ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ແນວຄິດຂອງເຈົ້າກຳລັງປ່ຽນແປງບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ.

ເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າຈຸລັງນ້ອຍໆໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຊວປະສາດ, ສາມາດຄ່ອຍໆອ່ອນແອລົງ, ປ່ຽນແປງຄວາມຊົງຈຳ, ວິທີຄິດ, ວິທີຍ່າງ, ແລະ ວິທີເວົ້າຂອງພວກເຮົາ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເຄີຍເຫັນສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ສູງອາຍຸຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າກຸ່ມຂອງອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ . ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ອາດຟັງຄືວ່າເປັນຄຳທີ່ໜັກໜ່ວງ, ແຕ່ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ສຸພາບ.

ພະຍາດ neurodegenerative ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸ່ມຂອງພະຍາດທີ່ຄ່ອຍໆທຳລາຍ ແລະ ທຳລາຍຈຸລັງໃນ ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນສະໝອງ . ລອງຄິດແບບນີ້: ເຊັ່ນດຽວກັບໄມ້ທີ່ເນົ່າເປື່ອຍໄປຕາມການເວລາ, ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຄ່ອຍໆທຳລາຍຈຸລັງໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຕ່ມັນພັດທະນາຊ້າຫຼາຍ . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງໃຊ້ເວລາດົນນານກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດດຽວ. ເຊັ່ນດຽວກັບຫຼາຍໆຢ່າງພາຍໃຕ້ຄັນຮົ່ມດຽວ, ມີຫຼາຍປະເພດພະຍາດພາຍໃຕ້ຊື່ນີ້.

ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມີປະເພດຫຼັກໆຫຍັງແດ່?

ລອງມາເບິ່ງບາງປະເພດຫຼັກໆຂອງພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດພຽງຊະນິດດຽວ, ຍັງມີອີກຫຼາຍຢ່າງ.

ພະຍາດປະເພດສະໝອງເສື່ອມ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍເທື່ອລະກ້າວຕໍ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງ, ແລະຈຸລັງປະສາດທີ່ເອີ້ນວ່າ neurons ໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນຈະຕາຍ. ອາການຕ່າງໆສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຫຼາຍຂຶ້ນກັບບໍລິເວນຂອງສະໝອງທີ່ເສຍຫາຍ.

ຕົວຢ່າງ: ພະຍາດ Alzheimer , ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມດ້ານໜ້າ, ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມຊໍາເຮື້ອ (CTE), ແລະ ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ Lewy body ແມ່ນລວມຢູ່ໃນໝວດນີ້.

ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຊັ້ນໄຂມັນ

ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດຂອງພວກເຮົາຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍເປືອກປ້ອງກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ myelin . ມັນຄືກັບພາດສະຕິກທີ່ປົກຄຸມອ້ອມລວດ. ເປືອກນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂໍ້ຄວາມຂອງເສັ້ນປະສາດເດີນທາງໄດ້ຢ່າງສະດວກ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ທຳລາຍເປືອກ myelin ນັ້ນ.

ຕົວຢ່າງ: ພະຍາດ Multiple Sclerosis (MS) , ພະຍາດ Neuromyelitis Optica Spectrum Disorder (NMOSD).

ພະຍາດປະເພດ Parkinsonism

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຊວປະສາດພິເສດໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ເຊວປະສາດທີ່ປະສານງານ ແລະ ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນຢ່າງລະອຽດ .

ຕົວຢ່າງ: ພະຍາດ Parkinson ແລະ ພະຍາດ Parkinsonism ອື່ນໆທີ່ສະແດງອາການຄ້າຍຄືກັບພະຍາດ Parkinson.

ພະຍາດຂອງເຊວປະສາດມໍເຕີ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພັດທະນາ ເມື່ອເຊວປະສາດທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາຕາຍ .

ຕົວຢ່າງ: ພະຍາດ Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) (ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ "ພະຍາດ Lou Gehrig"), ພະຍາດອຳມະພາດເທິງນິວເຄຼຍສ໌ແບບກ້າວໜ້າ (PSP).

ພະຍາດພຣີອອນ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພິເສດຫຼາຍ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງເກີດຈາກການພັບຕົວຂອງໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະໝອງຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ . ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຊີວິດຢູ່ບໍ່ເກີນໜຶ່ງປີ.

ຕົວຢ່າງ: ພະຍາດ Creutzfeldt-Jakob ເປັນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ບາງຄັ້ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເກີດຈາກປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າອາດຈະມີ ລັກສະນະທົ່ວໄປ ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງ ລະຫວ່າງພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຫຼົ່ານີ້. ບາງພະຍາດອາດມີອາການຄ້າຍຄືກັນ ແລະ ສາເຫດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດແທ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າມີຫຼາຍກວ່າ 50 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກທີ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນໜຶ່ງໃນພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພວກມັນ.

ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະ ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການແກ່ຕົວ . ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັກພົບໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງພະຍາດ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Huntington ແລະ ALS, ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນໄວໜຸ່ມ. ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO), ປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີຄາດວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າໃນ 30 ປີຂ້າງໜ້າ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຈຳນວນຄົນທີ່ມີພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນອັດຕາດຽວກັນ.

ອາການຂອງພະຍາດ neurodegenerative ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ ແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ . ບາງອາການອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດທັນທີວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທາງສະໝອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງອາການອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການກວດສຸຂະພາບພິເສດ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງພະຍາດ:

• ພະຍາດປະເພດສະໝອງເສື່ອມ: ຄວາມສັບສົນ, ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດ ຫຼື ສະມາທິ, ແລະ ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ.
• ພະຍາດທີ່ທຳລາຍເຍື່ອຫຸ້ມເຊວ myelin: ອາການຊາ, ເຈັບ, ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ, ສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງ ຫຼື ເປັນອຳມະພາດ, ຍ່າງຍາກ, ແລະ ອ່ອນເພຍ.
• ພະຍາດປະເພດພາກິນສັນ: ການເຄື່ອນໄຫວຊ້າ, ສັ່ນຢູ່ແຂນຂາ, ບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງ, ລາກຕີນຢູ່ເທິງພື້ນເມື່ອຍ່າງ, ເອນຕົວໄປທາງໜ້າ.
• ພະຍາດກ່ຽວກັບເຊວປະສາດໝູນວຽນ: ພະຍາດ ເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດທີ່ຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນ. ເມື່ອເຊວປະສາດໃນສ່ວນເຫຼົ່ານັ້ນຕາຍ, ການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນຈະສູນເສຍໄປ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ ເປັນອຳມະພາດ .

ເປັນຫຍັງອາການເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ອາການສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນພະຍາດດຽວກັນກໍຕາມ:

• ສະໝອງຂອງແຕ່ລະຄົນບໍ່ຄືກັນ:ບໍ່ມີສະໝອງສອງສະໝອງໃດຖືກສ້າງຂຶ້ນ ຫຼື ເຮັດວຽກຄືກັນ, ສະນັ້ນແມ່ນແຕ່ພະຍາດດຽວກັນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສອງຄົນແຕກຕ່າງກັນໄດ້.
• ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ພັດທະນາໄປໄດ້: ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນພະຍາດປະເພດດຽວກັນ, ແຕ່ສາເຫດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
• ອາການແມ່ນຂຶ້ນກັບພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ: ອາການແມ່ນຂຶ້ນກັບສ່ວນຂອງສະໝອງ ຫຼື ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານທີ່ເສຍຫາຍ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານໝໍສາມາດຊອກຫາສາເຫດດຽວສຳລັບພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດບາງຢ່າງ. ແຕ່ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ບໍ່ມີສາເຫດດຽວ . ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ມີຫຼາຍປັດໃຈມາລວມກັນເພື່ອ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດໄດ້ເລີຍ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈແທ້ໆສຳລັບຄົນເຈັບ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ລະບຸສາເຫດ ແລະ ປັດໃຈສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ສຳລັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ພວກມັນສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດຫຼັກຄື:

• ອາຍຸ: ປັດໄຈຫຼັກທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຍຸສູງຂຶ້ນ . ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸ. ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດບາງຊະນິດສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ຫາຍາກ.
• ພັນທຸກໍາ: ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດຫຼາຍຊະນິດມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຫວັດຄອບຄົວ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາບາງຢ່າງສາມາດຖ່າຍທອດຜ່ານຫລາຍລຸ້ນຄົນໄດ້. ການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາໃຫມ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ຫຼືການປະສົມປະສານຂອງພັນທຸກໍາສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
• ສິ່ງແວດລ້ອມ: ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມົນລະພິດທາງອາກາດ, ການສຳຜັດກັບສານເຄມີ ແລະ ສານພິດ, ການຕິດເຊື້ອບາງປະເພດ, ແລະ ພາກພື້ນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ (ຕົວຢ່າງ, ລະດັບວິຕາມິນດີຫຼຸດລົງເມື່ອທ່ານເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າໃກ້ເສັ້ນສູນສູດ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດປະເພດສະໝອງເສື່ອມ).
• ປະຫວັດທາງການແພດ: ການເຈັບປ່ວຍ ແລະ ເຫດການສຸຂະພາບທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງລວມມີມະເຮັງ, ການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດ, ແລະ ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ.
• ນິໄສ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ແລະ ທາງເລືອກ: ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້, ລວມທັງສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມ, ທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບຫຼືບໍ່, ແລະ ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍປານໃດ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້?

ເນື່ອງຈາກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ທຳລາຍສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດ, ໂອກາດຂອງການເກີດອາການແຊກຊ້ອນຈຶ່ງສູງ. ເມື່ອຄວາມເສຍຫາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມສາມາດທີ່ຄວບຄຸມໂດຍສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍເຫຼົ່ານັ້ນຈະສູນເສຍໄປ.

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວ: ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມວ່ອງໄວ ແລະ ເວລາຕອບສະໜອງຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕົກຫຼົ່ນ ແລະ ກະດູກຫັກ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຊວປະສາດມໍເຕີ: ເປັນອຳມະພາດຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຫາຍໃຈ, ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ພະຍາດປະເພດສະໝອງເສື່ອມ:ຄວາມຊົງຈຳ, ການຕັດສິນໃຈ ແລະ ທັກສະການຄິດຈະຊຸດໂຊມລົງ. ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊຸດໂຊມລົງ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ສາມາດຄິດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ ແລະ ບໍ່ສາມາດຢູ່ຄົນດຽວໄດ້.

ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຖືກວິນິດໄສແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ວິທີການກວດຫາພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພະຍາດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ການກວດສຸຂະພາບທາງລະບົບປະສາດ ແລະ ຖາມທ່ານ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການ ແລະ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ.

ພະຍາດບາງຊະນິດສາມາດກວດຫາໄດ້ດ້ວຍການກວດພິເສດ:

• ການກວດຫ້ອງທົດລອງ: ບາງພະຍາດສາມາດກວດຫາໄດ້ຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກວດເລືອດ ແລະ ການກວດພັນທຸກໍາ.
• ການສະແກນຮູບພາບ: ການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສະແກນ CT ແລະ ການສະແກນ MRI ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການວິນິດໄສພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍສາມາດ "ເຫັນ" ສະໝອງຂອງທ່ານໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາສາມາດກຳນົດໄດ້ວ່າມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງ, ການປ່ຽນແປງ, ຫຼື ສາເຫດອື່ນຫຼືບໍ່.
• ພະ ຍາດວິທະຍາຂອງສະໝອງຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດ: ພະຍາດບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ: ພະຍາດພິກ ຫຼື ພະຍາດສະໝອງອັກເສບຊຳເຮື້ອ (CTE) ບໍ່ສາມາດກວດຫາໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນໃນຂະນະທີ່ຄົນເຮົາຍັງມີຊີວິດຢູ່. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍອາດຈະສົງໃສ, ແຕ່ມັນສາມາດຢືນຢັນໄດ້ໂດຍການກວດສອບເນື້ອເຍື່ອສະໝອງພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດຫຼັງຈາກ ການຊันນະສູດ .

ອາດຈະມີການກວດອື່ນໆ, ອີງຕາມສະພາບ ຫຼື ອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານວ່າການກວດໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເຮັດ.

ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດບໍ? ພວກມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ . ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ທຳລາຍຈຸລັງສະໝອງ ແລະ ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດບາງຊະນິດ ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ , ຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງພະຍາດ. ພະຍາດບາງຊະນິດສາມາດປິ່ນປົວໂດຍກົງເພື່ອຄວບຄຸມ, ຈຳກັດ ຫຼື ຊ້າຜົນກະທົບຂອງພະຍາດ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດອື່ນໆບາງຊະນິດບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໂດຍກົງໄດ້, ການປິ່ນປົວອາການສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໄດ້ .

ເນື່ອງຈາກມີວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈຶ່ງເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານວ່າມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ ແລະ ພວກເຂົາແນະນຳຫຍັງແດ່. ຂໍ້ມູນທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງ ແລະ ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບ ແລະ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາຍັງຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງ, ອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເປັນພະຍາດປະເພດນີ້?

ເນື່ອງຈາກມີພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດຫຼາຍປະເພດ, ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ. ບາງພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ; ບາງພະຍາດອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍທົດສະວັດຈຶ່ງຈະກາຍເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ບາງພະຍາດສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ໄວ. ສະນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານວ່າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ.

ຍິ່ງເຈົ້າເປັນພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດດົນເທົ່າໃດ, ເຈົ້າກໍ່ຈະມີໂອກາດເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ໜ້າເສຍດາຍ, ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ນຳໄປສູ່ການເສຍຊີວິດ (ຫຼື ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ).

ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ເມື່ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ພວກມັນຈະກາຍເປັນ ພາວະຖາວອນຕະຫຼອດຊີວິດ .

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ?

ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດພັດທະນາໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າເປັນໄປໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກມັນພັດທະນາຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ດ້ວຍເຫດຜົນທັງສອງຢ່າງນີ້, ຈຶ່ງບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ .

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ແຕ່ກໍມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ ຕໍ່ການເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈລວມກັນ, ການຫຼຸດຜ່ອນຈຳນວນປັດໃຈສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໄດ້.

ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ:

• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບສະໝອງຂອງທ່ານ. ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ສະໝອງຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດປະເພດນີ້ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ພາວະອື່ນໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ .
• ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ນ້ຳໜັກ ແລະ ລະດັບກິດຈະກຳຂອງທ່ານຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງຂອງທ່ານ. ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ຳໜັກ, ໂດຍສະເພາະບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະ ພະຍາດກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານເຊັ່ນ: ພະຍາດ ເບົາຫວານປະເພດ 2, ກໍ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນເມື່ອຈຳເປັນ: ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ ແລະ ການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງ , ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ອຸປະກອນປ້ອງກັນຈຶ່ງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະ ປົກປ້ອງສຸຂະພາບສະໝອງໃນໄລຍະຍາວ.
• ໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານທຸກໆປີ: ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼື ຊັກຊ້າການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊຳເຮື້ອທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດໃນພາຍຫຼັງ. ການໄປພົບແພດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍກວດຫາພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແຕ່ຫົວທີ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຕົ້ນໆ.

ຖ້າຂ້ອຍເປັນພະຍາດປະເພດນີ້, ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ທ່ານອາດຈະສາມາດດູແລຕົນເອງໄດ້ໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ທ່ານຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນໄລຍະເວລາ. ໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານສາມາດດູແລຕົນເອງໄດ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດທີ່ທ່ານເປັນ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້? ລອງຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເບິ່ງ?

ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ທ່ານບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ. ການສົນທະນານີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ມັນຈະຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຄວາມປາດຖະໜາຂອງທ່ານ ແລະ ຈະປະຕິບັດຕາມຄວາມເໝາະສົມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີແທ້ໆສຳລັບທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນພະຍາດໃດກໍຕາມ.

ຄົນທີ່ເຈົ້າຄວນລົມນຳກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້:

• ທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານ ແລະ/ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ປິ່ນປົວອາການຂອງທ່ານ.
• ຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ.
• ທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານ (ຖ້າມີ).
• ຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຄົນອື່ນໆທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າສາມາດຕັດສິນໃຈໃນຊີວິດ ແລະ ຄວາມຕາຍແທນເຈົ້າໄດ້.

ຫົວຂໍ້ທີ່ເຈົ້າຄວນລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ:

• ຖ້າຈຳເປັນ, ເຈົ້າຢາກເວົ້າແທນໃຜ ແລະ ຕັດສິນໃຈແທນເຈົ້າ?
• ເລື່ອງການເງິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
• ຄວາມປາດຖະໜາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດູແລໃນຊ່ວງທ້າຍຂອງຊີວິດ, ພິໄນກຳສຸດທ້າຍ, ແລະ ໃບມອບອຳນາດ .
• ເຈົ້າມັກຫຍັງກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍຊີວິດ ຫຼື ການປິ່ນປົວທີ່ຍືດອາຍຸຊີວິດ?

ການສົນທະນານີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດ ແລະ ຍາກລຳບາກ, ແຕ່ການມີການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະສາຍເກີນໄປຈະຮັບປະກັນວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ຄວາມປາດຖະໜາຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າອອກມາໄດ້.

ນອກເໜືອໄປຈາກການສົນທະນານີ້, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຂຽນຄວາມປາດຖະໜາ ແລະ ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເປັນລາຍ ລັກອັກສອນ. ພິຈາລະນາສ້າງເອກະສານທາງກົດໝາຍທີ່ລະບຸສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດດູແລຕົນເອງ ຫຼື ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທະນາຍຄວາມ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດສ້າງບາງເອກະສານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໄດ້ (ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຫ້ທະນາຍຄວາມເຊັນເອກະສານເຫຼົ່ານັ້ນ).

ເຈົ້າຈະດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກແນວໃດ ຖ້າພວກເຂົາເປັນພະຍາດແບບນີ້?

ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຈະຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງພະຍາດທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ, ມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆຫຼືບໍ່. ເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດບອກທ່ານໄດ້ດີທີ່ສຸດວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ.

ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງປະສົບ. ຫຼາຍຄົນຢ້ານສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ເຂົາເຈົ້າອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະຄວາມຄິດທີ່ຕ້ອງເພິ່ງພາຄົນອື່ນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈ.

ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີອາການນີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ແລະ ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ:

• ຢ່າປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າຄືກັບວ່າເປັນພາລະ ຫຼື ເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີທາງອອກ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ເຄີຍງ່າຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ແມ່ນແຕ່ສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການອາບນໍ້າ, ການແຕ່ງຕົວ, ແລະ ການໄປຫ້ອງນໍ້າກໍສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງຍາກໄດ້. ຈົ່ງປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ຄວາມຮັກຄືກັນກັບຄົນອື່ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ.
• ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງທີ່ຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຕ້ອງການຄືຄົນທີ່ຈະລົມນຳ. ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປີດໃຈກັບເຈົ້າ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຮັບຟັງ, ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການແນວຄວາມຄິດ, ຄຳແນະນຳ, ຫຼື ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
• ສະເໜີຕົວທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການມັນ. ບາງຄັ້ງ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພິ່ງພາທ່ານໄດ້ງ່າຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການພາເຂົາເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍ, ຊ່ວຍຊື້ເຄື່ອງ, ຫຼື ຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານ.
• ດູແລຕົວເອງຄືກັນ.ຜູ້ດູແລອາດຈະຮູ້ສຶກໝົດແຮງທັງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ (ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຜູ້ດູແລ) . ມັນຍາກທີ່ຈະດູແລຄົນອື່ນຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ດູແລຕົວເອງ. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະຕ້ອງການການດູແລຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ໄດ້. ການພະຍາຍາມດູແລເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ຊັບພະຍາກອນທີ່ທ່ານມີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດ.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ຫຼື ວຽກງານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໄດ້ທຸກເວລາ . ການກວດພົບພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດແຕ່ຫົວທີສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຄວບຄຸມອັດຕາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງພະຍາດ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ໃຫ້ໄປພົບແພດເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້:

• ເມື່ອທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ນັດໝາຍໃຫ້ທ່ານແລ້ວ . ການໄປນັດໝາຍເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ ແລະ ແນະນຳການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ ຫຼື ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.
• ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງອາການຂອງທ່ານ . ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນຂໍ້ມູນສຳຄັນສຳລັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທີ່ຈະພິຈາລະນາເມື່ອຕິດຕາມ ແລະ ດູແລທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ການປ່ຽນແປງໃນປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ . ການປິ່ນປົວ, ເຊັ່ນດຽວກັບຢາ, ສາມາດມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍລົງໄປຕາມການເວລາ. ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປັບການປິ່ນປົວ ແລະ ຕິດຕາມສະພາບຂອງທ່ານ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບເພິ່ນໃນໄວໆນີ້ ຫຼື ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດທັນທີ.

ສຸດທ້າຍ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳໄປບ້ານ

ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຕົກໃຈ, ຢ້ານກົວ, ແລະ ໃຈຮ້າຍ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສາມາດດູແລຕົວເອງ ຫຼື ດຳລົງຊີວິດດ້ວຍຕົວເອງໄດ້. ຖ້າທ່ານມີຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ເປັນພະຍາດນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນ.

ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດແມ່ນພະຍາດທີ່ຖາວອນ ແລະ ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ແຕ່ ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ນັກຄົ້ນຄວ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີໃໝ່ໆໃນການວິນິດໄສ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ ຢູ່ສະເໝີ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານໝໍສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນຂຶ້ນ, ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຈຳກັດຜົນກະທົບທີ່ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມີຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບ ແລະ ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ, ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ, ແລະ ລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ພະ ຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ພະຍາດສະໝອງ, ລະບົບປະສາດ, ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ພະຍາດພາກິນສັນ, ການສູນເສຍຄວາມຈຳ, ຜູ້ສູງອາຍຸ