ບາງຄົນໃນພວກເຮົາມີສະພາບສຸຂະພາບໄລຍະຍາວເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະ ພະຍາດຫືດ. ພວກເຮົາເອີ້ນອາການເຫຼົ່ານີ້ວ່າອາການຊຳເຮື້ອ. ສະນັ້ນ, ແມ່ນແຕ່ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຳມະດາກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍກວ່າ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນມາ, 'ໄຂ້ຫວັດໝູ' ຫຼື, ໃນທາງການແພດ, 'pH1N1'. ເພາະວ່າຜົນກະທົບຂອງສິ່ງນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຕໍ່ທ່ານຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ.
ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອຈຶ່ງເວົ້າວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕິດຕໍ່ໄລຍະຍາວ ແລະ ເປັນໄຂ້, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີພະຍາດຕິດຕໍ່. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ໄລຍະຍາວນັ້ນແລ້ວ. ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີພະລັງງານໜ້ອຍລົງທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດຊະນິດໃໝ່.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍເປັນເວລາດົນມີໄຂ້, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບ ຫຼື ປອດອັກເສບ ແລະ ຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໄຂ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການທາງການແພດອື່ນໆຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ. ໄຂ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກຂຶ້ນ.
| ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ຫວັດໝູ | |
|---|---|
| ພະຍາດຫືດ ຫຼື ພະຍາດປອດຊຳເຮື້ອອື່ນໆ | ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ |
| ພະຍາດຫົວໃຈ | ພະຍາດຕັບ |
| ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລືອດ (ເຊັ່ນ: ທາລາຊີເມຍ) | ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງ ຫຼື ລະບົບປະສາດ |
| ໂລກອ້ວນ | ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: HIV) ຫຼື ກຳລັງກິນຢາ (ເຊັ່ນ: ຢາປິ່ນປົວມະເຮັງ) ທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກໄຂ້ຫວັດໝູແມ່ນ ການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະຈຳປີ . ວັກຊີນນີ້ປົກປ້ອງທ່ານຈາກໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼາຍຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍໃນເວລານັ້ນ, ລວມທັງໄຂ້ຫວັດໝູ.
ຈຸດພິເສດທີ່ຄວນຈື່:
- ຢາສັກ ຫຼື ຢາສີດພົ່ນດັງ ດີກວ່າກັນບໍ? ວັກຊີນສີດພົ່ນດັງບໍ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊຳເຮື້ອ. ສະນັ້ນ ການສັກຢາວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈຶ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
- ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ຖາມວ່າທ່ານຕ້ອງການວັກຊີນປ້ອງກັນປອດອັກເສບນອກເໜືອໄປຈາກການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືບໍ່. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນປອດອັກເສບຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້.
- ຄົນອື່ນໆໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນເຊັ່ນກັນ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງລວມທັງຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ຜູ້ດູແລຂອງທ່ານ, ສະຫຼຸບແລ້ວ, ທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຢູ່ນຳ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ສິ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານຕິດເຊື້ອພະຍາດຈາກພວກເຂົາ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດປະຈຳວັນໃຫ້ປອດໄພຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນິໄສງ່າຍໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງບໍ່ພຽງແຕ່ໄຂ້ຫວັດໝູເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຫຼີກລ່ຽງພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທັງໝົດໄດ້ອີກດ້ວຍ.
- ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ. ໂດຍສະເພາະກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການກະກຽມອາຫານ, ກ່ອນກິນອາຫານ, ຫຼັງຈາກຊ່ວຍຄົນເຈັບ, ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ, ແລະ ຫຼັງຈາກແກະດັງ, ຈາມ ຫຼື ໄອ.
- ຮັກສາເຈວລ້າງມືໄວ້ໃຫ້ພ້ອມ: ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະມີເຈວລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າໄວ້ໃກ້ມືເພື່ອໃຊ້ເມື່ອບໍ່ມີສະບູ ແລະ ນໍ້າ.
- ຢຸດການສຳຜັດໃບໜ້າ: ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດຕາ, ດັງ ແລະ ປາກໂດຍບໍ່ໄດ້ລ້າງມື. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີຫຼັກທີ່ໄວຣັດສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້.
- ຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ແອອັດ: ຫຼຸດຜ່ອນເວລາຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແອອັດເຊັ່ນ: ລົດເມ ແລະ ລົດໄຟ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ໄອ ແລະ ຈາມ.
- ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ດີ: ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ . ເມື່ອທ່ານລົມກັບທ່ານໝໍ, ຢ່າລືມກ່າວເຖິງພະຍາດຊຳເຮື້ອໃດໆທີ່ທ່ານເປັນ.
| ອາການຂອງໄຂ້ທີ່ຕ້ອງການການໄປພົບແພດດ່ວນ | |
|---|---|
| ໄຂ້ | ອາການເຈັບປວດຕາມຮ່າງກາຍ |
| ປວດຫົວ | ເຈັບຄໍ |
| ນ້ຳ ມູກໄຫຼ | ຮາກ ແລະ ປວດຮາກ |
| ຖອກທ້ອງ | ໄອຮຸນແຮງ |
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດກວດສອບວ່າທ່ານມີໄຂ້ຫຼືບໍ່. ຢາຕ້ານໄວຣັດສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ ຖ້າທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວ ພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງ ຫຼັງຈາກເລີ່ມມີອາການ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir, ຫຼື Zanamivir. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າຢານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ແລ້ວຫຼືບໍ່.
ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄປໂຮງໝໍ (ETU) ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ?
ໄຂ້ຫວັດໝູບາງຄັ້ງສາມາດກາຍເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງໄດ້ໄວຫຼາຍ. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປ່ວຍໄລຍະຍາວ. ຖ້າທ່ານມີ ອາການອັນຕະລາຍ ຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປຫາໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ.
- ຫາຍໃຈຍາກ
- ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ໃນໜ້າເອິກ ຫຼື ທ້ອງ
- ອາການສັບສົນ ຫຼື ວິນຫົວກະທັນຫັນ
- ຮາກບໍ່ຢຸດ
- ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະຫາຍໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນດ້ວຍໄຂ້ສູງ ແລະ ໄອຮຸນແຮງ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວເປັນໄຂ້ຫວັດໝູ?
ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ນຳເປັນໄຂ້ຫວັດໝູ, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ.
1. ແຍກຄົນເຈັບອອກ: ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນເຈັບໃຫ້ໄກທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຢຸດການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອພະຍາດ, ໃຫ້ຄົນເຈັບມີຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ ແລະ ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າແຍກຕ່າງຫາກ. ຖ້າຄົນເຈັບຕ້ອງອອກຈາກຫ້ອງ, ໃຫ້ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ.
2. ທ່ານບໍ່ຄວນດູແລຄົນເຈັບ:ເນື່ອງຈາກເຈົ້າມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ມັນຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະເປັນຜູ້ດູແລຄົນເຈັບ. ໃຫ້ໃຊ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄົນອື່ນແທນ.
3. ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານຄວນກິນຢາຕ້ານໄວຣັດເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຫຼືບໍ່.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼື ພະຍາດຫືດ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະມີອາການແຊກຊ້ອນຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ລວມທັງໄຂ້ຫວັດໝູ.
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແມ່ນ ການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ . ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນເຊັ່ນກັນ.
- ປະຕິບັດນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ເຊັ່ນ: ລ້າງມືດ້ວຍສະບູເປັນປະຈຳ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ແອອັດ.
- ໃຫ້ໄປພົບແພດ ທັນທີທີ່ທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ໄຂ້, ເຈັບຕົວ, ແລະ ໄອ. ການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເລີ່ມມີອາການສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີ ອາການອັນຕະລາຍ ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫຼື ຮາກຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ