ອາການແພ້ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຫາຍໄປບໍ? ນີ້ແມ່ນ 4 ເຫດຜົນ! (ອາການແພ້)

ເຈົ້າມີອາການແພ້ບໍ? ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຈາມ ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຕາແດງ ແລະ ຄັນ, ແລະ ບາງຄັ້ງເຈົ້າກໍມີອາການຄັນທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ທົ່ວຮ່າງກາຍ... ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍ. ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າບັນຫານີ້ບໍ່ຫາຍໄປເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄປພົບແພດ, ກິນຢາ, ແລະ ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໃກ້ຝຸ່ນ ແລະ ສັດແລ້ວບໍ? ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບບັນຫານີ້. ບາງຄັ້ງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄິດເຖິງກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມອາການແພ້ນີ້. ໂອເຄ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບສີ່ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ.

ເຫດຜົນ #1: ບໍ່ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ແນ່ນອນ

ໃນທາງການແພດ, ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມ." ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນການບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອຄວບຄຸມອາການແພ້ຂອງທ່ານໄດ້ 100%. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວອາການແພ້ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້. ທ່ານໝໍໄດ້ຢືນຢັນວ່າທ່ານມີອາການແພ້ໝາ ແລະ ແມວດ້ວຍການກວດອາການແພ້. ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກຳຈັດໝາ ຫຼື ແມວຂອງທ່ານໄດ້. ສະນັ້ນທ່ານຈຶ່ງກິນຢາທຸກໆມື້, ກັ້ນດັງ, ດົມ, ແລະ ທົນທຸກກັບສັດໂຕນັ້ນ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນຢາ, ມັນກໍ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຍັງມີຕົວຢ່າງອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນນີ້:

• ອາການແພ້ອາຫານ: ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້ອາຫານເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງ ແລະ ກຸ້ງ, ແຕ່ເຈົ້າກິນມັນໃນງານລ້ຽງຂອງໝູ່ເພື່ອນໂດຍຄິດວ່າ "ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະກິນໜ້ອຍໜຶ່ງ."
• ອາການແພ້ ເກສອນດອກໄມ້: ອອກໄປຍ່າງຫຼິ້ນ ຫຼື ແລ່ນອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຂ້າງນອກໃນຕອນເຊົ້າເມື່ອລະດັບເກສອນດອກໄມ້ສູງສຸດ.
• ການສັກຢາປ້ອງກັນອາການແພ້: ຂ້ອຍຫຼີກລ່ຽງການໄປສັກຢາປ້ອງກັນອາການແພ້ຕາມວັນທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

ຫຼາຍຄົນຄິດແຕ່ເລື່ອງການແກ້ໄຂດ່ວນເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ການຄວບຄຸມອາການແພ້ກໍຄືກັບການເຮັດໄຮ່ເຮັດສວນ. ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຢູ່ສະເໝີ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້, ໃຫ້ປິດປ່ອງຢ້ຽມໄວ້ເມື່ອຂັບລົດ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຝຸ່ນ, ໃຫ້ຮັກສາ ເຮືອນໃຫ້ບໍ່ມີຝຸ່ນ .ທຳຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ, ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ປອກໝອນເປັນປະຈຳໃນນ້ຳຮ້ອນ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ສັດ, ໃຫ້ເກັບມັນໄວ້ນອກເຮືອນ, ຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານນອນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ອາການແພ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວແກ່ທ່ານທີ່ຈະ "ເຮັດມັນໃນຄັ້ງນີ້".

ເຫດຜົນທີ 2: ຄວາມຜິດພາດໃນການໃຊ້ຢາ

ຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງອີກອັນໜຶ່ງເມື່ອເວົ້າເຖິງຢາແກ້ພູມແພ້ຄື ການລືມກິນຢາ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນການເຊື່ອມໂຍງການກິນຢາເຂົ້າກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນອື່ນ.

• ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍກິນຢາຄຸມກຳເນີດກ່ອນຖູແຂ້ວ.
• ຂ້ອຍເກັບຢາຕອນເຊົ້າໄວ້ຂ້າງໂມງທີ່ດັງໃນ ຕອນເຊົ້າ .

ບັນຫາອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ ການໃຊ້ຢາບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແມ່ນແຕ່ຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາສູນເສຍປະສິດທິພາບໄດ້.

ຕົວຢ່າງ, ຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສຳລັບອາການແພ້ທາງດັງແມ່ນການສີດສະເຕີຣອຍເຂົ້າດັງ. ແຕ່ມັນຈະບໍ່ໄດ້ຜົນຖ້າທ່ານບໍ່ສີດມັນເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງທ່ານ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃນມຸມທີ່ຖືກຕ້ອງ . ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເມື່ອໃຊ້ຢາສູດດົມ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເປີດໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຫາຍໃຈເຂົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນໃຊ້ ຢາສີດພົ່ນດັງ ເປັນເວລາສອງຫຼືສາມມື້ ແລ້ວກໍ່ຢຸດທັນທີ ແລະ ເວົ້າວ່າ "ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ." ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າມັນອາດໃຊ້ເວລາປະມານສອງອາທິດກ່ອນທີ່ຢາຈະມີຜົນຢ່າງເຕັມທີ່.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ກິນຢາທຸກຊະນິດຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ຢາບາງຊະນິດຕ້ອງກິນທຸກໆມື້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຢາເຫຼົ່ານັ້ນຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ. ອ່ານໃບຍ່ອຍຢາຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ. ຖ້າມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍອີກຄັ້ງ. ຖ້າທ່ານມີຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຢາ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ຢາໄດ້ເພາະມັນແພງເກີນໄປ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບມັນ. ອາດຈະມີທາງເລືອກທີ່ລາຄາຖືກກວ່າ ຫຼື ຢາຟຣີທີ່ມີຢູ່ໃນໂຮງໝໍຂອງລັດຖະບານ.

ເຫດຜົນທີ 3: ການວິນິດໄສຜິດພາດ

ເຫດຜົນຫຼັກອີກອັນໜຶ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການແພ້ໄດ້ແມ່ນ ການວິນິດໄສຜິດພາດໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄົນເຈັບພະຍາຍາມວິນິດໄສດ້ວຍຕົນເອງ.

ເຈົ້າອາດຄິດວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນອາດເປັນຢ່າງອື່ນ. ຫຼື, ເຈົ້າອາດຄິດວ່າເຈົ້າຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນອາດເປັນອາການແພ້.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດແທ້ໆ, ການກິນຢາຕ້ານຮິດຕາມີນຈະບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງ. ຖ້າການວິນິດໄສຜິດພາດ, ການປິ່ນປົວອາດຈະຜິດພາດຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ ຫຼື ສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການແພ້,ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມກວດຫາພະຍາດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະເຮັດການກວດຖ້າຈຳເປັນເພື່ອກຳນົດວ່າທ່ານມີອາການແພ້ແທ້ຫຼືບໍ່, ແລະ ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານມີອາການແພ້ຫຍັງແທ້.

ເຫດຜົນທີ #4: ບັນຫາສຸຂະພາບ ຫຼື ຢາອື່ນໆ

ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວອາການແພ້ອາດຈະມີຂໍ້ຈຳກັດຍ້ອນສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າມີ.

• ພະຍາດອື່ນໆ: ລອງນຶກພາບວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ. ບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ສາມາດກິນຢາແກ້ອາການຄັນຄາຍບາງຊະນິດໄດ້ ເພາະວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢາທີ່ໃຫ້ແທນອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບເທົ່າໃດ.
• ຢາອື່ນໆ: ນອກຈາກນີ້, ອາການແພ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ຈາກຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນເພື່ອປິ່ນປົວອາການອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ຢາບາງຊະນິດສຳລັບບັນຫາຕ່ອມລູກໝາກ, ເຊັ່ນ: "Flomax", ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງຮູດັງອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງຢາແກ້ແພ້.
• ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ: ນອກຈາກນີ້, ຂຶ້ນກັບພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາ ແລະ ວິທີທີ່ພວກເຮົາພັດທະນາອາການແພ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວອາການແພ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການ "ແບບດຽວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ". ມັນເປັນ ເລື່ອງສ່ວນຕົວຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ, ຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກິນ, ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຊອກຫາການປະສົມປະສານຂອງຢາທີ່ເໝາະສົມ.

ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທີມ!

ສຸດທ້າຍ, ການເດີນທາງນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຜ່ານຜ່າຄົນດຽວ. ເຈົ້າ ແລະ ແພດຂອງເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ ເປັນທີມ . ລົມກັບລາວຢ່າງຊື່ສັດກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ຄວາມບໍ່ສະດວກຂອງຢາ, ແລະ ສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງລາວຢ່າງແນ່ນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະສາມາດເອົາຊະນະບັນຫາອາການແພ້ນີ້ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.