ເຈົ້າມັກຮູ້ສຶກເຈັບຫຼັງ ແລະ ສະໂພກເລື້ອຍໆບໍ? ໂດຍສະເພາະເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກແຂງກະດ້າງ ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການງໍ ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາບໍ? ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນອາການປວດຫຼັງປົກກະຕິ, ແຕ່ບາງຄັ້ງສາເຫດອາດເປັນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຊະນິດພິເສດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍເອີ້ນວ່າ Ankylosing Spondylitis (AS) .
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດນີ້ເປັນແນວໃດ?
ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ Ankylosing Spondylitis (AS) ແມ່ນພະຍາດອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ເວົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ມັນແມ່ນປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຊື່ທົ່ວໄປສຳລັບທັງໝົດນີ້ແມ່ນ Axial Spondyloarthritis (axSpA) .
ໃຫ້ຄິດວ່າ axSpA ເປັນພະຍາດຊະນິດດຽວກັນທີ່ມີລະດັບຄວາມຮຸນແຮງແຕກຕ່າງກັນ. ຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານຢູ່ໃນຈຸດໃດຂອງພະຍາດນີ້, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ ແລະ ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານແນວໃດ. ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ອາການປວດຫຼັງແມ່ນອາການຫຼັກ. ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ , ຄວາມເຈັບປວດຍັງສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ທີ່ຄໍ, ສະໂພກ, ກົ້ນ, ແຂນ ແລະ ແມ່ນແຕ່ຂາ .
ຂໍໃຫ້ລະບຸສອງກໍລະນີຫຼັກຂອງພະຍາດນີ້.
ໂຣກຂໍ້ອັກເສບ Axial Spondyloarthritis (axSpA) ມີສອງປະເພດຫຼັກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກຳນົດວ່າທ່ານເປັນໂຣກຂໍ້ອັກເສບປະເພດໃດໂດຍການຟັງອາການຂອງທ່ານ, ກວດຮ່າງກາຍ, ແລະ ຈາກນັ້ນເຮັດການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣ ຫຼື MRI. ປະຫວັດຄອບຄົວ ແລະ ຂໍ້ມູນທາງພັນທຸກໍາຂອງທ່ານກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈສອງສະຖານະການນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ໃຫ້ເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ຊື່ຂອງພະຍາດ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ໂຣກຂໍ້ອັກເສບແກນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບໍ່ແມ່ນລັງສີ (nr-axSpA) | ນີ້ແມ່ນໄລຍະທຳອິດ ຫຼື ໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງໜ້ອຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ. "ບໍ່ແມ່ນການຖ່າຍພາບລັງສີ" ໝາຍຄວາມວ່າ ມັນບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້ງ່າຍໃນການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣ . ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີອາການເຈັບຫຼັງ, ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣອາດຈະບໍ່ສະແດງການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃດໆໃນຂໍ້ຕໍ່ sacroiliac ຂອງທ່ານ, ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ກະດູກສະໂພກຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການທົດສອບທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າ, ເຊັ່ນ MRI, ສາມາດກວດພົບການອັກເສບໃດໆທີ່ອາດຈະມີຢູ່ໃນໄລຍະນີ້. |
| ການຖ່າຍພາບລັງສີຂອງຂໍ້ອັກເສບແກນ (AS) | ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນວ່າ Ankylosing Spondylitis (AS). ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າອາການ nr-axSpA ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ຈະຄ່ອຍໆພັດທະນາໄປເລື້ອຍໆ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ໃນຈຸດນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການກວດດ້ວຍລັງສີ X, ທ່ານໝໍກໍ່ສາມາດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຊັດເຈນໃນຂໍ້ຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ . |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳໂດຍບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມວິນິດໄສດ້ວຍຕົນເອງ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ? "ກະດູກສັນຫຼັງໄມ້ໄຜ່" ແມ່ນຫຍັງ?
ສຳລັບບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ AS, ອາການດັ່ງກ່າວສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງ (ຂໍ້ຕໍ່) ໃນກະດູກສັນຫຼັງລວມເຂົ້າກັນ. ຂະບວນການນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງການແພດວ່າ "ankylosis".
ດ້ວຍວິທີນີ້, ກະດູກສັນຫຼັງຈະຖືກບີບອັດ, ສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະ ກາຍເປັນຊື່ຄືກັບໄມ້ທ່ອນດຽວ. ຄືກັບຕົ້ນໄຜ່. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ກະດູກສັນຫຼັງໄມ້ໄຜ່" . ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບຫຼັງຢ່າງຮຸນແຮງ, ແຂງຕົວ, ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການກົ້ມຕົວ ແລະ ການນັ່ງ.
ແຕ່ຢ່າຕົກໃຈກັບເລື່ອງນີ້. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ nr-axSpA ຈະພັດທະນາເປັນພະຍາດ AS . ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ AS ຈະພັດທະນາເປັນພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງໄມ້ໄຜ່. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຈັດການກັບອາການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ສຳລັບແຕ່ລະກໍລະນີຂອງພະຍາດນີ້, ມີວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອຄວບຄຸມອາການ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດໂດຍການໃຊ້ການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວຫຼາຍໆຢ່າງ.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ.
- ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອາຫານການກິນ: ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານທີ່ສົມດູນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍໄດ້.
- ຢາ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ການອັກເສບ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ການຜ່າຕັດ: ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສະໂພກ ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງ, ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ຈຳເປັນສຳລັບທຸກຄົນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໂຣກ Ankylosing Spondylitis (AS) ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບຫຼັງທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນພາວະໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ.
- ພະຍາດນີ້ມີສອງຊະນິດຄື: ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ (nr-axSpA) ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້ດ້ວຍລັງສີເອັກຊະເລ, ແລະ ໄລຍະກ້າວໜ້າ (AS) ເຊິ່ງສາມາດກວດພົບໄດ້ດ້ວຍລັງສີເອັກຊະເລ.
- ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ຈະມີອາການຮຸນແຮງຄືກັບ "ກະດູກສັນຫຼັງໄມ້ໄຜ່". ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕົກໃຈ.
- ອາການຕ່າງໆສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີໂດຍການວິນິດໄສພະຍາດແຕ່ຫົວທີ, ການໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ການກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ .
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫຼັງເປັນເວລາດົນ, ໂດຍສະເພາະອາການແຂງຕົວໃນຕອນເຊົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ