ມາຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ COVID-19 ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆກັນເລີຍ? ຄຳຕອບຕໍ່ຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າຄິດໄວ້!

ສະບາຍດີ! ສະບາຍດີບໍ? ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ດີວ່າຊີວິດຂອງພວກເຮົາໄດ້ປ່ຽນແປງໄປຫຼາຍປານໃດຍ້ອນການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19), ພວກເຮົາໄດ້ປະເຊີນກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານອາດຈະມີຄຳຖາມບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ບາງທີອາດຈະມີຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກມັນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ກ່ຽວກັບວັກຊີນ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍແນວໃດ, ທັງໝົດນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ, ໃນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ດີ.

ມາຮຽນຮູ້ພື້ນຖານກ່ຽວກັບ COVID-19 ກັນເທາະ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າ ພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກ ໄວຣັດ . ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ໄວຣັດທີ່ເອີ້ນວ່າ '(SARS-CoV-2)' ເປັນສາເຫດຂອງເລື່ອງນີ້. ເນື່ອງຈາກນີ້ເປັນໄວຣັດໃໝ່ຂອງໂລກ, ມັນຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຄວບຄຸມ ແລະ ເຂົ້າໃຈມັນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ຄວາມພິເສດຂອງໄວຣັດນີ້ແມ່ນມັນສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້ໄວຫຼາຍ. ມັນແຜ່ລາມແນວໃດ? ສ່ວນໃຫຍ່ ແມ່ນຜ່ານລະອອງນໍ້າລາຍນ້ອຍໆທີ່ອອກມາຈາກປາກ ແລະ ດັງຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈ ແລະ ເວົ້າ . ນັ້ນຄື, ເມື່ອຄົນເຈັບໄອ, ຈາມ, ເວົ້າດັງໆ, ຫຼື ຮ້ອງເພງ, ລະອອງນໍ້າລາຍທີ່ມີໄວຣັດເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາກາດ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ໃກ້ໆຫາຍໃຈເອົາອາກາດນັ້ນໃນເວລານັ້ນ, ໂອກາດທີ່ຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດແມ່ນສູງຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານແຕະພື້ນຜິວທີ່ມີໄວຣັດຢູ່, ເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ ຫຼື ໂຕະ, ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະຕາ, ດັງ, ຫຼື ປາກຂອງທ່ານດ້ວຍມືດຽວກັນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການລ້າງມື ແລະ ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ.

ເລື່ອງລາວກ່ຽວກັບວັກຊີນໂຄວິດ-19 (COVID-19)

ບັດນີ້, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບວັກຊີນນີ້ເບິ່ງ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ເມື່ອວັກຊີນອອກມາ, ຫຼາຍຄົນຢ້ານມັນ, ແລະມີຂ່າວລືແຜ່ລາມອອກໄປ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ , ວັກຊີນໂຄວິດ-19 (COVID-19) ແມ່ນ ອາວຸດຫຼັກ ແລະ ດີທີ່ສຸດ ທີ່ພວກເຮົາມີເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້. ລອງຄິດເບິ່ງ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບວັກຊີນຈັກຊະນິດຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍສຳລັບແຕ່ລະພະຍາດ? ສຳລັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫັດ, ຄາງ, ໂປລິໂອ. ນີ້ກໍ່ຄືກັນ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຮັບວັກຊີນແມ່ນວ່າ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກສອນໃຫ້ຮັບຮູ້ໄວຣັດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ນີ້. ມັນຄືກັບການຮັບຮູ້ສັດຕູກ່ອນທີ່ມັນຈະມາ ແລະ ກຽມພ້ອມສຳລັບການສູ້ຮົບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍແທ້ໆ, ຈຸລັງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທຸກຄົນຈະບໍ່ເຈັບປ່ວຍເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບວັກຊີນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະເຈັບປ່ວຍ , ມັນຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ມັນຈະຮ້າຍແຮງ, ຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍ, ຫຼື ເສຍຊີວິດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ . ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ມີວັກຊີນຫຼາຍປະເພດ, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບວັກຊີນ "(Pfizer)," "(Moderna)," "(AstraZeneca)," "(Sinopharm). ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວັກຊີນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ແລະ ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມໄດ້.

ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະໃຫ້ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19 ແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ?

ຫຼາຍປະເທດທົ່ວໂລກກຳລັງແນະນຳໃຫ້ສັກວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19 ສຳລັບເດັກທາລົກ ແລະ ເດັກອ່ອນອາຍຸ 6 ເດືອນ ຫາ 5 ປີ. ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານອາດຈະມີຄຳຖາມ ແລະ ຄວາມກັງວົນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແລະ ນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້.ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕິດເຊື້ອ COVID-19. ຕົວຢ່າງແມ່ນອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ "MIS-C" (ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃນພາຍຫຼັງ). ການສັກຢາວັກຊີນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວໄດ້. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການລົມກັບແພດເດັກກ່ຽວກັບການສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ ແລະ ຖາມຄຳຖາມ ແລະ ຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19?

ລອງນຶກພາບວ່າລູກສາວ ຫຼື ລູກຊາຍນ້ອຍຂອງທ່ານມີອາການກະທັນຫັນເຊັ່ນ: ໄຂ້, ໄອ, ແລະ ເປັນຫວັດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າມັນເປັນພະຍາດໂຄວິດ-19, ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ຫຼື ອາການອື່ນໆ, ແມ່ນບໍ? ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຢ່າຕົກໃຈ, ໃຈເຢັນໆ . ກວດສອບວ່າລູກຂອງທ່ານມີໄຂ້ (ກວດສອບດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມ), ໄອ, ເຈັບຄໍ, ເຈັບຕົວ, ບາງຄັ້ງຖອກທ້ອງ, ແລະ ຮາກ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການຫາຍໃຈຍາກ (ຮູ້ສຶກແໜ້ນໜ້າເອິກເມື່ອຫາຍໃຈ, ຫາຍໃຈໄວ), ເຈັບໜ້າເອິກ, ສົບສີຟ້າ, ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ກິນອາຫານ, ຫຼື ອາການຮ້າຍແຮງອື່ນໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ ແລະ ພາເຂົາເຈົ້າໄປໂຮງໝໍໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ . ສຳລັບອາການເບົາບາງ, ໃຫ້ແຍກເດັກອອກຈາກຄົນອື່ນ, ໃຫ້ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆເຊັ່ນ: ນ້ຳ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້, ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນໂທຫາທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

'ຕົວແປ' ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຊື່ໃໝ່ກຳລັງອອກມາບໍ?

ພວກເຮົາໄດ້ຍິນໃນໜັງສືພິມ ແລະ ໃນໂທລະພາບວ່າ, ຊື່ໃໝ່ເຊັ່ນ: Delta variant, Omicron variant ແມ່ນຫຍັງ? ໄວຣັດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ, ແຕ່ພວກມັນຍັງມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນລັກສະນະຂອງມັນຢູ່ສະເໝີ. ມັນຄືກັບວ່າພວກເຮົາປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ຫຼື ເລົ່າເລື່ອງດຽວກັນດ້ວຍການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້, ໄວຣັດຊະນິດໃໝ່ ຫຼື ຊະນິດຕ່າງໆຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ . ບາງຊະນິດສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ໄວກວ່າໄວຣັດຕົ້ນສະບັບຫຼາຍ, ແລະ ບາງຊະນິດອາດຈະຕອບສະໜອງຕໍ່ວັກຊີນໜ້ອຍກວ່າເລັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມນິໄສການກິນຢາ ແລະ ການສັກວັກຊີນເສີມໃຫ້ຄົບ. ນັກວິທະຍາສາດກຳລັງຄົ້ນຄວ້າການກາຍພັນໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ສະເໝີ ແລະ ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບພວກມັນ.

ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກພະຍາດໂຄວິດ-19?

ການຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ປາສະຈາກພະຍາດນີ້ຄວນເປັນເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຮ່ວມມືກັນ ແລະ ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງນັ້ນ. ຈື່ໄດ້ບໍ່ວ່າພວກເຮົາເຄີຍເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ' ພາຍໃຕ້ 'ສະພາວະປົກກະຕິແບບໃໝ່'? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຍັງສຳຄັນຢູ່.

ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໜ້າກາກ - ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກມັນ?

ເດັກນ້ອຍບໍ່ມັກໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າກໍ່ດຶງມັນໃສ່, ກິນເຂົ້າ, ແລະຫຼິ້ນ. ແຕ່ ຜ້າອັດປາກກໍຄືກັບເຄື່ອງປ້ອງກັນສຳລັບພວກເຮົາ.ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນທັງເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ລະບາດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ຖ້າພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍ. ມັນດີຫຼາຍສຳລັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າສອງປີທີ່ຈະໃສ່ໜ້າກາກ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານທີ່ແອອັດ, ຢູ່ໂຮງຮຽນ, ແລະ ໃນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເດັກມີອາການຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼື ຖ້າໜ້າກາກແຕະຕ້ອງປາກຢູ່ເລື້ອຍໆ, ມັນຈະບໍ່ໃຫ້ການປົກປ້ອງຕາມທີ່ຄາດໄວ້. ຕົວຢ່າງ, ເດັກຄວນໄດ້ຮັບການສອນວິທີການໃສ່ໜ້າກາກ (ປົກປິດທັງດັງ ແລະ ປາກ) ແລະ ວິທີທີ່ຈະບໍ່ແຕະຕ້ອງມັນ. ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ນີ້ແມ່ນຄືກັບເກມ. ຖ້າທ່ານສາມາດເອົາໜ້າກາກທີ່ມີຕົວລະຄອນກາຕູນທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ ແລະ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຍິນດີທີ່ຈະໃສ່ມັນ.

ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ ສາມາດໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກສິ່ງນີ້ແນວໃດ ?

ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າສອງເດືອນ ແລະ ເດັກອ່ອນອາຍຸຕ່ຳກວ່າສອງປີບໍ່ສາມາດໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງໄດ້. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫາຍໃຈຍາກ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງພວກເຂົາ ແນວໃດ ? ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທຸກຄົນທີ່ດູແລເດັກນ້ອຍ, ລວມທັງຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ເຮືອນ, ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກ COVID-19 . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການສັກວັກຊີນຄົບຖ້ວນ, ປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ (ລ້າງມື, ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງຖ້າຈຳເປັນ). ຢ່າພາລູກຂອງທ່ານໄປສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດ (ເຊັ່ນ: ງານບຸນ, ຮ້ານຄ້າ) ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ . ຖ້າມີຄົນມາຢາມລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີອາການເຊັ່ນ: ຫວັດ ຫຼື ໄຂ້. ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ ແລະ ຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງລູກຂອງທ່ານ.

ຄຳຖາມ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບ COVID-19 ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ (ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການຖືພາ)

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ແມ່ຖືພາຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນກ່ຽວກັບພະຍາດໂຄວິດ-19. ເພາະວ່ານາງບໍ່ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຄິດກ່ຽວກັບລູກໃນທ້ອງຂອງນາງອີກດ້ວຍ. ຖ້ານາງຕິດເຊື້ອພະຍາດໂຄວິດ-19 ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ບາງຄັ້ງນາງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນເລັກນ້ອຍ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເກີດກ່ອນກຳນົດ, ນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າ, ຫຼື ແມ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໃນຫ້ອງດູແລພິເສດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍທົ່ວໂລກກ່າວວ່າ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບແມ່ຖືພາທີ່ຈະໄດ້ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) . ວັກຊີນນີ້ໃຫ້ການປົກປ້ອງທັງແມ່ ແລະ ລູກໃນທ້ອງ. ຖ້າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບແພດຜະດຸງຄັນ ແລະ ພະຍາດນາລີເວດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບວັກຊີນ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມນິໄສສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄືກັນກັບຄົນອື່ນໆ.

ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກຂ້ອຍຖ້າຂ້ອຍຕິດເຊື້ອ COVID-19?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ແມ່ໃໝ່ຫຼາຍຄົນຖາມ ແລະ ຈື່ໄວ້. ແມ່ນແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕິດເຊື້ອ COVID-19, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພ, ແລະ ການສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກແມ່ນແນະນຳ . ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພູມຕ້ານທານ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ນົມແມ່ໃຫ້ກັບເດັກມີຄຸນຄ່າແນວໃດ. ມັນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກ COVID-19. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຂໍ້ຄວນລະວັງພິເສດ ທີ່ຄວນປະຕິບັດເມື່ອໃຫ້ນົມລູກ.ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງກິນບາງອັນ. ກ່ອນໃຫ້ນົມລູກ, ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 20 ນາທີ, ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ (ຜ້າອັດປາກ-ດັງທີ່ພໍດີ). ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງຂອງລູກມີລະບາຍອາກາດດີ (ເປີດປ່ອງຢ້ຽມໄວ້). ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກໃນຄອບຄົວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19) ແລະ ການປິ່ນປົວທາງການແພດ

ເມື່ອພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍ, ພວກເຮົາໄປຫາທ່ານໝໍ. ມັນຄືກັນກັບ COVID-19. ລອງມາເບິ່ງຂໍ້ເທັດຈິງທາງການແພດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ການໄປກວດຫາພະຍາດໂຄວິດ-19 ເປັນແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດ COVID-19 (ເຊັ່ນ: ໄຂ້, ໄອ, ເຈັບຄໍ), ຫຼື ໄດ້ຢູ່ໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍ (ເຊັ່ນ: ອາໄສຢູ່ໃນຄົວເຮືອນດຽວກັນ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ), ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດ. ມີການກວດສອງປະເພດຫຼັກທີ່ພວກເຮົາມັກຖາມກ່ຽວກັບຄື: ການກວດ PCR ແລະ ການກວດແອນຕິເຈນໄວ .

"- ການກວດ PCR: ນີ້ຖືວ່າເປັນການກວດ ທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ . ມັນເປັນການກວດທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ ເຊິ່ງຊອກຫາສານພັນທຸກໍາຂອງໄວຣັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜົນໄດ້ຮັບອາດໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຕໍ່ມື້."

"- ການກວດແອນຕິເຈນໄວ: ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ , ການກວດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໄວຫຼາຍ, ໂດຍປົກກະຕິພາຍໃນ 15-30 ນາທີ. ມັນພະຍາຍາມລະບຸໂປຣຕີນສະເພາະໃນໄວຣັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງຖ້າໄວຣັດມີຢູ່ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ, ມັນສາມາດສະແດງຜົນການກວດ "ລົບ", ແຕ່ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດຕົວຈິງ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ລົບປອມ". ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ເປັນພະຍາດ ແລະ ອາດຈະສະແດງຜົນການກວດ "ບວກ" ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ("ບວກປອມ")."

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າການກວດໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ເວລາທີ່ຈະເຮັດ, ໂດຍອີງໃສ່ສະພາບຂອງທ່ານ.

ການກວດຫາພູມຕ້ານທານແມ່ນຫຍັງ?

ການກວດພູມຕ້ານທານ (Antibody Test) ກວດສອບວ່າເລືອດຂອງທ່ານມີ ພູມຕ້ານທານ ຕໍ່ເຊື້ອໄວຣັສ COVID-19 ຫຼືບໍ່. ພູມຕ້ານທານເຫຼົ່ານີ້ຖືກຜະລິດຂຶ້ນ ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດນີ້ມາກ່ອນ ແລະຫາຍດີແລ້ວ, ຫຼື ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນ ແລະ ມີພູມຕ້ານທານແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຫຍາບຄາຍວ່າທ່ານມີລະດັບການປ້ອງກັນບາງຢ່າງຫຼືບໍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນ ບໍ່ສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດນີ້ຢູ່ແລ້ວຫຼືບໍ່ . ສຳລັບສິ່ງນັ້ນ, ການກວດໄວຣັສ (`(PCR)` ຫຼື `(Antigen)`) ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດ.

ການກວດຫາໄວຣັດແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການກວດຫາໄວຣັດແມ່ນການກວດເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີເຊື້ອໄວຣັສ COVID-19 ທີ່ກຳລັງເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼືບໍ່, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕິດເຊື້ອແລ້ວຫຼືບໍ່ . ການກວດ `(PCR)` ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້ ແລະ `(ການກວດຫາແອນຕິເຈນໄວ)` ທັງສອງລ້ວນແຕ່ຢູ່ໃນໝວດໝູ່ການກວດຫາໄວຣັດນີ້.

ດັ່ງນັ້ນການກວດ COVID-19 ໃດດີທີ່ສຸດ?

ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດ" ເພາະມັນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ເຊັ່ນ: ອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼາຍປານໃດ, ແລະທ່ານຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບໄວເທົ່າໃດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການ, ການກວດ `(PCR)` ແມ່ນຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ . ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບໄວ, ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດເລື້ອຍໆ (ເຊັ່ນ: ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ), `(ການກວດພູມຕ້ານທານໄວ)` ແມ່ນຖືກນຳໃຊ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າ `(ການກວດພູມຕ້ານທານ)` ຈະເປັນ `(ລົບ)`, ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການຢູ່, ທ່ານໝໍມັກຈະສັ່ງໃຫ້ `(PCR)`, ເຊິ່ງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຢືນຢັນ.

ສະພາບການອັກເສບຫຼາຍລະບົບໃນເດັກ (MIS-C) ແລະ COVID-19 (COVID-19) - ອັນນີ້ເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານຄວນຮູ້ເຖິງມັນ. ໂຣກອັກເສບຫຼາຍລະບົບໃນເດັກ (MIS-C) ເປັນ ພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຫາຍາກແຕ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ເຊິ່ງສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນເດັກບາງຄົນສອງຫາຫົກອາທິດຫຼັງຈາກຕິດເຊື້ອ COVID-19. ມັນເປັນສະພາບທີ່ລະບົບອະໄວຍະວະຫຼາຍລະບົບໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ (ເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ປອດ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ສະໝອງ, ຜິວໜັງ, ຕາ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະ ລຳໄສ້) ມີອາການອັກເສບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ເສຍຫາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ອາການຕ່າງໆສາມາດປະກອບມີ ໄຂ້ (ບາງຄັ້ງມີໄຂ້ສູງ) ທີ່ເປັນເວລາດົນນານ, ເຈັບຮ່າງກາຍ, ຕາແດງ (ເຊັ່ນ: ຕາອັກເສບ), ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ອ່ອນເພຍ ແລະ ງ້ວງນອນຢ່າງຮຸນແຮງ, ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມຢູ່ຄໍ, ຮິມຝີປາກແຕກ ແລະ ແດງ, ແລະ ລີ້ນມີສີສະຕໍເບີຣີ . ຖ້າລູກຂອງທ່ານຫາກໍ່ຕິດເຊື້ອ COVID-19 (ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຕິດເຊື້ອ, ຍ້ອນວ່າເດັກບາງຄົນບໍ່ມີອາການ) ແລະ ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນສອງສາມອາທິດຕໍ່ມາ, ທ່ານຄວນພາເຂົາເຈົ້າໄປໂຮງໝໍໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ ແລະ ໄປພົບແພດ . ຖ້າອາການນີ້ຖືກຮັບຮູ້ແຕ່ຫົວທີ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນໂຄວິດ-19, ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະ ວັກຊີນປ້ອງກັນ RSV ໃນເວລາດຽວກັນ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຄຳແນະນຳທາງການແພດໃນປະຈຸບັນກ່າວວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນ ປອດໄພທີ່ຈະໄດ້ຮັບວັກຊີນເຫຼົ່ານີ້ໃນມື້ດຽວກັນ ແລະ ໃນເວລາດຽວກັນ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບວັກຊີນເສີມ COVID-19 ແລະ ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະຈຳປີ ("ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່") ໃນມື້ດຽວກັນ, ໃນສອງໂດສ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບວັກຊີນຕ້ານໄວຣັດທາງເດີນຫາຍໃຈອີກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "(RSV)" (ນີ້ແມ່ນແນະນຳໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ກຸ່ມສ່ຽງສະເພາະ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະບໍ່ຄືກັນສຳລັບທຸກຄົນ, ແລະ ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອໄດ້ຮັບວັກຊີນຫຼາຍຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.

ນີ້ແມ່ນຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການຕິດເຊື້ອ RSV, ຫຼື COVID-19 ບໍ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນ ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນຢູ່ສະເໝີ, ແມ່ນບໍ?ເນື່ອງຈາກວ່າອາການຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ໄຂ້, ໄອ, ເຈັບຕົວ, ເຈັບຄໍ, ນໍ້າມູກໄຫຼ , ແລະ ເຈັບຫົວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະບອກໄດ້ຈາກອາການພຽງຢ່າງດຽວວ່າມັນເປັນພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19), ຫຼື ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: (RSV) . ອາດຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ. ຕົວຢ່າງ, ການສູນເສຍກິ່ນ ແລະ ລົດຊາດແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 (COVID-19), ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາໃນການກາຍພັນໃນປະຈຸບັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຫຍັງ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດ . ຖ້າທ່ານມີອາການ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ແລະ ໄດ້ຮັບການກວດທີ່ຈຳເປັນຕາມຄຳແນະນຳຂອງແພດ. ຢ່າໄປກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ.

COVID-19: ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາສຸຂະພາບຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຢູ່ໂຮງຮຽນ

ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ, ຢູ່ເຮືອນ, ເມື່ອລູກຂອງພວກເຮົາໄປໂຮງຮຽນ, ແລະ ເມື່ອພວກເຮົາໄປເຮັດວຽກ, ຍັງມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບພະຍາດໂຄວິດ-19.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກ COVID-19 ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຖ້າທ່ານມີຄົນເຈັບປ່ວຍ

ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຕິດເຊື້ອ COVID-19, ມັນອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະດູແລຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ຕິດເຊື້ອເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົວເຮືອນມີຂະໜາດນ້ອຍ. ສິ່ງທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການແຍກຄົນເຈັບໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ ແລະ ຮັກສາເຂົາເຈົ້າໄວ້ໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ . ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງມີລະບາຍອາກາດດີ. ເປີດປ່ອງຢ້ຽມຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຢ່າແບ່ງປັນສິ່ງຂອງທີ່ຄົນເຈັບໃຊ້ (ເຊັ່ນ: ຈານ, ຈອກ, ຜ້າເຊັດໂຕ, ຜ້າປູບ່ອນນອນ), ເກັບໄວ້ແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະ ລ້າງແຍກຕ່າງຫາກ. ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຈະໃສ່ໜ້າກາກພາຍໃນເຮືອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໄປຢ້ຽມຢາມຄົນເຈັບ . ລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳເລື້ອຍໆ ແລະ ໃຊ້ນ້ຳຢາຂ້າເຊື້ອ. ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວທີ່ຄົນເຈັບແຕະຕ້ອງເລື້ອຍໆ (ເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ໜ້າໂຕະ, ກ໊ອກນ້ຳໃນຫ້ອງນ້ຳ) ດ້ວຍນ້ຳຢາຂ້າເຊື້ອຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະຄັ້ງ. ໃຫ້ຄົນເຈັບກິນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍໆ (ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ນ້ຳອຸ່ນ), ແລະ ພັກຜ່ອນ. ໃຫ້ຄວາມສະບາຍໃຈທາງຈິດໃຈແກ່ຄົນເຈັບ. ເມື່ອທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ, ສິ່ງຕ່າງໆສາມາດເຂົ້າມາໃນໃຈໄດ້. ລົມກັບເຂົາເຈົ້າທາງໂທລະສັບ, ແລະ ສະຫງົບລົງ. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການສະເໝີ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫຼື ອ່ອນເພຍຫຼາຍ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ .

ການກັກກັນ ແລະ ການໂດດດ່ຽວແມ່ນຫຍັງ? ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້?

ສອງຄຳນີ້ມີມາຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການລະບາດຂອງພະຍາດ COVID-19. ບາງຄົນສັບສົນລະຫວ່າງສອງຄຳນີ້. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍແຕ່ສຳຄັນລະຫວ່າງສອງຄຳນີ້.

ການແຍກຕົວ ແມ່ນການແຍກ ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າຕິດເຊື້ອ COVID-19 ອອກຈາກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄົນອື່ນໆຢ່າງສົມບູນ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອໄວຣັດຈາກຄົນເຈັບໄປສູ່ຄົນອື່ນ.

ການກັກກັນ ໝາຍຄວາມວ່າ,ການກັກຕົວ ແລະ ການສັງເກດບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ COVID-19, ແຕ່ຍັງບໍ່ທັນສະແດງອາການຂອງພະຍາດ, ແລະ ຜູ້ທີ່ສົງໃສວ່າຕິດເຊື້ອພະຍາດ. ນັ້ນຄື, ພວກເຂົາຈະຖືກແຍກຕົວອອກຈາກຄົນອື່ນຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມີອາການ ຫຼື ເປັນໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້ (ໂດຍປົກກະຕິ 5-7 ມື້) ເພາະວ່າພວກເຂົາອາດຈະມີພະຍາດດັ່ງກ່າວຄືກັນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ແມ່ນ '(ການກັກກັນ)', ແລະ ຜູ້ທີ່ສົງໃສວ່າຕິດເຊື້ອແມ່ນ '(ການກັກກັນ)' . ຈຸດປະສົງຂອງທັງສອງຢ່າງແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ.

ເຈົ້າແຍກຕົວເອງຢູ່ເຮືອນໄດ້ ແນວໃດ ແທ້?

ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອ COVID-19 ແລະ ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ຢູ່ເຮືອນ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າອາການຂອງທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງໝໍ), ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດ:

"- ພັກຢູ່ໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ . ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນເຂົ້າມາໃນຫ້ອງນັ້ນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ ແລະ ຫ້ອງສຸຂາແຍກຕ່າງຫາກ. ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງລະອຽດດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຊ້ແລ້ວ."

"- ຢ່າກິນເຂົ້າຮ່ວມກັບຄົນອື່ນໃນເຮືອນ . ເກັບຈານ, ຈອກ ແລະ ສ້ອມຂອງທ່ານແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະ ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳຮ້ອນ."

"- ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງທີ່ພໍດີຕົວຕະຫຼອດເວລາ (ໂດຍສະເພາະເມື່ອອອກຈາກຫ້ອງຂອງທ່ານ ຫຼື ເມື່ອມີຄົນໃນເຮືອນຂອງທ່ານມາຢ້ຽມຢາມທ່ານ) ."

- ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ ດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 20 ນາທີ ຫຼື ໃຊ້ນ້ຳຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ.

- ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ໃຊ້ແລ້ວ (ຜ້າປູບ່ອນນອນ, ປອກໝອນ, ຜ້າເຊັດໂຕ) ແຍກຕ່າງຫາກໃນນ້ຳຮ້ອນ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້) ."

"- ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຂອງທ່ານສະເໝີ . ລະວັງໄຂ້, ຫາຍໃຈຍາກ. ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍທັນທີ."

- ຢູ່ໂດດດ່ຽວເປັນເວລາເຕັມຈຳນວນມື້ຕາມທີ່ແພດ ຫຼື ເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກແນະນຳ . ຢ່າອອກໄປຂ້າງນອກກ່ອນທີ່ອາການຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກທັງໝົດນີ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາລາຍລະອຽດຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບ COVID-19, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າສຳຄັນ, ແມ່ນບໍ? ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຢາກບອກເຈົ້າໃຫ້ຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້:

• COVID-19 ຍັງຄົງຢູ່ກັບພວກເຮົາ, ແລະ ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໃນບາງຄັ້ງ . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ຕົກໃຈໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ, ແຕ່ໃຫ້ລະມັດລະວັງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
• ການສັກຢາວັກຊີນແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ສຳຄັນ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາມີຕໍ່ກັບໄວຣັດນີ້ . ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຢາວັກຊີນຂັ້ນຕົ້ນທີ່ກຳນົດໄວ້ທັງໝົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຢາວັກຊີນຄົບຖ້ວນ. ການໄດ້ຮັບຢາກະຕຸ້ນໃຫ້ທັນເວລາຈະເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງທ່ານໃຫ້ດີຍິ່ງຂຶ້ນ.
• ສືບຕໍ່ປະຕິບັດນິໄສການມີສຸຂະພາບດີ . ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລ້າງມືເລື້ອຍໆ, ການໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມຈຳເປັນ, ການຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ແອອັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ແລະ ການພະຍາຍາມຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີຍັງຄົງມີຄວາມສຳຄັນ.
• ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດ COVID-19, ຢ່າສົມມຸດວ່າມັນເປັນພຽງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ໃຫ້ໄປກວດຖ້າຈຳເປັນ. ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການປິ່ນປົວ ແລະ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກັບເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ . ຈົ່ງລະວັງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ "MIS-C" ເມື່ອໃຫ້ວັກຊີນແກ່ເຂົາເຈົ້າ.
• ຍອມຮັບພຽງແຕ່ຂໍ້ມູນທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄວາມເໝາະສົມ . ໄວ້ວາງໃຈພຽງແຕ່ຂໍ້ມູນຈາກທ່ານໝໍ, ພະແນກສາທາລະນະສຸກທ້ອງຖິ່ນ, ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ, ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ຫຼື ສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC). ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍຈະເປັນຄວາມຈິງ.

ຖ້າພວກເຮົາທຸກຄົນຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແລະ ປະຕິບັດຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ພວກເຮົາສາມາດຟື້ນຕົວຈາກການລະບາດນີ້ໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ກະລຸນາຈື່ໄວ້ ແລະ ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກໃນຄອບຄົວ. ທຸກໆຄົນຈົ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!

ໂຄ ວິດ-19, ໄວຣັດໂຄໂຣນາ, ວັກຊີນໂຄວິດ, ອາການຂອງໂຄວິດ, ຄວາມປອດໄພຂອງໂຄວິດ, ໂຄວິດເດັກ, MIS-C