ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເສັ້ນປະສາດຕິດຢູ່ຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການຕິດຂອງເສັ້ນປະສາດ Ulnar!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກມຶນຊາຢູ່ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ, ຫຼື ມີອາການເຈັບແປກໆຢູ່ຂໍ້ສອກຂອງເຈົ້າ, ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມເອື້ອມມືໄປຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ? ຫຼື ນິ້ວກ້ອຍ ແລະ ນິ້ວນາງຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບິດເບືອນບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍບັງເອີນ. ບາງທີອາດມີຄວາມກົດດັນບາງຢ່າງຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນໃນມືຂອງເຈົ້າ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ ການຕິດຢູ່ຂອງເສັ້ນປະສາດ Ulnar . ຢ່າກັງວົນ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ເລື່ອງນີ້, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂໄດ້ໄວ.

ການຕິດຂັດຂອງເສັ້ນປະສາດ Ulnar ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການກົດດັນເສັ້ນປະສາດ ulnar ແມ່ນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກົດດັນໃສ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ໃນຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ ໂຣກການກົດດັນເສັ້ນປະສາດ . ເຊັ່ນດຽວກັບທໍ່ນໍ້າທີ່ແໜ້ນໜາ ແລະ ນໍ້າບໍ່ສາມາດໄຫຼໄດ້, ເມື່ອເສັ້ນປະສາດຖືກກົດດັນ, ສັນຍານທີ່ເດີນທາງຜ່ານມັນຈະຖືກຂັດຂວາງ.

ເມື່ອເສັ້ນປະສາດຖືກບີບອັດດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນສາມາດອັກເສບໄດ້, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ ອາການເຈັບປວດທາງປະສາດ ແລະ ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດ . ໃນບາງກໍລະນີ, ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ຄວາມແຮງຂອງການຈັບ ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຍົກ ແລະ ຖືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເສັ້ນປະສາດ Ulnar ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເສັ້ນປະສາດ ulnar ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລະບົບນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນຳຂໍ້ມູນຈາກສະໝອງຂອງພວກເຮົາຜ່ານກະດູກສັນຫຼັງໄປຫາສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຈາກສ່ວນເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນຈະນຳຂໍ້ມູນກັບຄືນສູ່ສະໝອງ.

ເສັ້ນປະສາດ ulnar ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານງໍ ແລະ ຢືດ ນິ້ວມືນ້ອຍ (ນິ້ວກ້ອຍ) ແລະ ນິ້ວນາງ ຂອງທ່ານອອກ. ນັ້ນຄື, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງນິ້ວມືສອງນິ້ວນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຈັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມັນຍັງຊ່ວຍນຳເອົາຂໍ້ມູນການຮັບຮູ້ເຊັ່ນ: ການສຳຜັດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະ ອຸນຫະພູມໄປສູ່ສະໝອງ. ທ່ານອາດຈະຈື່ໄດ້ວ່າ, ບາງຄັ້ງເມື່ອທ່ານກະທົບຂໍ້ສອກຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ທ່ານຈະມີອາການຊາແປກໆ, ຄືກັບ "ໄຟຟ້າຊ໊ອດ," ແມ່ນບໍ? ນັ້ນເອີ້ນວ່າ "ກະດູກຕະຫຼົກ." ໃນເວລານັ້ນ, ເສັ້ນປະສາດ ulnar ຕົວຈິງແລ້ວຖືກບີບ. ພວກເຮົາມີເສັ້ນປະສາດ ulnar ແບບນີ້ຢູ່ໃນມືທັງສອງຂ້າງຂອງພວກເຮົາ.

ການຕິດຂອງເສັ້ນປະສາດ ulnar ປະເພດຫຼັກໆແມ່ນຫຍັງ?

ການຕິດຂອງເສັ້ນປະສາດ Ulnar ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນສອງບ່ອນຫຼັກຄື: ຢູ່ຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ມື. ດັ່ງນັ້ນ, ມີສອງປະເພດຄື:

• ໂຣກອຸໂມງ Cubital: ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນປະສາດ ulnar ຖືກບີບອັດ ຫຼື ຍືດອອກທີ່ຂໍ້ສອກ. ລອງນຶກພາບວ່າເສັ້ນປະສາດ ulnar ໃນຂໍ້ສອກຂອງພວກເຮົາຄືກັບອຸໂມງນ້ອຍໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າອຸໂມງ Cubital. ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນປະສາດຕິດຢູ່ພາຍໃນອຸໂມງນີ້.
• ໂຣກຄອງ Guyon:ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີຄວາມກົດດັນໃສ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar ທີ່ຂໍ້ມື. ມີເສັ້ນທາງສະເພາະ (ຄອງ) ທີ່ເສັ້ນປະສາດນີ້ເດີນທາງໄປໃນຂໍ້ມື. ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມັນຖືກບີບອັດ.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ຕີນ (Cubital Tunnel Syndrome ) ເປັນໂຣກເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດອັນດັບສອງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຂອງແຂນຂາເທິງຂອງພວກເຮົາ. (ໂຣກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດອັນດັບໜຶ່ງແມ່ນ ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື (Carpal Tunnel Syndrome ) ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດກາງໃນຂໍ້ມື. ຢ່າງໃດກໍຕາມ , ໂຣກ Guyon's Canal Syndrome ເປັນພະຍາດທີ່ຫາຍາກ.

ເປັນຫຍັງເສັ້ນປະສາດ ulnar ນີ້ຈຶ່ງຖືກບີບ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar ສາມາດຖືກບີບໄດ້.

ສາເຫດຫຼັກຂອງ ໂຣກອຸໂມງ cubital ແມ່ນການຍືດ ຫຼື ກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar ທີ່ຂໍ້ສອກ. ຕົວຢ່າງ, ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນນິໄສເຊັ່ນ: ການນອນໂດຍງໍຂໍ້ສອກໃນຕອນກາງຄືນ . ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນໂດຍງໍຂໍ້ສອກເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ເສັ້ນປະສາດຈະຍືດ ແລະ ກົດດັນຫຼາຍປານໃດ.

ຖົງນ້ຳໃນກະໂຫຼກຫົວ ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ ເຊິ່ງມັກຈະພັດທະນາຢູ່ຂໍ້ມື. ຖົງນ້ຳໃນກະໂຫຼກຫົວເຊື່ອກັນວ່າເປັນສາເຫດຂອງປະມານ 40% ຂອງກໍລະນີຂອງໂຣກ Guyon's Canal Syndrome . ໃນປະມານ 45% ຂອງກໍລະນີ, ບໍ່ພົບສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ (ເອີ້ນວ່າ idiopathic). ໃນບາງກໍລະນີ, ຖົງນ້ຳເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ຂໍ້ສອກຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar ໄດ້.

ນອກເໜືອໄປຈາກນີ້, ຍັງມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ulnar ສາມາດຖືກບີບ ແລະ ເສຍຫາຍໄດ້:

• ອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ການບາດເຈັບ: ການຕົກ, ການກະທົບຢ່າງແຮງທີ່ຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ມື.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຄວາມດັນເພີ່ມຂຶ້ນອ້ອມຮອບເສັ້ນປະສາດ.
• ກະດູກຫັກ ແລະ ກະດູກເຂັນ: ຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ຫັກ ຫຼື ກະດູກເຂັນໃໝ່ສາມາດບີບເສັ້ນປະສາດໄດ້.
• ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຜ່າຕັດບາງຢ່າງ: ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດອຸໂມງຂໍ້ມື, ຫຼື ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດກະດູກບ່າຫັກ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ: ພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ.
• ຂໍ້ສອກຫຼຸດ.
• ແຮງກົດດັນທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ແປ້ງປູນປາຣີ (ເຝือก), ການໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ, ຫຼື ການໃສ່ເຝือก.
• ເນື້ອງອກອື່ນໆ ຫຼື ຖົງນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?

ການຕິດຂອງເສັ້ນປະສາດ Ulnar ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ. ມັນຍັງພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ມີວຽກ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ສ້າງຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ມື, ຫຼື ຜູ້ທີ່ມັກຖືກດຶງເສັ້ນປະສາດ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຈຳນວນໜຶ່ງ:

• ຜູ້ຫຼິ້ນມັກເບສບານ, ກ໊ອຟ, ແລະ ເທັນນິດ: ຂໍ້ສອກ ແລະ ຂໍ້ມືຖືກໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປໃນກິລາເຫຼົ່ານີ້.
• ຜູ້ຂີ່ລົດຖີບ: ການຈັບແຮນລົດຖີບສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ມືໄດ້.
• ຜູ້ອອກແຮງງານໃນອຸດສາຫະກຳກໍ່ສ້າງ: ເນື່ອງຈາກການຍົກຂອງໜັກ ແລະ ການໃຊ້ອຸປະກອນ.
• ຜູ້ສູບຢາ: ການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເສື່ອມ ແລະ ທຳລາຍເສັ້ນປະສາດ.
• ພະນັກງານພິມດີດ, ນັກຂຽນ ແລະ ຜູ້ທີ່ໃຊ້ແປ້ນພິມຄອມພິວເຕີເລື້ອຍໆ: ເນື່ອງຈາກທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ເຮັດວຽກຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ.
• ນັກຍົກນ້ຳໜັກ: ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຖືກວາງໄວ້ທີ່ຂໍ້ສອກ ແລະ ຂໍ້ມື.

ອາການຂອງການຕິດຂັດ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ ulnar ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ພວກມັນຄ່ອຍໆພັດທະນາ , ແລະບາງຄັ້ງພວກມັນກໍ່ເປັນແລ້ວກໍ່ຫາຍໄປ. ອາການ ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ໃນຕອນກາງຄືນ ແລະໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາທີ່ສ້າງຄວາມກົດດັນ ຫຼື ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃສ່ຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ມື.

ນີ້ແມ່ນບາງອາການຫຼັກໆ:

• ການງໍນິ້ວກ້ອຍ ແລະ ນິ້ວນາງ (ການງໍ): ນິ້ວມືສອງນິ້ວງໍເຂົ້າດ້ານໃນຄືກັບກົງເລັບ.
• ອາການເຈັບຂໍ້ສອກ (ຖ້າມັນເປັນໂຣກອຸໂມງ cubital) ຫຼື ອາການເຈັບຂໍ້ມື (ຖ້າມັນເປັນໂຣກຄອງ Guyon).
• ມີອາການຊາ ແລະ ມຶນຊາຢູ່ນິ້ວມືນ້ອຍ ແລະ ນິ້ວນາງ.
• ມືອ່ອນເພຍ: ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະຈັບ ຫຼື ຍົກສິ່ງຂອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະຕິບັດວຽກງານທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ຂຽນ ຫຼື ຕິດກະດຸມເສື້ອ.
• ການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນຢູ່ນິ້ວມືນາງນວນ ຫຼື ນິ້ວມືນ້ອຍ: ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຫາຍາກ, ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ, ມັນຊີ້ບອກວ່າມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼາຍກວ່າ.

ການກວດຮ່າງກາຍທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາອາການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດຮ່າງກາຍສອງສາມຄັ້ງເພື່ອປະເມີນອາການຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າການກວດເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍເຂົ້າໃຈວ່ານິ້ວມື ແລະ ມືຂອງທ່ານແຂງແຮງປານໃດ.

• ການທົດສອບຂອງ Froment: ໃນການທົດສອບນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຈັບເຈ້ຍແຜ່ນໜຶ່ງລະຫວ່າງນິ້ວໂປ້ ແລະ ນິ້ວຊີ້ຂອງທ່ານ. ຖ້າຂໍ້ຕໍ່ລະຫວ່າງນິ້ວໂປ້ຢູ່ປາຍນິ້ວໂປ້ຂອງທ່ານງໍເມື່ອທ່ານຈັບມັນ, ນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາເສັ້ນປະສາດ.
• ການທົດສອບຂອງ Tinel:ໃນການກວດນີ້, ທ່ານໝໍຈະຄ່ອຍໆແຕະ "ກະດູກຕະຫຼົກ" ຢູ່ຂໍ້ສອກຂອງທ່ານ (ບ່ອນທີ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar ແລ່ນ). ຖ້າການແຕະຮູ້ສຶກຄືກັບການຊ໊ອດໄຟຟ້າຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ນິ້ວມືນ້ອຍ ຫຼື ນິ້ວນາງຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາເສັ້ນປະສາດ.
• ອາການຂອງ Wartenberg: ໃນການກວດນີ້, ທ່ານໝໍຈະວາງມືຂອງທ່ານໃສ່ໜ້າດິນທີ່ຮາບພຽງ, ແຍກນິ້ວມືຂອງທ່ານອອກຈາກກັນ, ແລະຈາກນັ້ນຂໍໃຫ້ທ່ານນຳມັນກັບຄືນມາຫາກັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດນຳນິ້ວມືນ້ອຍຂອງທ່ານມາຫາກັນກັບນິ້ວມືອື່ນໆເມື່ອທ່ານເຮັດແບບນີ້, ໝາຍຄວາມວ່ານິ້ວມືນ້ອຍຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະເຄື່ອນທີ່ອອກຈາກນິ້ວມືອື່ນໆ, ນີ້ອາດເປັນບັນຫາເສັ້ນປະສາດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ມີການກວດວິນິດໄສອື່ນໆອັນໃດແດ່ທີ່ເຮັດສຳລັບສິ່ງນີ້?

ນອກເໜືອໄປຈາກການກວດຮ່າງກາຍແລ້ວ, ອາດຈະມີການກວດອື່ນໆອີກຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນວ່າມີການກົດທັບເສັ້ນປະສາດ ulnar ຫຼືບໍ່, ຫຼືເພື່ອເບິ່ງວ່າມີບັນຫາອື່ນໆຫຼືບໍ່.

• ການກວດກ້າມຊີ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າ (EMG) ແລະ ການສຶກສາການນຳໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ: ການກວດເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງວ່າສັນຍານເດີນທາງຜ່ານເສັ້ນປະສາດໄດ້ດີປານໃດ ແລະ ພວກມັນກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນໄດ້ດີປານໃດ. ຖ້າເສັ້ນປະສາດຖືກບີບອັດ, ຄວາມໄວທີ່ສັນຍານເດີນທາງອາດຈະຖືກຊ້າລົງ.
• MRI (ການຖ່າຍພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ), ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງອັລຕຣາຊາວປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ, ຫຼື ການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌: ການກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາການກົດທັບຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ຊ່ວຍກວດສອບບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ, ການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນເອັນ, ຫຼື ກະດູກຫັກ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດອັນໃດແດ່ທີ່ມີຢູ່?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອາການນີ້ສາມາດບັນເທົາໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ. ວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກໆທີ່ໃຊ້ສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນ:

• ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs): ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກພະຍາດປະສາດໄດ້, ແຕ່ພວກມັນຄວນກິນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງແພດເທົ່ານັ້ນ.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ: ນັກບຳບັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສອນທ່ານອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມືຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃໝ່ໆໃນການເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນທີ່ບໍ່ສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຄວບຄຸມເສັ້ນປະສາດ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ulnar ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ, ໂດຍບໍ່ຕິດຢູ່ໃນອຸໂມງ cubital.
• ການໃສ່ເຫລັກຍຶດຫຼືເຫຼັກດັດ: ການໃສ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ຂໍ້ມື ຫຼື ຂໍ້ສອກສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ປົກປ້ອງມັນຈາກການຖືກດຶງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຂໍ້ສອກຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດມີຄວາມຈຳເປັນເມື່ອໃດ?

ຖ້າການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດ. ອີງຕາມສາເຫດຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບ, ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຜ່າຕັດ:

• "ປ່ອຍ" ເສັ້ນປະສາດ ulnar ອອກຈາກການກັກຂັງຂອງມັນນັ້ນຄື, ເນື້ອເຍື່ອທີ່ບີບອັດເສັ້ນປະສາດຈະຖືກຕັດ ແລະ ກຳຈັດອອກ, ສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ເສັ້ນປະສາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງເສລີ.
• ຖ້າມີເນື້ອງອກ ຫຼື ຖົງນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ, ໃຫ້ເອົາອອກ.
• ບາງຄັ້ງ, ເສັ້ນປະສາດ ulnar ຈະຖືກຍ້າຍໄປທາງໜ້າຂອງ ຂໍ້ຕໍ່ກະດູກສອກ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ແຮງກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດເມື່ອຂໍ້ສອກຖືກຢືດອອກ.

ເຈົ້າຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ulnar ນີ້ຖືກບີບໄດ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດນີ້, ຫຼືເພື່ອຈັດການກັບອາການຕ່າງໆຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວ:

• ຖ້າວຽກ ຫຼື ກິດຈະກຳຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າງໍຂໍ້ສອກເປັນເວລາດົນ , ໃຫ້ຢຽດແຂນຂອງເຈົ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວຕະຫຼອດມື້.
• ເມື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄອມພິວເຕີ ຫຼື ຂຽນ, ຢ່າວາງຂໍ້ສອກຂອງທ່ານໄວ້ເທິງໂຕະ ຫຼື ບ່ອນວາງແຂນຂອງຕັ່ງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜ້າປູທີ່ນຸ້ມ.
• ຢ່ານອນໂດຍງໍແຂນໃນຕອນກາງຄືນ. ເພື່ອຊ່ວຍ, ທ່ານສາມາດຮັກສາແຂນຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່ ແລະ ພັນຜ້າເຊັດໂຕອ້ອມມັນ. ຫຼື ທ່ານສາມາດໃສ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນແຂນສອກ, ຫັນໄປມາເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ທາງຫຼັງຂໍ້ສອກ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການຕິດຂອງເສັ້ນປະສາດ ulnar ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າການກົດທັບເສັ້ນປະສາດ ulnar ໃນຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ມືຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ມັນສາມາດ ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນໃນມືຂອງທ່ານໄດ້ . ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ ອາດຈະເປັນແບບຖາວອນ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມມີອາການ. ຍິ່ງທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະມີໂອກາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ການຄາດຄະເນສຳລັບຄົນທີ່ມີອາການນີ້ແມ່ນຫຍັງ? (ການຄາດຄະເນ)

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ມີບັນຫາເສັ້ນປະສາດ ulnar ຕິດຢູ່ສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາອາການຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ .

ຖ້າຈຳເປັນ, ການຜ່າຕັດສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ ແລະ ອາການອື່ນໆໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະມານ 1 ໃນ 8 ຄົນທີ່ມີອາການ cubital tunnel syndrome ຈະມີອາການກັບຄືນມາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າສາເຫດຕົ້ນຕໍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ຍັງມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດກາງ, ເສັ້ນເລືອດແດງ ulnar, ຫຼື ເສັ້ນເອັນໃນກະດູກຂໍ້ສອກ/ກະດູກ carpal ໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ:

• ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຍາກທີ່ຈະຖື ຫຼື ຍົກ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຢູ່ຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ມື.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກມຶນຊາ ຫຼື ມີອາການຄັນຢູ່ມື ຫຼື ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດວຽກງານປະຈຳວັນ, ເຊັ່ນ: ການຕິດກະດຸມເສື້ອ ຫຼື ການຖືປາກກາ.

ຢ່າລືມວ່າການບໍ່ສົນໃຈອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານໄປພົບແພດໄວ, ທ່ານມີໂອກາດດີຂຶ້ນທີ່ຈະຫາຍດີດ້ວຍການປິ່ນປົວງ່າຍໆ.

ການຕິດຂອງເສັ້ນປະສາດ ulnar ແມ່ນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກົດທັບ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງເສັ້ນປະສາດ ulnar ເຊິ່ງແລ່ນລົງມາຕາມແຂນຂອງທ່ານ. ໂຣກອຸໂມງ Cubital ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar ທີ່ຂໍ້ສອກ ແລະ ເປັນໂຣກຕິດຂອງເສັ້ນປະສາດ ulnar ປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ໂຣກ Guyon's canal syndrome ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໃນຂໍ້ມືຂອງທ່ານ ເປັນໂຣກເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍທີ່ຫາຍາກ. ຖ້າທ່ານມີອາການຊາ, ເຈັບ, ຫຼື ມີອາການຄັນຢູ່ມື ຫຼື ນິ້ວມື, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ມີຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ.

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ສະຫຼຸບບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ:

• ການຕິດຂອງເສັ້ນປະສາດ ulnar ແມ່ນຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ ulnar ທີ່ຂໍ້ສອກ ຫຼື ຂໍ້ມື.
• ອາການຊາ, ເຈັບ ແລະ ອ່ອນເພຍຢູ່ນິ້ວມືນ້ອຍ ແລະ ນິ້ວນາງ ອາດເປັນອາການຫຼັກ.
• ການຮັກສາຂໍ້ສອກຂອງທ່ານໃຫ້ງໍເປັນເວລາດົນ ແລະ ການເຮັດວຽກທີ່ສ້າງແຮງກົດດັນໃສ່ຂໍ້ສອກ/ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ການຊັກຊ້າການປິ່ນປົວອາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຖາວອນ.
• ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຟື້ນຟູສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍ ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ (ການອອກກຳລັງກາຍ, ການໃສ່ເຝือก, ການໃຊ້ຢາ) .
• ອາການນີ້ສາມາດຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍ ການຮັກສາທ່າທາງທີ່ເໝາະສົມ, ພັກຜ່ອນມື ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ .

ດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢ່າລະເລີຍແມ່ນແຕ່ອາການເລັກນ້ອຍ. ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ!

ເສັ້ນປະສາດ ulnar ຕິດ, ເຈັບຂໍ້ສອກ, ເຈັບຂໍ້ມື, ມືມຶນຊາ, ເສັ້ນປະສາດຖືກກົດດັນ, ໂຣກອຸໂມງ cubital, ມືອ່ອນເພຍ