ເຈົ້າຍັງເປັນໂລກຊຶມເສົ້າຢູ່ບໍ? ເຈົ້າຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກໃຜ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ.

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ ໂດດດ່ຽວຫຼາຍຈົນບໍ່ຢາກເຮັດຫຍັງບໍ? ນີ້ອາດເປັນຄວາມໂສກເສົ້າປົກກະຕິທີ່ຫາຍໄປພາຍໃນມື້ ຫຼື ສອງມື້. ແຕ່ຖ້າສະຖານະການນີ້ຍັງສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ, ມັນອາດເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ຊຶມເສົ້າ . ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ການຍອມຮັບວ່າເຈົ້າເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ ແລະ ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນສອງບາດກ້າວທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນການເດີນທາງການປິ່ນປົວ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດສອງຂັ້ນຕອນນັ້ນ, ມີການປິ່ນປົວ ແລະ ທ່ານໝໍຫຼາຍຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້.

ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບອາການຊຶມເສົ້າຢູ່ໃສ?

ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈຊອກຫາ ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ , ຂັ້ນຕອນທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວ). ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດກວດອາການຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງລະອຽດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງ ອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າ ສາມາດເກີດຈາກ ສະພາບທາງການແພດ ອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ບັນຫາ ຕ່ອມໄທຣອຍ ) ຫຼື ຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຊອກຫາສາເຫດອື່ນໆກ່ອນ.

ອີງຕາມອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວໃຫ້ທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລາວຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ຊ່ຽວຊານກວ່າ, ລາວຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາ ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານສຸຂະພາບ ຈິດ ທີ່ເໝາະສົມ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄປຮັບຢາສຳລັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະກວດຫາອາການຊຶມເສົ້າໃຫ້ທ່ານ.

ໃຜແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າ?

ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍປະເພດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສາມາດປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າໄດ້. ບຸກຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານະການຂອງທ່ານ. ລອງມາເບິ່ງວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜ ແລະ ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ.

ຈິດຕະແພດ ແລະ ນັກຈິດຕະວິທະຍາ: ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້?

ຫຼາຍຄົນສັບສົນສອງຢ່າງນີ້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນແບບນີ້:

• ຈິດແພດ: ທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ ສາມາດ ສັ່ງຢາ ສຳລັບພະຍາດທາງຈິດຂອງທ່ານ ແລະ ລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ນັກຈິດຕະວິທະຍາ: ບໍ່ແມ່ນທ່ານໝໍ . ລາວ/ນາງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສັ່ງຢາໃຫ້ . ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາທາງຈິດຂອງທ່ານ ແລະ ປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານຄິດຜ່ານການສົນທະນາ ແລະ ເຕັກນິກການປະພຶດຕ່າງໆ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາດ້ວຍຢາ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາຢ່າງດຽວ ແລະ ຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາບຸກຄົນທີ່ເໝາະສົມ.

ຢ່າຊ້າທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ!

ອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດ ຫຼື ຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນພາວະທາງການແພດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄືກັນກັບ ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ . ຍິ່ງເຈົ້າຮັບຮູ້ ແລະ ຊອກຫາການປິ່ນປົວໄວເທົ່າໃດ, ການຫາຍດີຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະໄວ ແລະ ຖາວອນຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ຍັງມີຂໍ້ດີອີກຢ່າງໜຶ່ງໃນການເລີ່ມການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ. ນັ້ນຄືມັນເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳຂອງອາການນີ້. ສະນັ້ນ, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານກົວ, ຄິດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນມື້ນີ້. ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.