ພວກເຮົາຄວນລົມກັນກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ ແລະ ຢາທີ່ໃຫ້ສຳລັບມັນບໍ?

ເຈົ້າເປັນແມ່ໃໝ່ບໍ? ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກທັງໝົດໃນໂລກ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ, ເຫງົາ, ຫຼື ໃຈຮ້າຍບໍ? ເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດກັບທຸກຢ່າງບໍ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ແມ່ໃໝ່ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ ວ່າ ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ ລູກ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຄືການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານໝໍ. ມັນບໍ່ແມ່ນຫຍັງທີ່ໜ້າອາຍ ຫຼື ໜ້າອາຍ.

ທ່ານໝໍຈະລົມກັບທ່ານ ແລະ ອະທິບາຍວິທີການປິ່ນປົວອາການນີ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ລາວອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປປຶກສາ. ລາວຍັງຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບ ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະ ກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານີ້.

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາມີສານເຄມີທີ່ຄວບຄຸມອາລົມຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນ. ໃນແງ່ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນພວກມັນວ່າສານສື່ປະສາດ. ລອງຄິດເບິ່ງພວກມັນຄືກັບຜູ້ຊາຍໄປສະນີນ້ອຍໆ. ພວກມັນນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງໄປຫາອີກສ່ວນໜຶ່ງ. ໃນສະພາບເຊັ່ນ: ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຜູ້ສົ່ງສານເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກລົບກວນ. ປະລິມານຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ, ຫຼື ໜ້າທີ່ຂອງພວກມັນຈະບົກຜ່ອງ.

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ນັ້ນເຮັດວຽກ ໂດຍການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງສານສົ່ງສັນຍານທີ່ຖືກລົບກວນເຫຼົ່ານີ້ . ມີຢາຫຼາຍຊະນິດຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້. ຢາແຕ່ລະຊະນິດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສານສົ່ງສັນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຢາຊະນິດດຽວກັນບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກຄົນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປະເມີນອາການຂອງທ່ານ ແລະ ເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກຄື: ປະເພດໃໝ່ ແລະ ປະເພດເກົ່າ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະລອງໃຊ້ຢາໃໝ່ກ່ອນເພາະວ່າມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍກວ່າ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຖ້າຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານໝໍອາດຈະໃຊ້ຢາເກົ່າແທນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາມີຫຍັງແດ່?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ມີພຽງບາງຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດ. ແລະຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປເມື່ອທ່ານສືບຕໍ່ໃຊ້ຢາ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢາຊະນິດໃໝ່

• ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ
• ວິນຫົວ
• ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ກະວົນກະວາຍ
• ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ
• ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງ
• ປວດຫົວ
• ຖອກທ້ອງ
• ປາກແຫ້ງ

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາເກົ່າ

• ປາກແຫ້ງ ແລະ ຕາແຫ້ງ
• ຕາມົວໆ
• ທ້ອງຜູກ
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ
• ເມື່ອຍລ້າ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບຫຼາຍເກີນໄປ
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ
• ວິນຫົວ ເມື່ອຢືນ

ຂ້ອຍສາມາດກິນຢານີ້ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກໄດ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ແມ່ໃໝ່ມີ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຢ້ານກົວເຊັ່ນວ່າ, "ຖ້າຂ້ອຍກິນຢານີ້, ມັນຈະຜ່ານໄປຫາລູກຂອງຂ້ອຍຜ່ານທາງນົມຂອງຂ້ອຍບໍ? ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກບໍ?"

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສ່ວນໃຫຍ່ຈະຜ່ານເຂົ້າສູ່ນົມແມ່ ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ . ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະລິມານໜ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດເລືອກຢາທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຢ່າເລີ່ມ ຫຼື ຢຸດກິນຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ.

ຢາຢ່າງດຽວພຽງພໍບໍ?

ຢາປົວພະຍາດເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເດີນທາງນີ້. ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງອື່ນໆສອງສາມຢ່າງຄຽງຄູ່ກັບຢາປົວພະຍາດ, ທ່ານສາມາດດີຂຶ້ນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

1. ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາໃຫ້, ມັນກໍ່ຍັງຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມໃຫ້ຄຳປຶກສາ. ມັນເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ລົມກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

2. ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ (ການດູແລຕົນເອງ): ເຈົ້າອາດຈະລືມຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ດີກໍ່ຕໍ່ເມື່ອເຈົ້າສະບາຍດີ.

• ນອນ:ນອນຫຼັບໃຫ້ຫຼັບທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນອນຫຼັບເມື່ອລູກນອນຫຼັບ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ: ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍ. ການຍ່າງປະມານ 15-20 ນາທີໃນສວນ ແລະ ຍືດເສັ້ນຍືດສາຍເບົາໆກໍພຽງພໍແລ້ວ.
• ອາຫານທີ່ດີ: ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ. ຢ່າຂ້າມອາຫານ.
• ມ່ວນ: ຊອກຫາເວລາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າມັກ. ຟັງເພງ, ອ່ານປຶ້ມ, ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ.
• ການບັນເທົາອາການ: ອາບນ້ຳອຸ່ນ. ລົມກັບຜົວ, ແມ່ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ.

ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນອາການທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນດ້ວຍການປິ່ນປົວ. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຢາ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ໄດ້.