ເລື່ອງລາວຂອງນັກກິລາຄົນນີ້ທີ່ອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍອາການປວດຫຼັງ - ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໂຣກ Ankylosing Spondylitis

ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບຫຼັງແຂງທັນທີທີ່ເຈົ້າລຸກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າບໍ? ແຕ່ອາການເຈັບນີ້ຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຍ່າງໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ເລີ່ມເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າບໍ? ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງບັນຫາຫຼັງ, ບາງຄັ້ງນີ້ອາດເປັນສະພາບທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່, ເຖິງວ່າຈະມີສະພາບທາງການແພດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ກໍສາມາດຮັບມືກັບມັນໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ.

Chad Baker - ນັກກິລາຜູ້ທີ່ທ້າທາຍພະຍາດດັ່ງກ່າວ

ທ້າວ Chad Baker ເປັນພໍ່ຂອງລູກສີ່ຄົນຈາກລັດ Colorado, ສະຫະລັດອາເມລິກາ. ລາວເປັນຜູ້ບໍລິຫານໂຮງຮຽນ ແລະ ເປັນຜູ້ທີ່ມັກກິລາມາຕະຫຼອດຊີວິດ. ລາວຍັງໄດ້ເຮັດວຽກເປັນຄູຝຶກໃນກິລາຫຼາຍປະເພດ, ລວມທັງບານບ້ວງ, ແລ່ນ-ໂດດ, ແລະ ບານເຕະ.

ເລື່ອງລາວຂອງ Chad ມີຄວາມໂດດເດັ່ນ ເພາະລາວໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ Ankylosing Spondylitis ຕອນລາວອາຍຸ 20 ປີ. ເຖິງແມ່ນວ່າປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະຍາກທີ່ຈະຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍພະຍາດແບບນີ້, ແຕ່ດຽວນີ້ Chad ມີອາຍຸ 40 ປີແລ້ວ ແລະ ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປົກກະຕິ. ລາວເວົ້າວ່າເຫດຜົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສຳລັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າລາວບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍຍ້ອນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ຍັງສືບຕໍ່ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງລາວໃຫ້ແຂງແຮງ. ເລື່ອງລາວຂອງລາວເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກຂໍ້ອັກເສບ Ankylosing Spondylitis (AS) ແມ່ນຫຍັງ?

ຊື່ນີ້ອາດຈະຟັງແລ້ວຍາວ ແລະ ແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຈຸດປະສົງແມ່ນງ່າຍດາຍ. ລອງແບ່ງມັນອອກເປັນສອງຄຳ ແລະ ເຂົ້າໃຈມັນ.

• ໂຣກກະດູກສັນຫຼັງອັກເສບ: ນີ້ໝາຍເຖິງການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່ລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
• ການຕິດກະດູກ Ankylosing: ນີ້ໝາຍເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ອັກເສບຈະລວມເຂົ້າກັນ, ແຂງ, ແລະແຂງ.

ນີ້ແມ່ນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງຄາດວ່າຈະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຈະເລີ່ມໂຈມຕີສ່ວນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເອງໂດຍຜິດພາດ, ໂດຍສະເພາະຂໍ້ຕໍ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບປວດ.

ອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງ AS ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວນຮັບຮູ້.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?

ພະຍາດນີ້ມັກຈະຖືກກວດພົບໃນໄວໜຸ່ມ, ລະຫວ່າງອາຍຸ 17 ຫາ 45 ປີ. ພະຍາດນີ້ມັກພົບໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີ ການເຊື່ອມໂຍງທາງພັນທຸກໍາ . ຜູ້ທີ່ມີ gene HLA-B27 ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີ gene ນີ້ຈະເປັນພະຍາດນີ້.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ?

ຖ້າ AS ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຫຼື ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ອາການແຊກຊ້ອນສາມາດພັດທະນາໄດ້ຕາມການເວລາ.

• ການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງ:ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ. ເນື່ອງຈາກການອັກເສບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຮ່າງກາຍຈະສ້າງກະດູກໃໝ່, ຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ກະດູກສັນຫຼັງຈຶ່ງແຂງຄືກັບໄມ້ທ່ອນດຽວ, ເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໄປໝົດ. ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ກະດູກສັນຫຼັງໄມ້ໄຜ່".
• ທ່າທາງທີ່ງໍ: ທ່າທາງທີ່ງໍໄປທາງໜ້າ ແລະ ງໍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນຄວາມໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
• ຫາຍໃຈຍາກ: ຖ້າກະດູກຂ້າງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໜ້າເອິກກັບກະດູກສັນຫຼັງມີອາການອັກເສບ ແລະ ຫົດຕົວ, ມັນສາມາດລົບກວນການຂະຫຍາຍຂອງໜ້າເອິກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ.
• ພະຍາດກະດູກພຸນ: ກະດູກຈະອ່ອນແອລົງ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຕກຫັກງ່າຍເພີ່ມຂຶ້ນ.

ມັນຖືກປິ່ນປົວ ແລະ ຈັດການແນວໃດ?

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເວົ້າກ່ອນຄື ຍັງບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ Ankylosing Spondylitis ໄດ້ເທື່ອ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມອາການ, ຄວບຄຸມຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດ, ແລະ ດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ.

ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງເທິງນີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບ ແພດ ຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ. ລາວຈະກວດທ່ານ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປກວດດ້ວຍລັງສີເອັກຊະເຣ, ສະແກນ MRI ແລະ ກວດເລືອດເພື່ອກວດຫາອາການຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ວິທີການປິ່ນປົວສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດຫຼັກຄື:

1. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ: ນີ້ແມ່ນ ພື້ນຖານ ຂອງການຈັດການ AS. ມີການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ ແລະ ການຍືດເສັ້ນຍືດສາຍເພື່ອຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຮັກສາການຈັດລຽງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ.

2. ຢາ:

• ຢາ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ): ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວແຖວທຳອິດ. ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນ: Ibuprofen ແລະ Naproxen ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມແຂງກະດ້າງໄດ້.
• ຢາຊີວະພາບ: ຖ້າຢາ NSAIDs ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ກ້າວໜ້າກວ່າເຫຼົ່ານີ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການແນໃສ່ສານເຄມີສະເພາະໃນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໂດຍກົງ. ຕົວຢ່າງລວມມີຕົວຍັບຍັ້ງ Tumor Necrosis Factor (TNF) ແລະ ຕົວຍັບຍັ້ງ Interleukin 17 (IL-17).

3. ການຜ່າຕັດ: ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ ແລະ ອາການເຈັບບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ການຜ່າຕັດເຊັ່ນ: ການປ່ຽນຂໍ້ສະໂພກອາດຈະຖືກພິຈາລະນາ.

ເລື່ອງລາວຂອງ Chad Baker ເຕືອນພວກເຮົາອີກເທື່ອໜຶ່ງວ່າ ວິຖີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບ, ແລະບາງທີອາດຈະສຳຄັນກວ່າຢາປົວພະຍາດ.ແລະ ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກ ມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດຕໍ່ການດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກກັບພະຍາດນີ້.