Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອ

ພວກເຮົາຄວນລົມກັນກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ ແລະ ຢາທີ່ໃຫ້ສຳລັບມັນບໍ?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • ນະໂຍບາຍບັນນາທິການ
ພວກເຮົາຄວນລົມກັນກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ ແລະ ຢາທີ່ໃຫ້ສຳລັບມັນບໍ?
Table of Contents ▾

ເຈົ້າເປັນແມ່ໃໝ່ບໍ? ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກທັງໝົດໃນໂລກ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ, ເຫງົາ, ຫຼື ໃຈຮ້າຍບໍ? ເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດກັບທຸກຢ່າງບໍ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ແມ່ໃໝ່ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ ວ່າ ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ ລູກ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຄືການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານໝໍ. ມັນບໍ່ແມ່ນຫຍັງທີ່ໜ້າອາຍ ຫຼື ໜ້າອາຍ.

ທ່ານໝໍຈະລົມກັບທ່ານ ແລະ ອະທິບາຍວິທີການປິ່ນປົວອາການນີ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ລາວອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປປຶກສາ. ລາວຍັງຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບ ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະ ກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານີ້.

⚡ Interactive Clinical Tool
🌧️

Depression Test (PHQ-9)

Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method

Open Interactive Calculator →

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາມີສານເຄມີທີ່ຄວບຄຸມອາລົມຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນ. ໃນແງ່ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນພວກມັນວ່າສານສື່ປະສາດ. ລອງຄິດເບິ່ງພວກມັນຄືກັບຜູ້ຊາຍໄປສະນີນ້ອຍໆ. ພວກມັນນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງໄປຫາອີກສ່ວນໜຶ່ງ. ໃນສະພາບເຊັ່ນ: ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຜູ້ສົ່ງສານເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກລົບກວນ. ປະລິມານຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ, ຫຼື ໜ້າທີ່ຂອງພວກມັນຈະບົກຜ່ອງ.

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ນັ້ນເຮັດວຽກ ໂດຍການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງສານສົ່ງສັນຍານທີ່ຖືກລົບກວນເຫຼົ່ານີ້ . ມີຢາຫຼາຍຊະນິດຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້. ຢາແຕ່ລະຊະນິດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສານສົ່ງສັນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຢາຊະນິດດຽວກັນບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກຄົນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປະເມີນອາການຂອງທ່ານ ແລະ ເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືຄວາມອົດທົນ. ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນຜົນທັນທີຫຼັງຈາກກິນຢານີ້. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດ, ບາງທີອາດເປັນເດືອນ ຫຼື ສອງເດືອນ, ຈຶ່ງຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຢ່າງສົມບູນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ໃຊ້ຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກ.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກຄື: ປະເພດໃໝ່ ແລະ ປະເພດເກົ່າ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະລອງໃຊ້ຢາໃໝ່ກ່ອນເພາະວ່າມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍກວ່າ.

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າລຸ້ນໃໝ່
ຊື່ທົ່ວໄປຂອງຢາ ຊື່ຍີ່ຫໍ້
ເຊີທຣາລີນ (ໂຊໂລຟ)
ເອສຊີຕາໂລພາຣມ (ເລັກຊາໂປຣ)
ຟລູອອກຊີທີນ (ໂປຣຊັກ, ຊາຣາເຟມ)
ພາຣອກຊີທີນ (Paxil, Pexeva)
ບູໂປຣປີອອນ (ເວວບູທຣິນ, ໄຊແບນ)

ໃນບາງກໍລະນີ, ຖ້າຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານໝໍອາດຈະໃຊ້ຢາເກົ່າແທນ.

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຊະນິດເກົ່າ
ຊື່ທົ່ວໄປຂອງຢາ ຊື່ຍີ່ຫໍ້
ອາມິທຣິບທີລີນ (ເອລາວິລ)
ເດຊີປາຣາມີນ (ນໍພຣາມິນ)
ດອກເຊປິນ(ຊີນຄວານ)

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາມີຫຍັງແດ່?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ມີພຽງບາງຄົນເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດ. ແລະຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປເມື່ອທ່ານສືບຕໍ່ໃຊ້ຢາ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢາຊະນິດໃໝ່

  • ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ
  • ວິນຫົວ
  • ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ກະວົນກະວາຍ
  • ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ
  • ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງ
  • ປວດຫົວ
  • ຖອກທ້ອງ
  • ປາກແຫ້ງ

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາເກົ່າ

  • ປາກແຫ້ງ ແລະ ຕາແຫ້ງ
  • ຕາມົວໆ
  • ທ້ອງຜູກ
  • ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ
  • ເມື່ອຍລ້າ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບຫຼາຍເກີນໄປ
  • ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ
  • ວິນຫົວ ເມື່ອຢືນ

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍທັນທີ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢຸດຢາ. ທ່ານໝໍອາດຈະປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ປ່ຽນໃຫ້ທ່ານກິນຢາອື່ນ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຢານີ້ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກໄດ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ແມ່ໃໝ່ມີ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຢ້ານກົວເຊັ່ນວ່າ, "ຖ້າຂ້ອຍກິນຢານີ້, ມັນຈະຜ່ານໄປຫາລູກຂອງຂ້ອຍຜ່ານທາງນົມຂອງຂ້ອຍບໍ? ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກບໍ?"

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສ່ວນໃຫຍ່ຈະຜ່ານເຂົ້າສູ່ນົມແມ່ ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ . ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະລິມານໜ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດເລືອກຢາທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຢ່າເລີ່ມ ຫຼື ຢຸດກິນຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ.

ຢາຢ່າງດຽວພຽງພໍບໍ?

ຢາປົວພະຍາດເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເດີນທາງນີ້. ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງອື່ນໆສອງສາມຢ່າງຄຽງຄູ່ກັບຢາປົວພະຍາດ, ທ່ານສາມາດດີຂຶ້ນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

1. ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາໃຫ້, ມັນກໍ່ຍັງຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມໃຫ້ຄຳປຶກສາ. ມັນເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ລົມກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

2. ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ (ການດູແລຕົນເອງ): ເຈົ້າອາດຈະລືມຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ດີກໍ່ຕໍ່ເມື່ອເຈົ້າສະບາຍດີ.

  • ນອນ:ນອນຫຼັບໃຫ້ຫຼັບທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນອນຫຼັບເມື່ອລູກນອນຫຼັບ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.
  • ການອອກກຳລັງກາຍ: ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍ. ການຍ່າງປະມານ 15-20 ນາທີໃນສວນ ແລະ ຍືດເສັ້ນຍືດສາຍເບົາໆກໍພຽງພໍແລ້ວ.
  • ອາຫານທີ່ດີ: ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ. ຢ່າຂ້າມອາຫານ.
  • ມ່ວນ: ຊອກຫາເວລາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າມັກ. ຟັງເພງ, ອ່ານປຶ້ມ, ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ.
  • ການບັນເທົາອາການ: ອາບນ້ຳອຸ່ນ. ລົມກັບຜົວ, ແມ່ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ.

ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນອາການທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນດ້ວຍການປິ່ນປົວ. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຢາ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ໄດ້.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກເປັນສະພາບທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດ ຫຼື ຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ.
  • ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໂດຍການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງສານເຄມີທີ່ສົ່ງສັນຍານ (ສານສື່ປະສາດ) ໃນສະໝອງ.
  • ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດກ່ອນທີ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະອອກຜົນ, ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນແລະກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກທ່ານ.
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . ລາວ ຫຼື ນາງຈະໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
  • ພ້ອມກັບການໃຊ້ຢາ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ, ແລະ ການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສາມາດເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານໄດ້.
🔍 Search Keywords: postpartum depression antidepressants • postpartum depression antidepressants symptoms • postpartum depression antidepressants causes and treatment • postpartum depression antidepressants sri lanka • ພວກເຮົາຄວນລົມກັນກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ ແລະ ຢາທີ່ໃຫ້ສຳລັບມັນບໍ?

🩺 Articles For You

ເຈົ້າກັງວົນກ່ຽວກັບການຖືພາບໍຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດໄບໂພລາ? (ພະຍາດໄບໂພລາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ)

ຄວາມໂສກເສົ້າອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼັງຈາກມີລູກ: ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກກັນ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼັງຈາກມີລູກບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ.

ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າໃນໄລຍະຖືພາ.

ອາການຊຶມເສົ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ

ມີແຕ່ແມ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼັງຈາກເກີດລູກບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພໍ່ຄືກັນ

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.