ຢາສີດພົ່ນດັງວິຕາມິນບີ 12 ບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ງ້ວງຊຶມ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຕະຫຼອດເວລາບໍ? ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຂາດວິຕາມິນບີ 12. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າແພດມັກຈະສັ່ງຢາເມັດ ຫຼື ຢາສັກສຳລັບການຂາດວິຕາມິນບີ 12. ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການສີດພົ່ນດັງວິຕາມິນບີ 12 ບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຈະເປັນວິທີໃໝ່, ແຕ່ແພດບາງຄົນແນະນຳວິທີການນີ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ຢາສີດພົ່ນດັງວິຕາມິນ B12 ນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ ແລະ ປ້ອງກັນລະດັບວິຕາມິນບີ 12 ທີ່ຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ການຂາດວິຕາມິນບີ 12). ບາງຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນບີ 12 ພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນ. ຄົນອື່ນມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ດູດຊຶມວິຕາມິນນີ້. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຢານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ.

ວິຕາມິນບີ 12 ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດ ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ . ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ສະເປຣນີ້ເຮັດຄືການດູດຊຶມວິຕາມິນບີ 12 ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ໄວຜ່ານທາງດັງ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢານີ້ແກ່ທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ສະພາບສຸຂະພາບ ຫຼື ບັນຫາ	ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້
ພະຍາດເລເບີ	ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫາຍາກ ແລະ ເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ.
ການຂາດທາດເຫຼັກ ຫຼື ກົດໂຟລິກ	ຖ້າທ່ານມີລະດັບສານເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່າໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ພະຍາດເລືອດຈາງເມກາໂລບລາສຕິກ	ນີ້ແມ່ນສະພາບພະຍາດເລືອດຈາງສະເພາະທີ່ເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນ B12 ຫຼື ກົດໂຟລິກ.
ອາການຄັນດັງ	ຖ້າດັງຂອງທ່ານຖືກອຸດຕັນ ແລະ ໄຫຼຍ້ອນພູມແພ້ ຫຼື ຫວັດ.
ອາການແພ້	ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ວິຕາມິນ B12 (Cyanocobalamin), cobalt, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ ຫຼື ສີຍ້ອມຜ້າ.
ການຖືພາ ຫຼື ການໃຫ້ນົມລູກ	ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ.

ເຈົ້າໃຊ້ສິ່ງນີ້ແນວໃດແທ້?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະໃຊ້ສິ່ງນີ້ແນວໃດ.

ຢານີ້ຄວນ ໃຊ້ສະເພາະໃນດັງເທົ່ານັ້ນ . ຫ້າມເອົາເຂົ້າປາກ.
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຫຼື ທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າທ່ານມີອາການນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ເປັນຫວັດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຢາໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຢ່າໃຊ້ຢາສະເປນີ້ ພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ, ເພາະຄວາມຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນດັງ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມຢາ.
ຢ່າໃຊ້ເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຢາສະເປຣຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄວາມຊັດເຈນ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ຖ້າທ່ານກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ຫຼື ໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.

ຢານີ້ແມ່ນໄດ້ສັ່ງໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຫ້າມແບ່ງປັນມັນກັບຜູ້ອື່ນບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ແຕ່ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບການສີດວິຕາມິນບີ 12 ນີ້ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

ເຫຼົ້າ
ກົດອາມິໂນຊາລີຊີລິກ
ໂຄລຊິຊີນ
ຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງໄຂກະດູກ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຫຼື ຢາ chloramphenicol

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ດັ່ງນັ້ນ , ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດ, ວິຕາມິນ, ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ ແລະ ຢາພື້ນເມືອງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ ຫຼື ດື່ມເຫຼົ້າ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາກິນຢາ?

ໄປພົບແພດເປັນປະຈຳ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານເປັນປະຈຳເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການປິ່ນປົວຂອງທ່ານດຳເນີນໄປດ້ວຍດີ.
ການກວດເລືອດ: ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດເພື່ອກວດລະດັບວິຕາມິນບີ 12 ແລະ ສິ່ງອື່ນໆໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ອາຫານພິເສດ: ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ການສູບຢາ: ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ບາງຢ່າງ. ບາງຊະນິດກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ບາງຊະນິດກໍ່ພົບເລື້ອຍ.

ປະເພດຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ	ລັກສະນະ
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
ອາການແພ້	ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ.
ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການທີ່ໜ້າລຳຄານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປ	ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ດັງຕັນ ຫຼື ນໍ້າມູກໄຫຼ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ເຈົ້າຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ປອດໄພໄດ້ແນວໃດ?

ເກັບຮັກສາມັນ ໄວ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ .
ຮັກສາຂວດຢາ ໃຫ້ຕັ້ງຊື່ .
ເກັບຮັກສາໄວ້ ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ອົງສາເຊນຊຽດ) , ຫຼີກລ່ຽງແສງ.
ຢ່າແຊ່ແຂງ.
ຖິ້ມຢາທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກວັນໝົດອາຍຸ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ຢາສີດພົ່ນດັງວິຕາມິນບີ12 ເປັນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ເພື່ອຮັກສາການຂາດວິຕາມິນບີ12.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆ ແລະ ຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ.
ໃຫ້ໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. ລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຮ້ອນ.
ຖ້າທ່ານມີນໍ້າມູກໄຫຼຍ້ອນອາການເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຖ້າທ່ານກິນຢາເກີນຂະໜາດໂດຍບັງເອີນ, ໃຫ້ໄປສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດ ຫຼື ETU ທັນທີ.
ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ ແລະ ໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.