ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າຕະຫຼອດເວລາບໍ? ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫິວອີກຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະກິນຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ? ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ບາງຄັ້ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນຄຳເຕືອນເລັກໆນ້ອຍໆຈາກພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍໃນໝູ່ຫຼາຍຄົນໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮັບຮູ້ມັນໃນໄລຍະຕົ້ນໆ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຫຍັງ?
ໂອເຄ, ເວົ້າແບບນີ້ເລີຍ. ມີຮໍໂມນພິເສດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຊ້ນ້ຳຕານ (ກລູໂຄສ) ໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເປັນພະລັງງານ. ມັນເອີ້ນວ່າອິນຊູລິນ. ໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ໜຶ່ງໃນສອງບັນຫາເກີດຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ຜະລິດຮໍໂມນນີ້ພຽງພໍ, ອິນຊູລິນ. ຫຼື, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ອິນຊູລິນທີ່ມັນຜະລິດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍຕາມ, ນ້ຳຕານ (ນ້ຳຕານກລູໂຄສ) ຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ສິ້ນສຸດລົງໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ." ປະມານ 90% ຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມັນສາມາດຈັດການໄດ້ດີດ້ວຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ໃຊ້ຢາ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ ໜຶ່ງໃນສີ່ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າອາການມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ.
ອາການທຳອິດທີ່ພວກເຮົາຄວນລະວັງແມ່ນຫຍັງ?
ລອງກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງຫຼືບໍ່. ຢ່າປະຕິເສດພວກມັນວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງບອກໃຫ້ທ່ານ.
| ອາການ | ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? (ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ) |
|---|---|
| ຫິວນໍ້າເລື້ອຍໆ | ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອກຳຈັດນໍ້າຕານທີ່ເກີນໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານ. ຂະບວນການນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດນໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດນໍ້າ ແລະ ຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າຕະຫຼອດເວລາ. |
| ຮູ້ສຶກຫິວເລື້ອຍໆ | ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານ (ນ້ຳຕານ) ທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈຶ່ງໄດ້ຮັບສັນຍານຢູ່ສະເໝີວ່າ "ຂ້ອຍຫິວ." ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າຈານໃຫຍ່ແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫິວອີກໃນໄວໆນີ້. |
| ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ | ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆ ຍ້ອນໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານພະຍາຍາມກຳຈັດນ້ຳຕານທີ່ເກີນອອກ. |
| ປາກແຫ້ງ | ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ ແລະ ການຂາດນໍ້າຍັງເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານຂາດນໍ້າໄດ້ອີກດ້ວຍ. |
| ການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ | ເມື່ອທ່ານຍ່ຽວເລື້ອຍໆ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຂັບໄລ່ແຄລໍຣີ່ອອກພ້ອມກັບນໍ້າຕານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານຕາມປົກກະຕິກໍຕາມ. |
| ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ໝົດແຮງຕະຫຼອດເວລາ | ເນື່ອງຈາກຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານພຽງພໍ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ງ້ວງນອນ ແລະ ບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. |
| ຕາມົວ | ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເລນຕາຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ ແລະ ເບິ່ງມົວໄດ້. |
| ບາດແຜຫາຍຊ້າ | ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຈະລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຍັງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍເສື່ອມໂຊມ, ເຮັດໃຫ້ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຈະຫາຍດີ. |
| ອາການຊາຢູ່ແຂນຂາ | ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານໄດ້. ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຊາ ແລະ ມຶນຊາຢູ່ມື ແລະ ໂດຍສະເພາະຕີນ. |
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່
ນອກເໜືອໄປຈາກອາການຂ້າງເທິງນີ້, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ.
- ເຫືອກແດງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ມີເລືອດອອກ. ພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເຫືອກ.
- ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນລົມ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໂດຍສະເພາະຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປຢ່າງກະທັນຫັນ. ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ, ຂ້າມອາຫານ, ຫຼື ກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ.
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໄດ້
ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຖືກລະເລີຍ, ພວກມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ໃນໄລຍະເວລາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກວດພົບ ແລະ ຄວບຄຸມພວກມັນແຕ່ຫົວທີ.
- ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າຢ່າງອັນຕະລາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອຸບັດຕິເຫດ, ອາການໝົດສະຕິ ແລະ ເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້.
- ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເກີນອັນຕະລາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດທໍາລາຍຫົວໃຈ, ເສັ້ນປະສາດ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຕາໄດ້.
- ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດຫຼອດເລືອດ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ການເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ.
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ (ພະຍາດເບົາຫວານ): ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຊາ ແລະ ເຈັບຢູ່ແຂນຂາ, ພ້ອມທັງມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ລະບົບຖ່າຍເບົາ.
- ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາ: ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຕໍ້ກະຈົກ, ຕໍ້ກະຈົກ, ແລະ ພະຍາດຕາຕໍ້.
- ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນນານສາມາດທໍາລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ນໍາໄປສູ່ການລົ້ມເຫຼວຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ບັນຫາຜິວໜັງ: ອາດຈະມີບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ, ຄັນ, ແລະ ການປ່ຽນສີຜິວໜັງ.
ພະຍາດເບົາຫວານມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ໃນອະດີດ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເລີ່ມເປັນໃນຜູ້ໃຫຍ່." ແຕ່ປະຈຸບັນສະຖານະການແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະນັບຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1990, ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມ.
ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນວິຖີຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍໃນປະຈຸບັນ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂລກອ້ວນທີ່ເກີດຈາກການກິນອາຫານຈານດ່ວນ ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສິ່ງນີ້. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຊັ່ນກັນ.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ກ່າວມາໃນບົດຄວາມນີ້, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ໃຫ້ໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ ຫຼື ທ່ານໝໍທັນທີເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ການກວດເລືອດງ່າຍໆເພື່ອກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີອາການນີ້ຫຼືບໍ່. ຍິ່ງທ່ານກວດພົບໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະມີໂອກາດຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກອບມີຫິວນໍ້າເລື້ອຍໆ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ອ່ອນເພຍຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ເຈັບຫົວ.
- ເນື່ອງຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າລະເລີຍພວກມັນ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
- ໂດຍການນຳໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ການກິນຢາຖ້າຈຳເປັນ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບໄດ້ດີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ