ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ບໍ? ຈົ່ງລະວັງຜົນສະທ້ອນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ (ອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້)

ເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນເປັນພະຍາດນີ້ບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າມັນສຳຄັນແນວໃດທີ່ຈະຄວບຄຸມ 'ນ້ຳຕານໃນເລືອດ', ນັ້ນຄືລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ມັນກໍ່ສາມາດຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນແທ້ໆເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດຖືເບົາໄດ້ບໍ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ສຳຄັນນີ້ໃນມື້ນີ້.

ການສູນເສຍການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງເກີນໄປ ຫຼື ຕໍ່າເກີນໄປ ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການພະລັງງານເພື່ອເຮັດວຽກ. ເຊື້ອເພີງຫຼັກສຳລັບພະລັງງານນີ້ແມ່ນນ້ຳຕານກລູໂຄສ, ເຊິ່ງແມ່ນນ້ຳຕານ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບນ້ຳຕານກລູໂຄສນີ້ຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ (ແປ້ງ). ເມື່ອພວກເຮົາກິນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ ອິນຊູລິນ . ອິນຊູລິນນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບກະແຈທີ່ເປີດປະຕູໃຫ້ນ້ຳຕານກລູໂຄສເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມີບັນຫາກັບຂະບວນການນີ້. ໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນໄດ້ພຽງພໍ. ໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຮ່າງກາຍຜະລິດອິນຊູລິນ, ແຕ່ຈຸລັງບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດ້ວຍເຫດຜົນທັງສອງຢ່າງ, ນ້ຳຕານຈະສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ ແລະ ລະດັບນ້ຳຕານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດອັນໃດທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນເທົ່າໃດ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງລະດັບທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ (Hyperglycemia)?

ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ ຫຼື ຫຼາຍອາທິດກ່ອນອາການຈະປາກົດ. ອາການຫຼັກໆແມ່ນ:

• ຮູ້ສຶກ ຫິວນໍ້າ ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ
• ຕາມົວ
• ຕ້ອງ ການຍ່ຽວ ເລື້ອຍໆ
• ຮູ້ສຶກ ຫິວ ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ
• ຮູ້ສຶກ ເມື່ອຍ ຫຼາຍ
• ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງເລື້ອຍໆ
• ບາດແຜຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາ.

ອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia) ຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານກິນຢາອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາຫຼຸດນ້ຳຕານຊະນິດອື່ນໆ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ. ເຫດຜົນຫຼັກໆສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການກິນອາຫານບໍ່ຕາມເວລາ, ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າ. ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ອາການຕ່າງໆລວມມີ:

• ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ກຳລັງສັ່ນ
• ອາການຈືດໆ , ເຫື່ອອອກ
• ຄວາມກັງວົນ , ຄວາມສິ້ນຫວັງ
• ຮູ້ສຶກ ຫິວ ຫຼາຍ
• ເມື່ອຍ ຫຼາຍເກີນໄປ
• ຮູ້ສຶກ ວິນຫົວ , ໝຸນ, ຫຼື ໝຸນ
• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານໜ້ອຍໜຶ່ງ (ເຄື່ອງດື່ມໝາກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມຫວານ) ຫຼື ການກິນເມັດນໍ້າຕານກລູໂຄສສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນເວລາດົນນານ

ນີ້ບໍ່ແມ່ນເກມແທ້ໆ. ການມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເປັນເວລາດົນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານຕັ້ງແຕ່ຫົວຈົນຮອດຕີນ.

• ພະຍາດຫົວໃຈ/ຫົວໃຈວາຍ: ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ.
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳໄປສູ່ສະໝອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອຳມະພາດໄດ້.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງອາດຈະລົ້ມເຫຼວ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຊາ, ເຈັບ, ແລະ ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ແຂນຂາ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາ: ສາຍຕາອາດຈະເສື່ອມໂຊມ ແລະ ອາດຈະຕາບອດໄດ້.
• ບັນຫາຜິວໜັງ: ອາດຈະເກີດການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ ແລະ ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ.

ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ?

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ ຕໍ່າແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງວ່ອງໄວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ໝົດສະຕິ (diabetic coma). ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໝົດສະຕິ, ໃຫ້ພາເຂົາເຈົ້າໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບເຫດສຸກເສີນສອງຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້.

ສະຖານະການອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄົນດຽວ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າ, ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ແລະ ແພດຂອງເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຮ່ວມກັນ.

• ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ຖາມເຂົາເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນວ່າເປົ້າໝາຍນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າພວກມັນຕໍ່າເກີນໄປ, ແລະ ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ.
• ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ດ້ວຍເທັກໂນໂລຢີໃໝ່ທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ຍັງມີອຸປະກອນທີ່ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ເຄື່ອງຕິດຕາມນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ).
• ໃຊ້ຢາຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ: ກິນອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາອື່ນໆໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ, ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ. ການຂ້າມ ຫຼື ການກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສາເຫດຂອງເຫດສຸກເສີນຫຼາຍຢ່າງ.
• ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ: ເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ທ່ານກິນ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານເຮັດ, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແນວໃດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປັບຕົວຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບອາຫານການກິນຂອງທ່ານ: ຮູ້ວ່າອາຫານຊະນິດໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນ ແລະ ອາຫານຊະນິດໃດທີ່ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ (ຕົວຢ່າງ: ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ). ການກິນໃຫ້ທັນເວລາກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.