ພວກເຮົາທຸກຄົນກຳລັງໄລ່ຕາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ເປັນໄປຕາມແຜນການຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ພົບກັບຄຳວ່າ "ບໍ່" ຫຼື "ບໍ່ແມ່ນເທື່ອນີ້." ການຖືກປະຕິເສດສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບປະສົບການທີ່ຍາກ ແລະ ເຈັບປວດແທ້ໆ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່? ນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຊີວິດທີ່ທຸກຄົນປະເຊີນໃນບາງຈຸດ.
ການປະຕິເສດແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຖືກປະຕິເສດ ເກີດຂຶ້ນເມື່ອສິ່ງທີ່ເຈົ້າຫວັງໄວ້, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າປາຖະໜາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຫຼືສິ່ງທີ່ເຈົ້າຂໍຖືກປະຕິເສດ. ນີ້ອາດຈະເປັນເຫດການທີ່ສຳຄັນ ແລະ ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ: ການຖືກປະຕິເສດຫຼັງຈາກ ການສຳພາດວຽກ ທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກໜັກ. ຫຼື, ມັນອາດຈະເປັນເຫດການເລັກໆນ້ອຍໆປະຈຳວັນ, ຄືກັບເວລາທີ່ບໍ່ມີໃຜຫົວຂວັນໃສ່ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ເຈົ້າເລົ່າໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນຟັງ. ບໍ່ວ່າຈະແນວໃດກໍຕາມ, ມັນກໍ່ເຈັບປວດ, ແມ່ນບໍ?
ເປັນຫຍັງການຖືກປະຕິເສດຈຶ່ງເຈັບປວດຫຼາຍແທ້?
ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ເປັນຫຍັງຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງເຈັບປວດຫຼາຍກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ?" ເປັນຫຍັງການຖືກປະຕິເສດຈຶ່ງຮູ້ສຶກຮຸນແຮງຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາ?
ລອງຄິດເບິ່ງ: ໃນຖານະທີ່ເປັນມະນຸດ, ຕາມທຳມະຊາດແລ້ວພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຍອມຮັບ, ຮັກແພງ, ແລະ ລວມຢູ່ໃນກຸ່ມ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທາງຈິດໃຈພື້ນຖານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງປະຕິເສດພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກໂດຍສັນຊາດຕະຍານວ່າຖືກກີດກັນ, ບໍ່ຕ້ອງການ, ຫຼື ຄືກັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ດີພໍ.
ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈແມ່ນ ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ ບາງຢ່າງໄດ້ພົບວ່າ ສ່ວນດຽວກັນຂອງສະໝອງທີ່ຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍກໍ່ຖືກກະຕຸ້ນເຊັ່ນກັນເມື່ອພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມຈາກການຖືກປະຕິເສດ! ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສະໝອງຂອງພວກເຮົາປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມຄືກັບຮູບແບບຂອງ "ຄວາມເຈັບປວດ". ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ ການຖືກປະຕິເສດ ສາມາດຮັບມືໄດ້ຍາກ.
ສິ່ງໃຫຍ່ໆ, ສິ່ງນ້ອຍໆ - ການປະຕິເສດມີຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນ, ການຖືກປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່ເຫດການໃຫຍ່ໆເທົ່ານັ້ນ. ລອງເບິ່ງຕົວຢ່າງເຫຼົ່ານີ້:
- ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮຽນໃນ ຫຼັກສູດມະຫາວິທະຍາໄລ ທີ່ເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງໜັກ ແລະ ມີຄວາມຫວັງສູງ.
- ຄິດວ່າເຈົ້າແນ່ໃຈທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ ທີມກິລາ ຂອງໂຮງຮຽນ ( ກິລາ ), ແຕ່ພົບວ່າຊື່ຂອງເຈົ້າຫາຍໄປຈາກລາຍຊື່.
- ຄົນທີ່ເຈົ້າມັກບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ ແລະ ລົມກັບຄົນອື່ນຢ່າງມີຄວາມສຸກ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢືນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.
- ເພື່ອນທີ່ເຈົ້າຖືວ່າເປັນ "ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ" ຂອງເຈົ້າໄດ້ໄປທ່ຽວໂດຍບໍ່ໄດ້ບອກເຈົ້າ.
ນັ້ນແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສຳຄັນ ແລະ ເຈັບປວດ. ແຕ່ກໍຍັງມີເຫດການເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເກີດຂຶ້ນປະຈຳວັນຄື:
- ເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ເຈົ້າເວົ້າໃນກຸ່ມບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນຫົວຂວັນເລີຍ.
- ບໍ່ມີໃຜຊ່ວຍເຈົ້າໄວ້ນັ່ງໂຕະອາຫານທ່ຽງໄດ້.
- ເຈົ້າໄດ້ສົ່ງ ຂໍ້ຄວາມ ຫາໝູ່, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເຫັນມັນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າກໍ່ບໍ່ໄດ້ ຕອບກັບ .
- ມີຄົນເວົ້າວ່າອາຫານທີ່ເຈົ້າກຽມໄວ້ "ມີລົດຊາດບໍ່ດີ."
ເຖິງແມ່ນວ່າເຫດການນ້ອຍໆແບບນີ້ກໍ່ສາມາດມີນໍ້າໜັກຫຼາຍເມື່ອມັນກອງຊ້ອນກັນ. ພວກມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ , ຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ວິທີທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງຕົວເອງ.
ເຈົ້າຮັບມືກັບການຖືກປະຕິເສດແນວໃດ?
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຈັດການກັບສະຖານະການແບບນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້ແນວໃດ? ລອງມາເບິ່ງເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.
1. ເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ພວກເຂົາ
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າພະຍາຍາມປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຖືກປະຕິເສດ. ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາລົມປົກກະຕິຂອງມະນຸດ. ຢ່າຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນຄົນດຽວທີ່ຮູ້ສຶກແບບນີ້ບໍ?" ຫຼື "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນີ້ເພາະວ່າຂ້ອຍອ່ອນແອ." ຖ້າເຈົ້າເສົ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອຮ້ອງໄຫ້. ຖ້າເຈົ້າໃຈຮ້າຍ, ໃຫ້ສະແດງອອກໃນທາງທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼືຄົນອື່ນເຈັບປວດ (ບາງທີອາດຈະໂດຍການຕີໝອນ ຫຼື ອອກໄປແລ່ນ!). ການເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະ ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດໄປສູ່ການປິ່ນປົວ.
2. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ເຈົ້າຈະພົບຄົນໃນໂລກນີ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍຖືກປະຕິເສດໃນບາງຈຸດ. ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຫັນໃນທຸກມື້ນີ້ - ນັກສະແດງ, ນັກຮ້ອງ, ນັກກິລາ ຫຼື ຜູ້ປະກອບການທີ່ເຈົ້າມັກ - ກໍເຄີຍຖືກປະຕິເສດຫຼາຍຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາທີ່ເຈົ້າມີແຕ່ຄົນດຽວ; ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ການຮັບຮູ້ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ.
3. 'ລົມ' ກັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອຖືກປະຕິເສດ, ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາທໍ້ຖອຍໃຈຈະເລີ່ມສະສົມຂຶ້ນມາ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ," "ບໍ່ມີໃຜມັກຂ້ອຍ," "ສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ເຄີຍດີຂຶ້ນສຳລັບຂ້ອຍ," ຫຼື "ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍທັງໝົດ." ເມື່ອຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າພຽງແຕ່ຍອມຮັບພວກມັນວ່າເປັນຄວາມຈິງຢ່າງແທ້ຈິງ.
ຖາມຕົວເອງວ່າຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນເປັນຄວາມຈິງແທ້ໆບໍ່ ແລະ ຍຸດຕິທຳແທ້ໆ.
ຕົວຢ່າງ:
- ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ," ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ, "ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງບໍ? ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດສິ່ງທີ່ດີມາກ່ອນບໍ? ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ດີ ແລະ ສິ່ງນັ້ນດີ, ແມ່ນບໍ?"
- ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າ, "ບໍ່ມີໃຜມັກຂ້ອຍ," ໃຫ້ຖາມວ່າ, "ບໍ່ມີໃຜແທ້ໆບໍ? ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍຮັກຂ້ອຍ, ໝູ່ຂອງຂ້ອຍກໍ່ຮັກຂ້ອຍຄືກັນ."
ໂດຍ ການທ້າທາຍ ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອຳນາດຂອງມັນທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ.
4. ເຈົ້າກຳນົດຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງ, ບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນ
ເຖິງແມ່ນວ່າໃຜຜູ້ໜຶ່ງຈະປະຕິເສດເຈົ້າ, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງເປັນສູນ. ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ, ແລະ ລັກສະນະນິດໄສຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກກຳນົດໂດຍສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດກ່ຽວກັບເຈົ້າ ຫຼື ການຕັດສິນໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ. ເຈົ້າມີຕົວຕົນ, ພອນສະຫວັນ, ແລະ ຄວາມຝັນຂອງຕົວເອງ. ໃຫ້ຄຸນຄ່າກັບສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ. ການຖືກປະຕິເສດເປັນພຽງເຫດການດຽວ; ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນກຳນົດຊີວິດທັງໝົດຂອງເຈົ້າ ຫຼື ຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງ.
5. ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການນີ້ ແລະ ປ່ຽນແປງທິດທາງ
ບາງຄັ້ງ, ເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ບົດຮຽນທີ່ມີຄຸນຄ່າຈາກທຸກໆການປະຕິເສດ.
- ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດນັ້ນບໍ່ເໝາະສົມ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກເສັ້ນທາງ ຫຼື ເປົ້າໝາຍໃໝ່ທີ່ສອດຄ່ອງກັບຕົວຕົນຂອງເຈົ້າ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກໄດ້ດີກວ່າ.
- ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າມີຊ່ອງຫວ່າງນ້ອຍໆໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ, ແລະ ຖ້າເຈົ້າແກ້ໄຂພວກມັນ, ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດຜິດພາດເຫຼົ່ານັ້ນຊ້ຳອີກ.
ການຖືກປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເສັ້ນທາງໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ; ມັນອາດຈະເປັນພຽງການຫັນໄປສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ດີກວ່າ. ແທນທີ່ຈະຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ຫຼື ຕິດຢູ່ໃນອະດີດ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ເປົ້າໝາຍ, ວຽກອະດິເລກ ແລະ ກິດຈະກຳໃໝ່ໆ.
6. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເຮັດທຸກຢ່າງນີ້ແລ້ວ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍຕົວເອງ. ຄວາມເຈັບປວດສາມາດຮູ້ສຶກໜັກໜ່ວງຫຼາຍ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ການລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ດີ.
- ນີ້ອາດເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
- ພໍ່ແມ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ຫຼື ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າ.
- ຄູສອນ.
- ບາງຄັ້ງ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ ທີ່ປຶກສາມື ອາຊີບ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ , ຈິດແພດ , ຫຼື ນັກບຳບັດ ທີ່ມີຄຸນວຸດທິທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນ ເລື່ອງ ເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າອາຍກັບສິ່ງນີ້ ຫຼື ຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ທ່ານຈະໄປຫາໝໍເພື່ອກວດຫາໄຂ້ ຫຼື ເປັນຫວັດ, ການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານອາລົມແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສະຫຼາດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.
ຫຼັງຈາກການຖືກປະຕິເສດ ເຈົ້າຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ການຖືກປະຕິເສດເປັນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ - ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ. ແຕ່ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອ່ອນແອລົງຕະຫຼອດໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກາຍເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະ ມີຄວາມສາມາດໃນການປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆໃນຊີວິດ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ຄວາມຢືດຢຸ່ນ : ຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາຈາກບັນຫາ, ອຸປະສັກ ແລະ ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຊີວິດ.
- ກຳນົດຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ: ທຸກໆຄົນມີພອນສະຫວັນ ແລະ ຈຸດແຂງພິເສດ. ສຳຫຼວດສິ່ງທີ່ເຈົ້າເກັ່ງ ແລະ ຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ແລະ ສຸມໃສ່ການພັດທະນາພວກມັນຕື່ມອີກ.
- ຝຶກຝົນການຄິດໃນແງ່ບວກ:ແທນທີ່ຈະເບິ່ງທຸກຢ່າງເປັນສີດຳ ຫຼື ສີຂາວ, ລອງຊອກຫາດ້ານບວກ ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຮຽນຮູ້ໃນທຸກໆສະຖານະການ.
- ສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະເລັກໆນ້ອຍໆ: ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກໄປສູ່ ເປົ້າໝາຍ ໃຫຍ່, ຈົ່ງຊື່ນຊົມ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບຜົນສຳເລັດເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ທ່ານບັນລຸໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງທ່ານໃຫ້ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຝຶກຄວາມເມດຕາສົງສານຕົນເອງ: ເມື່ອເຈົ້າເຮັດຜິດພາດ ຫຼື ປະເຊີນກັບການປະຕິເສດ, ຢ່າຕຳນິ ຫຼື ດ່າຕົນເອງ. ຈົ່ງມີນ້ຳໃຈຕໍ່ຕົນເອງ. ຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນມະນຸດ, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຜິດພາດໄດ້, ຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມໄດ້, ແລະນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ."
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການລົ້ມລົງ; ແຕ່ມັນກ່ຽວກັບການລຸກຂຶ້ນອີກຄັ້ງ! ໃຊ້ທຸກໆການລົ້ມລົງເປັນໂອກາດທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນຢ່າງເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນໃນມື້ນີ້, ມັນຄວນຈະເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າການຖືກປະຕິເສດແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຊີວິດ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ທຸກໄວ, ທຸກເວລາ. ບໍ່ມີໃຜມີພູມຕ້ານທານຕໍ່ມັນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການຖືກປະຕິເສດມາກຳນົດຄຸນຄ່າທັງໝົດຂອງເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະ ຮັບມືກັບພວກມັນໃນທາງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກເກີນໄປທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ. ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນທີ່ມີຄຸນຄ່າຈາກທຸກໆປະສົບການ, ເຕີບໃຫຍ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ແລະ ປະເຊີນກັບຊີວິດດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເຂັ້ມແຂງກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດຫຼາຍ!
ການປະຕິເສດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ການຄຸ້ມຄອງອາລົມ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ
