ເຄີຍຮູ້ສຶກຄັນໆຢູ່ມື ຫຼື ຕີນບໍ່? ສຳລັບບາງຄົນ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາການຄັນໆເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນອາການເຈັບ ແລະ ອັກເສບທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ສາເຫດຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນບັນຫາກັບລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ. ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ ແມ່ນຊື່ທົ່ວໄປສຳລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດຈຳນວນໜຶ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ນີ້ອາດຈະຟັງແລ້ວແປກ, ແຕ່ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໃນຄຳສັບງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍແມ່ນຫຍັງ?
ໂດຍ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ກ່ອນອື່ນໝົດພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາມີສອງສ່ວນຫຼັກ.
1. ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ: ນີ້ປະກອບດ້ວຍສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາ. ໃຫ້ຄິດວ່າມັນເປັນຄືກັບຄອມພິວເຕີຫຼັກ ແລະ ສາຍໄຟຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ.
2. ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ: ນີ້ໝາຍເຖິງເສັ້ນປະສາດທັງໝົດທີ່ຂະຫຍາຍອອກຈາກສາຍຫຼັກ, ນັ້ນຄື ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ສະໝອງ, ໄປຈົນເຖິງແຂນ, ຂາ, ແລະ ປາຍນິ້ວມື. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບສາຍນ້ອຍໆທີ່ແລ່ນຈາກສາຍຫຼັກໄປຫາທຸກສ່ວນຂອງເຮືອນ.
ເຈົ້າເຂົ້າໃຈແລ້ວບໍ່? ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີຄວາມເສຍຫາຍ ຫຼື ພະຍາດຕໍ່ ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ , ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນປະສາດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເມື່ອເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປ ແລະ ກັບມາຈາກສະໝອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມຶນຊາ ແລະ ເຈັບ.
ສະພາບການນີ້ສາມາດພັດທະນາໄດ້ກັບທຸກຄົນໃນທຸກໄວ, ແຕ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາມັນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸ ແລະ ໃນຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງການແພດບາງຢ່າງ.
ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍແນວໃດ?
ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າເສັ້ນປະສາດແມ່ນຫຍັງ. ລອງຄິດເຖິງເສັ້ນປະສາດຄືກັບສາຍໄຟຟ້າ, ສາຍໄຟຟ້າທີ່ມີກະແສໄຟຟ້ານຳ.
- ແອກຊອນ: ນີ້ແມ່ນຕົວນຳໄຟຟ້າພາຍໃນສາຍໄຟ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຂໍ້ຄວາມປະສາດຖືກນຳໄປ.
- ໄມອີລິນ: ນີ້ແມ່ນເປືອກພາດສະຕິກອ້ອມຮອບສາຍ. ມັນປົກປ້ອງ axon ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຂໍ້ຄວາມເດີນທາງໄປໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ມີສອງວິທີຫຼັກທີ່ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້:
1. ພະຍາດເສັ້ນປະສາດເສື່ອມສະພາບ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຍື່ອຫຸ້ມປະສາດພາດສະຕິກຂອງເສັ້ນໃຍປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສັນຍານໄຟຟ້າ, ຫຼືຂໍ້ຄວາມປະສາດ, ບໍ່ສາມາດເດີນທາງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຂໍ້ຄວາມອາດຈະ "ຮົ່ວໄຫຼ".
2. ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ Axonal: ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເສັ້ນໃຍເສັ້ນປະສາດພາຍໃນເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ເນື່ອງຈາກເສັ້ນປະສາດທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນຂາຂອງພວກເຮົາ, ອາການທຳອິດຂອງພະຍາດເສັ້ນປະສາດປະເພດນີ້ມັກຈະຢູ່ໃນຂາ ແລະ ຕີນ.
ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ເກີດຂຶ້ນໄວເທົ່າໃດແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ອຸບັດຕິເຫດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັນທີ. ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການບາດເຈັບບາງຢ່າງສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນມື້ ຫຼື ອາທິດ. ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼື ຫຼາຍປີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍນີ້.
ອາການຂອງພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຂອງສິ່ງນີ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດປະເພດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ອາການຕ່າງໆສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດ.
| ປະເພດລັກສະນະ | ເວົ້າງ່າຍໆ... | ອາການທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ |
|---|---|---|
| ອາການຂອງມໍເຕີ | ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນ. |
|
| ອາການທາງປະສາດສຳຜັດ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ. | |
| ອາການຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ | ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເອງຕາມທຳມະຊາດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. |
ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ. ບາງອັນກໍ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນກໍ່ຫາຍາກ.
- ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2): ນີ້ແມ່ນ ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍໃນໂລກ ແລະ ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນນານຈະທຳລາຍເສັ້ນປະສາດ, ໂດຍສະເພາະເສັ້ນປະສາດຢູ່ຂາ.
- ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ: ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນເວລາດົນນານຈະທຳລາຍເສັ້ນປະສາດໂດຍກົງ.
- ການຂາດວິຕາມິນ: ການຂາດວິຕາມິນ, ໂດຍສະເພາະ ວິຕາມິນ B12, B1, ແລະ B6, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ. ນອກຈາກນີ້, ການກິນວິຕາມິນ B6 ຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ.
- ສະພາບພູມຕ້ານທານຕົນເອງ: ໃນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກ Guillain-Barré, Lupus, ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ Rheumatoid, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຮົາເອງຈະໂຈມຕີເສັ້ນປະສາດ.
- ຢາ ແລະ ສານພິດ: ຢາເຄມີບຳບັດບາງຊະນິດ ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໂລຫະໜັກເຊັ່ນ: ຕະກົ່ວ ແລະ ປະລອດ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໄດ້.
- ການຕິດເຊື້ອ: ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ເອດສ໌, ງູສວັດ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊັ່ນ: ພະຍາດ Lyme ສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດໄດ້.
- ອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ການຜ່າຕັດ: ອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ການຜ່າຕັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໂດຍການຕັດ, ການບີບ, ຫຼື ການດຶງມັນ.
- ສາເຫດທາງພັນທຸກໍາ: ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດບາງຊະນິດແມ່ນເກີດຈາກທາງພັນທຸກໍາ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນພະຍາດ Charcot-Marie-Tooth.
- ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ Idiopathic: ໃນບາງກໍລະນີ, ເຖິງວ່າຈະມີການກວດທຸກຢ່າງ, ກໍ່ບໍ່ສາມາດພົບສາເຫດສະເພາະໄດ້ .
ທ່ານໝໍຈະພົບເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ. ທ່ານໝໍຈະປະຕິບັດຕາມຫຼາຍຂັ້ນຕອນເພື່ອກວດຫາອາການນີ້.
1. ຖາມລາຍລະອຽດຂອງທ່ານ: ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ອາການຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ, ທ່ານເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ, ທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່, ທ່ານກິນຢາຫຍັງ, ແລະ ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼືບໍ່.
2. ການກວດຮ່າງກາຍ:ທ່ານໝໍຈະກວດເບິ່ງແຂນ ແລະ ຂາຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ປະຕິກິລິຍາ (ເຊັ່ນ: ການເຄາະຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານດ້ວຍຄ້ອນນ້ອຍໆ), ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກ (ການແຕະແຂນຂາຂອງທ່ານດ້ວຍສຳລີ ຫຼື ເຂັມນ້ອຍໆ ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຫຼືບໍ່).
3. ການກວດພິເສດ: ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ເຮັດການກວດອື່ນໆອີກຫຼາຍໆຄັ້ງ.
- ການກວດເລືອດ: ຊອກຫາສາເຫດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ການຂາດວິຕາມິນ ແລະ ບັນຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ການສຶກສາການນຳໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ (Electromyogram - EMG): ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານຫຼາຍກວ່າເລັກນ້ອຍ. ມັນວັດແທກຄວາມໄວ ແລະ ຄວາມແຮງຂອງສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ເດີນທາງຜ່ານເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍກຳນົດວ່າເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືບໍ່ ແລະ ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຈະເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢູ່ໃສ.
- ການກວດເນື້ອເຍື່ອເສັ້ນປະສາດ: ຫາຍາກຫຼາຍ, ຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງເສັ້ນປະສາດອາດຈະຖືກເອົາໄປກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່? ພະຍາດນີ້ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?
ການປິ່ນປົວພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການປິ່ນປົວສາເຫດທີ່ຕິດພັນ. ການປິ່ນປົວສາເຫດສາມາດຢຸດ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໄດ້.
- ການປິ່ນປົວສາເຫດ: ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເສັ້ນປະສາດຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ, ການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ . ຖ້າມັນເປັນການຂາດວິຕາມິນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ.
- ຢາເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບ ແລະ ການອັກເສບ: ອາການເຈັບປະສາດບໍ່ສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍຢາແກ້ປວດທົ່ວໄປ. ມີຢາສະເພາະສຳລັບມັນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາທີ່ເໝາະສົມໃຫ້ທ່ານ.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ຖ້າກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ, ແລະປັບປຸງສົມດຸນ.
- ການດູແລຕີນເປັນພິເສດ: ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງຢູ່ຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງການບາດເຈັບໃດໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດຕີນຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ໃສ່ເກີບທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕີນ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າສາເຫດໄດ້ຮັບການກວດພົບ ແລະ ປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດບາງສ່ວນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະຍາດເສັ້ນປະສາດທີ່ເກີດຈາກສະພາບຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະເປັນແບບຖາວອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມອາການ ແລະ ດໍາລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ .
ເວລາໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປພົບແພດ ຫຼື ໄປ ETU ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ?
ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດ:ຈຳເປັນ.
- ອາການອ່ອນເພຍກະທັນຫັນຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ປາກຫ້ອຍລົງຂ້າງໜຶ່ງ, ເວົ້າຍາກ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ .
- ອາການອ່ອນເພຍ ຫຼື ຊາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕີນ ແລະ ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ, ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ກືນຍາກ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ໂຣກ Guillain-Barré .
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວເລື້ອຍໆ ແລະ ໝົດສະຕິເມື່ອຢືນ ຫຼື ລຸກຂຶ້ນ (ໂດຍສະເພາະຖ້າການຕົກເຮັດໃຫ້ຫົວ, ຄໍ ຫຼື ຫຼັງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ).
- ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (ໄວ ຫຼື ຊ້າຫຼາຍຢ່າງກະທັນຫັນ).
ໃນກໍລະນີສຸກເສີນແບບນີ້, ຢ່າຢູ່ເຮືອນ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ແລ່ນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຢູ່ນອກສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາ.
- ອາການຫຼັກໆແມ່ນການມຶນຊາຢູ່ແຂນຂາ, ຮູ້ສຶກຄັນ, ອັກເສບ, ເຈັບປວດທີ່ທົນບໍ່ໄດ້, ແລະ ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ.
- ສາເຫດຫຼັກຂອງສະພາບການນີ້ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການຂາດວິຕາມິນກໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນກັນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ. ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດໄດ້.
- ທ່ານຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອອກກຳລັງກາຍ ເປັນປະຈຳ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment