⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ພະຍາດເລືອດຈາງເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນບີ 12 ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບດີພຽງພໍ. ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການຂາດວິຕາມິນ B12. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມັດເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຄືກັບການບໍລິການຈັດສົ່ງເພື່ອນຳເອົາອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອສ້າງເມັດເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການທາດເຫຼັກ ແລະ ວິຕາມິນ, ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນ B12. ເມື່ອບໍ່ມີວິຕາມິນ B12 ພຽງພໍ, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສາມາດສ້າງເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ພຽງພໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຂາດວິຕາມິນບີ 12? ບາງເຫດຜົນຫຼັກ
ການຂາດວິຕາມິນບີ 12 ສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍສາເຫດ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ຫຼື ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນສະພາບທາງການແພດອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ.1. ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດດູດຊຶມວິຕາມິນ B12 ໄດ້ (ບັນຫາການດູດຊຶມ)
ນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນບີ 12 ຈາກອາຫານ, ແຕ່ລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດດູດຊຶມມັນໄດ້.- ພະຍາດເລືອດຈາງ ທີ່ຮ້າຍແຮງ : ນີ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຂາດວິຕາມິນ B12 ໃນໂລກ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າ ລະບົບ ພູມຕ້ານທານ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເອງໂຈມຕີຈຸລັງບາງຊະນິດໃນກະເພາະອາຫານໂດຍຜິດພາດ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດໂປຣຕີນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ປັດໄຈພາຍໃນ' ທີ່ຊ່ວຍດູດຊຶມ ວິຕາມິນ B12 . ຖ້າບໍ່ມີໂປຣຕີນນີ້, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສາມາດດູດຊຶມມັນໄດ້, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະກິນວິຕາມິນ B12 ຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.
- ພະຍາດກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ : ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເຊັ່ນ ພະຍາດ Crohn ຫຼື ພະຍາດ Celiac , ການດູດຊຶມວິຕາມິນ B12 ອາດຈະຖືກບົກຜ່ອງ.
- ການຜ່າຕັດ: ການດູດຊຶມວິຕາມິນບີ 12 ອາດຈະຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານບາງຢ່າງເພື່ອ ຫຼຸດນ້ຳໜັກ .
2. ອາຫານການກິນ
ວິຕາມິນບີ 12 ສາມາດພົບໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານສັດ ເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ປາ, ນົມ ແລະ ໄຂ່.ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ກິນອາຫານເຈ ຫຼື ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກິນຜັກ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຂາດວິຕາມິນບີ 12.
3. ບາງອາການທາງການແພດ ແລະ ຢາປິ່ນປົວ
- ລະດັບວິຕາມິນບີ 12 ອາດຈະຕໍ່າຍ້ອນບັນຫາທາງການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ເຊື້ອ HIV. ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ເປັນສາເຫດຫຼັກເຊັ່ນກັນ.
- ຢາບາງຊະນິດຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບວິຕາມິນ B12 ຫຼຸດລົງໄດ້ເມື່ອໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຢາ Metformin ສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຢາບາງຊະນິດເພື່ອຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານ (ຢາຍັບຍັ້ງການສູບໂປຣຕອນ) ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ໄດ້.
4. ສາເຫດອື່ນໆ. ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ: ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ການຜະລິດກົດໃນກະເພາະອາຫານຈະຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະແຍກ ແລະ ດູດຊຶມວິຕາມິນ B12 ອອກຈາກອາຫານ.
- ການຕິດເຊື້ອແມ່ທ້ອງຕົວແປ: ແມ່ທ້ອງເຫຼົ່ານີ້ກິນວິຕາມິນ B12 ທີ່ພວກເຮົາກິນ.
- ອາຍແກັສໄນຕຣັສອອກໄຊ: ການໃຊ້ອາຍແກັສນີ້ໃນທາງທີ່ຜິດ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ 'ອາຍແກັສຫົວເລາະ', ສາມາດເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມວິຕາມິນບີ 12 ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເນື່ອງຈາກວິຕາມິນບີ 12 ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້, ມັນອາດໃຊ້ເວລາ 2-5 ປີ ຈຶ່ງຈະມີອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນບີ 12. ອາດຈະບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ອາການສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກ.| ປະເພດຂອງອາການ | ສິ່ງທີ່ຄວນເບິ່ງ |
|---|---|
| ລັກສະນະທາງກາຍະພາບ |
|
| ລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດ |
|
| ລັກສະນະທາງຈິດ |
|
ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າອັນນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼືບໍ່?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດທ່ານ ແລະ ຖາມກ່ຽວກັບອາການ, ອາຫານ ແລະ ຢາຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນຳການກວດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ:- ການນັບເມັດເລືອດຄົບຖ້ວນ (CBC/FBC): ການກວດນີ້ກວດສອບຂະໜາດ ແລະ ຮູບຮ່າງຂອງເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານ. ໃນການຂາດວິຕາມິນບີ 12, ເມັດເລືອດແດງຈະມີຂະໜາດໃຫຍ່ກວ່າປົກກະຕິ ແລະ ມີຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ.
- ການກວດລະດັບວິຕາມິນບີ 12: ການກວດນີ້ກວດສອບວ່າມີວິຕາມິນບີ 12 ພຽງພໍໃນເລືອດຫຼືບໍ່.
- ການກວດພິເສດອື່ນໆ: ບາງຄັ້ງ, ການກວດພິເສດເຊັ່ນ: ລະດັບ ພູມຕ້ານທານປັດໄຈພາຍໃນ ຫຼື ກົດເມທິລມາໂລນິກ (MMA) ອາດຈະຖືກເຮັດເພື່ອຊີ້ນຳສາເຫດ.
ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອາການນີ້ມັກຈະປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍຫຼາຍ. 1. ອາຫານການກິນ: ໃຫ້ລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນບີ 12 ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.- ຊີ້ນງົວ, ຕັບ, ໄກ່
- ປາ ແລະ ສັດປະເພດຫອຍ (ເຊັ່ນ: ປາແຊລມອນ, ປາທູນາ)
- ເຂົ້າສາລີອາຫານເຊົ້າທີ່ເສີມວິຕາມິນ B12
- ນົມໄຂມັນຕ່ຳ, ນົມສົ້ມ ແລະ ເນີຍແຂງ
- ໄຂ່
ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແດ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ?
ຖ້າຂາດວິຕາມິນບີ 12 ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນເວລາດົນນານ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ຕໍ່ລະບົບປະສາດ.- ຄວາມບົກຜ່ອງທາງສາຍຕາ
- ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ
- ຍ່າງຍາກ (Ataxia)
- ຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນຕໍ່ແຂນຂາ
- ການເປັນຫມັນຊົ່ວຄາວ
- ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ
- ຖ້າແມ່ທີ່ຖືພາມີການຂາດວິຕາມິນ B12, ລູກໃນທ້ອງຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບປະສາດແຕ່ກຳເນີດ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ປະສາດ).
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢ່າລະເລີຍອາການອ່ອນເພຍ ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການຂາດວິຕາມິນ B12.
- ສາເຫດຂອງບັນຫານີ້ບໍ່ແມ່ນມາຈາກອາຫານການກິນພຽງຢ່າງດຽວສະເໝີໄປ. ບັນຫາກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທີ່ດູດຊຶມວິຕາມິນບີ 12 ເປັນສາເຫດຫຼັກ.
- ຜູ້ທີ່ກິນຜັກ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ, ແລະ ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະເພາະອາຫານ ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນຕໍ່ລະບົບປະສາດໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນບົດຄວາມນີ້, ກະລຸນາໄປພົບ ແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ທ່ານໝໍ) ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.