ລູກຂອງທ່ານຝັນກາງເວັນຢູ່ສະເໝີບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຈັງຫວະການຮັບຮູ້ທີ່ຊ້າ (SCT)

ລູກຂອງທ່ານແນມອອກໄປນອກປ່ອງຢ້ຽມໃນຫ້ອງຮຽນ, ຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມຄິດບໍ? ລາວຢູ່ບ່ອນດຽວກັນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເມື່ອລາວເຮັດ ວຽກບ້ານ ບໍ? ລາວເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເວົ້າບໍ? ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ "ຂີ້ຄ້ານ," "ບໍ່ສົນໃຈ," ຫຼື "ເຈດຕະນາຫຼີກລ່ຽງວຽກ." ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ອາດຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫຼາຍກວ່າຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ, ແລະເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.

ຈັງຫວະການຮັບຮູ້ທີ່ຊ້າ (SCT) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຈັງຫວະການຮັບຮູ້ທີ່ຊ້າ (SCT) ແມ່ນສະພາບທີ່ແພດໝໍໄດ້ລະບຸວ່າເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະຈຸບັນນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເປັນການວິນິດໄສທາງການແພດຢ່າງເປັນທາງການ. ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຍັງເອີ້ນມັນວ່າ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ . ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນຄວາມໄວໃນການຄິດ, ຄວາມສາມາດໃນການປະມວນຜົນຂໍ້ມູນ, ແລະຄວາມໄວທີ່ພວກເຂົາຕອບສະໜອງຕໍ່ໂລກອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາ ຊ້າກ ວ່າປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ.

ຫຼາຍຄົນສັບສົນກັບ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ (ADHD) . ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກບາງຄົນທີ່ເປັນ ADHD ກໍ່ສາມາດເປັນ SCT ໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ມັນກໍເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເປັນ SCT ໂດຍບໍ່ມີ ADHD. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າ hyperactivity ແລະ impulsivity ທີ່ເຫັນໃນ ADHD ແມ່ນພົບໜ້ອຍກວ່າໃນ SCT. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ເດັກເຫຼົ່ານີ້ຈະງຽບຫຼາຍ, ຖອນຕົວ, ແລະຝັນກາງເວັນ.

ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງ SCT ແລະ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງເງື່ອນໄຂນີ້, ເພາະວ່າການປິ່ນປົວອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມເໝາະສົມ. ລອງມາເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້.

ອາການຂອງຄົນທີ່ເປັນ SCT ແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນເດັກນ້ອຍ ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສະພາບນີ້:

• ພວກເຂົາມັກຈະ ຝັນກາງເວັນ : ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກຳລັງສອນຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ, ລົມກັບຄົນອື່ນ, ຫຼື ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາໄປຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ມັນຄືກັບວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
• ສັບສົນ ແລະ ຖືກລົບກວນງ່າຍ: ຖາມຊ້ຳໆວ່າ, "ເຈົ້າຫາກໍ່ເວົ້າຫຍັງມາ?" ເມື່ອອະທິບາຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳ.
• ຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ ຫຼື ງ້ວງຊຶມຢູ່ສະເໝີ: ຕື່ນນອນຍາກໃນຕອນເຊົ້າ. ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈຕະຫຼອດມື້. ຄືກັບວ່າແບັດເຕີຣີໝົດ.
• ຂາດຄວາມສົນໃຈໃນ ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ : ບໍ່ສົນໃຈໃນການຫຼິ້ນ, ແລ່ນ ຫຼື ໂດດ. ມັກຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນສ່ວນໃຫຍ່.
• ຂີ້ຄ້ານເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດສຳເລັດໜ້າວຽກທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ຂີ້ຄ້ານເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດມັນ:ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວຽກບ້ານ ແລະ ວຽກມອບໝາຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້, ຈຶ່ງຈະສຳເລັດ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈ: ມັນໃຊ້ເວລາດົນນານໃນການຕັດສິນໃຈເຖິງແມ່ນວ່າໃນເລື່ອງງ່າຍໆ.
• ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະກາຍເປັນຊຶມເສົ້າເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໄວເທົ່າກັບຄົນອື່ນ ແລະ ມີ ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ ໜ້ອຍລົງ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບ ແພດເດັກ ຫຼື ຈິດແພດເດັກ .

ຂະບວນການວິນິດໄສມັກຈະເປັນແບບນີ້:

1. ການສົນທະນາຢ່າງລະອຽດ: ທ່ານໝໍ ຈະຖາມທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄຳຖາມກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳ, ວຽກບ້ານ, ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ ແລະ ອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

2. ແບບສອບຖາມ: ແບບສອບຖາມພິເສດສາມາດສະໜອງໃຫ້ພໍ່ແມ່ ແລະ ຄູອາຈານເພື່ອຕື່ມໃສ່ເພື່ອປະເມີນຮູບແບບພຶດຕິກຳຂອງເດັກ.

3. ການວິນິດໄສເງື່ອນໄຂອື່ນໆ: ທ່ານໝໍຈະກວດເດັກຢ່າງລະອຽດເພື່ອເບິ່ງວ່າອາການຂອງເຂົາເຈົ້າເກີດຈາກ ADHD, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ຄວາມພິການທາງດ້ານການຮຽນຮູ້ອື່ນໆ.

ຂໍ້ມູນທັງໝົດນີ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນເພື່ອກຳນົດວ່າເດັກມີ SCT ຫຼືບໍ່.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ເນື່ອງຈາກ SCT ຍັງເປັນພາວະທີ່ອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າ, ຈຶ່ງບໍ່ມີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍວິທີໃນການຈັດການອາການ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເດັກງ່າຍຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນເຮັດເປັນ ການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວຫຼາຍໆຢ່າງ .

ຢາ

ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ສໍາລັບ ADHD ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມໄວໃນການຄິດໃນ SCT.

• ຢາກະຕຸ້ນ: ຢາເຊັ່ນ: "Methylphenidate (Ritalin)" ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມສະມາທິໄດ້.
• ຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາກະຕຸ້ນ: ຢາເຊັ່ນ: Atomoxetine (Strattera) ຫຼື Viloxazine (Qelbree) ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ, ຢາປະເພດນີ້ສາມາດໃຫ້ເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນດ້ານການສຶກສາ

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ:ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດລະບຽບຂໍ້ມູນ, ຈັດລະບຽບໜ້າວຽກ, ຈັດການເວລາ ແລະ ພັດທະນາທັກສະທາງສັງຄົມ.
• ໂຄງການການສຶກສາພິເສດ: ທ່ານສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນເພີ່ມເຕີມແກ່ລູກຂອງທ່ານຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເຮັດວຽກມອບໝາຍໃຫ້ສຳເລັດ ຫຼື ການໃຫ້ຄຳແນະນຳແກ່ເຂົາເຈົ້າໃນສ່ວນທີ່ງ່າຍດາຍກວ່າ.

ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມອາການຂອງ SCT.

• ນອນຫຼັບດີ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ນອນຫຼັບພຽງພໍ ແລະ ດີທຸກໆມື້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຈຳກັດການໃຊ້ໂທລະພາບ ແລະ ໂທລະສັບໃນຕອນກາງຄືນ.
• ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ ຫຼື ອາຫານປຸງແຕ່ງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ການແລ່ນ, ການໂດດ ແລະ ການຫຼິ້ນເລັກນ້ອຍຕໍ່ມື້ສາມາດກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍ ແລະ ສະໝອງ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການງ້ວງນອນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລວບລວມທຸກຢ່າງນີ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ປຶກສາກັບທ່ານໝໍເພື່ອພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບລູກຂອງທ່ານທີ່ສຸດ.