ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ "ແຂ້ວຄຸດ". ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຈາກແຂ້ວຄຸດດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ໃຫ້ພວກເຮົາແຍກທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບແຂ້ວຄຸດດ້ວຍຄຳສັບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ.
ສະນັ້ນ, ແຂ້ວຄຸດແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ແຂ້ວຄຸດແມ່ນຊຸດແຂ້ວສຸດທ້າຍທີ່ໂຜ່ອອກມາໃນປາກຂອງທ່ານ. ພວກມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ແຂ້ວຄາງກະໄຕອັນທີສາມ" ແລະ ຕັ້ງຢູ່ທາງຫຼັງສຸດຂອງປາກຂອງທ່ານ.
ບາງຄັ້ງ, ແຂ້ວຄຸດກໍ່ໂຜ່ອອກມາຢ່າງສົມບູນແບບໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້ຈະຕິດຢູ່ໃຕ້ເຫງືອກ, ບໍ່ສາມາດເຈາະອອກມາໄດ້ໝົດ. ພວກເຮົາເອີ້ນແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ແຂ້ວຄຸດທີ່ຖືກກະທົບ". ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ບັນຫາມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ, ຟັນຜຸ, ພະຍາດເຫງືອກ, ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທັນຕະແພດຫຼາຍຄົນແນະນໍາໃຫ້ເອົາມັນອອກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນແຂ້ວຄຸດ. ບາງຄົນເປັນ, ແລະບາງຄົນກໍ່ບໍ່ເປັນ - ທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍເປັນແຂ້ວຄຸດ, ກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນເລີຍ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີແຂ້ວຄຸດ? ພວກເຮົາຕ້ອງການພວກມັນແທ້ບໍ?
ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ຖ້າພວກເຂົາພຽງແຕ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີພວກເຂົາ?" ນີ້ແມ່ນເລື່ອງລາວ.
ໃນອະດີດ, ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາມີອາຫານການກິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ພວກເຂົາມັກກິນຜັກດິບ, ໝາກໄມ້, ໝາກໄມ້ແຂງ, ແລະ ຊີ້ນແຂງທີ່ບໍ່ຄ້ຽວງ່າຍ. ແຂ້ວຄາງສຸດທ້າຍເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງກໍຄືແຂ້ວຄຸດ, ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການບົດອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເໝາະສົມ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານການກິນຂອງພວກເຮົາໄດ້ມີການປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ. ໃນປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ອ່ອນໆ ແລະ ໃຊ້ບ່າມີດຕັດອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການຊຸດແຂ້ວພິເສດຈຶ່ງຫຼຸດລົງ. ເມື່ອອາຫານການກິນຂອງພວກເຮົາມີການພັດທະນາ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ; ຕົວຢ່າງ, ກະດູກຄາງກະໄຕຂອງພວກເຮົາກໍ່ນ້ອຍລົງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ມີພື້ນທີ່ພຽງພໍໃນປາກເພື່ອໃຫ້ແຂ້ວຄຸດໂຜ່ນອອກມາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ທ່ານໝໍມັກຈັດປະເພດແຂ້ວຄຸດວ່າເປັນ "ອະໄວຍະວະທີ່ເຫຼືອ", ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເຄີຍມີປະໂຫຍດໃນອະດີດແຕ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນປະຈຸບັນ. ໃນຂະນະທີ່ແຂ້ວຄຸດສາມາດຮອງຮັບຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງປາກໄດ້ຖ້າພວກມັນໂຜ່ອອກມາຊື່ຢ່າງສົມບູນ, ພວກເຮົາສາມາດດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ.
ແຂ້ວຄຸດຢູ່ໃສ ແລະ ພວກມັນມີລັກສະນະແນວໃດ?
ແຂ້ວຄຸດຈະປາກົດຢູ່ທາງຫຼັງສຸດຂອງປາກຂອງທ່ານ, ທາງຫຼັງແຂ້ວຄາງກະໄຕອີກຂ້າງໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານມີທັງສີ່ແຂ້ວ (ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີ), ທ່ານຈະມີສອງແຂ້ວຢູ່ຄາງກະໄຕເທິງ ແລະ ສອງແຂ້ວຢູ່ຄາງກະໄຕລຸ່ມ, ຕັ້ງຢູ່ທັງສອງດ້ານຊ້າຍ ແລະ ຂວາ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ແຂ້ວຄຸດມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບແຂ້ວຄາງກະໄຕອື່ນໆ. ສ່ວນຫຼາຍມີຮາກສອງຫຼືສາມຮາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງອັນອາດຈະມີສີ່ຮາກ. ຮູບຮ່າງຂອງຮາກເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ; ບາງຄັ້ງພວກມັນຈະລວມເຂົ້າກັນເປັນຮາກຮູບຊົງກະໂຫຼກໃຫຍ່ອັນດຽວ, ແລະບາງຄັ້ງພວກມັນອາດຈະບິດຫຼືແຜ່ອອກໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ແຂ້ວຄຸດເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນປະມານອາຍຸເທົ່າໃດ?
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ແຂ້ວຄຸດຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ ລະຫວ່າງອາຍຸ 17 ຫາ 25 ປີ . ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປ່ຽນແປງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແຂ້ວຄຸດທີ່ງອກອອກມາເຕັມທີ່ຈະບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ເມື່ອທ່ານອ້າປາກ; ການລະບຸຕົວຕົນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຕ້ອງການການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣ.
ອາການຂອງແຂ້ວຄຸດເມື່ອມັນງອກອອກມາມີອາການແນວໃດແດ່?
ຖ້າແຂ້ວຄຸດຂອງທ່ານກຳລັງງອກຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຫືອກແດງ ຫຼື ໃຄ່ບວມ: ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນອາການແດງ ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນເຫືອກທາງຫຼັງແຂ້ວແຂ້ວສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.
- ເຈັບຄາງກະໄຕ ຫຼື ແຂງກະດ້າງ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ບໍລິເວນຄາງກະໄຕ ຫຼື ມີອາການແຂງກະດ້າງເມື່ອອ້າ ຫຼື ປິດປາກ.
- ອາການເຈັບໃບໜ້າ : ບາງຄັ້ງ, ແຮງກົດດັນຕໍ່ ເສັ້ນປະສາດ ຈາກແຂ້ວຄຸດທີ່ໂຜ່ອອກມາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢູ່ໃບໜ້າໄດ້.
- ຈຸດສີຂາວນ້ອຍໆ: ທ່ານອາດຈະເຫັນປາຍແຂ້ວສີຂາວນ້ອຍໆຍື່ນອອກມາຈາກເຫືອກທາງຫຼັງຂອງແຂ້ວຄາງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າແຂ້ວກຳລັງງອກອອກມາຊ້າໆ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບໝໍແຂ້ວ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດທ່ານເພື່ອກໍານົດວ່າແຂ້ວຄຸດກຳລັງໂຜ່ອອກມາແທ້ຫຼືບໍ່ ຫຼື ມີບັນຫາອື່ນຢູ່ໃນມື.
ອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຈາກແຂ້ວຄຸດ?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ຖ້າແຂ້ວຄຸດບໍ່ງອກອອກມາຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຫຼື ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ສາມາດເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆໄດ້, ລວມທັງ:
- ເຈັບແຂ້ວ : ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງອາດຈະຮຸນແຮງຫຼາຍ.
- ການຕິດເຊື້ອ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ສາມາດສະສົມຢູ່ອ້ອມແຂ້ວທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ, ອາການໃຄ່ບວມ, ເປັນໜອງ , ຫຼືແມ່ນແຕ່ໄຂ້.
- ແຂ້ວຜຸ : ເນື່ອງຈາກແຂ້ວຄຸດຢູ່ດ້ານຫຼັງສຸດ, ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເນົ່າເປື່ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຂ້ວຄຸດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເນົ່າເປື່ອຍໃນແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຢູ່ຂ້າງໆມັນ.
- ພະຍາດເຫືອກ : ເຫືອກອ້ອມແຂ້ວຄຸດສາມາດອັກເສບໄດ້, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ພະຍາດເຫືອກ.
- ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ແຂ້ວທີ່ຢູ່ຕິດກັນ: ແຂ້ວຄຸດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບອາດຈະໄປກົດໃສ່ແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ທາງໜ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.
- ຖົງນ້ຳ: ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫາຍາກ, ແຕ່ຖົງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳທີ່ເອີ້ນວ່າ cyst ສາມາດເກີດຂຶ້ນອ້ອມຮອບແຂ້ວຄຸດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກຄາງກະໄຕເສຍຫາຍໄດ້.
- ເນື້ອງອກ: ຫາຍາກຫຼາຍ, ເນື້ອງອກທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງສາມາດເຕີບໂຕໃນພາກພື້ນນີ້.
ສຳຄັນ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບໝໍແຂ້ວໂດຍດ່ວນ. ການຊັກຊ້າການປິ່ນປົວສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ.
ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້?
ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ ແລະ ທົ່ວໄປທີ່ສຸດສຳລັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງແຂ້ວຄຸດແມ່ນ ການຖອນແຂ້ວຄຸດ . ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍໝໍແຂ້ວ ຫຼື ໝໍຜ່າຕັດທາງປາກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເຮັດພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບທ້ອງຖິ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວມຶນຊາ, ແຕ່ຖ້າຈຳເປັນ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນໂຮງໝໍພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບທົ່ວໄປ.
ແຂ້ວຄຸດສາມາດຖອນອອກໄດ້ທຸກໄວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກໃນອະນາຄົດ, ຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະຖອນອອກໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນປາຍ ຫຼື ຕົ້ນໄວຊາວ. ໃນໄວດັ່ງກ່າວ, ກະດູກຄາງຈະອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ, ແຂ້ວຈະຖອນອອກງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະ ຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບແຂ້ວຊະນິດອື່ນໆ, ແຂ້ວຄຸດບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຊ່ວຍໃນການຄ້ຽວອາຫານຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແຂ້ວຫຼັງຈາກຖອນແຂ້ວແລ້ວ.
ຖ້າຂ້ອຍມີແຂ້ວຄຸດ, ຂ້ອຍຄວນດູແລພວກມັນແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີແຂ້ວຄຸດ ແລະ ພວກມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາຫຍັງ, ມັນຍັງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງພວກມັນໃຫ້ແຂງແຮງ. ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຈະກວດສອບພວກມັນໃນລະຫວ່າງການໄປພົບແພດເປັນປະຈຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
- ແປງຖູແຂ້ວມື້ລະສອງເທື່ອ: ເນື່ອງຈາກແຂ້ວຄຸດຢູ່ທາງຫຼັງສຸດຂອງປາກ, ມັນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ໃຊ້ເວລາໃນການທຳຄວາມສະອາດບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງລະອຽດ.
- ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວທຸກໆມື້: ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວເພື່ອທຳຄວາມສະອາດລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຖ້າການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວອ້ອມແຂ້ວຄຸດເປັນເລື່ອງຍາກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄມ້ຖູແຂ້ວ ຫຼື ແປງຂະໜາດນ້ອຍພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ແປງຖູແຂ້ວລະຫວ່າງແຂ້ວ .
- ໃຊ້ນ້ຳຢາບ້ວນປາກຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ເລືອກສູດ ທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງ ປາກແຫ້ງ .
ທຸກຄົນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຖອນແຂ້ວຄຸດອອກບໍ?
ບໍ່, ບໍ່ຈຳເປັນ. ຖ້າແຂ້ວຄຸດຂອງທ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບ, ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ຫຼື ບັນຫາໃດໆ, ພວກມັນກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຖືກຖອນອອກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີບາງກໍລະນີທີ່ການຮັກສາແຂ້ວຄຸດຂອງທ່ານໄວ້ໄດ້ດີ, ໂດຍມີເງື່ອນໄຂວ່າພວກມັນໄດ້ງອກອອກມາຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ສອດຄ່ອງກັບແຂ້ວອື່ນໆຂອງທ່ານ.
ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຄວນຮັກສາແຂ້ວຄຸດຂອງທ່ານໄວ້ ຫຼື ຖອນແຂ້ວຄຸດຂອງທ່ານອອກ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດປາກຂອງທ່ານ ແລະ ຖ່າຍລັງສີ X-ray ເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ.
ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຄວນຮູ້: ແຂ້ວຄຸດຈະງອກຄືນມາບໍ?
ບໍ່. ເມື່ອແຂ້ວຄຸດຖືກຖອນອອກແລ້ວ, ມັນຈະບໍ່ງອກຄືນມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອການຖອນແຂ້ວສຳເລັດແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ຈະສຳເລັດກັບບັນຫາສະເພາະນັ້ນ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້
ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບແຂ້ວຄຸດໃນມື້ນີ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແຂ້ວຄຸດຖືວ່າເປັນສ່ວນໜຶ່ງ ທີ່ເຫຼືອ ຢູ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຈຳເປັນ. ການຜ່າຕັດເອົາແຂ້ວຄຸດອອກແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍສຳລັບໄວໜຸ່ມທົ່ວໂລກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າແຂ້ວຄຸດຂອງທ່ານງອກອອກມາຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃດໆ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິເຖິງແມ່ນວ່າພຽງເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບໝໍແຂ້ວ . ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ແຜນການກວດວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແກ່ທ່ານ.
ການດູແລສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ການຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບແຂ້ວຄຸດຂອງທ່ານຢູ່ສະເໝີແມ່ນບາດກ້າວທີ່ດີໃນການດູແລຕົວທ່ານເອງ.
