Skip to main content

ອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງໄວໃນຊ່ວງຖືພາ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມຢ້ານກົວ... ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ!

ອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງໄວໃນຊ່ວງຖືພາ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມຢ້ານກົວ... ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນຈິນຕະນາການວ່າ ການຖືພາ ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສວຍງາມ ແລະ ມີຄວາມສຸກ. ເຈົ້າອາດຈະມີຮູບພາບໃນໃຈຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບແມ່ທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ເບີກບານມ່ວນຊື່ນເມື່ອທ້ອງຂອງລາວເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼື ຄວາມສົງໄສໃດໆ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ຈັກຄົນແບບນັ້ນແທ້ໆ. ແຕ່ຄວາມຈິງອາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ເວົ້າແທ້ໆ, ການຖືພາກໍຄືການຂີ່ລົດໄຟເຫາະທີ່ຍາວນານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າແລະຜົວຂອງເຈົ້າຈະລໍຖ້າລູກນ້ອຍຄົນນີ້ມາດົນປານໃດ, ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບອາລົມຫຼາກຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້. ໃນຈຸດໜຶ່ງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກດີໃຈຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ໃນຈຸດອື່ນເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ, ຢ້ານ, ຫຼືໃຈຮ້າຍ. ອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍພັນຂໍ້ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລູກ, ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະວ່າຂ້ອຍຈະເປັນແມ່ທີ່ດີຫຼືບໍ່.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ? ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍບໍ?

ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍລໍຖ້າລູກນ້ອຍຄົນນີ້ມາດົນແລ້ວ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຮູ້ສຶກແບບນີ້?" ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

"ການກາຍເປັນແມ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງຕະຫຼອດຊີວິດທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ກັງວົນ, ແລະສົງໄສກ່ຽວກັບມັນເລີຍ," ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ກ່າວ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈກໍຄື ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລົມກັບໃຜກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າມັນຜິດທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນດຽວທີ່ຮູ້ສຶກແບບນີ້, ວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບຂ້ອຍ.

"ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງວາລະສານທີ່ຂາຍເຄື່ອງໃຊ້ເດັກນ້ອຍ, ມີແມ່ຖືພາຫຼາຍຄົນທີ່ສວຍງາມແລະມີຄວາມສຸກ. ພວກເຂົາກຳລັງຕົກແຕ່ງຫ້ອງຂອງລູກນ້ອຍຢ່າງສວຍງາມ. ພວກເຮົາເບິ່ງສິ່ງນັ້ນແລະຄິດວ່າ, 'ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເປັນຄົນດຽວທີ່ມີຄວາມສຸກແບບນີ້ໄດ້?'"

ໂດຍສະເພາະສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ລໍຖ້າມາດົນແລ້ວ ທີ່ຈະມີລູກ , ຫຼື ຜູ້ທີ່ເຄີຍຫຼຸລູກມາກ່ອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫຼາຍຢ່າງ. ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ມີສິດທີ່ຈະຄິດແບບນີ້." ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ບອກໃຜກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ແຕ່ໃຫ້ຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະ ສະຫງົບລົງ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຮັກລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ ຫຼື ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ແມ່ນແມ່ທີ່ດີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນກ່າວວ່າຄູ່ຮັກທີ່ບໍ່ຢ້ານກົວ ແລະ ບໍ່ແນ່ໃຈແມ່ນຄູ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ກຳລັງຈະມາເຖິງ.

ຮໍໂມນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບພຽງແຕ່ຕໍ່ສິ່ງນີ້ບໍ?

ຜູ້ຊາຍບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລານີ້. ຜູ້ຊາຍຄົນໜຶ່ງເວົ້າວ່າ: "ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃຈທີ່ອາລົມຂອງນາງປ່ຽນແປງໄວຫຼາຍ. ຂ້ອຍໂທຫານາງກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະກັບຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະຖາມວ່າ, 'ມື້ນີ້ເປັນແນວໃດ? ເຈົ້າເມື່ອຍບໍ? ລູກຮ້ອງໄຫ້ບໍ?' ແລະນາງກໍ່ມີຄວາມຮັກແພງຫຼາຍ. ແຕ່ສິບນາທີຕໍ່ມາ, ເມື່ອຂ້ອຍກັບເຖິງບ້ານ, ນາງມີອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍພຽງແຕ່ແນມເບິ່ງອອກໄປນອກປະຕູເພື່ອເບິ່ງວ່າສິ່ງຕ່າງໆເປັນແນວໃດ."

ສະນັ້ນຮໍໂມນເປັນສາເຫດຂອງເລື່ອງທັງໝົດນີ້ບໍ? ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ທ່ານໝໍ ກ່າວວ່າຜູ້ຍິງບາງຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ແລະຍັງມີປັດໃຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມປ່ຽນແປງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຮໍໂມນເທົ່ານັ້ນ.

ແມ່ນແຕ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າ, ເຈັບເຕົ້ານົມ, ແລະ ທ້ອງຜູກ ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ ແລະ ກັງວົນໄດ້. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.

"ຂ້ອຍບອກຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍລ່ວງໜ້າວ່າ, 'ເບິ່ງແມ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄືກັບແຕ່ກ່ອນ. ສະນັ້ນເຈົ້າແລະຜົວຂອງເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າວິທີທີ່ເຈົ້າຕອບສະໜອງຕໍ່ສິ່ງດຽວກັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນຄັ້ງນີ້.'" - ສາດສະດາຈານ Frank Lin (ແພດຜະດຸງຄັນ ແລະ ນາລີເວດ).

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ ຄວາມຮູ້ສຶກ ເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

ເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ?

ຢ່າແບກຫາບພາລະທີ່ເຂົ້າມາໃນໃຈຂອງເຈົ້າຄົນດຽວໃນຊ່ວງເວລານີ້. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.

ວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບມັນ?
ລົມກັບຄູ່ນອນ, ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງທ່ານ ແບ່ງປັນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສົງໄສ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີທີ່ໄດ້ລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ສາມາດຮັບຟັງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂ.
ລົມກັບແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາຄົນອື່ນໆເມື່ອທ່ານລົມກັບຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າ "ນີ້ບໍ່ແມ່ນສຳລັບຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ." ແທນທີ່ຈະຖາມວ່າ "ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ?", ໃຫ້ຖາມຄຳຖາມທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເຊັ່ນ "ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອລູກເຕະ?"
ການຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນ ການຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າລົງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີອິດສະລະພາບຫຼາຍ ແລະ ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຮູບແບບອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້.
ການອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບການຖືພາ ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໂດຍການອ່ານປຶ້ມທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈອີກດ້ວຍ.
ການລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຂໍຄໍາປຶກສາຖ້າຈໍາເປັນ.

ຄວາມຮັກ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນລະຫວ່າງ

ບາງຄັ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຮັກລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ໃຈຮ້າຍກ່ຽວກັບການສູນເສຍອິດສະລະພາບຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວໄດ້ອີກ, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຮູ້ສຶກໂດຍສະເພາະກັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງເຮັດວຽກ ແລະ ມີອາຊີບທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຕົວຫຼາຍກວ່າກ່ຽວກັບການເສຍສະຫຼະທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພື່ອ ລູກ . ພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດວ່າ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ຢ່າງສົມບູນ?"

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການເຮັດບັນຊີລາຍຊື່:

  • "ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ"
  • "ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍທີ່ສຸດ"
  • "ສິ່ງໃໝ່ໆທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ"
  • "ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ວ່າຫຍັງຖ້າສູນເສຍໄປ"

ໂດຍການເບິ່ງລາຍຊື່ເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ, ແລະມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງໃໝ່ໆທີ່ເຈົ້າມີ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ອະໄພຕົນເອງ. ຄິດວ່າ, "ໂອເຄ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ຕຳນິຕົນເອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຂ້ອຍຕ້ອງຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກເລື່ອງນີ້?"

ທຸກຢ່າງແຕກຕ່າງກັນໃນຄັ້ງທີສອງບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ມີການຖືພາຄັ້ງທຳອິດທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ການຖືພາຄັ້ງທີສອງສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໝົດ.

ແມ່ຄົນໜຶ່ງມີຄວາມສຸກຫຼາຍເມື່ອນາງຖືພາລູກຄົນທຳອິດ. ແຕ່ເມື່ອນາງຖືພາລູກຄົນທີສອງ, ນາງຮູ້ສຶກກັງວົນຫຼາຍ. ນາງຮາກຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ສາມາດອອກກຳລັງກາຍໄດ້ຫຼາຍຄືແຕ່ກ່ອນ, ແລະ ຢ້ານວ່ານາງຈະບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບລູກຄົນທີສອງໄດ້ຄືກັບຄົນທຳອິດ.

"ເມື່ອລູກຄົນທຳອິດກຳລັງຈະເກີດ, ມັນມີຄວາມວ່າງເປົ່າອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາສຳລັບລູກຄົນນັ້ນ. ແຕ່ເມື່ອຮອດຄັ້ງທີສອງ, ຄວາມວ່າງເປົ່ານັ້ນໄດ້ຖືກເຕີມເຕັມໂດຍລູກຄົນທຳອິດຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການລູກອີກຄົນໜຶ່ງ, ແຕ່ຄວາມສົນໃຈ, ພະລັງງານ ແລະ ຄວາມຮັກທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໄດ້ໄປຫາລູກຄົນທຳອິດ. ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງຮູ້ສຶກຍາກທີ່ຈະສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບລູກຄົນທີສອງ."

ແມ່ຄົນນີ້ຮັບຮູ້ວ່າພາຍໃຕ້ຄວາມກັງວົນຂອງນາງແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ. ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ນີ້ອາດຈະເປັນການຖືພາຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງນາງ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຄວາມສຳພັນຂອງນາງກັບລູກຄົນທຳອິດຂອງນາງຈະປ່ຽນແປງ.

ປະຈຸບັນເປັນແມ່ຂອງລູກສອງຄົນ, ນາງເວົ້າວ່າ, "ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ລູກຄົນທີສອງພຽງພໍ. ແຕ່ຂ້ອຍຮັກລາວຫຼາຍເທົ່າກັນ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ແລ້ວວ່າລາວຕ້ອງແບ່ງປັນຂ້ອຍ, ແຕ່ລາວບໍ່ໄດ້ຮັບໜ້ອຍລົງຈາກຂ້ອຍ. ມັນພຽງແຕ່ສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ຈະເປັນແມ່ຂອງລາວ 100% ດຽວນີ້."

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລວມທັງຄວາມສຸກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.
  • ການຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ບໍ່ດີ. ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ດີເຖິງການປ່ຽນແປງຄັ້ງໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ກຳລັງຈະເກີດຂຶ້ນ.
  • ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຈາກຮໍໂມນເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ບັນຫາໃນຊີວິດຈິງກໍ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ເຊັ່ນກັນ.
  • ຢ່າຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດເປັນການບັນເທົາທຸກໄດ້ຫຼາຍ.
  • ຈົ່ງມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເອງ. ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະ ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ, ແລະ ບໍ່ແມ່ນທຸກໆບາດກ້າວຂອງການເດີນທາງຈະຕ້ອງສົມບູນແບບ.

ການຖືພາ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ສຸຂະພາບຈິດ, ອາລົມ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ອາລົມໃນການຖືພາ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ຈິດໃຈໃນການຖືພາ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 1 + 5 =
ອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງໄວໃນຊ່ວງຖືພາ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມຢ້ານກົວ... ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ!

ອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງໄວໃນຊ່ວງຖືພາ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມຢ້ານກົວ... ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນຈິນຕະນາການວ່າ ການຖືພາ ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສວຍງາມ ແລະ ມີຄວາມສຸກ. ເຈົ້າອາດຈະມີຮູບພາບໃນໃຈຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບແມ່ທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ເບີກບານມ່ວນຊື່ນເມື່ອທ້ອງຂອງລາວເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼື ຄວາມສົງໄສໃດໆ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ຈັກຄົນແບບນັ້ນແທ້ໆ. ແຕ່ຄວາມຈິງອາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ເວົ້າແທ້ໆ, ການຖືພາກໍຄືການຂີ່ລົດໄຟເຫາະທີ່ຍາວນານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າແລະຜົວຂອງເຈົ້າຈະລໍຖ້າລູກນ້ອຍຄົນນີ້ມາດົນປານໃດ, ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບອາລົມຫຼາກຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້. ໃນຈຸດໜຶ່ງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກດີໃຈຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ໃນຈຸດອື່ນເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ, ຢ້ານ, ຫຼືໃຈຮ້າຍ. ອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍພັນຂໍ້ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລູກ, ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະວ່າຂ້ອຍຈະເປັນແມ່ທີ່ດີຫຼືບໍ່.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ? ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍບໍ?

ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍລໍຖ້າລູກນ້ອຍຄົນນີ້ມາດົນແລ້ວ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຮູ້ສຶກແບບນີ້?" ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

"ການກາຍເປັນແມ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງຕະຫຼອດຊີວິດທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ກັງວົນ, ແລະສົງໄສກ່ຽວກັບມັນເລີຍ," ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ກ່າວ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈກໍຄື ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລົມກັບໃຜກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າມັນຜິດທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນດຽວທີ່ຮູ້ສຶກແບບນີ້, ວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບຂ້ອຍ.

"ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງວາລະສານທີ່ຂາຍເຄື່ອງໃຊ້ເດັກນ້ອຍ, ມີແມ່ຖືພາຫຼາຍຄົນທີ່ສວຍງາມແລະມີຄວາມສຸກ. ພວກເຂົາກຳລັງຕົກແຕ່ງຫ້ອງຂອງລູກນ້ອຍຢ່າງສວຍງາມ. ພວກເຮົາເບິ່ງສິ່ງນັ້ນແລະຄິດວ່າ, 'ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເປັນຄົນດຽວທີ່ມີຄວາມສຸກແບບນີ້ໄດ້?'"

ໂດຍສະເພາະສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ລໍຖ້າມາດົນແລ້ວ ທີ່ຈະມີລູກ , ຫຼື ຜູ້ທີ່ເຄີຍຫຼຸລູກມາກ່ອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫຼາຍຢ່າງ. ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ມີສິດທີ່ຈະຄິດແບບນີ້." ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ບອກໃຜກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ແຕ່ໃຫ້ຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະ ສະຫງົບລົງ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຮັກລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ ຫຼື ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ແມ່ນແມ່ທີ່ດີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນກ່າວວ່າຄູ່ຮັກທີ່ບໍ່ຢ້ານກົວ ແລະ ບໍ່ແນ່ໃຈແມ່ນຄູ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ກຳລັງຈະມາເຖິງ.

ຮໍໂມນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບພຽງແຕ່ຕໍ່ສິ່ງນີ້ບໍ?

ຜູ້ຊາຍບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລານີ້. ຜູ້ຊາຍຄົນໜຶ່ງເວົ້າວ່າ: "ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃຈທີ່ອາລົມຂອງນາງປ່ຽນແປງໄວຫຼາຍ. ຂ້ອຍໂທຫານາງກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະກັບຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະຖາມວ່າ, 'ມື້ນີ້ເປັນແນວໃດ? ເຈົ້າເມື່ອຍບໍ? ລູກຮ້ອງໄຫ້ບໍ?' ແລະນາງກໍ່ມີຄວາມຮັກແພງຫຼາຍ. ແຕ່ສິບນາທີຕໍ່ມາ, ເມື່ອຂ້ອຍກັບເຖິງບ້ານ, ນາງມີອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ບາງຄັ້ງຂ້ອຍພຽງແຕ່ແນມເບິ່ງອອກໄປນອກປະຕູເພື່ອເບິ່ງວ່າສິ່ງຕ່າງໆເປັນແນວໃດ."

ສະນັ້ນຮໍໂມນເປັນສາເຫດຂອງເລື່ອງທັງໝົດນີ້ບໍ? ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ທ່ານໝໍ ກ່າວວ່າຜູ້ຍິງບາງຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ແລະຍັງມີປັດໃຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມປ່ຽນແປງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຮໍໂມນເທົ່ານັ້ນ.

ແມ່ນແຕ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າ, ເຈັບເຕົ້ານົມ, ແລະ ທ້ອງຜູກ ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ ແລະ ກັງວົນໄດ້. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.

"ຂ້ອຍບອກຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍລ່ວງໜ້າວ່າ, 'ເບິ່ງແມ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄືກັບແຕ່ກ່ອນ. ສະນັ້ນເຈົ້າແລະຜົວຂອງເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າວິທີທີ່ເຈົ້າຕອບສະໜອງຕໍ່ສິ່ງດຽວກັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນຄັ້ງນີ້.'" - ສາດສະດາຈານ Frank Lin (ແພດຜະດຸງຄັນ ແລະ ນາລີເວດ).

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ ຄວາມຮູ້ສຶກ ເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

ເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ?

ຢ່າແບກຫາບພາລະທີ່ເຂົ້າມາໃນໃຈຂອງເຈົ້າຄົນດຽວໃນຊ່ວງເວລານີ້. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.

ວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບມັນ?
ລົມກັບຄູ່ນອນ, ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງທ່ານ ແບ່ງປັນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສົງໄສ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີທີ່ໄດ້ລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ສາມາດຮັບຟັງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂ.
ລົມກັບແມ່ທີ່ກຳລັງຖືພາຄົນອື່ນໆເມື່ອທ່ານລົມກັບຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າ "ນີ້ບໍ່ແມ່ນສຳລັບຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ." ແທນທີ່ຈະຖາມວ່າ "ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ?", ໃຫ້ຖາມຄຳຖາມທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເຊັ່ນ "ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອລູກເຕະ?"
ການຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນ ການຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າລົງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີອິດສະລະພາບຫຼາຍ ແລະ ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຮູບແບບອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້.
ການອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບການຖືພາ ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໂດຍການອ່ານປຶ້ມທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈອີກດ້ວຍ.
ການລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຂໍຄໍາປຶກສາຖ້າຈໍາເປັນ.

ຄວາມຮັກ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນລະຫວ່າງ

ບາງຄັ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຮັກລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ໃຈຮ້າຍກ່ຽວກັບການສູນເສຍອິດສະລະພາບຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວໄດ້ອີກ, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຮູ້ສຶກໂດຍສະເພາະກັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງເຮັດວຽກ ແລະ ມີອາຊີບທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຕົວຫຼາຍກວ່າກ່ຽວກັບການເສຍສະຫຼະທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພື່ອ ລູກ . ພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດວ່າ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ຢ່າງສົມບູນ?"

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການເຮັດບັນຊີລາຍຊື່:

  • "ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ"
  • "ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍທີ່ສຸດ"
  • "ສິ່ງໃໝ່ໆທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບ"
  • "ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ວ່າຫຍັງຖ້າສູນເສຍໄປ"

ໂດຍການເບິ່ງລາຍຊື່ເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ, ແລະມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງໃໝ່ໆທີ່ເຈົ້າມີ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ອະໄພຕົນເອງ. ຄິດວ່າ, "ໂອເຄ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ຕຳນິຕົນເອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຂ້ອຍຕ້ອງຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກເລື່ອງນີ້?"

ທຸກຢ່າງແຕກຕ່າງກັນໃນຄັ້ງທີສອງບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ມີການຖືພາຄັ້ງທຳອິດທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ການຖືພາຄັ້ງທີສອງສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໝົດ.

ແມ່ຄົນໜຶ່ງມີຄວາມສຸກຫຼາຍເມື່ອນາງຖືພາລູກຄົນທຳອິດ. ແຕ່ເມື່ອນາງຖືພາລູກຄົນທີສອງ, ນາງຮູ້ສຶກກັງວົນຫຼາຍ. ນາງຮາກຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ສາມາດອອກກຳລັງກາຍໄດ້ຫຼາຍຄືແຕ່ກ່ອນ, ແລະ ຢ້ານວ່ານາງຈະບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບລູກຄົນທີສອງໄດ້ຄືກັບຄົນທຳອິດ.

"ເມື່ອລູກຄົນທຳອິດກຳລັງຈະເກີດ, ມັນມີຄວາມວ່າງເປົ່າອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາສຳລັບລູກຄົນນັ້ນ. ແຕ່ເມື່ອຮອດຄັ້ງທີສອງ, ຄວາມວ່າງເປົ່ານັ້ນໄດ້ຖືກເຕີມເຕັມໂດຍລູກຄົນທຳອິດຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການລູກອີກຄົນໜຶ່ງ, ແຕ່ຄວາມສົນໃຈ, ພະລັງງານ ແລະ ຄວາມຮັກທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໄດ້ໄປຫາລູກຄົນທຳອິດ. ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງຮູ້ສຶກຍາກທີ່ຈະສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບລູກຄົນທີສອງ."

ແມ່ຄົນນີ້ຮັບຮູ້ວ່າພາຍໃຕ້ຄວາມກັງວົນຂອງນາງແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ. ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ນີ້ອາດຈະເປັນການຖືພາຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງນາງ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຄວາມສຳພັນຂອງນາງກັບລູກຄົນທຳອິດຂອງນາງຈະປ່ຽນແປງ.

ປະຈຸບັນເປັນແມ່ຂອງລູກສອງຄົນ, ນາງເວົ້າວ່າ, "ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຍັງຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ລູກຄົນທີສອງພຽງພໍ. ແຕ່ຂ້ອຍຮັກລາວຫຼາຍເທົ່າກັນ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ແລ້ວວ່າລາວຕ້ອງແບ່ງປັນຂ້ອຍ, ແຕ່ລາວບໍ່ໄດ້ຮັບໜ້ອຍລົງຈາກຂ້ອຍ. ມັນພຽງແຕ່ສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ຈະເປັນແມ່ຂອງລາວ 100% ດຽວນີ້."

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລວມທັງຄວາມສຸກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.
  • ການຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ບໍ່ດີ. ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ດີເຖິງການປ່ຽນແປງຄັ້ງໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ກຳລັງຈະເກີດຂຶ້ນ.
  • ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຈາກຮໍໂມນເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ບັນຫາໃນຊີວິດຈິງກໍ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ເຊັ່ນກັນ.
  • ຢ່າຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດເປັນການບັນເທົາທຸກໄດ້ຫຼາຍ.
  • ຈົ່ງມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເອງ. ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະ ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ, ແລະ ບໍ່ແມ່ນທຸກໆບາດກ້າວຂອງການເດີນທາງຈະຕ້ອງສົມບູນແບບ.

ການຖືພາ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ສຸຂະພາບຈິດ, ອາລົມ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ອາລົມໃນການຖືພາ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ຈິດໃຈໃນການຖືພາ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 1 + 5 =