ຄວາມສຸກຂອງການມີລູກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ສາມາດພັນລະນາໄດ້, ແມ່ນບໍ? ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ຄົນໃໝ່. ຫຼັງຈາກຖືພາລູກນ້ອຍຢູ່ໃນທ້ອງເປັນເວລາເກົ້າເດືອນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ພະຍາຍາມກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມຢ່າງກະທັນຫັນ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼັງຈາກມີລູກນ້ອຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະ ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາພິຈາລະນາເບິ່ງອາການໄຫຼອອກຂອງຊ່ອງຄອດ (Lochia).
ນີ້ມັກຈະເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ແມ່ໃໝ່ສັງເກດເຫັນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນໍ້າໄຫຼອອກຈາກຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກເກີດລູກເອີ້ນວ່າ "Lochia". ມັນຄ້າຍຄືກັບປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
- 3 ມື້ທຳອິດ: ນໍ້າລາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້ມີສີແດງເຂັ້ມ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນມີສີຄືເລືອດ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີກ້ອນເລືອດນ້ອຍໆ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກ້ອນເລືອດເຫຼົ່ານັ້ນ ບໍ່ສາມາດໃຫຍ່ກວ່າຂະໜາດຂອງໝາກນາວໃຫຍ່ໄດ້.
- ມື້ທີ 4 ຫາ 10: ສີຂອງສານໄຫຼຈະເລີ່ມປ່ຽນໄປໜ້ອຍໜຶ່ງ. ໃນມື້ນີ້ມັນຈະເປັນສີນ້ຳຕານອ່ອນໆ ແລະ ມັນຍັງຈະບາງກວ່າແຕ່ກ່ອນໜ້ອຍໜຶ່ງ.
- ຫຼັງຈາກ 10 ມື້: ຮອດຕອນນີ້, ນໍ້າລາຍຈະມີສີຄຣີມ ຫຼື ສີຂາວເຫຼືອງ.
ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນນໍ້າມູກໄຫຼອອກມາໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອທ່ານລຸກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າ, ຍ່າງໄປມາ, ຫຼື ໃຫ້ນົມລູກ. ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແມ່ທີ່ເກີດລູກໂດຍການຜ່າຕັດຄອດອາດຈະມີນໍ້າມູກໄຫຼໜ້ອຍກວ່າແມ່ທີ່ເກີດລູກທາງຊ່ອງຄອດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການນີ້ຈະຢຸດລົງຢ່າງສິ້ນເຊີງລະຫວ່າງ 4 ຫາ 6 ອາທິດ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ພຽງແຕ່ຜ້າອະນາໄມໃນຊ່ວງເວລານີ້ເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າໃຊ້ສິ່ງຂອງໃດໆທີ່ສອດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ ເຊັ່ນ: ຜ້າອະນາໄມຈຸລະພາກ, ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການສອດສິ່ງຂອງໃດໆເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດເປັນເວລາ 6 ອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
ອອກຈາກບາດແຜຜ່າຕັດ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເອົາລູກອອກ ຫຼື ການມັດທໍ່ມົດລູກ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ນໍ້າໜອງສີບົວຈຳນວນໜ້ອຍຈະໄຫຼອອກມາຈາກຮອຍແຜ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ຮັກສາຮອຍແຜໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ. ລ້າງຮອຍແຜຕາມປົກກະຕິດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າອຸ່ນ. ການອາບນໍ້າກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້ານໍ້າໜອງບໍ່ຢຸດໄຫຼ, ຫຼື ຖ້າຮອຍແຜກາຍເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ເຈັບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ການປ່ຽນແປງຂອງເຕົ້ານົມ: ການຄັ້ນ ແລະ ໃຄ່ບວມ
ນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ແມ່ໃໝ່ມັກຈະປະເຊີນ.
ນົມໄຫຼອອກຈາກເຕົ້ານົມ
ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຈະມີນົມຮົ່ວເລັກນ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະຍັງມີອາການຮົ່ວໄຫຼໃນສອງອາທິດທຳອິດ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນການໃຊ້ຜ້າຮອງເຕົ້ານົມພາຍໃຕ້ເສື້ອຊັ້ນໃນຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານປຽກ.
ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບເຕົ້ານົມ (ເຕົ້ານົມອຸດຕັນ)
"ເຕົ້ານົມຄັ້ນ" ແມ່ນເວລາທີ່ເລືອດໄປລ້ຽງເຕົ້ານົມເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມເຕັມໄປດ້ວຍນົມ, ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອຸ່ນ, ແຂງ ແລະ ໜັກ. ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອລູກໃນທ້ອງເລີ່ມເກີດ ຫຼື ຖ້າລູກດູດນົມຊ້າ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍຂວດ:
- ກິນຢາແກ້ປວດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
- ການປະຄົບນ້ຳກ້ອນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມໄດ້.
- ໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ມີການຮອງຮັບທີ່ດີ ແລະ ບໍ່ຮັດ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່:
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນອາການນີ້ແມ່ນ ການໃຫ້ນົມລູກເລື້ອຍໆ ຫຼື ປໍ້ານົມ.
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນົມອອກມາໄດ້ບາງສ່ວນ, ໃຫ້ວາງຜ້າອຸ່ນໆປົກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ ຫຼື ອາບນໍ້າອຸ່ນ. ແຕ່ທ່ານຄວນ ໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ບີບນໍ້ານົມອອກທັນທີ ຫຼັງຈາກນັ້ນ. ຖ້າວິທີນີ້ບໍ່ຊ່ວຍ, ຢ່າເຮັດອີກ, ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການໃຄ່ບວມເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຖ້າມັນຍັງແຂງຢູ່, ໃຫ້ປະຄົບດ້ວຍນ້ຳກ້ອນ.
- ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ລູກກິນນົມ, ໃຫ້ບີບນົມອອກໜ້ອຍໜຶ່ງດ້ວຍມືຂອງທ່ານແລະບີບອອກ.
- ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ibuprofen ໄດ້ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ.
- ໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ຮອງຮັບໄດ້ດີ.
ສຳຄັນ: ຖ້າອາການໃຄ່ບວມຂອງເຕົ້ານົມຍັງຄົງຢູ່, ຫຼື ຖ້າ ບໍລິເວນເຕົ້ານົມສາມຫຼ່ຽມກາຍເປັນສີແດງ, ເຈັບ, ແລະ ມີໄຂ້ , ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ (ເຕົ້ານົມອັກເສບ). ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ , ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
ອາການເຈັບ ແລະ ການດູແລບໍລິເວນ perineal
ບໍລິເວນ perineum ແມ່ນບໍລິເວນຜິວໜັງລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ ແລະ ຮູທະວານ. ບໍລິເວນນີ້ຈະຍືດອອກໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຄີຍຜ່າຕັດ episiotomy, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ການບັນເທົາອາການເຈັບ: ການນັ່ງອາບນ້ຳເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາອາການເຈັບ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນັ່ງໃນອ່າງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນສູງຫຼາຍນິ້ວເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ຢ່າເອົາສະບູເຊັ່ນ: ອ່າງອາບນ້ຳຟອງໃສ່ນ້ຳ, ເພາະສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້. ນີ້ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາອາການເຈັບຈາກໂລກຮິດສີດວງທະວານ.
- ການຮັກສາຄວາມສະອາດ:ການຮັກສາບໍລິເວນນີ້ໃຫ້ສະອາດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ຕື່ມນ້ຳອຸ່ນໃສ່ຂວດນ້ອຍ (ຂວດເຄິ່ງ) ທີ່ໂຮງໝໍໃຫ້, ແລະ ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ ແລະ ປ່ຽນຜ້າອະນາໄມແລ້ວ, ໃຫ້ຖອກນ້ຳໃສ່ບໍລິເວນລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ ແລະ ຮູທະວານ. ຢ່າລືມຖອກນ້ຳ ຈາກທາງໜ້າໄປທາງຫຼັງ . ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຊັບໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍເຈ້ຍອະນາໄມ. ຢ່າຖູ. ໃຫ້ ໃຊ້ຜ້າອະນາໄມທີ່ສະອາດສະເໝີ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້ເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກລູກຂອງທ່ານເກີດ.
ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ ແລະ "ອາການເຈັບປວດຫຼັງ"
ພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ສ່ວນເທິງຂອງມົດລູກຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນລະດັບຂອງສະດືຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນຈະຢູ່ແບບນັ້ນປະມານໜຶ່ງມື້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເລີ່ມຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະມື້. ຂະບວນການນີ້ຈະເລັ່ງຂຶ້ນຖ້າທ່ານໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຖ້າບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ມົດລູກຂອງທ່ານຈະຫົດຕົວກັບຄືນສູ່ຂະໜາດກ່ອນຖືພາ (ຂະໜາດຂອງໝາກແພໃຫຍ່) ປະມານ 6 ອາທິດ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ອາການເຈັບຫຼັງການເກີດລູກ" ເມື່ອມົດລູກຫົດຕົວ. ມົດລູກຈະຫົດຕົວດ້ວຍວິທີນີ້ເພື່ອຢຸດເລືອດອອກຈາກຮກ. ຖ້າທ່ານເຄີຍມີລູກມາກ່ອນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຫ້ນົມລູກ, ອາການເຈັບຈະຮຸນແຮງປະມານ 5 ນາທີ ແລະ ຈາກນັ້ນຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.
ບັນເທົາອາການເຈັບນີ້ດ້ວຍ:
- ນອນລົງໂດຍມີໝອນວາງຢູ່ໃຕ້ທ້ອງ.
- ຍ່າງຫຼິ້ນ.
- ກິນຢາແກ້ປວດທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
- ອາບນ້ຳດ້ວຍ sitz.
- ຖືຂວດນ້ຳຮ້ອນໄວ້ເທິງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.
ການຖ່າຍເບົາ, ການຖ່າຍອາຈົມ ແລະ ການເຫື່ອອອກ
ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນ ຫຼື ເຈັບເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານຍ່ຽວໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ຽວ ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມປັດສະວະ (ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ)
ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ເນື່ອງຈາກການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວອອກມາເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານຫົວຂວັນ, ໄອ, ຫຼືຍົກສິ່ງຂອງ. ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ການອອກ ກຳລັງກາຍ Kegel ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຳຈັດອາການນີ້ໄດ້ໄວ. ມັນຈະຫຼຸດລົງຫຼາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ຖ້າອາການນີ້ຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກການກວດສຸຂະພາບຫຼັງຄອດຄັ້ງທຳອິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ທ້ອງຜູກ
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະບໍ່ມີອາຈົມເປັນເວລາ 3-4 ມື້ຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້, ຜັກ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດ . ດື່ມ ນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 10-12 ຈອກ ຕໍ່ມື້. ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ຖ້າບັນຫານີ້ຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ເຫື່ອອອກ
ມັນຍັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະເຫື່ອອອກຫຼາຍຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າລະດັບຮໍໂມນກຳລັງກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕົວເອງເປັນຫວັດ, ໃຫ້ອາບນໍ້າເປັນປະຈໍາ, ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ແລະ ເຄື່ອງນອນ, ແລະ ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.
ການກັບມາມີປະຈຳເດືອນອີກຄັ້ງ
- ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ: ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີປະຈຳເດືອນຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະດູດນົມໝົດ. ແຕ່ ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີປະຈຳເດືອນໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານກໍຍັງສາມາດຖືພາໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວທີ່ເໝາະສົມ.
- ຖ້າທ່ານໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມຜົງ: ທ່ານຈະເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນອີກຄັ້ງລະຫວ່າງ 6 ຫາ 12 ອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ປະຈຳເດືອນອາດຈະບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີໃນຊ່ວງສອງສາມເດືອນທຳອິດ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ!
ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ. ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
| ອາການທີ່ຄວນລະວັງ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ |
|---|---|
| ໄຂ້ ແລະ ໜາວສັ່ນ | ໄຂ້ຫຼາຍກວ່າ 38 ອົງສາເຊນຊຽດ (100.4 ຟາເຣນຮາຍ) ຫຼື ໜາວສັ່ນ ແມ່ນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ. |
| ອາການຕົກຂາວມີກິ່ນເໝັນ | ການມີນໍ້າໜອງທີ່ມີກິ່ນເໝັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ. |
| ເລືອດອອກຫຼາຍ | ຖ້າທ່ານຍັງມີເລືອດອອກສີແດງເຂັ້ມຫຼັງຈາກ 3 ມື້, ຖ້າທ່ານປຽກຜ້າອະນາໄມຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຜືນຕໍ່ຊົ່ວໂມງ , ຫຼື ຖ້າທ່ານຖ່າຍເລືອດອອກເປັນກ້ອນໃຫຍ່ກວ່າໝາກນາວ. |
| ເຈັບຮຸນແຮງໃນເວລາຖ່າຍເບົາ | ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຈັບ, ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເວລາຖ່າຍເບົາ. |
| ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ | ອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ບັນເທົາລົງເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນຢາແກ້ປວດກໍຕາມ. |
| ການປ່ຽນແປງຂອງຕຳແໜ່ງຂອງຮອຍຫຍິບ | ອາການແດງ, ໃຄ່ບວມ, ເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນ, ມີນໍ້າໜອງອອກມາ, ຫຼື ມີຮອຍຫຍິບເປີດຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຫຍິບຊ່ອງຄອດ ຫຼື ບາດແຜທີ່ຜ່າຕັດເກີດລູກ. |
| ການປ່ຽນແປງວິໄສທັດ ແລະ ອາການເຈັບຫົວ | ຕາມົວ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ຫຼື ວິນຫົວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ. |
| ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບຢູ່ຂາຂ້າງໜຶ່ງ | ຖ້າຂາຂ້າງໜຶ່ງໃຄ່ບວມ, ແດງ ແລະ ເຈັບຫຼາຍກວ່າອີກຂ້າງໜຶ່ງ, ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງເລືອດຂຸ້ນ. |
| ຈຸດແດງໆຢູ່ໜ້າເອິກ | ບໍລິເວນເຕົ້ານົມມີອາການເຈັບ, ອົບອຸ່ນ, ແດງ (ເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ). |
| ຫາຍໃຈຍາກ | ຫາຍໃຈຝືດ ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກຢ່າງກະທັນຫັນ. |
| ຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງທາງຈິດໃຈ | ອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດປະກອບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດໜ້າທີ່ປະຈຳວັນ, ຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານ , ແລະ ຮູ້ສຶກກັງວົນ, ຢ້ານກົວ, ຫຼື ກະວົນກະວາຍຢ່າງໜັກຕະຫຼອດມື້. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ. ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີປະຈຳເດືອນໃນຂະນະທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ແຕ່ທ່ານກໍຍັງມີໂອກາດທີ່ທ່ານອາດຈະຖືພາໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວທີ່ເໝາະສົມ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຕືອນໄພໃດໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຢ່າຊັກຊ້າ ແລະ ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທາງດ້ານອາລົມ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າເຖິງເລື່ອງນີ້. ລົມກັບຜົວ, ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ມີຫຼາຍຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ