ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ງ້ວງຊຶມ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຕະຫຼອດເວລາບໍ? ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຂາດວິຕາມິນບີ 12. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າແພດມັກຈະສັ່ງຢາເມັດ ຫຼື ຢາສັກສຳລັບການຂາດວິຕາມິນບີ 12. ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການສີດພົ່ນດັງວິຕາມິນບີ 12 ບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຈະເປັນວິທີໃໝ່, ແຕ່ແພດບາງຄົນແນະນຳວິທີການນີ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດ.
ຢາສີດພົ່ນດັງວິຕາມິນ B12 ນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ ແລະ ປ້ອງກັນລະດັບວິຕາມິນບີ 12 ທີ່ຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ການຂາດວິຕາມິນບີ 12). ບາງຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນບີ 12 ພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນ. ຄົນອື່ນມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ດູດຊຶມວິຕາມິນນີ້. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຢານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ.
ວິຕາມິນບີ 12 ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດ ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ . ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ສະເປຣນີ້ເຮັດຄືການດູດຊຶມວິຕາມິນບີ 12 ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ໄວຜ່ານທາງດັງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢານີ້ແກ່ທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
| ສະພາບສຸຂະພາບ ຫຼື ບັນຫາ | ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ |
|---|---|
| ພະຍາດເລເບີ | ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫາຍາກ ແລະ ເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ. |
| ການຂາດທາດເຫຼັກ ຫຼື ກົດໂຟລິກ | ຖ້າທ່ານມີລະດັບສານເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່າໃນເລືອດຂອງທ່ານ. |
| ພະຍາດເລືອດຈາງເມກາໂລບລາສຕິກ | ນີ້ແມ່ນສະພາບພະຍາດເລືອດຈາງສະເພາະທີ່ເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນ B12 ຫຼື ກົດໂຟລິກ. |
| ອາການຄັນດັງ | ຖ້າດັງຂອງທ່ານຖືກອຸດຕັນ ແລະ ໄຫຼຍ້ອນພູມແພ້ ຫຼື ຫວັດ. |
| ອາການແພ້ | ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ວິຕາມິນ B12 (Cyanocobalamin), cobalt, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ ຫຼື ສີຍ້ອມຜ້າ. |
| ການຖືພາ ຫຼື ການໃຫ້ນົມລູກ | ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ. |
ເຈົ້າໃຊ້ສິ່ງນີ້ແນວໃດແທ້?
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະໃຊ້ສິ່ງນີ້ແນວໃດ.
- ຢານີ້ຄວນ ໃຊ້ສະເພາະໃນດັງເທົ່ານັ້ນ . ຫ້າມເອົາເຂົ້າປາກ.
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຫຼື ທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ເປັນຫວັດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຢາໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ຢ່າໃຊ້ຢາສະເປນີ້ ພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ, ເພາະຄວາມຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນດັງ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມຢາ.
- ຢ່າໃຊ້ເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຢາສະເປຣຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄວາມຊັດເຈນ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ຖ້າທ່ານກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ຫຼື ໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.
ຢານີ້ແມ່ນໄດ້ສັ່ງໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຫ້າມແບ່ງປັນມັນກັບຜູ້ອື່ນບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?
ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ແຕ່ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບການສີດວິຕາມິນບີ 12 ນີ້ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງມັນ.
- ເຫຼົ້າ
- ກົດອາມິໂນຊາລີຊີລິກ
- ໂຄລຊິຊີນ
- ຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງໄຂກະດູກ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຫຼື ຢາ chloramphenicol
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ດັ່ງນັ້ນ , ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດ, ວິຕາມິນ, ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ ແລະ ຢາພື້ນເມືອງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ ຫຼື ດື່ມເຫຼົ້າ.
ມີຫຍັງແດ່ທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາກິນຢາ?
- ໄປພົບແພດເປັນປະຈຳ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານເປັນປະຈຳເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການປິ່ນປົວຂອງທ່ານດຳເນີນໄປດ້ວຍດີ.
- ການກວດເລືອດ: ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດເພື່ອກວດລະດັບວິຕາມິນບີ 12 ແລະ ສິ່ງອື່ນໆໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
- ອາຫານພິເສດ: ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ການສູບຢາ: ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ບາງຢ່າງ. ບາງຊະນິດກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ບາງຊະນິດກໍ່ພົບເລື້ອຍ.
| ປະເພດຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ | ລັກສະນະ |
|---|---|
| ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. | |
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການທີ່ໜ້າລຳຄານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. | |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປ | ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ດັງຕັນ ຫຼື ນໍ້າມູກໄຫຼ. |
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
ເຈົ້າຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ປອດໄພໄດ້ແນວໃດ?
- ເກັບຮັກສາມັນ ໄວ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ .
- ຮັກສາຂວດຢາ ໃຫ້ຕັ້ງຊື່ .
- ເກັບຮັກສາໄວ້ ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ອົງສາເຊນຊຽດ) , ຫຼີກລ່ຽງແສງ.
- ຢ່າແຊ່ແຂງ.
- ຖິ້ມຢາທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກວັນໝົດອາຍຸ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢາສີດພົ່ນດັງວິຕາມິນບີ12 ເປັນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ເພື່ອຮັກສາການຂາດວິຕາມິນບີ12.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆ ແລະ ຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ.
- ໃຫ້ໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. ລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຮ້ອນ.
- ຖ້າທ່ານມີນໍ້າມູກໄຫຼຍ້ອນອາການເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ຖ້າທ່ານກິນຢາເກີນຂະໜາດໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ໄປສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດ ຫຼື ETU ທັນທີ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ ແລະ ໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ