ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ເສົ້າໃຈ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເຄື່ອນຍ້າຍແຂນ ຫຼື ຂາ? ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທັງໝົດນີ້ແມ່ນກຸ່ມຜູ້ສົ່ງສານທາງເຄມີຂະໜາດນ້ອຍແຕ່ມີພະລັງຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ສານສື່ປະສາດ ໃນການແພດ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບພະນັກງານໄປສະນີຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກສະໝອງໄປຫາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະພວກມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມກັບຄືນມາຈາກຮ່າງກາຍໄປສູ່ສະໝອງ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຜູ້ສົ່ງສານທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເຫຼົ່ານີ້.
ສານສື່ປະສາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ລອງນຶກພາບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືກັບເມືອງໃຫຍ່. ຂໍ້ຄວາມຈຳເປັນຕ້ອງຖືກສົ່ງຈາກບ່ອນໜຶ່ງໄປຫາອີກບ່ອນໜຶ່ງໃນເມືອງນີ້, ແມ່ນບໍ? ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຄືອຂ່າຍຂອງຂໍ້ຄວາມທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຈຸລັງປະສາດໃນເຄືອຂ່າຍນີ້ສື່ສານກັນ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ຜ່ານສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າສານສື່ປະສາດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ສື່ປະສາດສື່ນຳທາງ ແມ່ນຕົວສົ່ງສານເຄມີທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກຈຸລັງປະສາດໜຶ່ງໄປຫາຈຸລັງປະສາດຕໍ່ໄປ, ຫຼື ຈາກຈຸລັງກ້າມຊີ້ນໄປຫາຈຸລັງຕ່ອມ.
ຜູ້ສົ່ງຂ່າວນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຄວບຄຸມທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈ ແລະ ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ຂອງເຈົ້າ, ຈົນເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ, ອາລົມທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າ, ແລະແມ່ນແຕ່ວິທີທີ່ເຈົ້າເຄື່ອນໄຫວແຂນຂາຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ຄືກັບເມືອງທີ່ບໍ່ມີການບໍລິການໂທລະສັບ. ບໍ່ມີການປະສານງານກັນ.
ກະແສສົ່ງສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນຖົງນ້ອຍໆຢູ່ປາຍຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ, ເອີ້ນວ່າ ປາຍຂອງ axon . ຖົງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ synaptic vesicles . ແຕ່ລະຖົງສາມາດບັນຈຸກະແສສົ່ງສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍພັນອັນ.
ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ເປັນຕົວສົ່ງຂ່າວຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ?
ປະຈຸບັນນັກວິທະຍາສາດໄດ້ລະບຸສານສື່ປະສາດຫຼາຍ ກວ່າ 60 ຊະນິດ. ພວກເຮົາມັກເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນສອງສາມຊະນິດ. ແຕ່ລະຊະນິດມີໜ້າທີ່ສະເພາະ. ບາງຊະນິດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດເຮັດວຽກຕໍ່ຕ້ານກັນ. ລອງມາເບິ່ງບາງຊະນິດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
| ຕົວສົ່ງສັນຍານປະສາດ | ໜ້າທີ່ຫຼັກ | ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ? |
|---|---|---|
| ອາເຊທິລໂຄລີນ (ອາເຊທິລໂຄລີນ - Ach) | ມັນຊ່ວຍເຄື່ອນໄຫວກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາເຂົ້າສູ່ການປະຕິບັດ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມຈໍາ ແລະ ການຮຽນຮູ້. | ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer ມີລະດັບສານເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່າ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຊົງຈໍາ. |
| ໂດປາມີນ (Dopamine - DA) | ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ສານເຄມີແຫ່ງຄວາມສຸກ." ມັນຜະລິດອອກມາເມື່ອພວກເຮົາກິນອາຫານແຊບໆ ຫຼື ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນພວກເຮົາໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. | ລະດັບ Dopamine ຫຼຸດລົງໃນພະຍາດ Parkinson, ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນພະຍາດທາງຈິດບາງຢ່າງ. |
| ເຊໂຣໂທນິນ (5HT) | ເອີ້ນອີກຢ່າງໜຶ່ງວ່າ "ສານເຄມີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສະຫງົບ." ມັນຄວບຄຸມອາລົມ, ການນອນ, ແລະ ຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຮົາ. | ລະດັບຕໍ່າສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບສະພາບການເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. |
| ນໍເອປີເນຟຣິນ | ຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຮໍໂມນ. ຊ່ວຍຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຮັກສາສະຕິໃຫ້ຕື່ນຕົວ. ສຳຄັນສຳລັບການຕອບສະໜອງ "ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ". | ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້. |
| ກົດແກມມາ-ອາມິໂນບູທີຣິກ (GABA) | ສິ່ງທີ່ມັນເຮັດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳຂອງສະໝອງສະຫງົບລົງ ຄືກັບການກົດເບຣກລົດ. | ການເຮັດວຽກທີ່ຫຼຸດລົງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ອາການຊັກ. |
| ກລູຕາເມດ (ກລູຕາເມດ - GLU) | ຕົວສົ່ງສັນຍານ "ກະຕຸ້ນ" ຫຼັກຂອງສະໝອງ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງປະສາດເຮັດວຽກ. ມັນຈຳເປັນສຳລັບຄວາມຈຳ ແລະ ການຮຽນຮູ້. | ຖ້າສິ່ງນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດທຳລາຍຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໄດ້. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. |
ຍັງມີຜູ້ສົ່ງຂ່າວທີ່ສຳຄັນຄົນອື່ນອີກບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຍັງມີອີກຫຼາຍຢ່າງ. ເຊັ່ນດຽວກັບ ອົກຊີໂຕຊິນ ແລະ ວາໂຊເພຣສຊິນ, ພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ ແລະ ຄວາມຜູກພັນ. ແລະຮໍໂມນເຊັ່ນ ເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ເທສໂຕສເຕີໂຣນ ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານສື່ປະສາດ.
ຜູ້ສົ່ງຂ່າວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?
ຄົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມຫຼັກຕາມພາລະບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ການກະຕຸ້ນ: ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນເຊວປະສາດ ແລະ ບອກມັນວ່າ "ຕົກລົງ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຂ້າງໜ້າ!" ຄືກັບເຄື່ອງເລັ່ງຄວາມໄວໃນລົດ. ກລູຕາເມດ ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີ.
- ຍັບຍັ້ງ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມ. ພວກມັນຢຸດຂໍ້ຄວາມຈາກການກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ. ມັນຄືກັບການກົດເບຣກແລະເວົ້າວ່າ, "ໂອເຄ, ຢຸດດຽວນີ້!" GABA ແມ່ນຕົວສົ່ງສັນຍານຍັບຍັ້ງຫຼັກ.
- ການປັບປ່ຽນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ກຸ່ມຂອງຈຸລັງປະສາດໃນເວລາດຽວກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ຈັດການ, ພວກມັນສາມາດປ່ຽນຮູບແບບການສື່ສານຂອງກຸ່ມທັງໝົດ. Dopamine ແລະ Serotonin ຕົກຢູ່ໃນໝວດນີ້.
ອາດຈະມີຂໍ້ຜິດພາດໃນລະບົບນີ້ບໍ?
ແນ່ນອນມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ລະບົບທີ່ລະອຽດອ່ອນນີ້ສາມາດກາຍເປັນ ບໍ່ສົມດຸນໄດ້ .
- ການຜະລິດ ຫຼື ການປ່ອຍສານສື່ປະສາດບາງ ຊະນິດຫຼາຍເກີນໄປ .
- ບາງອັນຖືກຜະລິດ ຫຼື ປ່ອຍອອກມາ ໃນປະລິມານໜ້ອຍກວ່າທີ່ຕ້ອງການ .
- ຕົວຮັບ ໃນຈຸລັງທີ່ຮັບຂໍ້ຄວາມບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ຂໍ້ຄວາມຖືກສົ່ງໄປແລ້ວ, ມັນຈະ ຖືກດູດຊຶມຄືນຢ່າງໄວວາ (ການດູດຊຶມຄືນ) . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂໍ້ຄວາມຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຖ່າຍທອດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ການເຮັດວຽກຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຍ້ອນພະຍາດບາງຢ່າງ ແລະ ຢາທີ່ພວກເຮົາກິນ.
ຄວາມບໍ່ສົມດຸນດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ,
ໃນພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ລະດັບອາເຊທິລໂຄລີນທີ່ຕໍ່າຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈຳ. ໃນພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ລະດັບອາເຊຕິລໂຄລີນທີ່ຕໍ່າຈະພົບເຫັນ. ໃນພະຍາດພາກິນສັນ, ຈຸລັງທີ່ຜະລິດໂດພາມີນຈະຖືກທຳລາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາລົມປ່ຽນແປງໃນໄລຍະຍາວ, ບັນຫາຄວາມຈຳ, ບັນຫາການນອນຫຼັບ, ຫຼື ອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດຫາສາເຫດຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ຖ້າຈຳເປັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຕົວສົ່ງສັນຍານປະສາດແມ່ນຕົວສົ່ງສານເຄມີທີ່ສຳຄັນໃນສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ.
- ອາລົມ, ຄວາມຄິດ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ການນອນ ແລະ ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ ລ້ວນແຕ່ຖືກຄວບຄຸມໂດຍຄວາມສົມດຸນທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
- ສານສົ່ງສັນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນ: ໂດພາມີນ (ຄວາມສຸກ) ແລະ ເຊໂຣໂທນິນ (ຄວາມສະຫງົບ), ແມ່ນມີຄວາມຊ່ຽວຊານສຳລັບໜ້າທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ການລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງຜູ້ສົ່ງສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຊຶມເສົ້າ ແລະ ພະຍາດ Parkinson.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ ຫຼື ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຫຼີກລ່ຽງການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ