ວິທີການລົມກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ ADHD? (ຢາ ADHD)

ທ່ານໝໍໄດ້ບອກທ່ານບໍ່ວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດສະ ມາ ທິສັ້ນ (ADHD) ແລະ ຈຳເປັນຕ້ອງກິນຢາທຸກໆມື້? ນີ້ອາດເປັນຢາຊະນິດທຳອິດທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະກິນ. ຕອນນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ "ໂອ້ຍພະເຈົ້າ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າກັບລູກຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຢານີ້ແນວໃດ?" ຢ່າກັງວົນ. ມັນບໍ່ຍາກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດ. ລອງມາລົມກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງກັນເທາະ.

ໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າ ADHD ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຕ້ອງການຢາ.

ເມື່ອເວົ້າກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າໃນລັກສະນະທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ ແລະ ລະດັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຳສັບທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ລອງຄິດເຖິງຄຳສັບທີ່ລູກຂອງທ່ານໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍນັ່ງຢູ່ນິ້ງບໍ່ໄດ້" ຫຼື "ຂ້ອຍຟັງຄູບໍ່ໄດ້." ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຄຳສັບດຽວກັນນັ້ນ ແລະ ເວົ້າວ່າ, "ຢານີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢູ່ນິ້ງ ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ກັບບົດຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະຄວບຄຸມສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ."

ຖ້າ ລູກຂອງທ່ານ ມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ສົນໃຈວິທະຍາສາດ, ທ່ານສາມາດອະທິບາຍເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນ ADHD, ແລະ ວິທີການທີ່ຢາສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ບາງທີອາດຈະສະແດງຮູບພາບໃນປຶ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງ, ຫຼື ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໃຫ້ເຈົ້າຟັງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຂົາເຈົ້າໄປພົບແພດ.

ຈົ່ງຊື່ສັດກັບລູກຂອງທ່ານ, ເວົ້າຄວາມຈິງ.

ພໍ່ແມ່ບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ອາດຈະເອີ້ນຢານີ້ວ່າ "ວິຕາມິນ" ຫຼື, ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, "ທອບຟີ". ຄົນອື່ນອາດຈະປະສົມມັນລົງໃນອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມໂດຍບໍ່ໄດ້ບອກໃຜກ່ຽວກັບສະພາບ ADHD ຫຼື ວ່າມັນເປັນຢາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເດັກຮູ້ເຖິງອາການຂອງລາວ, ລາວສາມາດຮັບຮູ້ ອາການ ຂອງລາວ, ພະຍາຍາມຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມການປິ່ນປົວຢ່າງຫ້າວຫັນ. ນັ້ນແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບລາວ.

ອະທິບາຍຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີການກິນຢາ.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢາລູກຂອງທ່ານ, ຄວນອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນວ່າຈະກິນຢາແນວໃດ, ເວລາໃດ ແລະ ຢູ່ໃສ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກບໍ່ຮູ້ສຶກອຸກໃຈ.

ຢາປິ່ນປົວ ADHD ມີຫຼາຍຮູບແບບ. ບາງຊະນິດມີໃນຮູບແບບເມັດ, ບາງຊະນິດມີໃນຮູບແບບຂອງນໍ້າ, ແລະ ບາງຊະນິດມີໃນຮູບແບບຂອງແຜ່ນທີ່ໃຊ້ທາໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢາບາງຊະນິດໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະອອກລິດໃນຮ່າງກາຍ.

ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນຢາໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນແລງ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງກິນຢາຢູ່ໂຮງຮຽນຄືກັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ພະຍາບານໂຮງຮຽນສາມາດໃຫ້ເດັກກິນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ ທ່ານໝໍ ສັ່ງຢາທີ່ອອກລິດຍາວ ແລະ ອອກລິດຕະຫຼອດມື້, ບັນຫານັ້ນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

ຖ້າເປັນເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່ານີ້, ໃຫ້ເຕືອນເຂົາເຈົ້າຢ່າງແຂງແຮງວ່າ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນໃຫ້ຢານີ້ແກ່ຜູ້ອື່ນ, ແມ່ນແຕ່ໝູ່ເພື່ອນ .

ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ.

ບອກລູກຂອງທ່ານວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແປກໆ ແລະ ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລີ່ມກິນຢານີ້. ແຕ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ສັ້ນໆ . ຢ່າເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢ້ານກົວດ້ວຍລາຍຊື່ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຍາວນານ.

ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ບອກລູກຂອງທ່ານວ່າ, "ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກແປກ ຫຼື ແຕກຕ່າງຫຼັງຈາກກິນຢາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກພໍ່/ແມ່ຂອງເຈົ້າ."

ຖ້າລາວກ່າວເຖິງການປ່ຽນແປງໃດໆ, ໃຫ້ລາວໝັ້ນໃຈວ່າມັນຈະດີຂຶ້ນໃນອີກສອງສາມມື້ ຫຼື ສອງສາມອາທິດ. ຖ້າມັນບໍ່ດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກລາວວ່າພວກເຮົາສາມາດລົມກັບທ່ານໝໍ ແລະ ປ່ຽນຢາ ຫຼື ປະລິມານຢາໄດ້ .

ຂໍໃຫ້ກຳຈັດຄວາມຢ້ານກົວໃນໃຈຂອງເດັກ.

ມີຄວາມຢ້ານກົວທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ເດັກອາດຈະມີກ່ຽວກັບ ADHD. ໃຫ້ພວກເຮົາຕອບຄຳຖາມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໝັ້ນໃຈ.

ເຂົ້າໃຈວ່າຢາຊະນິດນີ້ບໍ່ແມ່ນ 'ເວດມົນ'.

ເມື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບຢາ ADHD, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຄິດວ່າມັນເປັນ 'ລູກປືນວິເສດ' ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາທັງໝົດຂອງເຂົາເຈົ້າຫາຍໄປທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນມັນ.

ສ້າງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເປັນຈິງ. ຢານີ້ເປັນພຽງ ເຄື່ອງມື ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອະທິບາຍວ່າເດັກຍັງຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີອື່ນໆໃນ ການຈັດການພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ .

ສືບຕໍ່ລົມກັບລູກຂອງທ່ານ.

ການສົນທະນານີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເທື່ອດຽວ ແລະ ຕະຫຼອດໄປ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ສືບຕໍ່.

ຖາມລູກຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງວ່າ "ຢາອອກລິດແນວໃດ? ເຈົ້າຍັງມີບັນຫາຫຍັງຢູ່ບໍ? ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງບໍ?"

ອີງຕາມອາຍຸຂອງລູກທ່ານ, ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຕິດຕາມວ່າເຂົາເຈົ້າມີມື້ທີ່ດີຫຼືບໍ່ດີ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຕ້ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໜ້າຍິ້ມ ຫຼື ໜ້າເສົ້າ (ອີໂມຈິ) ໃສ່ປະຕິທິນ ຫຼື ໃນປຶ້ມ. ຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເມື່ອທ່ານລົມກັບລູກຂອງທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລູກຂອງທ່ານເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດກິນຢາໄດ້?

ເດັກບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຢາກກິນຢາ. ເດັກທຸກໄວສາມາດດື້ດ້ານໄດ້, ໂດຍສະເພາະຕອນຍັງນ້ອຍ. ເດັກບາງຄົນອາດຈະເຊື່ອງຢາໄວ້ທີ່ມຸມປາກ, ທຳທ່າກິນຢາ, ແລ້ວອາຈຽນອອກມາ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານເລີ່ມປະຕິເສດທີ່ຈະກິນຢາ, ລອງຊອກຫາສາເຫດ. ບາງທີມັນອາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວໃໝ່. ຫຼື ບາງທີອາດມີຄົນເວົ້າຕະຫຼົກ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຢາໃນຕອນນີ້," ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາການໃນປະຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. "ເຈົ້າຍັງມີບັນຫາໃນການເຮັດວຽກບ້ານຢູ່, ແມ່ນບໍ? ມັນອາດຈະເປັນ ADHD, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢາ," ແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນຂໍ້ເທັດຈິງ.

ຖ້າເປັນເດັກນ້ອຍ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ລະບົບລາງວັນຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອຊຸກຍູ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການໃຫ້ສະຕິກເກີແກ່ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື ການໃຫ້ເວລາເຂົາເຈົ້າຫຼິ້ນແທັບເລັດ ຫຼື ເບິ່ງໂທລະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ຍັງຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນກິນຢາ, ທ່ານສາມາດລົມກັບທ່ານໝໍ ແລະ ຕົກລົງກັນໄດ້. ນັ້ນຄື, "ໂອເຄ, ໃຫ້ຢຸດກິນຢາໄລຍະໜຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າບັນຫາກັບມາອີກ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເລີ່ມກິນຢາອີກຄັ້ງ." (ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້.)

ໂດຍການເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊື່ສັດ ແລະ ເປັນປະຈຳກັບລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກມັນ.