ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປ້ຳນົມໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກັນເທາະ. (ການປ້ຳນົມແມ່)

ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼາຍຄົນມັກປໍ້ານົມແມ່ເພື່ອໃຫ້ລູກກິນເມື່ອລູກບໍ່ໄດ້ຢູ່ໄກຈາກລູກ. ບາງທີທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ ຫຼື ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຢູ່ຫ່າງຈາກລູກເປັນເວລາໜຶ່ງຍ້ອນເຫດຜົນອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການປໍ້ານົມແມ່, ປະເພດປໍ້ານົມທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ເວລາທີ່ຈະໃຊ້, ແລະ ວິທີການເຮັດຢ່າງປອດໄພ ແລະ ງ່າຍດາຍ. ຢ່າກັງວົນ, ມັນບໍ່ຍາກຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດ.

ເຄື່ອງປໍ້ານົມໃດເໝາະສົມກັບເຈົ້າ?

ປະເພດເຄື່ອງປໍ້ານົມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ມັນເລື້ອຍປານໃດ. ລອງມາເບິ່ງສອງປະເພດຫຼັກໆ.

ປໍ້າມື

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປໍ້າປະເພດ ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະ ມີລາຄາຖືກທີ່ສຸດ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ພວກມັນສາມາດຊື້ໄດ້ໃນລາຄາຕໍ່າກວ່າ 50 ໂດລາ. ພວກມັນມີຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການພົກພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເລັກນ້ອຍໃນການປໍ້າ, ແລະ ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າປໍ້າໄຟຟ້າ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ປໍ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ຫຼື ໃນເວລາສຸກເສີນ, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ແມ່ຫຼາຍຄົນມີປໍ້າມືເປັນເຄື່ອງສຳຮອງໃນກໍລະນີທີ່ປໍ້າໄຟຟ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເສຍ ຫຼື ໄຟດັບ.

ປໍ້າໄຟຟ້າ

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຕ້ອງການປ້ຳນົມເປັນປະຈຳ, ບາງທີອາດແມ່ນທຸກໆມື້, ປ້ຳໄຟຟ້າແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍ, ແລະມັນສາມາດບີບນົມອອກໄດ້ໄວ. ປ້ຳໄຟຟ້າຫຼາຍລຸ້ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອບີບນົມອອກຈາກເຕົ້ານົມທັງສອງຂ້າງພ້ອມກັນ. ສິ່ງນີ້ ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດເວລາຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍ . ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ການບີບຈາກທັງສອງຂ້າງພ້ອມກັນຍັງສາມາດເພີ່ມປະລິມານນົມຂອງທ່ານໄດ້ອີກດ້ວຍ. ປ້ຳໄຟຟ້າເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍຂະໜາດ. ສ່ວນຫຼາຍສາມາດສຽບປລັກໄດ້ ຫຼື ໃຊ້ແບັດເຕີຣີ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຕ້ອງບີບນົມໃຫ້ລູກນ້ອຍທຸກໆມື້. ມັນງ່າຍ ແລະ ໄວກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດມັນດ້ວຍປໍ້າໄຟຟ້າກ່ວາປໍ້າມື!

ແຜນປະກັນໄພຫຼາຍຢ່າງຄອບຄຸມເຄື່ອງປໍ້ານົມ. ກວດສອບກັບບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອັນໜຶ່ງໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຫຼືບໍ່. ຖ້າບໍ່ໄດ້, ທ່ານສາມາດຊື້ ຫຼື ເຊົ່າໄດ້ຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ, ໂຮງໝໍ, ຮ້ານຄ້າທົ່ວໄປ, ແລະ ທາງອອນໄລນ໌. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ ຫຼື ເຊົ່າເຄື່ອງປໍ້າໄດ້, ໃຫ້ກວດສອບກັບອົງການຕ່າງໆເຊັ່ນໂຄງການແມ່ຍິງ, ເດັກອ່ອນ, ແລະ ເດັກນ້ອຍ (WIC) ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາສະເໜີໂຄງການປໍ້ານົມຟຣີ ຫຼື ລາຄາຖືກ ແລະ ທ່ານມີສິດໄດ້ຮັບຫຼືບໍ່.

ມັນດີບໍທີ່ຈະໃຊ້ປໍ້າທີ່ໃຊ້ແລ້ວ?

ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ຄວນລະມັດລະວັງເລັກນ້ອຍ.ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊື້ປັ໊ມທີ່ໃຊ້ແລ້ວທີ່ຄົນອື່ນເຄີຍໃຊ້ ຫຼື ຢືມມັນມາຈາກຄົນອື່ນ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງ? ເຊື້ອພະຍາດ, ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດ, ຈາກຜູ້ໃຊ້ກ່ອນໜ້ານີ້ອາດຈະຢູ່ພາຍໃນປັ໊ມ, ໂດຍສະເພາະໃນສ່ວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທໍ່. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ຂ້າເຊື້ອມັນໄດ້ດີປານໃດ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກກຳຈັດອອກໝົດ. ສະນັ້ນສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີປໍ້າຊະນິດພິເສດທີ່ໃຊ້ໃນໂຮງໝໍ, ເອີ້ນວ່າ "ປໍ້າລະດັບໂຮງໝໍ". ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ໃຊ້ໂດຍຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄົນ. ດ້ວຍປໍ້າປະເພດນີ້, ແມ່ຈະໃຊ້ຊຸດອຸປະກອນເສີມຂອງຕົນເອງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການແຜ່ເຊື້ອພະຍາດ.

ຫຼັງຈາກລູກເກີດແລ້ວຄວນປ້ຳນົມຕອນໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປໍ້ານົມທັນທີຫຼັງຈາກລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເກີດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ພິຈາລະນາສະຖານະການນີ້:

• ຖ້າລູກຂອງທ່ານ ເກີດກ່ອນກຳນົດ .
• ຖ້າເດັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດູດນົມແມ່ໂດຍກົງຈາກເຕົ້ານົມແມ່ ຍ້ອນບັນຫາທາງການແພດບາງຢ່າງ .
• ຖ້າທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ ຕ້ອງແຍກກັນເປັນເວລາໜຶ່ງ ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງຢູ່ໃນຫນ່ວຍດູແລພິເສດ).

ໃນຕອນນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ້ຳນົມຂອງທ່ານ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບີບນົມອອກດ້ວຍມື ໃນສອງຊົ່ວໂມງທຳອິດຫຼັງຈາກ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເກີດ, ແລະຈາກນັ້ນເລີ່ມປ້ຳ ທຸກໆສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ . ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ປ້ຳລະດັບໂຮງໝໍ ຫຼື ປ້ຳໄຟຟ້າທີ່ດີ.

ໃນຕອນທຳອິດ, ເຈົ້າຈະໄດ້ນົມຂຸ້ນໆສີເຫຼືອງ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່ານ້ຳນົມ ແມ່ . ນັ້ນຄື 'ນົມກ່ອນ'. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງດີໆຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກມີພູມຕ້ານທານ. ເມື່ອເຈົ້າສືບຕໍ່ປ້ຳນົມ, ປະລິມານນົມທີ່ອອກມາຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ, ຢ່າກັງວົນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານດູດນົມແມ່ຢ່າງດຽວ ແລະ ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນດີ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເລີ່ມປ້ຳນົມທັນທີ . ແມ່ບາງຄົນຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍຄວນປະຢັດນົມໄວ້ກ່ອນ." ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານປ້ຳນົມໄວເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະມີນົມຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອາດຈະຄອດ.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມປ້ຳນົມເພື່ອເກັບ ແລະ ເກັບຮັກສານົມ?

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງຈະກັບໄປເຮັດວຽກຫຼັງຈາກລາພັກເກີດລູກ, ຫຼື ທ່ານຕ້ອງຢູ່ຫ່າງຈາກລູກນ້ອຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ທ່ານ ຄວນເລີ່ມວາງແຜນມື້ຂອງທ່ານປະມານສອງອາທິດກ່ອນທີ່ ທ່ານຈະຕ້ອງກັບໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ອອກໄປເຮັດວຽກ.ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມປໍ້ານົມ. ນີ້ຈະໃຫ້ເວລາທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບປໍ້ານົມ ແລະ ວິທີການໃຊ້ມັນ. ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີໂອກາດຄຸ້ນເຄີຍກັບການດື່ມນົມຈາກຂວດ.

ປະລິມານນົມທີ່ແມ່ສາມາດປໍ້າໄດ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດປໍ້ານົມໄດ້ພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ມຂວດໃນສອງສາມຄັ້ງທຳອິດ. ຢ່າກັງວົນ . ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແມ່ບາງຄົນພົບວ່າການຢູ່ກັບລູກນ້ອຍ, ການເບິ່ງຮູບລູກນ້ອຍ, ຫຼື ການດົມກິ່ນເສື້ອຜ້າຊ່ວຍໃຫ້ລູກປໍ້ານົມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບການປໍ້ານົມ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ແມ່ນບໍ?

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບວ່າທ່ານສາມາດປໍ້ານົມໄດ້ຫຼາຍປານໃດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ການປ້ຳນົມງ່າຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະ ການຝຶກຝົນໜ້ອຍໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍ (ແລະ ຈິດໃຈ!) ຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການຜະລິດນົມໂດຍທີ່ລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ:

• ນັ່ງໃຫ້ສະບາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນ, ກັງວົນ ຫຼື ຟ້າວຟັ່ງ, ການສະທ້ອນຂອງນົມອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມນັ່ງເທິງຕັ່ງອີ້ ຫຼື ບ່ອນທີ່ສະບາຍ ແລະ ພະຍາຍາມຢ່າຄິດເຖິງສິ່ງອື່ນໃນໃຈ. ບາງທີການຟັງເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຊອກຫາວິທີຜ່ອນຄາຍ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ ຍິ່ງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຫຼາຍເທົ່າໃດ, ການຕອບສະໜອງຂອງນົມເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈ, ໃຊ້ເວລານີ້ໃຫ້ຄຸ້ມຄ່າກັບຕົວເອງ.

• ນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຄ່ອຍໆກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການດູດນົມ. ການນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຄ່ອຍໆດ້ວຍມືຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນົມອອກໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານກຳລັງດູດນົມອອກຈາກເຕົ້ານົມທັງສອງຂ້າງພ້ອມກັນ, ລອງໃຊ້ເສື້ອຊັ້ນໃນພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີມື.

• ເກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານຶກເຖິງລູກນ້ອຍໄວ້ໃກ້ໆ. ມັນອາດຈະເປັນຮູບລູກນ້ອຍ, ວິດີໂອໃນໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ, ຫຼື ຜ້າຫົ່ມຜືນນ້ອຍໆທີ່ມີກິ່ນຄືກັບລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນ 'ປະຕິກິລິຍາທີ່ຫຼຸດລົງ'.

• ວາງຜ້າປ້ອງກັນເຕົ້ານົມ (ຫຼື ແຜ່ນປິດ) ໃຫ້ເໝາະສົມກັບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.ຜ້າປິດປາກເຕົ້ານົມແມ່ນຊິ້ນສ່ວນຄ້າຍຄືຈອກພາດສະຕິກທີ່ປົກຄຸມຫົວນົມ ແລະ ຜິວໜັງສີເຂັ້ມອ້ອມຫົວນົມຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ (ເອີ້ນວ່າ 'areola') ເມື່ອທ່ານດູດນົມ. ມັນຄວນປົກຄຸມຫົວນົມ ແລະ 'areola' ຢ່າງສົມບູນ (ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ເທິງຫົວນົມ) ແລະ ສ້າງການປະທັບຕາທີ່ດີ. ຖ້າມັນບໍ່ເປັນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະ ອາດຈະບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍ.

• ເລືອກຜ້າປິດປາກເຕົ້ານົມທີ່ມີຂະໜາດທີ່ເໝາະສົມກັບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ (ຂະໜາດແປນ). ເມື່ອດູດນົມອອກ, ຫົວນົມຂອງທ່ານຄວນຈະເຄື່ອນທີ່ໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະພາຍໃນສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືທໍ່ຂອງຜ້າປິດປາກເຕົ້ານົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຫົວນົມຂອງທ່ານຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນທໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບເມື່ອດູດນົມອອກ, ລອງໃຊ້ແປນຂະໜາດອື່ນ. ຜ້າປິດປາກຫຼາຍຊະນິດມາພ້ອມກັບແປນຂະໜາດແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນໃຫ້ຊອກຫາອັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

• ຖ້າທ່ານໃຊ້ປໍ້າໄຟຟ້າ, ໃຫ້ປັບຄວາມໄວ ແລະ ການດູດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສະດວກສະບາຍສຳລັບທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບີບນົມອອກໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ. ດີທີ່ສຸດຄວນໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າຕໍ່າສຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນົມໄຫຼໄດ້ງ່າຍ.

ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເມື່ອປ້ຳນົມຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ!

ຖ້າທ່ານກຳລັງສູບນົມຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ສະດວກສະບາຍ. ບໍລິສັດຫຼາຍແຫ່ງມີພື້ນທີ່ທີ່ກຳນົດໄວ້ໃຫ້ພະນັກງານຂອງເຂົາເຈົ້າສູບນົມ ແລະ ໃຫ້ນົມລູກ. ຖ້າບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານບໍ່ມີ, ໃຫ້ລົມກັບຜູ້ຄວບຄຸມ ຫຼື ພະແນກຊັບພະຍາກອນມະນຸດຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຫ້ອງ ຫຼື ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວອື່ນໆທີ່ມີໃຫ້ສຳລັບສິ່ງນີ້ຫຼືບໍ່. ກົດໝາຍກຳນົດໃຫ້ນາຍຈ້າງຕ້ອງ ສະໜອງສະຖານທີ່ທີ່ເໝາະສົມ (ບໍ່ແມ່ນຫ້ອງນ້ຳ) ແລະ ເວລາທີ່ພຽງພໍໃນການສູບນົມໃຫ້ພະນັກງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຈົ້າຈະຮັກສາຊິ້ນສ່ວນປໍ້າໃຫ້ສະອາດໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ!

ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນລະເລີຍບໍ່ວ່າໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ , ເພາະວ່າຖ້າຂາດຄວາມສະອາດ, ເດັກສາມາດຕິດເຊື້ອພະຍາດໄດ້.

• ກ່ອນການນຳໃຊ້ຄັ້ງທຳອິດ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ປໍ້ານົມຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ທ່ານຄວນລ້າງອຸປະກອນເສີມປໍ້ານົມທັງໝົດ (ເຊັ່ນ: ຜ້າປ້ອງກັນເຕົ້ານົມ ແລະ ຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆທີ່ສຳຜັດກັບເຕົ້ານົມ ຫຼື ນົມຂອງທ່ານ) ໃຫ້ສະອາດ ແລະ ຈາກນັ້ນຂ້າເຊື້ອໂດຍການຕົ້ມໃນນ້ຳຮ້ອນປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດສອບຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຜະລິດປໍ້ານົມສຳລັບໄລຍະເວລາທີ່ຕ້ອງຕົ້ມຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆ.
• ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຂ້າເຊື້ອທີ່ວາງໄວ້ເທິງໂຕະ ຫຼື ເຄື່ອງອົບໄມໂຄເວຟເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້. ແຕ່ການຕົ້ມໃນນ້ຳຮ້ອນກໍ່ດີຄືກັນ ແລະ ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ.
• ຫຼັງຈາກການນຳໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ: ຫຼັງຈາກການນຳໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງລ້າງຂວດນົມ, ຈຸກນົມ, ແລະ ສ່ວນອື່ນໆຂອງປັ໊ມໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນປະສົມສະບູ (ຫຼື ເອົາໃສ່ໃນເຄື່ອງລ້າງຈານ). ຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງໃຫ້ສະອາດ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກມັນສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄດ້, ເຊິ່ງບໍ່ດີຕໍ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນອີກເທື່ອໜຶ່ງ? (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ການປ້ຳນົມສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານບໍ່ຢູ່ຫ່າງຈາກລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້:

• ເລືອກ ປໍ້າ (ຄູ່ມື ຫຼື ໄຟຟ້າ) ທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ .
• ຢ່າໃຊ້ ປໍ້ານົມທີ່ຄົນອື່ນເຄີຍໃຊ້ມາກ່ອນ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ.
• ຖ້າຈຳເປັນ, ແລະ ດ້ວຍຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມປ້ຳນົມໄດ້ທັນທີທີ່ເດັກເກີດ.
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເກັບ ແລະ ເກັບຮັກສານົມ, ໃຫ້ເລີ່ມປໍ້ານົມໄວຂຶ້ນ ແລະ ໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ .
• ໃຊ້ເຄັດລັບເລັກໆນ້ອຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດູດນົມງ່າຍຂຶ້ນ; ຜ່ອນຄາຍ, ນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ແລະ ຄິດເຖິງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ .
• ເຮັດຄວາມສະອາດ ແລະ ຂ້າເຊື້ອຊິ້ນສ່ວນຂອງປໍ້າຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກການນຳໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ .
• ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້!

ເຈົ້າຊະນະ!

ນົມແມ່, ເຄື່ອງປ້ຳນົມ, ເຄື່ອງປ້ຳນົມ, ການໃຫ້ນົມລູກ, ສຸຂະພາບເດັກ, ເຄັດລັບການໃຫ້ນົມລູກ