດຈາກພັນທຸກຳ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວດຽວກັນໄດ້. ລະຫວ່າງ 60% ຫາ 70% ຂອງຄົນທີ່ເປັນໄມເກຣນມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ (ພໍ່ແມ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ທີ່ເປັນໄມເກຣນ ຫຼື ເຄີຍເປັນມາກ່ອນ.

ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນເປັນໄມເກຣນແບບສຸ່ມ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດສະເພາະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກບາງຄົນ ອາດມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ (ຕົວກະຕຸ້ນ) ຂອງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງກະຕຸ້ນໄມເກຣນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ມີຕົວກະຕຸ້ນທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມ:

ຄວາມຕຶງຄຽດ

ຄວາມຕຶງຄຽດເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກບ້ານ (ວຽກບ້ານ, ບັນຫາກັບໝູ່ເພື່ອນ, ບາງທີອາດຈະຖືກຂົ່ມເຫັງຈາກເດັກຄົນອື່ນ) ແລະບັນຫາຄອບຄົວ. ຖ້າທ່ານກວດສອບຢ່າງລະອຽດວ່າມີສາເຫດຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕຶງຄຽດນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ບາງຄັ້ງເດັກອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມຕຶງຄຽດນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້:

• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ດີ.
• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳ ແລະ ວຽກອະດິເລກທີ່ມ່ວນຊື່ນ.

ອາຫານການກິນ

ອາຫານ ຫຼື ສ່ວນປະກອບບາງຊະນິດທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄມເກຣນໄດ້. ຕົວຢ່າງ:

• ເນີຍແຂງທີ່ມີອາຍຸ.
• ພິຊຊ່າ.
• ຊີ້ນອາຫານທ່ຽງ.
• ໄສ້ກອກ, ຮັອດດັອກ (ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີ ໄນເຕຣດ ).
• ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ: ຊັອກໂກແລັດ, ຊາ, ກາເຟ, ໂຄລາ.
• ອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ ໂມໂນໂຊດຽມກູຕາເມດ (MSG) : ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເສັ້ນໝີ່ບາງຊະນິດ, ເສັ້ນໝີ່.

ຖ້າທ່ານຈື່ໄດ້ວ່າລູກຂອງທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມຫຍັງກ່ອນຈະເປັນໄມເກຣນ, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກວດສອບສະຫຼາກໃນການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນມີໄນເຕຣດ ຫຼື ຜົງຊູລົດຫຼືບໍ່.

ຢາ

ຢາບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ຕົວຢ່າງ:

• ຢາຄຸມກຳເນີດ (ຢາຄຸມກຳເນີດທາງປາກ).
• ບາງວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບພະຍາດຫືດ.
• ຢາກະຕຸ້ນບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດສະມາທິຂາດດຸນ/ຄວາມຜິດປົກກະຕິການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD), ແມ່ນຢູ່ໃນໝວດນີ້.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນເກີດຈາກຢາທີ່ລູກຂອງທ່ານກິນຢູ່, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າມີທາງເລືອກອື່ນຫຼືບໍ່.

ຕົວກະຕຸ້ນອື່ນໆ

ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໄດ້:

• ການນອນບໍ່ພຽງພໍ: ການນອນບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືກັບຄວາມຕຶງຄຽດຫຼຸດລົງ. ເດັກຄວນນອນຢ່າງໜ້ອຍແປດຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
• ການມີປະຈຳເດືອນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນປົກກະຕິທີ່ເກີດຈາກຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງເດັກສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດໄມເກຣນໄດ້.
• ການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ: ການຂ້າມອາຫານສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດໄມເກຣນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນອາຫານຫຼັກສາມຄາບຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານເຊົ້າ.
• ຄາເຟອີນ: ຄາເຟອີນເປັນສານເສບຕິດ. ການກິນຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ການຢຸດມັນຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວໄດ້.
• ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ: ໃນລະຫວ່າງພະຍຸ, ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງອາກາດສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນບາງຄົນໄດ້.
• ການເດີນທາງ: ອາການເມົາລົດໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງດ້ວຍລົດ ຫຼື ເຮືອສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດໄມເກຣນໄດ້.
• ການປ່ຽນແປງກິດຈະວັດປະຈຳວັນ: ການປ່ຽນແປງກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ: ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ການເດີນທາງ, ແລະ ການເຈັບປ່ວຍ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໄດ້.

ວິທີການກວດຫາໂຣກໄມເກຣນໃນເດັກ? (ການວິນິດໄສ)

ການລວບລວມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນຂອງລູກທ່ານແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການວິນິດໄສພະຍາດ. ທ່ານໝໍຈະຕ້ອງເກັບຮັກສາບັນທຶກປະຫວັດອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນຂອງລູກທ່ານໄວ້.

ບັນທຶກນີ້ຄວນປະກອບມີລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວໃນປະຈຸບັນ ແລະ ໃນອະດີດຂອງເດັກ. ໂດຍສະເພາະ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ, ແລະ ຫຼັງຈາກເປັນໄມເກຣນ. ລວມເອົາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວ່າໄມເກຣນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເປັນຢູ່ດົນປານໃດ, ແລະ ມີອາການອື່ນໆຫຼືບໍ່. ຂຽນຊື່ຂອງຢາທີ່ເດັກເຄີຍກິນໃນອະດີດ, ຢາທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່, ແລະ ຢາທີ່ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ຫຼັງຈາກເກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງລູກທ່ານແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະ ກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ກວດລະບົບປະສາດ . ອີງຕາມຂໍ້ມູນທັງໝົດນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານມັກຈະສາມາດກຳນົດປະເພດ ແລະ ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນຂອງລູກທ່ານໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: ການກວດເລືອດ, ການສະແກນ CT, ຫຼື ການສະແກນ MRI .

ວິທີປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນເດັກ (ວິທີການປິ່ນປົວ)

ເມື່ອປິ່ນປົວອາການໄມເກຣນໃນໄວເດັກ, ມັກຈະມີຫຼາຍດ້ານທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາ. ໜຶ່ງໃນປັດໄຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວແມ່ນວ່າເດັກມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍລວມຫຼືບໍ່. ທ່ານໝໍຈະສຶກສາອົບຮົມທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບນິໄສປະຈຳວັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຈັດການກັບອາການໄມເກຣນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ໃນແຕ່ລະຄືນ.
• ການບໍ່ຂ້າມອາຫານ .
• ການ ອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີ .
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.
• ການຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດ .

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນລະບຸສາເຫດຂອງອາການໄມເກຣນຂອງລູກທ່ານ ແລະ ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ການຂຽນບັນທຶກອາການເຈັບຫົວ ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະລະບຸສາເຫດຂອງລູກທ່ານ.

ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳໃຫ້ຊອກຫາ ຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບ ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເມື່ອເກີດອາການໄມເກຣນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນບັນເທົາອາການເຈັບພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ການປິ່ນປົວແບບທຳອິດແມ່ນຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC). ຕົວຢ່າງ, ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) , ເຊັ່ນ: ibuprofen ແລະ naproxen . ສຳລັບອາການໄມເກຣນຮຸນແຮງ, ທ່ານໝໍອາດຈະ ສັ່ງຢາ triptans (ເຊັ່ນ: sumatriptan).) ສາມາດກຳນົດໄດ້.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານເປັນໄມເກຣນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ ຢາປ້ອງກັນ ຫຼື ອາຫານເສີມ ເພື່ອຫຼຸດຄວາມຖີ່ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງໄມເກຣນ. ຢາເຊັ່ນ: ອາມິດທຣິບທີລີນ ແລະ ອາຫານເສີມເຊັ່ນ: ແມກນີຊຽມ ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ກິນທຸກໆມື້ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ.

ການຄາດຄະເນສຳລັບເດັກທີ່ເປັນໄມເກຣນແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວຊ່ວຍບັນເທົາອາການເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໄມເກຣນ. ປະມານ 50% ຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມລາຍງານວ່າອາການໄມເກຣນຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນພາຍໃນຫົກເດືອນຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະມານ 60% ຂອງໄວໜຸ່ມທີ່ເປັນໄມເກຣນເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນໄວໜຸ່ມອາດຈະເປັນໄມເກຣນເປັນເວລາຫຼາຍປີ.

ອາການໄມເກຣນໃນເດັກສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ການປ້ອງກັນອາການໄມເກຣນໃນໄວເດັກເລີ່ມຕົ້ນ ດ້ວຍການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ນອນຫຼັບພຽງພໍ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.

ນອກເໜືອໄປຈາກວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລ້ວ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນໄມເກຣນແມ່ນ ການຢູ່ຫ່າງຈາກຕົວກະຕຸ້ນທີ່ຮູ້ຈັກ. ການບັນທຶກບັນທຶກອາການເຈັບຫົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸໄດ້ວ່າຕົວກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ດັ່ງນັ້ນລູກຂອງທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງພວກມັນໄດ້ໃນອະນາຄົດ.

ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດໄດ້ແດ່ຖ້າລູກຂ້ອຍເປັນໄມເກຣນ?

ຖ້າລູກຂອງທ່ານເປັນໄມເກຣນ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍໄປ:

• ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກ ພັກຜ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມືດ ແລະ ງຽບສະຫງົບ . ວາງຜ້າທີ່ແຊ່ນ້ຳເຢັນໄວ້ເທິງໜ້າຜາກ.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ບອກ ໃຫ້ເດັກນອນຫຼັບ .
• ຖ້າທ່ານໝໍໄດ້ແນະນຳແລ້ວ, ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) ຫຼື ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.

ລູກຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າລູກຂອງທ່ານສະແດງອາການຂອງໄມເກຣນ, ທ່ານຄວນນັດໝາຍເພື່ອໄປພົບແພດຂອງລູກທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າອາການເຈັບຫົວຂອງລູກຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ຫຼືຖ້າພວກເຂົາຕື່ນນອນມາດ້ວຍອາການເຈັບຫົວໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ, ຫຼືຖ້າພວກເຂົາມີອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງກະທັນຫັນ, ຫຼືຖ້າພວກເຂົາມີອາການອື່ນໆພ້ອມກັບອາການເຈັບຫົວ, ທ່ານຄວນພາພວກເຂົາໄປຫາແພດທັນທີ:

• ຮາກ.
• ເຈັບຄໍ ຫຼື ແຂງຄໍ.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບວິໄສທັດ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ (ຄວາມສັບສົນ).
• ການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ.
• ມີໄຂ້ 38 ອົງສາເຊນຊຽດ (100.4 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ) ຫຼື ສູງກວ່າ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນ ສັນຍານຂອງອາການເຈັບຫົວທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ .

ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍໄປກວ່າການເຫັນລູກຂອງທ່ານທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມເຈັບປວດ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານເປັນໄມເກຣນ, ໃຫ້ພາທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ. ຍິ່ງທ່ານກວດພົບອາການໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມໄດ້ໄວເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ຮຽນຮູ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ກ່ຽວກັບໄມເກຣນ ແລະ ປັດໄຈຕ່າງໆທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດໄມເກຣນຂອງລູກຂອງທ່ານ. ຍິ່ງທ່ານຮູ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຈັດການກັບອາການໄດ້ດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ສະນັ້ນ, ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນໃນເດັກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍໆ. ແຕ່ຢ່າຕົກໃຈ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບລູກຂອງທ່ານ. ການເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານ, ການນອນ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງລູກທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະ ການກຳນົດ ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງຕົວກະຕຸ້ນທີ່ເພີ່ມອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນສາມາດບັນເທົາອາການຂອງລູກຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະ ທ່ານໝໍພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ.

` ໄມເກຣນ, ໄມເກຣນໃນເດັກ, ອາການເຈັບຫົວ, ອາການເຈັບຫົວ, ສຸຂະພາບເດັກ, ໄມເກຣນ, ອໍຣາ