ເຈົ້າເຄີຍກະດູກຂ້າງຫັກບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ! (ກະດູກຂ້າງຫັກ)

ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກເຈັບໜ້າເອິກຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກບໍ? ບາງທີອາດເປັນຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດເລັກນ້ອຍ, ຫຼື ລົ້ມໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນ, ຫຼື ບາງຄັ້ງກໍ່ໄອແຮງໆ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າກະດູກຂ້າງຫັກ, ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍເອີ້ນມັນວ່າ "ກະດູກຂ້າງຫັກ". ຢ່າກັງວົນ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆ.

ກະດູກຂ້າງແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງຫັກ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກະດູກຂ້າງຫັກແມ່ນເວລາທີ່ກະດູກໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກະດູກທີ່ປະກອບເປັນກະດູກຂ້າງຫັກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການກະທົບກະເທືອນຢ່າງກະທັນຫັນໃສ່ໜ້າເອິກ. ພິຈາລະນາ:

• ອຸບັດຕິເຫດພາຫະນະ: ອຸບັດຕິເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຂີ່ລົດ ຫຼື ລົດຖີບ.
• ການຕົກ: ການຕົກຈາກທີ່ສູງ ຫຼື ການລື່ນໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກບ້ານ.
• ອຸບັດຕິເຫດກິລາ: ໂດຍສະເພາະເມື່ອຫຼິ້ນກິລາທີ່ມີຜົນກະທົບສູງເຊັ່ນ: ຣັກບີ້ ແລະ ບານເຕະ.

ແຕ່, ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນອຸບັດຕິເຫດໃຫຍ່ສະເໝີໄປ. ບາງຄັ້ງ:

• ໄອແຮງຫຼາຍ: ໄອຕໍ່ເນື່ອງຍັງສາມາດສ້າງແຮງກົດດັນໃສ່ກະດູກຂ້າງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກໄດ້.
• ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອ: ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກບາງ ແລະ ອ່ອນເພຍລົງ ເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກພຸນ ມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກຂ້າງຫັກ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖືກແຕະດ້ວຍວັດຖຸນ້ອຍໆກໍຕາມ.
• ມະເຮັງບາງຊະນິດ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າມະເຮັງແຜ່ລາມໄປຫາກະດູກ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນກະດູກຂ້າງຂອງເຈົ້າແມ່ນກະຕ່າທີ່ປົກປ້ອງອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ປອດ ແລະ ຕັບ. ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖືວ່າຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສິ່ງນີ້ເບົາບາງ.

ອາການຂອງກະດູກຂ້າງຫັກແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າຫາກກະດູກຂ້າງຫັກ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ອາການເຈັບໜ້າເອິກ: ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກ. ອາການເຈັບນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ , ໂດຍສະເພາະເມື່ອຫາຍໃຈເລິກໆ, ໄອ, ຫົວຂວັນ, ຫຼື ເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍ .
• ມັນເຈັບເມື່ອສຳຜັດ: ຖ້າທ່ານແຕະ ຫຼື ກົດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ແຕກ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບ.
• ການປ່ຽນສີ ຫຼື ໃຄ່ບວມເປັນສີຟ້າ/ສີມ່ວງ: ບາງຄັ້ງຜິວໜັງອ້ອມບໍລິເວນກະດູກຫັກອາດຈະປ່ຽນເປັນສີຟ້າ, ສີມ່ວງ, ຫຼື ໃຄ່ບວມ.

ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.

ມີກະດູກຂ້າງຫັກປະເພດໃດແດ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໝໍແບ່ງກະດູກຂ້າງຫັກອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ, ຂຶ້ນກັບວ່າການຫັກນັ້ນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ. ບາງປະເພດຫຼັກໆແມ່ນ:

• (ການແຕກຫັກຂອງກ້າມຊີ້ນ): ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີແຮງກົດດັນຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງຖືກນຳໃຊ້ກັບບໍລິເວນດຽວກັນຊ້ຳໆ, ຄືກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບນັກກິລາ.
• ການແຕກຫັກຂອງກະດູກອວຊັນ: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ເສັ້ນເອັນທີ່ຕິດກັບກະດູກຖືກດຶງ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກຊິ້ນນ້ອຍໆຫຼຸດອອກ.
• ກະດູກຫັກເປັນຕ່ອນໆ: ໃນກໍລະນີນີ້, ກະດູກແຕກອອກເປັນຫຼາຍສ່ວນ.
• ກະດູກຫັກລອຍນ້ຳ: ອັນນີ້ຮ້າຍແຮງກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ກະດູກຂ້າງຫັກສອງບ່ອນ, ແລະ ສ່ວນນັ້ນຈະແຍກອອກຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງກະດູກຂ້າງ ແລະ "ລອຍ" ໃນລັກສະນະທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຫາຍໃຈ.

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ແຕກຫັກນັ້ນໄດ້ເຄື່ອນທີ່ໄປມາຫຼືບໍ່.

• (ກະດູກຫັກທີ່ບໍ່ເຄື່ອນທີ່): ໃນກໍລະນີນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າກະດູກຈະແຕກແລ້ວ, ແຕ່ກະດູກທີ່ແຕກທັງສອງສ່ວນກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນທີ່ໄປຈາກບ່ອນທີ່ມັນເຄີຍຢູ່ຫຼາຍປານໃດ. ພວກມັນຍັງຢູ່ໃກ້ກັນ, ຄົບຖ້ວນ.
• ກະດູກຫັກທີ່ເຄື່ອນທີ່: ໃນກໍລະນີນີ້, ກະດູກທັງສອງສ່ວນຢູ່ໄກຈາກບໍລິເວນກະດູກຫັກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຊ່ອງຫວ່າງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການຜ່າຕັດມັກຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ ຈັດລຽງຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆຄືນໃໝ່.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ການກະດູກຂ້າງຫັກເຫຼົ່ານີ້?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃຜກໍ່ສາມາດຫັກກະດູກຂ້າງໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກອຸບັດຕິເຫດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ:

• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອລົງ ເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກພຸນ .
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາຕິດຕໍ່.
• ສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າມັກຈະລົ້ມຫຼາຍກວ່າ.
• ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈກໍຄື ເດັກນ້ອຍມີໂອກາດຫັກກະດູກຂ້າງໜ້ອຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ ເພາະວ່າກະດູກຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ຢູ່.

ກະດູກຂ້າງຫັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອັນຕະລາຍໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງກະດູກຂ້າງຫັກສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າຢ່າຖືເບົາມັນ.

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ

ພາຍໃນກະດູກຂ້າງຂອງເຈົ້າມີອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ລອງຄິດເຖິງຫົວໃຈ, ປອດ, ຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ມ້າມ. ເມື່ອກະດູກຂ້າງຫັກ, ກະດູກແຫຼມໆເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເຂົ້າໄປຂ້າງໃນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ເຈາະ, ແລະ ຟົກຊ้ำ. ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງປອດ (ຫາຍໃຈຍາກ)

ການຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ກະດູກຂ້າງຫັກແມ່ນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຫາຍໃຈບໍ່ເລິກພຽງພໍຍ້ອນຄວາມເຈັບປວດນີ້, ທ່ານອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອປອດ ແລະ ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ.

ບາງຄັ້ງ, ກະດູກຂ້າງຫັກ ສາມາດທຳລາຍປອດໄດ້, ເຮັດໃຫ້ປອດຍຸບລົງ (ປອດບວມ ຫຼື ປອດຍຸບ). ນີ້ຍັງເປັນ ພາວະທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ.

ທ່ານໝໍກວດພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ອນວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ຈາກນັ້ນຈຶ່ງກວດທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຢູ່ບ່ອນໃດ, ມີອາການໃຄ່ບວມຫຼືບໍ່, ແລະ ຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຖືກປະຕິບັດເພື່ອຢືນຢັນ ແລະ ກຳນົດຕື່ມອີກວ່າອະໄວຍະວະພາຍໃນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືບໍ່:

• ການສ່ອງລັງສີເອັກຊະເຣ: ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍລະບຸໄດ້ວ່າກະດູກຫັກຫຼືບໍ່ ແລະ ເສຍຫາຍຫຼາຍປານໃດ.
• ການສະແກນ MRI (ການສະແກນພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ - MRI): ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນການປະເມີນຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ດີຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ກະດູກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນອ້ອມຂ້າງເຊັ່ນ: ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ.
• ການສະແກນ CT: ນີ້ສາມາດໃຫ້ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ລະອຽດກວ່າຂອງກະດູກ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບແພດຜ່າຕັດຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການຜ່າຕັດ.

ເຈົ້າຈະປິ່ນປົວກະດູກຂ້າງຫັກແນວໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ກະດູກຂ້າງຫັກບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍ. ການພັກຜ່ອນ, ການໃສ່ນ້ຳກ້ອນໃສ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ, ແລະ ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດ (ເຊັ່ນ: ຢາ NSAIDs, ເຊັ່ນ: ຢາ aspirin ຫຼື ibuprofen) ແມ່ນການປິ່ນປົວຫຼັກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຄວນໃສ່ນ້ຳກ້ອນຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້ ແລະ ທ່ານຄວນເຮັດດົນປານໃດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ປະມານ 20 ນາທີ, ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ສຳຄັນ: ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ມັດໜ້າເອິກ ຫຼື ມັດສາຍແອວອີກຕໍ່ໄປ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນປອດອັກເສບ.

ມັນຍັງ ມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຝຶກການຫາຍໃຈ ແລະ ໄອຢ່າງຕັ້ງໃຈທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນປອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ປອດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບເມື່ອໄອ, ທ່ານສາມາດຖືໝອນໄວ້ໃກ້ໜ້າເອິກຂອງທ່ານ.

ການຜ່າຕັດຈຳເປັນເວລາໃດ?

ການຜ່າຕັດກະດູກຂ້າງຫັກແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ການຜ່າຕັດແມ່ນຈຳເປັນສະເພາະໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າມີຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ.
• ຖ້າຊິ້ນສ່ວນກະດູກຢູ່ໄກກັນຫຼາຍ (ກະດູກຫັກທີ່ຍ້າຍອອກຈາກກັນຢ່າງຮ້າຍແຮງ).
• ຖ້າກະດູກທີ່ຫັກຍັງບໍ່ທັນຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "nonunion" ຫຼື "malunion").
• ຖ້າມັນເປັນອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ "ໜ້າເອິກລອຍ".

ໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ, ໝໍຜ່າຕັດຈະຍ້າຍຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ຫັກກັບຄືນມາບ່ອນເດີມ ແລະ ແກ້ໄຂພວກມັນຮ່ວມກັນ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການສ້ອມແປງພາຍໃນ". ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຈະໃຊ້ແຜ່ນໂລຫະ ແລະ ສະກູ ຫຼື "ເຂັມ ແລະ ສາຍໄຟ". ບາງຄັ້ງ, ອາດຈະມີຄວາມຈຳເປັນ "ການຕໍ່ກະດູກ" ເຊັ່ນກັນ. ນີ້ໝາຍເຖິງການເພີ່ມກະດູກພິເສດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຫັກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມັນຫາຍດີ.

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີ?

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ ໃຊ້ເວລາຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງເດືອນເພື່ອຫາຍດີຈາກກະດູກຂ້າງຫັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອັນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ລັກສະນະຂອງກະດູກຫັກ, ອາຍຸ, ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່ານັ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ.

ໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໄປໂຮງຮຽນໄດ້ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບຂອງທ່ານ. ຖ້າຄວາມເສຍຫາຍບໍ່ຮ້າຍແຮງເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະສາມາດກັບຄືນໄປເຮັດກິດຈະກໍາປົກກະຕິໄດ້ພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຢຸດເຮັດກິດຈະກໍາຫຼືກິລາທີ່ໜັກໜ່ວງໄລຍະໜຶ່ງ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນກະດູກຂ້າງຫັກ?

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອັນຕະລາຍໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ:

• ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພຂອງທ່ານສະເໝີເມື່ອຂັບຂີ່ໃນຍານພາຫະນະ.
• ເມື່ອຫຼິ້ນກິລາ, ໃຫ້ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນທີ່ເໝາະສົມກັບກິລາ.
• ເອົາອອກ ແລະ ຈັດລະບຽບສິ່ງຂອງທີ່ອາດຈະຕົກຈາກເຮືອນ ຫຼື ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
• ເມື່ອເກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ໃຊ້ສິ່ງທີ່ເໝາະສົມ, ເຊັ່ນ: ຂັ້ນໄດ, ແທນທີ່ຈະປີນຂຶ້ນເທິງຕັ່ງ ຫຼື ໂຕະ.
• ກິນອາຫານ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ.
• ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, ຫຼື ຖ້າມີໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ,ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກວດສອບຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ.
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມ, ໃຫ້ໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ ຫຼື ເຄື່ອງຍ່າງ .

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າກະດູກຂ້າງຫັກ ຫຼື ກະດູກອື່ນໆຫັກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍໄວທີ່ສຸດ. ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ສາມາດທົນໄດ້.
• ຖ້າທ່ານຫາຍໃຈຍາກ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
• ຖ້າສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍເບິ່ງຄືວ່າຜິດປົກກະຕິ, ຄືກັບວ່າມັນຖືກຍືດອອກ.
• ຖ້າຜິວໜັງແຕກ ແລະ ກະດູກສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ກະດູກຫັກເປີດ", ອັນນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ແລະ ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້).
• ຖ້າມັນໃຄ່ບວມຫຼາຍ.
• ຖ້າມີອາການຊ້ຳຮອຍ ແລະ ໃຄ່ບວມໃໝ່ເລີ່ມຂຶ້ນພ້ອມກັບອາການເຫຼົ່ານີ້.
• ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ (ການບາດເຈັບ), ໃຫ້ໄປໂຮງໝໍທັນທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີອາການອື່ນໆກໍຕາມ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້

ໂອເຄ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບກະດູກຂ້າງຫັກແລ້ວ. ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ:

• ກະດູກຂ້າງຫັກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫຼົກ. ມັນອາດຈະມີຄວາມຮຸນແຮງຕັ້ງແຕ່ການເຈັບເລັກນ້ອຍ ຈາກການໄອແຮງ ຈົນເຖິງການບາດເຈັບສາຫັດຈາກອຸບັດຕິເຫດໃຫຍ່.
• ຖ້າທ່ານມີອາການປວດໜ້າເອິກ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ.
• ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພັກຜ່ອນ, ກິນຢາ, ແລະ ອອກກໍາລັງກາຍຕາມທີ່ໄດ້ແນະນໍາ.
• ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກໜັກ ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີ.
• ຮັກສາກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງ.

ຖ້າຫາກທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວຈະອະທິບາຍທຸກຢ່າງໃຫ້ທ່ານຟັງ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານຫາຍດີໄວໆ!

` ກະດູກຂ້າງຫັກ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຝືດ, ກະດູກຫັກ, ອຸບັດຕິເຫດ, ການປະຖົມພະຍາບານເບື້ອງຕົ້ນ, ສຸຂະພາບກະດູກ