ຍິນດີຕ້ອນຮັບ! ທ່ານໄດ້ບັນລຸເຖິງຈຸດສຳຄັນທີ່ພິເສດຫຼາຍໃນ ການຖືພາ ຂອງທ່ານຄື: ອາທິດທີ 35. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆທີ່ຄິດວ່າອີກພຽງສອງສາມອາທິດຂ້າງໜ້າ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ຢູ່ໃນອ້ອມແຂນຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ? ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກດີໃຈແລະຄາດຫວັງຫຼາຍຢ່າງ. ໃນລະຫວ່າງອາທິດນີ້, ທັງລູກນ້ອຍແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນ. ຂໍໃຫ້ແບ່ງມັນອອກງ່າຍໆ, ສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໃຫຍ່ເທົ່າໃດໃນອາຍຸ 35 ອາທິດ, ແລະມີຫຍັງໃໝ່?
ປະຈຸບັນລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງຢູ່ໃນ ໄລຍະທີ່ມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ! ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 220 ກຣາມ ຫາ 340 ກຣາມ (ປະມານ 8 ຫາ 12 ອອນສ໌) ຕໍ່ອາທິດ. ນັ້ນບໍ່ໜ້າເຊື່ອເລີຍບໍ? ໃນໄລຍະນີ້, ໄຂມັນຈະຖືກສະສົມຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນບ່າໄຫລ່. ຊັ້ນໄຂມັນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພາະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເກີດມາ.
ເຈົ້າຈື່ຊັ້ນປ້ອງກັນສີຂາວ ຄຣີມ ທີ່ຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ່? ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ vernix caseosa . ຊັ້ນ vernix ນີ້ໜາຂຶ້ນໃນອາທິດນີ້ , ປົກປ້ອງຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຈາກການອ່ອນລົງໂດຍ ນ້ຳຄອດ . ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂົນອ່ອນໆທີ່ເອີ້ນວ່າ lanugo ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຫຼົ່ນອອກ , ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າອາດຈະຍັງເຫັນຂົນເຫຼືອຢູ່ໜ້ອຍໜຶ່ງຢູ່ບ່າໄຫລ່ ຫຼື ຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເນື່ອງຈາກລູກຂອງທ່ານໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຫຼາຍ, ພື້ນທີ່ພາຍໃນ ມົດລູກ ຂອງທ່ານຈຶ່ງມີຈຳກັດຫຼາຍ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການມີຄົນໂຕໃຫຍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ອຍໆ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍລົງ, ແຕ່ຢ່າກັງວົນ - ການເຕະທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກອາດຈະ ແຂງແຮງ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນ ເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແຂງແຮງຂຶ້ນ, ແລະ ມີພື້ນທີ່ໜ້ອຍລົງທີ່ຈະເຄື່ອນໄຫວ.
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດພາຍໃນອາທິດນີ້, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຕັ້ງຕົວຢູ່ໃນ ທ່ານັ່ງຫົວກ່ອນ , ກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກ. ໃນທ່ານັ່ງນີ້, ຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າຈະວາງຕິດກັບກະດູກຂະໂມຍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນທ່າທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການເກີດລູກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ສະໝອງຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຍັງພັດທະນາຢ່າງໄວວາ. ປອດຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງຕ້ອງການເວລາອີກໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ພ້ອມຢ່າງເຕັມທີ່. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເນັ້ນໜັກເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັກສາລູກຂອງທ່ານໄວ້ໃນທ້ອງຈົນຮອດວັນຄອດ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ໃນອາທິດນີ້?
ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຕ່າງໆ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາການອ່ອນເພຍເລື້ອຍໆ: ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິເມື່ອເຈົ້າຮອດໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ. ການແບກນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ການຮັບມືກັບ ບັນຫາການນອນບໍ່ຫຼັບ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ.
- ຫາຍໃຈຝືດ: ເນື່ອງຈາກລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີຂະໜາດໃຫຍ່, ເຂົາເຈົ້າຈະກົດທັບ ກະບັງລົມ ຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພື້ນທີ່ທີ່ ປອດ ຂອງທ່ານຈະຂະຫຍາຍອອກໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ເຮັດໃຫ້ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ.
- ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຫົວຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຢູ່ຕ່ຳ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະເພາະ ປັດສະວະ ຂອງທ່ານມີຄວາມກົດດັນ. ທ່ານອາດຈະມີອາການຮົ່ວໄຫຼເລັກນ້ອຍເມື່ອຫົວຂວັນ ຫຼື ໄອ - ຢ່າຕົກໃຈ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ.
- ອາການປວດຫຼັງ : ເມື່ອທ້ອງຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຈຸດສູນກາງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງທ່ານຈະປ່ຽນໄປ, ແລະ ການປ່ຽນແປງ ຂອງຮໍໂມນ ຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງທັງໝົດນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບໍ່ສະບາຍຫຼັງ.
- ຂາບວມ:ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂໍ້ຕີນ ແລະ ຕີນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນແລງ, ເນື່ອງຈາກການກັກເກັບນ້ຳ ແລະ ແຮງດັນຂອງມົດລູກທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃສ່ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ.
- ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks: ການຫົດຕົວ ເຫຼົ່ານີ້ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "ການຝຶກຊ້ອມການຫົດຕົວ." ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ້ອງຂອງທ່ານແໜ້ນຂຶ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຜ່ອນຄາຍ. ບໍ່ເຫມືອນກັບການເກີດລູກແທ້ໆ, ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ຈະຮຸນແຮງໜ້ອຍກວ່າ, ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ແລະມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານປ່ຽນທ່າ.
- ອາການປວດຫົວໃຈ ແລະ ກົດໄຫຼຍ້ອນ: ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກົດທັບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້.
- ນອນຫຼັບຍາກ: ລະຫວ່າງການຊອກຫາທ່ານັ່ງທີ່ສະບາຍທີ່ມີທ້ອງໃຫຍ່ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່ຽວ, ການນອນຫຼັບໃຫ້ເຕັມທີ່ໃນຕອນກາງຄືນອາດເປັນເລື່ອງທ້າທາຍ.
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດທີ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າມັກຈະແລ່ນໄວດ້ວຍອາລົມ. ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມບໍ່ອົດທົນທີ່ຈະໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເກີດ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເກີດລູກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃໝ່ຂອງເຈົ້າ - ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວແນ່ນອນ; ແມ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກປະສົມປະສານອາລົມດຽວກັນນີ້ໃນໄລຍະນີ້.
ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນອາທິດນີ້
ຍັງເຫຼືອເວລາອີກພຽງບໍ່ເທົ່າໃດມື້ເທົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ຈຸດສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້:
- ການນັດໝາຍກັບທ່ານໝໍ: ທ່ານອາດຈະໄປພົບທ່ານໝໍທຸກໆສອງອາທິດ, ຫຼື ບາງທີອາດແມ່ນທຸກໆອາທິດ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດນ້ຳໜັກ, ຄວາມດັນເລືອດ , ຟັງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງລູກ, ແລະ ຕິດຕາມທ່າທາງ ແລະ ຂະໜາດຂອງລູກ.
- ການກວດຫາ GBS: ລະຫວ່າງອາທິດທີ 35 ແລະ 37, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Group B Streptococcus (GBS) . ໃນຂະນະທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານ, ແຕ່ມັນສາມາດມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ເດັກໃນເວລາເກີດ. ຖ້າທ່ານກວດພົບເຊື້ອ, ທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກເພື່ອປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານ.
- ກະເປົ໋າໂຮງໝໍ: ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ມັນ, ໃຫ້ເຮັດດຽວນີ້. ໃຫ້ລວມເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫ້ອງນໍ້າ ແລະ ເອກະສານທາງການແພດທີ່ສໍາຄັນທັງໝົດຂອງທ່ານ.
- ແຜນການເກີດລູກ: ທົບທວນແຜນການເກີດລູກຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
- ການຮັບຮູ້ການເກີດລູກ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Braxton Hicks ແລະການເກີດລູກແທ້ໆ. ການຫົດຕົວຂອງການເກີດລູກແທ້ໆຈະແຂງແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະຫ່າງທີ່ສັ້ນກວ່າ, ແລະສະໝໍ່າສະເໝີ.
- ການຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ (ນັບການເຕະ): ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຕິດຕາມການເຕະຂອງລູກນ້ອຍ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ ຫຼື ບໍລິການສຸກເສີນຂອງທ່ານທັນທີ.
- ການພັກຜ່ອນ ແລະ ໂພຊະນາການ: ສືບຕໍ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການພັກຜ່ອນ ແລະ ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອຮັກສາລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານໃຫ້ສູງ.
- ຄວາມພ້ອມຂອງຫ້ອງເດັກ: ຮັບປະກັນວ່າຕຽງນອນເດັກ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ແລະ ຜ້າອ້ອມເດັກມີຄວາມພ້ອມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຕຶງຄຽດໃນນາທີສຸດທ້າຍ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ການຖືພາແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ປະສົບການຂອງເຈົ້າອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ, ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມໃດໆ ຫຼື ສະແດງຄວາມກັງວົນໃດໆຂອງເຈົ້າຕໍ່ທ່ານໝໍ.
ຄຳແນະນຳສຳລັບການຢູ່ຢ່າງສະດວກສະບາຍ
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍເມື່ອມີທ້ອງໃຫຍ່, ແຕ່ຄຳແນະນຳງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານໄດ້:
- ນອນແຄງເບື້ອງຊ້າຍ: ທ່ານອນນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາລູກນ້ອຍໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຫຼັກຂອງທ່ານ. ການວາງໝອນລະຫວ່າງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍສຳລັບຫຼັງຂອງທ່ານ.
- ການຈັດການອາການປວດຫົວໃຈ: ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼາຍໆ, ລອງກິນອາຫານໃນປະລິມານໜ້ອຍໆ ແລະ ເລື້ອຍໆ. ຈຳກັດອາຫານເຜັດ ແລະ ໄຂມັນ, ແລະ ຮັກສາຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ສູງເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ພັກຜ່ອນ.
- ການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ: ຖ້າໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ, ກິດຈະກຳເບົາໆເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ຫຼື ລອຍນ້ຳ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີພະລັງ ແລະ ອາດຈະກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກ.
- ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຮອງຮັບ:ການໃຊ້ສາຍແອວຊ່ວຍຄອດລູກສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫຼັງ ແລະ ໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນພິເສດສຳລັບທ້ອງທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຂອງທ່ານ.
- ຊອກຫາວິທີຜ່ອນຄາຍ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການຟັງເພງທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ, ຫຼື ການອາບນໍ້າອຸ່ນ (ຮັກສາອຸນຫະພູມໃຫ້ພໍດີ!) ສາມາດບັນເທົາທຸກທັງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍໄດ້.
ເວລາທີ່ຄວນຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ
ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ກະລຸນາຢ່າລໍຖ້າ - ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
- ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກທ່ານຫຼຸດລົງ ຫຼື ບໍ່ມີລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດ (ສີແດງສົດ).
- ນໍ້າຂອງທ່ານແຕກ (ນໍ້າໄຫຼອອກມາຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ຮົ່ວໄຫຼຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ).
- ອາການເກີດກ່ອນກຳນົດ (ການຫົດຕົວເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າສີ່ເທື່ອຕໍ່ຊົ່ວໂມງທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ມີຄວາມແຮງເພີ່ມຂຶ້ນ).
- ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ ຫຼື ຊໍາເຮື້ອ.
- ຕາມົວ ຫຼື ເຫັນຈຸດ/ແສງໄຟກະພິບ.
- ອາການເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ເບື້ອງຂວາເທິງຂອງທ້ອງຂອງທ່ານ.
- ອາການໃຄ່ບວມຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງຂອງໃບໜ້າ, ມື ຫຼື ຕີນ. (ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າ ພາວະຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເດັກເກີດກ່ອນກຳນົດ ).
- ໄຂ້ ຫຼື ໜາວສັ່ນ.
ການຮັກສາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດໂດຍດ່ວນແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
ເຈົ້າກຳລັງຢູ່ໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການເດີນທາງຂອງການຖືພາຂອງເຈົ້າ. ບົດໃໝ່ທີ່ສວຍງາມໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃກ້ຈະມາຮອດແລ້ວ.
- ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາໃນອາທິດນີ້, ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ກະກຽມຕົວສຳລັບຊີວິດນອກມົດລູກ.
- ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມຕ່າງໆ; ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
- ຮັກສານັດໝາຍກ່ອນຄອດ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງໃກ້ຊິດ.
- ຈົ່ງຕິດຕາມອາການເຕືອນໄພ ແລະ ໄປພົບແພດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນ.
- ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ບວກ.
ທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດແມ່ນເພື່ອລູກນ້ອຍທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ມີຄວາມສາມາດ. ເຈົ້າມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອສິ້ນສຸດການເດີນທາງນີ້ໃຫ້ສຳເລັດ! ທຸກຢ່າງຈະດີ.
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄວາມກັງວົນໃດໆ, ກະລຸນາຢ່າລັງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ທຸກໆຄົນທີ່ Nirogi Lanka ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານໂຊກດີທີ່ສຸດ!
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQ)
💬 ທ່ານໝໍ, ຂ້ອຍຖືພາໄດ້ 35 ອາທິດແລ້ວ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າລູກໃນທ້ອງເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍລົງ. ນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະພື້ນທີ່ໃນທ້ອງກໍ່ມີຈຳກັດ - ຄືກັນກັບຄົນຕົວໃຫຍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ອຍໆ. ໃນຂະນະທີ່ການເຄື່ອນໄຫວອາດຈະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງຈາກແຕ່ກ່ອນ, ແຕ່ການເຕະຄວນຈະຍັງຮູ້ສຶກແຂງແຮງຢູ່. ຢ່າກັງວົນ; ມັນມັກຈະເປັນສັນຍານວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າສະບາຍດີ.
💬 ລູກຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນທ່າໃດໃນອາທິດນີ້, ແລະ ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດລູກບໍ?
ຮອດອາທິດທີ 35, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ປ່ຽນທ່າທີ່ຫົວລົງເພື່ອກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກ. ນີ້ແມ່ນທ່າທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການເກີດລູກ. ພວກເຮົາຈະກວດສອບເລື່ອງນີ້ໃນລະຫວ່າງການນັດໝາຍຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນກະລຸນາຢ່າກັງວົນກັບເລື່ອງນີ້.
ຄຳສຳຄັນ: ການຖືພາ, 35 ອາທິດ, ການພັດທະນາລູກໃນທ້ອງ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່, ການກຽມຕົວເກີດລູກ, ອາທິດຂອງການຖືພາ, ການເກີດລູກ
