ເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາມາດົນແລ້ວບໍ? ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ແຕ່ມີວິທີການທາງການແພດທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງນັ້ນໄດ້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຢາພິເສດຊະນິດໜຶ່ງຄືຢາເມັດ Varenicline. ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມັນພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ Chantix.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາຊະນິດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, Varenicline ເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາ. ສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ຕິດໃນຢາສູບແມ່ນນິໂຄຕິນ. ຢານີ້ເຮັດສອງຢ່າງຫຼັກ. ໜຶ່ງແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມພໍໃຈທີ່ສະໝອງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຈາກນິໂຄຕິນເມື່ອທ່ານສູບຢາ. ອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຢາກ ແລະ ອາການຖອນຢາເມື່ອທ່ານຢຸດສູບຢາ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຢາຊະນິດນີ້ຈະມີປະສິດທິພາບສູງສຸດເມື່ອໃຊ້ຮ່ວມກັບວິທີການສະໜັບສະໜູນ, ເຊັ່ນ: ໂຄງການໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ຽວກັບການເຊົາສູບຢາ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນດີກ່ວາການກິນຢາຢ່າງດຽວ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາ
ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢານີ້ແກ່ທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຄວນຮູ້ປະຫວັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໂດຍສະເພາະ:
| ສະພາບສຸຂະພາບ ຫຼື ນິໄສ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ? |
|---|---|
| ພະຍາດຫົວໃຈ | ຢານີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນເຈັບຫົວໃຈບາງຄົນ. |
| ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ກຳລັງຢູ່ໃນໄລຍະການຟອກເລືອດ | ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປັບປະລິມານຢາເພາະວ່າຢາຖືກຂັບອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານທາງໝາກໄຂ່ຫຼັງ. |
| ພະຍາດທາງຈິດ (ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ໄບໂພລາ) | ຢານີ້ສາມາດປ່ຽນແປງສະພາບຈິດໃຈໄດ້, ສະນັ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. |
| ປະຫວັດຂອງການຊັກ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ | ທ່ານຄວນຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້. |
| ຖ້າຫາກທ່ານ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເຄີຍມີຄວາມຄິດ ຫຼື ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຂ້າຕົວຕາຍ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຢາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ. |
| ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າເລື້ອຍໆ | ອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາລະຫວ່າງເຫຼົ້າແລະຢານີ້. |
| ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ | ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບລູກໃນທ້ອງ. |
| ຖ້າເດັກກິນນົມແມ່ | ຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຢາທີ່ຜ່ານໄປສູ່ລູກນ້ອຍຜ່ານທາງນົມແມ່. |
ຂ້ອຍຈະໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?
ມີສາມວິທີຫຼັກໃນການເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລືອກວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
1. ວິທີການທີ່ວາງແຜນໄວ້: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຈະຢຸດສູບຢາມື້ໃດ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານເລີ່ມກິນຢານີ້ ໜຶ່ງອາທິດກ່ອນ ມື້ນັ້ນ.
2. ວິທີການທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ທ່ານເລີ່ມກິນຢາເມັດກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕັດສິນໃຈເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນມື້ໜຶ່ງ , ລະຫວ່າງ 8 ຫາ 35 ມື້ ຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນຢາ.
3. ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການສູບຢາເທື່ອລະກ້າວ: ວິທີການນີ້ດີຖ້າທ່ານບໍ່ໝັ້ນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະເຊົາສູບຢາທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ. ທ່ານເລີ່ມກິນຢາ ແລະ ຄ່ອຍໆຫຼຸດຈຳນວນຢາສູບທີ່ທ່ານສູບຕໍ່ມື້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ ພາຍໃນ 12 ອາທິດ .
ວິທີກິນຢາ:
- ຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນ ຫຼັງອາຫານ ສະເໝີ.
- ເມື່ອດື່ມ, ໃຫ້ດື່ມມັນດ້ວຍ ນ້ຳໜຶ່ງຈອກເຕັມ .
- ກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ຕາມເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?
ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ (ເບີໂທລະສັບ 0112 686 143). ຫຼື ໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.
ສິ່ງທີ່ຄວນລະມັດລະວັງໂດຍສະເພາະໃນເວລາກິນຢາ
ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຄວາມປອດໄພ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຢານີ້.
- ສຸຂະພາບຈິດ: ສິ່ງນີ້ມີ ຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ . ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການໃໝ່ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້, ໃຫ້ຢຸດກິນຢາທັນທີ ແລະ ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້.
- ເຫຼົ້າ: ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ບາງຄົນອາດຈະເມື່ອຍໄວຂຶ້ນ, ມີພຶດຕິກຳແປກໆ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດ (ຄວາມລືມງ່າຍ) ເມື່ອເຂົາເຈົ້າດື່ມເຫຼົ້າພ້ອມກັບຢານີ້.
- ອາການຍ່າງໃນຂະນະນອນຫຼັບ: ບາງຄົນທີ່ກິນຢານີ້ອາດຈະມີອາການຍ່າງໃນຂະນະນອນຫຼັບ, ແຕ່ງກິນ, ຫຼື ລົມໂທລະສັບໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ອາດຈະບໍ່ຈື່ມັນໄດ້ໃນມື້ຕໍ່ມາ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
- ການຂັບຂີ່ ແລະ ການໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ: ຢານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ, ວິນຫົວ, ຫຼື ມີບັນຫາໃນການສຸມໃສ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕື່ນຕົວ, ເຊັ່ນ: ການຂັບຂີ່ ຫຼື ການໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຢານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແນວໃດ.
- ພະຍາດເບົາຫວານ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ການເຊົາສູບຢາອາດຈະປ່ຽນແປງວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ອິນຊູລິນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, Varenicline ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
| ການຈັດປະເພດຜົນຂ້າງຄຽງ | |
|---|---|
| 🚨 ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງການແພດໂດຍດ່ວນ | |
| ອາການແພ້ / ອາການບວມນ້ຳ | ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຢູ່ໃບໜ້າ, ຕາ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ແຂນຂາ, ຫາຍໃຈຍາກ. |
| ອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ | ເຈັບ ຫຼື ແໜ້ນໜ້າເອິກ, ບ່າໄຫລ່, ແຂນ ຫຼື ຄາງກະໄຕ, ປວດຮາກ, ຫາຍໃຈຍາກ. |
| ອາການຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ | ມີອາການມຶນຊາ ຫຼື ອ່ອນເພຍກະທັນຫັນຢູ່ໜ້າ, ແຂນ ຫຼື ຂາ, ເວົ້າຍາກ, ສັບສົນ, ຍ່າງຍາກ. |
| ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ພຶດຕິກຳ | ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຄວາມກັງວົນຢ່າງຮຸນແຮງ, ຊຶມເສົ້າ, ຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ. |
| ອາການຊັກ | ອາການຊັກກະທັນຫັນ. |
| 🩺 ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ | |
| |
ສາມາດມີບັນຫາກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່ (ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ຢາສະຫມຸນໄພ). ອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຢາຕໍ່ໄປນີ້ໂດຍສະເພາະ:
- ເຫຼົ້າ
- ອິນຊູລິນ
- ຢາອື່ນໆເພື່ອຢຸດສູບຢາ
- ຢາທີໂອຟິລລິນ - ຢາທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ
- Warfarin - ຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢາ Varenicline ເປັນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາ, ແຕ່ມັນຄວນໃຊ້ພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບການປ່ຽນແປງໃດໆໃນສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ) ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ, ຢ່າລະເລີຍ. ຢຸດກິນຢາທັນທີ ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ.
- ຫຼີກລ່ຽງ ຫຼື ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້.
- ການເຊົາສູບຢາເປັນການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າມີຢາສູບໜຶ່ງກອກຢູ່ຕະຫຼອດທາງ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນໃຫ້ສືບຕໍ່ເດີນໜ້າ ແລະ ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຕາມແຜນການຂອງເຈົ້າ.
- ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ