ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ (URI) ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງ ລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ ຂອງທ່ານ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ ດັງ, ຮູດັງອັກເສບ, ແລະຄໍ ຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຄິດວ່າອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ເປັນທາງເຂົ້າຫຼັກທີ່ອາກາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນເມື່ອໄວຣັດ, ຫຼືບາງຄັ້ງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ URI. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກ ໄວຣັດ . ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ເຊິ່ງພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ແມ່ນ URI ທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄໍອັກເສບ, ຕົວຢ່າງ, ສາມາດເກີດຈາກ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ບາງຄັ້ງ, ເຊື້ອລາກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້, ແຕ່ມັນຫາຍາກຫຼາຍ.ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນບໍ່!
ເມື່ອມີການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ, ແຕ່ລະຄົນອາດຈະມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຂົ້າໄປ ແລະ ບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຄໍ. ຕົວຢ່າງ, '(Pharingitis)' (ອາການໃຄ່ບວມພາຍໃນຄໍ) ແລະ '(Laryngitis)' (ອາການໃຄ່ບວມຂອງສາຍສຽງ) ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງອາການທົ່ວໄປ:- ນໍ້າມູກໄຫຼ ຫຼື ດັງຕັນ : ນີ້ແມ່ນອາການທຳອິດທີ່ຫຼາຍໆຄົນຄິດເຖິງ. ບາງຄົນກໍ່ຫາຍໃຈຍາກຍ້ອນດັງຕັນ.
- ເຈັບ ຄໍ : ຄັນ , ເຈັບຄໍ, ເຈັບເມື່ອກືນ.
- ໄອ: ມັນອາດຈະເລີ່ມເປັນໄອແຫ້ງ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກາຍເປັນໄອພ້ອມມີເສມຫະ.
- ຈາມ : ຈາມເລື້ອຍໆກໍ່ເປັນອາການທົ່ວໄປ.
- ໄຂ້: ທ່ານອາດຈະເປັນໄຂ້, ເຊິ່ງອາດຈະເລີ່ມເປັນໄຂ້ເລັກນ້ອຍ.
- ເຈັບຫົວ : ອາດມີອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງເກີດຂຶ້ນໄດ້.
- ສຽງແຫບ ຫຼື ສູນເສຍສຽງ: ເມື່ອທ່ານຕິດເຊື້ອຄໍ, ສຽງຂອງທ່ານອາດຈະແຫບ ຫຼື ຫາຍໄປໝົດ.
- ອ່ອນເພຍ ແລະ ງ້ວງຊຶມ: ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້.
- ອາການເຈັບໃບໜ້າ : ອາດມີອາການເຈັບເກີດຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນໜ້າຜາກ ແລະ ແກ້ມ. ອາການນີ້ມັກພົບຫຼາຍໃນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຮູດັງອັກເສບ.
- ສຽງຫວີດ : ບາງຄົນອາດຈະໄດ້ຍິນສຽງຫວີດຢູ່ໃນໜ້າເອິກເມື່ອພວກເຂົາຫາຍໃຈ.
- ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ ໃຄ່ບວມ
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງເຫຼົ່ານີ້?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາແລ້ວ, ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຈາກ ໄວຣັດ .- ໄວຣັສໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກ. ມີໄວຣັສເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດ.
- ໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ A ແລະ B - ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່): ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ໄຂ້ຫວັດໄວຣັດ". ມັນອາດຈະຮຸນແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດທຳມະດາເລັກນ້ອຍ.
- ໄວຣັດໂຄວິດ-19 (ໄວຣັດ SARS-CoV-2 – COVID-19): ສິ່ງນີ້ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນລຸ່ມ.
- ໄວຣັດ RSV (Respiratory Syncytial Virus – RSV): ພະຍາດ ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ໄວຣັສອື່ນໆ, ເຊັ່ນໄວຣັສ Varicella-zoster (ໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອີສຸກອີໄສ) ແລະໄວຣັສ Herpes simplex, ກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Streptococcus: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Group A Strep ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ. Streptococcus pneumoniae ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້.
- ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Haemophilus influenzae
- ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Moraxella catarrhalis
ພະຍາດນີ້ຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ? ມັນຕິດຕໍ່ໄດ້ແນວໃດ?
ແມ່ນແລ້ວ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຕິດຕໍ່ໄດ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຊື້ອໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້ງ່າຍ.- ລະອອງນໍ້າລາຍທາງເດີນຫາຍໃຈ: ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ພົບຢູ່ໃນລະອອງນໍ້າລາຍນ້ອຍໆທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກປາກ ແລະ ດັງເມື່ອຜູ້ຕິດເຊື້ອໄອ, ຈາມ ຫຼື ເວົ້າດັງໆ. ເມື່ອລະອອງນໍ້າລາຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກສູດດົມໂດຍຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ໆ, ພວກມັນສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້.
- ໂດຍການແບ່ງປັນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ:ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດື່ມນໍ້າຈາກຈອກດຽວກັນ, ການກິນອາຫານຈາກບ່ວງດຽວກັນ, ແລະອື່ນໆ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຈາກການແບ່ງປັນຂວດນໍ້າໃນໝູ່ເດັກນ້ອຍນັກຮຽນ.
- ໂດຍການສຳຜັດກັບພື້ນຜິວທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອພະຍາດ: ຖ້າພວກເຮົາສຳຜັດກັບສິ່ງທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ສຳຜັດ ເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ສະວິດໄຟ, ໂທລະສັບ ຫຼື ເຄື່ອງຫຼິ້ນ, ແລະຈາກນັ້ນແຕະດັງ, ປາກ ຫຼື ຕາຂອງພວກເຮົາດ້ວຍມືດຽວກັນ, ເຊື້ອພະຍາດສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມີໂອກາດຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດນີ້ເມື່ອຂີ່ລົດເມ, ລົດໄຟ ຫຼື ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແອອັດ.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາມັກຈະບໍ່ຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນ.
ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍໄດ້ບໍ?
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, "URI" ເຊັ່ນດຽວກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ. ມັນຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້, ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການແຊກຊ້ອນໄດ້ .- ລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈທາງປອດບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມໄປສູ່ປອດໄດ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ ປອດອັກເສບ .
- ຖ້າການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍສາມາດເດີນທາງຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບໍລິເວນອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ:
- ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ (ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າໄຂ້ສະໝອງອັກເສບ, ການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງ)
- ໄຂ້ຮູມາຕິກ (ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈ, ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ສະໝອງ)
- ໄຂ້ແດງ ( ໄຂ້ທີ່ມີຜື່ນແດງຢູ່ເທິງຜິວໜັງ)
- ການຕິດເຊື້ອໃນເລືອດ ( ເປັນພິດຈາກເລືອດ, ອັນນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ)
- ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆ.
- ສຳລັບເດັກນ້ອຍ
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປ
- ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ (ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ມະເຮັງ, ເຊື້ອ HIV, ຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາທີ່ສະກັດກັ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ)
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ (ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດປອດ).
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະກວດຫາ URI ໂດຍອີງໃສ່ ອາການ ຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາອາດຈະເອົາຜ້າເຊັດດັງ ຫຼື ການກວດເຊື້ອຄໍ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອກຳນົດວ່າທ່ານເປັນຫວັດ, ການຕິດເຊື້ອສະເພາະເຊັ່ນ COVID-19, ຫຼື ຖ້າທ່ານເຈັບຄໍ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊັ່ນ strep throat. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ພົບຫຍັງໃນການກວດເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນໄວຣັດໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກວດຫາມັນສະເໝີໄປ.ພະຍາດນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ? (ການປິ່ນປົວ)
ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບ ສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອ .- ລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈທາງປອດຈາກໄວຣັດ: ເຊັ່ນດຽວກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບລະບົບທາງເດີນ ຫາຍໃຈທາງປອດຈາກໄວຣັດສ່ວນໃຫຍ່. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການແມ່ນການບັນເທົາອາການ ແລະ ໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ພັກຜ່ອນ.
- ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ (ຢ່າງໜ້ອຍ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້).
- ດື່ມສິ່ງຂອງອຸ່ນໆ (ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜັກຊີ, ເຟນູກຣີກ, ຊາຂີງ).
- ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
- ສຳລັບໄຂ້ ແລະ ເຈັບຫົວ, ໃຫ້ກິນຢາເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ.
- ຖ້າດັງຂອງທ່ານຕັນ, ລອງສູດດົມໄອນ້ຳ.
- ລະບົບທາງເດີນປັດສະວະຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ເຊັ່ນ: ໂຣກຄໍອັກເສບ, ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ແກ່ທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ເປັນເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ແລະ ຕາມເວລາທີ່ກຳນົດ. ຢ່າຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແທນທີ່ຈະຂ້າພວກມັນໝົດ, ຫຼື ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍພັດທະນາການດື້ຢາ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອໃຫ້ຫາຍດີໄວໆນີ້?
ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໄວຣັດ, ທ່ານຕ້ອງລໍຖ້າຈົນກວ່າໄວຣັດຈະຫາຍດີຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໝົດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມກິນຢາຕ້ານເຊື້ອສຳລັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ອາການຂອງທ່ານຈະເລີ່ມດີຂຶ້ນພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາໃຫ້ຄົບຈຳນວນມື້ທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.ພະຍາດນີ້ຕິດຕໍ່ໄດ້ດົນປານໃດ? (ໄລຍະຕິດຕໍ່)
ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈຈາກໄວຣັດ ມັກຈະຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດໃນສອງສາມມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກມີອາການ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ໄວພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ຫຼັງຈາກອາການເລີ່ມຕົ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແຕ່ຍັງມີອາການຢູ່ (ເຊັ່ນ: ໄອ ແລະ ຈາມ), ທ່ານຍັງສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້. ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊັ່ນ: ໂຣກຄໍອັກເສບ, ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປຫາໝໍສະເໝີໄປຍ້ອນເປັນຫວັດທຳມະດາ. ແຕ່, ທ່ານຄວນໄປພົບໝໍຢ່າງແນ່ນອນຖ້າ:- ຖ້າອາການຮຸນແຮງຫຼາຍ: ຕົວຢ່າງ, ໄຂ້ສູງ, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກ.
- ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່າສອງອາທິດ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຈະບໍ່ຢູ່ດົນ.
- ຖ້າພະຍາດເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄປໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດເປັນເຫດສຸກເສີນ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ:- ໄຂ້ສູງ: (ໄຂ້ສູງກວ່າ 103 ຟາເຣນຮາຍ / 40 ອົງສາເຊນຊຽດ).
- ຫາຍໃຈຍາກ: ຫາຍໃຈຝືດ, ຫາຍໃຈໄວ.
- ເຈັບໜ້າເອິກ.
- ມີສຽງຜິດປົກກະຕິເມື່ອຫາຍໃຈ: ສຽງຫວີດ ຫຼື ສຽງສະໄຕດໍ.
- ວິນຫົວ (vertigo).
- ການຫົດຕົວ: ຜິວໜັງລະຫວ່າງກະດູກຂ້າງຂອງໜ້າເອິກຈະດຶງເຂົ້າພາຍໃນໃນຂະນະທີ່ຫາຍໃຈ (ສິ່ງນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ).
- ຄວາມສັບສົນ ຫຼື ການປ່ຽນແປງທາງຈິດ: ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນລະບຽບ, ຫຼື ບໍ່ສາມາດເລືອກສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້.
ວິທີການຫຼີກລ່ຽງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້? (ການປ້ອງກັນ)
ມັນບໍ່ດີກວ່າບໍທີ່ຈະພະຍາຍາມປ້ອງກັນ "(URI)" ກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນແທນທີ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານຈາກມັນ? ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:- ຮັບການສັກຢາວັກຊີນທີ່ແນະນຳ: ຮັບວັກຊີນເຊັ່ນ: ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ວັກຊີນໂຄວິດ-19 ໃຫ້ທັນເວລາ.
- ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູ: ໂດຍສະເພາະກ່ອນກິນອາຫານ, ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ, ແລະ ຫຼັງຈາກກັບມາຈາກຂ້າງນອກ.
- ຮັກສາພື້ນຜິວທີ່ສຳຜັດເລື້ອຍໆໃຫ້ສະອາດ: ເຊັດພື້ນຜິວຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ໂຕະ ແລະ ໂທລະສັບດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອ.
- ຢ່າແບ່ງປັນອາຫານ, ຂວດນໍ້າ ຫຼື ຈອກກັບຄົນອື່ນ.
- ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ໃຫ້ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ.
- ເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມ, ໃຫ້ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ດ້ານໃນຂອງແຂນສອກຂອງທ່ານ.
ທຸກໆ URI ຕ້ອງການ "(ຢາຕ້ານເຊື້ອ)" ບໍ?
ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, URI ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ! ເພາະວ່າ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, URI ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກ ໄວຣັດ . ຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ໄດ້ຜົນກັບໄວຣັດ. ພວກມັນອອກຜົນກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າພຽງແຕ່ແລ່ນໄປຮ້ານຂາຍຢາແລະຂໍຢາຕ້ານເຊື້ອເມື່ອທ່ານເປັນຫວັດ. ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ກໍ່ຕໍ່ເມື່ອທ່ານໝໍໄດ້ກວດທ່ານແລະກຳນົດວ່າມັນເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ (ເຊັ່ນ: ຄໍອັກເສບ).ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະຕາຍ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນຕະລາຍທີ່ຕ້ານທານຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະເກີດຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອແທ້ໆ, ຢາເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະຢຸດເຮັດວຽກ. ນັ້ນແມ່ນສະຖານະການທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່
ເຈັບຄໍ, ເຈັບຫົວ, ນໍ້າມູກໄຫຼ... ອາການເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາການທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍ. ແຕ່ ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັດ, ແລະດ້ວຍການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະມາດຕະການບັນເທົາອາການ, ທ່ານຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມມື້ຫາໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ. ທ່ານຈະສາມາດກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້ໃນໄວໆນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ຖ້າອາການຮຸນແຮງ, ຫຼືຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນເປັນຢູ່ດົນກວ່າສອງອາທິດ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນໄປພົບແພດໂດຍໄວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ. ຢ່າລືມວ່ານິໄສການອະນາໄມງ່າຍໆເຊັ່ນການລ້າງມືສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍ. ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງທຸກຄົນ!`ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເຈັບຄໍ, ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ການປິ່ນປົວ, ການປ້ອງກັນ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ