ເຈົ້າ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຕ້ອງການຖັງອົກຊີເຈນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແບບງ່າຍໆ.

ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນຄົນທີ່ຫາຍໃຈຍາກຖືອຸປະກອນຄ້າຍຄືຖັງຂະໜາດນ້ອຍຢູ່ໃນລົດເຂັນ, ຫຼືຕຽງໂຮງໝໍທີ່ມີຖັງແບບນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ຖັງອົກຊີເຈນ'. ນີ້ແມ່ນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຫາຍໃຈຍາກ. ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວນຮູ້ເມື່ອໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າຖັງອົກຊີເຈນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການນຳໃຊ້ພວກມັນ, ແລະມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖັງອົກຊີເຈນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຖັງອົກຊີເຈນແມ່ນຖັງໂລຫະທີ່ເກັບຮັກສາອາຍແກັສອົກຊີເຈນພາຍໃຕ້ຄວາມດັນສູງ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ . ຖ້າທ່ານມີພະຍາດປອດ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ, ຖັງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນໃນປະລິມານທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.

ອົກຊີເຈນນີ້ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຖັງໃນຮູບແບບອາຍແກັສ (ອົກຊີເຈນທີ່ຖືກບີບອັດ) ຫຼື ເປັນຂອງແຫຼວ (ອົກຊີເຈນແຫຼວ). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍຂະໜາດ. ບາງອັນມີຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ຍາກທີ່ຈະພົກພາໄປມາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ຢູ່ໂຮງໝໍ. ບາງອັນມີຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ທ່ານສາມາດເອົາພວກມັນໄປກັບທ່ານໄດ້ເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ.

ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນໃນສອງວິທີຫຼັກຄື:

1. ອຸປະກອນທີ່ມີທໍ່ພາດສະຕິກຂະໜາດນ້ອຍສອງທໍ່ທີ່ສອດເຂົ້າໄປໃນດັງ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ທໍ່ສອດດັງ .

2. ຜ້າອັດປາກພາດສະຕິກທີ່ປົກປິດທັງດັງ ແລະ ປາກ.

ວິທີການຫຼັກໃນການສົ່ງອົກຊີເຈນແມ່ນຫຍັງ?

ມີສາມວິທີຫຼັກໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ອົກຊີເຈນແກ່ຕົວທ່ານເອງ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມີຫຍັງແດ່.

ເງື່ອນໄຂໃດແດ່ທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ອົກຊີເຈນສຳລັບອາການຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ. ບາງອາການເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ພະຍາດຫືດ
• ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ
• ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD) - ນີ້ແມ່ນພະຍາດປອດທີ່ເປັນໄລຍະຍາວ.
• ໂຣກຊີສຕິກໄຟໂບຣຊິສ
• ພະຍາດຖົງລົມປອດບວມ
• ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ
• ມະເຮັງປອດ
• ​ໂຣກປອດ​ອັກ​ເສບ
• ການບາດເຈັບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ (ເຊັ່ນ: ປອດລົ້ມ, ກະດູກຂ້າງຫັກ)
• ການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ

ວິທີການໃຊ້ຖັງອົກຊີເຈນຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ທ່ານໝໍ ແລະ ບໍລິສັດອຸປະກອນການແພດຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ມັນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຂັ້ນຕອນພື້ນຖານ.

1. ຮັດຖັງໃຫ້ແໜ້ນ: ຮັດຖັງໃຫ້ແໜ້ນໃນຝາປິດ ຫຼື ລໍ້ທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົກລົງ.

2. ກວດສອບຕົວຄວບຄຸມ: ເບິ່ງມິເຕີຢູ່ເທິງສຸດຂອງຖັງ. ຖ້າເຂັມຢູ່ໃນສ່ວນສີຂຽວ, ຖັງເຕັມແລ້ວ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃຊ້ມັນ, ເຂັມຈະຄ່ອຍໆເຄື່ອນໄປທາງດ້ານສີແດງ. ເມື່ອມັນຮອດສີແດງ, ຖັງແມ່ນຫວ່າງເປົ່າ.

3.ປັບໃຫ້ຖືກຕ້ອງ: ປັບປຸ່ມຄວບຄຸມໃຫ້ໄດ້ປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ . ຢ່າປ່ຽນປະລິມານນີ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

4. ເປີດ/ປິດຖັງ: ມີປະແຈນ້ອຍໆຢູ່ເທິງສຸດຂອງຖັງເພື່ອເປີດ ແລະ ປິດວາວ. ໝຸນມັນໄປທາງຊ້າຍເພື່ອເປີດ, ແລະ ໝຸນມັນໄປທາງຂວາເພື່ອປິດ.

5. ເຊື່ອມຕໍ່ທໍ່: ເຊື່ອມຕໍ່ທໍ່ສອດດັງ ຫຼື ໜ້າກາກຂອງທ່ານເຂົ້າກັບພອດທີ່ເໝາະສົມໃນຕົວຄວບຄຸມ. ກວດສອບອົກຊີເຈນໂດຍການແຕະມັນ ຫຼື ຟັງສຽງ.

6. ປິດເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃຊ້: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປິດວາວຖັງເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ອົກຊີເຈນ.

ການຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.

ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັກສາອຸປະກອນທີ່ທ່ານໃຊ້ໃຫ້ສະອາດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

• ລ້າງທໍ່ພາດສະຕິກທີ່ທ່ານໃຊ້ໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ ຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ .
• ປ່ຽນທໍ່ສີດດັງ ຫຼື ປາກທໍ່ຂອງທ່ານເປັນອັນໃໝ່ ຢ່າງໜ້ອຍເດືອນລະຄັ້ງ .
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ທ່ານໄດ້ປ່ຽນທໍ່ສົ່ງຢາ ຫຼື ປາກທໍ່ສົ່ງຢາດ້ວຍອັນໃໝ່ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຫາຍດີແລ້ວ.

ຄວາມປອດໄພມາກ່ອນ! ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຫຼາຍ

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ອົກຊີເຈນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຜົາໄໝ້ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີອົກຊີເຈນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີໄຟໄໝ້, ໄຟນັ້ນສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ໄວ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ມັນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເກີດການລະເບີດຄັ້ງໃຫຍ່. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຕິດປ້າຍ "ຫ້າມສູບຢາ" ໄວ້ທີ່ປະຕູຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຮັກສາຖັງໃຫ້ແໜ້ນສະເໝີ ເພາະມັນສາມາດຕົກລົງໄດ້. ຖ້າມັນຕົກລົງ ແລະ ແຕກ, ອາກາດສາມາດລະບາຍອອກໄດ້ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນສູງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຖັງປິວໄປຄືກັບລູກສອນໄຟ.

ເວລາໃດແດ່ທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ອົກຊີເຈນ, ມັນອາດເປັນສັນຍານ ຂອງການເປັນພິດອົກຊີເຈນ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງກຳລັງທຳລາຍປອດຂອງທ່ານ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

• ວິນຫົວ
• ຄວາມສັບສົນ
• ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ
• ອາການເຈັບຫົວ
• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ

ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຖັງອົກຊີເຈນ ຫຼື ເຄື່ອງຄວບຄຸມຂອງທ່ານເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ການຄຸ້ນເຄີຍກັບການດຳລົງຊີວິດດ້ວຍຖັງອົກຊີເຈນອາດເປັນເລື່ອງຍາກເລັກນ້ອຍໃນຕອນທຳອິດ. ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນມາຢຸດທ່ານຈາກການດຳລົງຊີວິດປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວ ຫຼື ນາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນໄດ້.